Ang Igsoong babaye ni Kayla Itsines nga si Leah Nagpahayag Bahin sa mga Tawo nga Nagkumpara sa Ilang Lawas

Kontento

• Ribyuha alang sa

Dili namon kinahanglan isulti kanimo nga ang mga lawas adunay lainlaing mga dagway ug gidak-on. Bisan pa niana dili kini labi ka kalisud nga likayan ang pagtandi sa imong kaugalingon sa pipila nga mga wala’y katingad-an nga tono nga kusog ug maniwang nga kusog nga nagbaha sa imong feed sa Instagram. Karon hunahunaa kung ang usa sa mga gisi ug kinulit nga mga babaye nga adunay milyon-milyon nga mga sumusunod mao ang imong igsoon. Si Leah Itsines-oo, nakatag-an ka, siya si Kayla Itsines nga igsoong babaye-bag-o lang gibuksan kung unsa ang kanunay nga itandi sa usa sa labing impluwensyal nga mga tawo sa kalibutan sa kahimsog karon.

Nag-caption sa usa ka litrato sa iyang kaugalingon sa gym nga nagsul-ob og shorts ug usa ka sports bra, ang gipili nga wardrobe sa mga sister sa Itsines, si Leah nagsugod pinaagi sa pag-ingon, "Naa koy pangutana sa miaging adlaw ... nga akong makuha sa tanan nga oras! Nasuko sa kadaghanan, busa nalipay ako sa pagtubag niini dinhi. Ang pangutana mao nga 'Nalisdan ka ba nga lisud ang adunay lainlaing klase sa lawas kay Kayla?' ...DAYA, kining maanyag nga babaye walay daotang tuyo sa maong komentaryo-ako hingpit nga nakasabot...Kayla daaaaaamn gisi." (May Kalabutan: Ngano nga Nagbasol si Kayla Itsines nga Nagtawag sa Iyang Programa nga "Giya sa Lawas sa Bikini")

Apan gitino ni Leah nga tubagon ang pangutana nga adunay naghatag gahum nga mensahe sa paghigugma sa kaugalingon ug apresasyon. "Siyempre, kung ikumpara ako lisud usahay, PERO si Kayla ug ako adunay lainlaing klase sa lawas," sulat niya. "Dili gyud ko motan-aw niya, dili gyud ko niya hitsuraan...sama nga dili ko nimo hitsuraan, ug dili gyud ka sama nako! Lahi ta TANAN ug adunay mga butang nga nakapahimo kanato nga KAUGALINGON." Ingon usab, gusto namon nga magpadayon sa pagrekord ingon giingon nga si Leah maora’g panghimaraut nga wala’y sapayan.

Gitapos ni Leah ang iyang gi-post sa usa ka #realtalk nga tawag sa paglihok aron ibalhin ang pokus gikan sa mga pagtandi sa mga pagsaulog kung unsa ang naghimo kanimo nga lahi, espesyal, ug hingpit nga ikaw. "Dili namo ikumpara ang among kaugalingon sa ubang tawo tungod kay DILI sila KAMI," misulat siya. "Kinahanglan nga mag-focus kami sa pagkahimong labing kaayo nga posible nga bersyon sa among kaugalingon tungod kay kana sa katapusan ang hinungdan. Nagtutok ako sa akong labing mahimo nga bersyon sa akon, ug kana ang labi nga angay aron makapadayon ako sa kaniya, labi nga malipayon ug sa pipila damn naan nga tinapay sa akong kamot." (Pagdiskubre ug dugang bahin sa #MyPersonalBest nga kalihukan nga tanan bahin sa kini nga matang sa pagdiskobre sa kaugalingon ug pagtakda sa katuyoan.)

Ribyuha alang sa