Masakit nga Kasakit sa Likud nga Likud ug Pag-agulo

Kontento

• Mga hinungdan sa pagkadunot
• Sakit sa ubos nga buko
• Pagtambal
• Kanus-a nimo kinahanglan makita ang imong doktor?
• Panglantaw

Giapil namon ang mga produkto nga sa among hunahuna hinungdanon alang sa among mga magbasa. Kung mopalit ka pinaagi sa mga link sa kini nga panid, mahimo kami makakuha us aka gamay nga komisyon. Ania ang among proseso.

Paghinuktok

Kung adunay ka kalisud sa pagpasa sa tumbanan sa usa ka regular nga basihan, mahimo ka adunay pagsirit. Ang pagkadunot gihubit ingon adunay gamay pa sa tulo nga paglihok sa tinai matag semana.

Ang pagbara sa imong colon o tumbong mahimong hinungdan sa usa ka dull sakit nga gikan sa imong tiyan hangtod sa imong ubos nga buko. Usahay, ang sakit sa likod nga gipahinabo sa usa ka tumor o impeksyon mahimong adunay pagkadunot ingon usa ka epekto.

Sa ubang mga kaso, ang sakit sa buko-buko nga buko mahimo’g wala’y labot sa pagkadunot. Ang pagkahibal-an pa bahin sa mga hinungdan sa kini nga mga kahimtang makatabang kanimo nga mahibal-an kung sila adunay kalabutan.

Mga hinungdan sa pagkadunot

Ang pagkadunot mahimo nga hinungdan sa daghang mga hinungdan lakip ang imong pagkaon, pisikal nga kalihokan, ug tensiyon. Ang gagmay nga panaput sa lawas sagad nga gisundan sa pagdiyeta. Kasagaran nga mga hinungdan sa pagkadunot mao ang:

• kakulang sa fiber sa pagdiyeta
• pagmabdos o pagbag-o sa hormonal
• pagkahubas
• kadaot sa dugokan o utok
• ubos nga lebel sa pisikal nga kalihokan
• kapit-os
• pipila nga mga tambal

Sakit sa ubos nga buko

Kung ang kasakit sa imong ubos nga buko dull ug adunay imong pagkadunot, posible nga adunay kalabutan ang imong sakit sa likod ug pagkadunot. Ang pag-backup sa stool sa imong colon o rektum mahimong hinungdan sa dili komportable sa imong likud.

Kung ang imong sakit sa likod labi ka grabe, mahimo kini tungod sa usa ka kondisyon nga wala’y kalabotan sa imong pagkadunot sama sa:

• irritable bowel syndrome (IBS)
• kadaot sa taludtod
• Sakit sa Parkinson
• pinched nerve sa likod
• tumor sa dugokan

Kung nakasinati ka grabe nga sakit sa likod, siguruha nga mokonsulta sa imong doktor.

Pagtambal

Ang pagtambal alang sa pagkadunot sagad naglangkob sa mga pagbag-o sa pagdyeta o estilo sa kinabuhi. Mahimo usab nimo gamiton ang mga laxatives o supositoryo alang sa mubu nga pagtambal.

Pagpalit laxatives karon.

Niini ang pipila nga kasagarang mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi nga makatabang sa paghupay sa pagkadunot:

• Kanus-a nimo kinahanglan makita ang imong doktor?

  Kung grabe ang imong simtomas o dili mawala pagkahuman sa pagtambal sa balay, kinahanglan magpakonsulta ka sa doktor.

  Kung nakasinati ka sa bisan unsa sa mga mosunud, pagkonsulta sa doktor sa labing dali nga panahon:

  • dugo sa imong tumbanan o sa palibot sa imong tumbong
  • hait nga sakit sa imong likud
  • hait nga kasakit sa imong tiyan
  • hilanat
  • nagsuka-suka

  Panglantaw

  Ang dull nga sakit sa ubos nga buko mahimo nga usa ka simtomas sa pagkadunot. Ang pagdugang sa gidaghanon sa fiber sa imong pagdiyeta ug pag-inom sa tubig nga lagmit makatabang sa imong pagkadunot. Ang mga laxative ug mga pangpawala sa sakit nga wala’y tambal kanunay makapahupay sa imong mga simtomas.

  
  

  Kung nakasinati ka grabe nga kasakit, dugo sa imong tumbanan, o uban pang mga nabalaka nga sintomas, kinahanglan nimo nga bisitahan ang imong doktor aron mahisgutan ang imong mga simtomas.