Sakit sa ubos nga buko: unsa kini, panguna nga hinungdan ug pagtambal

Kontento

• Mga simtomas sa low back pain
• Mga timailhan nga grabe ang sakit sa buko-buko
• Giunsa gihimo ang pagdayagnos
• Panguna nga hinungdan
• Kumusta ang pagtambal

Ang sakit sa ubos nga buko mao ang kasakit nga mahitabo sa ubos nga buko, nga mao ang katapusang bahin sa likod, ug nga mahimo nga dili kauban sa kasakit sa mga glute o paa, nga mahimong mahitabo tungod sa compression sa sciatic nerve, dili maayo nga postura, herniated pananglitan ang disc o spinal arthrosis.

Ang sakit sa ubos nga buko sagad molambo pagkahuman sa pipila ka mga adlaw, bisan pa kung kini nagpadayon o giubanan sa uban pang mga sintomas hinungdan nga gikonsulta ang orthopedist aron posible nga mahibal-an ang hinungdan ug girekomenda ang labing angay nga pagtambal, nga mahimo’g upod ang paggamit sa kontra-makapahubag, makapahupay sa sakit ug, sa pipila ka mga kaso, mga sesyon sa physiotherapy aron makatabang nga mahupay ang mga simtomas.

Mga simtomas sa low back pain

Pinauyon sa gidugayon sa mga simtomas, ang sakit sa ubos nga buko mahimo nga maklasipikar ingon mahait, sa diha nga kini nagpakita nga wala pa 6 ka semana ang milabay, ug laygay, kung kini adunay labaw pa sa 12 ka semana. Dili igsapayan ang gidugayon, ang mga nag-unang simtomas nga may kalabutan sa ubos nga sakit sa buko mao ang:

• Sakit sa katapusan sa dugokan;
• Kontrata ug pagdugang sa tensyon sa kaunuran sa rehiyon;
• Dili makahimo sa paglingkod o pagtindog sa dugay nga panahon, hinungdan nga kinahanglan nga mangita bag-ong mga posisyon nga molingkod, matulog o makalakaw.

Dugang pa, depende sa hinungdan sa sakit sa ubos nga buko, mahimong makita ang labi ka piho nga mga simtomas, sama sa sakit nga nagdan-ag sa mga glute ug paa, kalisud sa paglakaw ug kasakit kung pagginhawa, pananglitan. Sa ingon, hinungdanon nga ang tawo nga adunay sakit sa buko og buko nga nagpangita sa orthopedist kung ang mga simtomas mogahin panahon aron mapaayo, tungod kay sa kana nga paagi posible nga maghimo usa ka pagsusi ug ipakita ang labing angay nga pagtambal.

Mga timailhan nga grabe ang sakit sa buko-buko

Gawas pa sa kasagarang mga simtomas sa sakit sa ubos nga buko, ang pipila ka mga tawo mahimo nga makahimo og uban pang mga timailhan o sintomas nga nagpakita nga ang sitwasyon labi ka seryoso ug nagkinahanglan dugang nga atensyon. Pipila sa mga timailhan ug simtomas sa kagrabe nga mahimo’g makita mao ang hilanat, pagkunhod sa timbang nga wala’y klarong hinungdan ug pagbag-o sa gibati, sama sa pagkabati sa kakurat o pagkamanhid.

Ingon kadugangan, kung ang sakit nga sakit sa bukobuko mahitabo sa mga tawo nga wala pay edad nga 20 o labaw pa sa 55 o pagkahuman sa pagkahulog o aksidente, posible usab nga ang sitwasyon labi ka grabe, ug hinungdan ang pagsusi sa usa ka orthopedist.

Giunsa gihimo ang pagdayagnos

Aron mahiling ang sakit nga sakit sa buko, ang orthopedist, rheumatologist o physiotherapist mahimo, dugang sa pag-obserbar sa mga timailhan sa sakit, mangayo us aka eksamin sa imahe sama sa x-ray ug magnetic resonance imaging, aron masusi kung adunay mga uban pang mga sakit nga nalambigit sa ingon sama sa herniated disc, susihon kung ang sciatic nerve napugngan, nga makatabang sa paghubit sa labing angay nga pagtambal sa matag kaso.

Usahay normal ang mga pasulit bisan pa sa kalisud sa paglihok ug paghimo sa adlaw-adlaw nga mga kalihokan, nga nanginahanglan pagtambal. Kasagaran kini nga lahi sa sakit sa likod labi ka kanunay sa mga tawo nga nagbansay sa mga manwal nga kalihokan, sama sa pagbayaw sa timbang, balik-balik nga paglihok, o paglingkod o pagtindog sa dugay nga panahon, kanunay naa sa parehas nga posisyon.

Panguna nga hinungdan

Ang sakit sa ubos nga buko mahimo og tungod sa dili maayo nga pustura, anatomical deformity o lokal nga trauma, apan dili kanunay posible nga mahibal-an ang hinungdan niini, ug mahimo kini mahinabo sa tanan nga edad, parehas nga nakaapekto sa mga lalaki ug babaye. Ang pipila nga mga sitwasyon nga gipalabi ang sakit sa katapusan sa dugokan mao ang:

• Balik-balik nga paningkamot;
• Gamay nga mga trauma, sama sa pagkahulog;
• Nagpuyo nga estilo sa kinabuhi;
• Dili igo nga postura;
• Spinal arthrosis;
• Osteoporosis sa dugokan;
• Myofascial syndrome;
• Spondylolisthesis;
• Ankylosing spondylitis;
• Rheumatoid arthritis.

Dugang pa, ang sobra nga gibug-aton mahimo usab nga makapalabi sa pag-uswag sa sakit nga sakit sa bukobuko, tungod kay sa kini nga kaso adunay pagbag-o sa gibug-aton nga punto, labi ka daghan nga pagkalisud ug pagkalayo sa tiyan, nga gipaboran ang kasakit.

Kumusta ang pagtambal

Ang pagtambal alang sa sakit sa ubos nga buko kinahanglan nga magiyahan sa orthopedist o rheumatologist sumala sa hinungdan sa kasakit. Sa ingon, sa pipila ka mga kaso, mahimong ipakita ang paggamit sa mga anti-inflammatory drug, corticosteroids, analgesics ug mga relaxant sa kaunuran. Makita ang uban pang mga kapilian alang sa mga tambal nga sakit sa bukobuko.

Sa mga kaso sa laygay nga sakit sa ubos nga buko, mahimo usab girekomenda ang pisikal nga terapiya, nga mahimo sa mga pamaagi sa taphaw ug / o lawom nga pagpainit, pag-unat ug pagpalig-on sa mga ehersisyo alang sa likod.

Susiha ang mosunud nga video alang sa daghang mga tip nga mahimo nimo aron malabanan ang sakit sa likod: