Giunsa ang Pagbag-o sa Usa ka Kasubo sa Akong Kinabuhi

Minahal nga higala,

Giatake ako sa kasingkasing kaniadtong Adlaw sa Inahan 2014. Nag-edad ako og 44 ug naa sa balay ang akong pamilya. Sama sa daghang uban pa nga giatake sa kasingkasing, wala gyud nako hunahunaa nga kini mahinabo kanako.

Niadtong panahona, nagboluntaryo ako sa American Heart Association (AHA), nagtigum salapi ug kamalayan alang sa mga congenital heart defect ug sakit sa kasingkasing agig pasidungog sa akong anak nga lalaki ug panumduman sa akong amahan. Pito ka tuig ako nga nagboluntaryo didto.

Unya, sa usa ka mabangis nga pagliko sa kapalaran, nag-antus ako sa usa ka grabe nga atake sa kasingkasing. Ang kakulang sa gininhawa nga akong nasinati sa miaging gabii ug ang dili komportable nga heartburn nga akong gibati nianang buntag nag-aghat kanako sa pagtawag sa doktor. Gisultihan ako nga mahimo kini nga esophageal, apan dili aron pagsalikway sa atake sa kasingkasing. Ako dayon nga gisugo sa pagkuha usa ka antacid ug pag-adto sa ER kung nagkagrabe kini.

Nagpadayon ra ako sa paghunahuna, "Dili mahimo nga atake sa kasingkasing."

Apan wala gyud ko makaadto sa ER. Mihunong ang akong kasingkasing, ug patay na ako sa salog sa akong banyo. Pagkahuman sa pagtawag sa 911, gihimo sa akong bana ang CPR kanako hangtod nga miabut ang mga paramediko. Natino nga ako adunay 70 porsyento nga pagbabag sa akong wala nga anterior nga nagkanaug nga ugat, nga nailhan usab nga naghimo og balo.

Kausa didto ako sa ospital, ug 30 oras pagkahuman sa akong una nga atake sa kasingkasing, giatake ako sa kasingkasing tulo ka beses. Gi-shock nila ako 13 ka beses aron mapalig-on ako. Nagpailalom ako sa emerhensya nga operasyon aron mabutang ang usa ka stent sa akong kasingkasing aron maablihan ang pagkabara. Nakalahutay ko.

Duha ka adlaw sa wala pa ako nakabantay usab. Wala pa ako mahinumdom kung unsa ang nahinabo o ang kagrabe niini, apan buhi ako. Ang tanan sa akong palibut gibati ang trauma, apan wala ako emosyonal nga koneksyon sa mga hitabo. Hinuon, akong mabati ang pisikal nga kasakit sa akong nabali nga gusok (gikan sa CPR), ug luya kaayo ako.

Ang plano sa seguro nga naa ako sa sakup nga 36 nga mga sesyon sa rehabilitasyon sa kasingkasing, nga gusto nakong gipahimuslan. Ang kalisang gikan sa pagkahugno sa akong balay nga wala’y gibati ang akong kaugalingon nga nawad-an sa panimuot kauban gihapon ako. Nahadlok ako pag-ayo nga magsugod sa pagbuhat bisan unsang pisikal nga kalihokan nga ako ra, ug gibati nga labi ka luwas sa pagdumala ug mga gamit nga gitanyag sa programa.

Sa tibuuk nga proseso sa pagkaayo, gihimo nako nga prayoridad ang akong kahimsog. Karon, bisan pa, lisud nga unahon ang akong kaugalingon sa daghang uban pang mga butang aron madumala. Ang akong kinabuhi kanunay bahin sa pag-atiman sa uban, ug nagpadayon ako sa pagbuhat niini.

Ang pagkahimong usa ka nakaluwas sa atake sa kasingkasing mahimong mahagiton. Sa kalit lang, gihatagan ka niini nga pagdayagnos ug ang imong kinabuhi hingpit nga nagbag-o. Samtang naa ka sa pagkaayo, mahimo kang mas hinay samtang nag-ayo ang imong kusog, apan wala’y makita nga mga timailhan sa sakit. Wala ka’y hitsura nga lahi, nga mahimo’g malisud alang sa imong mga higala ug pamilya nga mahibal-an nga dili ka maayo ug mahimo’g kinahanglan ang ilang suporta.

Ang pipila ka mga tawo mosawom dayon sa proseso sa pagkaayo, naghinamhinam nga magsugod sa usa ka himsog nga pagkaon nga programa sa pagkaon ug ehersisyo. Ang uban, bisan pa, mahimo’g mohimo’g daghang mga lakang ug makahimo og maayo nga mga pagpili sa una, apan pagkahuman hinayhinay nga mahulog balik sa dili maayo nga pamatasan.

Bisan unsang kategoriya ang nahulog ka sa ilalum nimo, ang labing hinungdanon nga ikaw buhi. Nakaluwas ka. Sulayi nga dili tugotan ang imong kaugalingon nga maluya sa bisan unsang mga kakulian nga mahimo nimo masugatan. Pag-apil man sa usa ka gym sa sunod semana, pagbalik sa imong himsog nga kasingkasing nga pagkaon ugma, o yano nga pagginhawa aron mapagaan ang imong tensiyon, adunay kanunay higayon nga magsugod nga lab-as.

Hinumdomi kanunay nga wala ka mag-inusara. Adunay pipila nga mga kahibulongan nga magamit nga magamit aron makonektar ka sa uban nga naa usab sa kini nga panaw. Tanan kami malipayon nga nagtanyag giya ug suporta - {textend} Nahibal-an nako nga ako gyud kini.

Giawhag ko ikaw nga pahimuslan ang imong mga kahimtang ug pagpuyo sa imong labing kaayo nga kinabuhi! Naa ka diri sa rason.

Sa tinuud nga pagkasinsero,

Leigh

Si Leigh Pechillo usa ka 49-anyos nga inahan nga wala sa balay, asawa, blogger, manlalaban, ug miyembro sa Central Connecticut Board of Directors alang sa American Heart Association. Gawas sa usa ka atake sa kasingkasing ug kalit nga naluwas sa kasingkasing, si Leigh mao ang inahan ug asawa sa mga nakalas nga naluwas sa sakit nga kasingkasing. Mapasalamaton siya sa matag adlaw ug nagtrabaho aron suportahan, dasigon, ug edukar ang uban pa nga makaluwas pinaagi sa usa ka tigpasiugda alang sa kahimsog sa kasingkasing.