Unsa ang Kyphosis?

Kontento

• Kasagaran nga hinungdan sa kyphosis
• Kanus-a mangayo pagtambal alang sa kyphosis
• Pagtambal sa kyphosis
• Pangitaa kung adunay ka kyphosis

Paghinuktok

Ang Kyphosis, nga nailhan usab nga roundback o hunchback, usa ka kondisyon diin ang dugokan sa taas nga likud sa likod adunay sobra nga kurba.

Ang taas nga likod, o rehiyon sa dugokan sa dugokan, adunay natural nga gamay nga kurba. Ang dugokan natural nga kurba sa liog, taas nga likod, ug ubos nga likod aron makatabang sa pagsuyop sa shock ug pagsuporta sa gibug-aton sa ulo. Nahitabo ang kyphosis kung kini nga natural nga arko mas daghan kaysa sa naandan.

Kung adunay ka kyphosis, mahimo ka adunay makit-an nga hump sa imong taas nga likud. Gikan sa kilid, ang imong taas nga likud sa likod mahimong mamatikdan nga lingin o nakausli.

Ingon kadugangan, ang mga tawo nga adunay kyphosis mopatim-aw nga naghigda ug adunay mamatikdan nga pagtuyok sa mga abaga. Ang kyphosis mahimong mosangpot sa sobra nga presyur sa dugokan, hinungdan sa kasakit. Mahimong magdala usab kini sa mga kalisud sa pagginhawa tungod sa presyur nga gibutang sa baga.

Ang Kyphosis sa mga tigulang nga babaye nailhan nga dowager’s hump.

Kasagaran nga hinungdan sa kyphosis

Ang Kyphosis mahimong makaapekto sa mga tawo sa bisan unsang edad. Panalagsa kini mahitabo sa mga bag-ong natawo tungod kay dili maayo nga postura ang hinungdan. Ang kyphosis gikan sa dili maayo nga postura gitawag og postural kyphosis.

Ang uban pang mga potensyal nga hinungdan sa kyphosis naglakip sa:

• pagtigulang, labi na kung adunay dili maayo nga postura
• pagkaluya sa kaunuran sa taas nga likod
• Ang sakit nga Scheuermann, nga mahitabo sa mga bata ug wala mahibal-an nga hinungdan
• artraytis o uban pang mga sakit sa pagkadaut sa bukog
• osteoporosis, o pagkawala sa kusog sa bukog tungod sa edad
• kadaot sa dugokan
• nadulas nga mga disc
• scoliosis, o curvature sa taludtod

Ang mga mosunud nga kondisyon dili kanunay nga hinungdan sa kyphosis:

• impeksyon sa dugokan
• mga depekto sa pagpanganak, sama sa spina bifida
• mga hubag
• mga sakit sa mga nagdugtong nga tisyu
• polyo
• Paget sakit
• kaunuran sa kaunuran

Kanus-a mangayo pagtambal alang sa kyphosis

Pagpangita tambal kung ang imong kyphosis giubanan sa:

• kasakit
• kalisud sa pagginhawa
• kakapoy

Kadaghanan sa atong lihok sa lawas nagdepende sa kahimsog sa dugokan, lakip ang among:

• pagka-flexible
• paglihok
• kalihokan

Ang pagkuha sa pagtambal aron matabangan nga matul-id ang kurbada sa imong dugokan mahimong makatabang kanimo nga maminusan ang peligro sa mga komplikasyon sa ulahi sa kinabuhi, lakip na ang sakit sa buto ug sakit sa likod.

Pagtambal sa kyphosis

Ang pagtambal alang sa kyphosis mag-agad sa kabug-at sa hinungdan niini. Niini ang pipila sa labi ka kasagarang mga hinungdan ug ilang pagtambal:

• Sakit ni Scheuermann. Ang usa ka bata mahimong makadawat pisikal nga terapiya, brace, o pagtul-id sa operasyon.
• Mga hubag. Kasagaran, makuha ra ang mga hubag kung adunay kabalaka sa pagpugong sa spinal cord. Kung anaa kini, mahimo nga ang imong siruhano mosulay sa pagtangtang sa tumor, apan kanunay kini nakapahuyang sa bukog. Sa ingon nga mga kaso, kanunay nga kinahanglan nga fusion sa dugokan.
• Osteoporosis. Hinungdanon aron matambalan ang pagkadaut sa bukog aron malikayan nga mograbe ang kyphosis. Ang mga tambal mahimo’g maayo kini.
• Dili maayo nga postura. Makatabang ang mga ehersisyo sa postura. Dili nimo kinahanglan ang agresibo nga pagtambal.

Ang mga mosunud nga pagtambal mahimong makatabang sa paghupay sa mga simtomas sa kyphosis:

• Tambal makapahupay sa sakit, kung kinahanglan.
• Physical therapy makatabang sa paglig-on sa kusog sa kinauyokan ug likod nga kaunuran.
• Yoga mahimong madugangan ang pagkahibalo sa lawas ug maghatag kusog, pagkaayo, ug lainlain nga paglihok.
• Pagkawala sa sobra nga gibug-aton makapahupay sa labi nga kabug-at sa dugokan.
• Nagsul-ob braces mahimong makatabang, labi na sa mga bata ug tin-edyer.
• Sa operasyon mahimong kinahanglanon sa grabe nga mga kaso.

Pangitaa kung adunay ka kyphosis

Alang sa kadaghanan sa mga tawo, ang kyphosis dili hinungdan sa grabe nga mga problema sa kahimsog. Kini nagsalig sa hinungdan sa kyphosis. Pananglitan, kung dili maayo nga postura ang hinungdan sa kyphosis, mahimo ka makasinati og kasakit ug kalisud sa pagginhawa.

Mahimo nimo matambalan og sayo ang kyphosis pinaagi sa:

• pagpalig-on sa mga kaunuran sa likod
• pagtan-aw sa usa ka pisikal nga therapist

Ang imong katuyoan mao ang pagpaayo ang imong postura sa dugay nga panahon aron maminusan ang kasakit ug uban pang mga simtomas.