Ang pagpasalida sa kahimsog alang sa kalalakin-an nga nag-edad 18 hangtod 39

Kinahanglan nimo nga bisitahan kanunay ang imong nag-atiman sa kahimsog, bisan kung gibati nimo nga himsog. Ang katuyoan sa kini nga mga pagbisita mao ang:

• Screen alang sa mga medikal nga isyu
• Susihon ang imong peligro alang sa umaabot nga mga problema sa medisina
• Pagdasig usa ka himsog nga pamaagi sa kinabuhi
• Pagbag-o sa mga pagbakuna
• Tabang nga mahibal-an nimo ang imong tagahatag kung adunay sakit

Bisan kung maayo ang imong gibati, kinahanglan mo pa nga makita ang imong tagahatag alang sa kanunay nga pagsusi. Kini nga mga pagbisita makatabang kanimo nga malikayan ang mga problema sa umaabot. Pananglitan, ang paagi ra aron mahibal-an kung adunay ka taas nga presyon sa dugo mao ang kanunay nga pagsusi niini. Ang taas nga asukal sa dugo ug taas nga lebel sa kolesterol mahimo usab nga wala’y mga simtomas sa mga una nga yugto. Ang mga yano nga pagsulay sa dugo mahimo’g pagsusi alang sa kini nga mga kondisyon.

Adunay piho nga mga oras kung kanus-a nimo dapat makita ang imong tighatag. Sa ubus ang mga panudlo sa pagsusi alang sa mga lalaki nga nag-edad 18 hangtod 39.

PAG-SCREENING SA DUGO

• Susihon ang imong presyon sa dugo labing menos kausa matag 2 ka tuig. Kung ang nag-una nga numero (systolic number) gikan sa 120 hangtod 139, o sa ubos nga numero (diastolic number) gikan sa 80 hangtod 89 mm Hg, kinahanglan nimo kini susihon matag tuig.
• Kung ang nag-una nga numero 130 o labi pa o ang ubos nga numero 80 o labi pa, mag-iskedyul og usa ka appointment sa imong tagahatag aron mahibal-an kung giunsa nimo maminusan ang imong presyon sa dugo.
• Kung adunay ka diabetes, sakit sa kasingkasing, problema sa kidney, o ubang hinungdan, mahimo’g kanunay nimo masusi kanunay ang presyon sa imong dugo, bisan kung kaisa labing menos kausa sa usa ka tuig.
• Pagbantay sa mga pagsusi sa presyon sa dugo sa imong kasilinganan o lugar nga gitrabahuan.Pangutan-a ang imong tagbalay kung mahimo ka bang mohunong aron masusi ang imong presyon sa dugo.

PAGlikay sa CHOLESTEROL SCREENING UG KASINGKASING SA KASINGKASING SA KASINGKASING

• Ang girekomenda nga pagsugod sa edad alang sa screening sa kolesterol mao ang edad nga 35 alang sa mga kalalakin-an nga wala mahibal-an nga mga hinungdan sa peligro alang sa coronary heart disease ug edad 20 alang sa mga lalaki nga adunay nahibal-an nga mga hinungdan sa peligro alang sa coronary heart disease.
• Ang mga lalaki nga adunay normal nga lebel sa kolesterol dili kinahanglan nga paulit-uliton ang pagsulay sulod sa 5 ka tuig.
• Balika ang pagsulay sa labing dali kaysa gikinahanglan kung ang mga pagbag-o mahitabo sa estilo sa kinabuhi (lakip ang pagdugang sa timbang ug pagdiyeta).
• Kung adunay ka diabetes, sakit sa kasingkasing, problema sa kidney, o ubang mga kondisyon, tingali kinahanglan nga kanunay ka nga susihon.

DIABETES SCREENING

• Kung ang imong presyon sa dugo 130 / 80mm Hg o mas taas pa, mahimong masulayan sa imong tighatag ang lebel sa asukal sa imong dugo alang sa diabetes.
• Kung adunay ka usa ka body mass index (BMI) nga labi sa 25 ug adunay uban pang mga hinungdan nga peligro alang sa diabetes, kinahanglan nimo i-screen. Ang adunay usa ka BMI nga labaw sa 25 nagpasabut nga ikaw sobra sa gibug-aton. Ang mga Asyano nga Amerikano kinahanglan i-screen kung ang ilang BMI mas daghan sa 23.
• Kung adunay ka uban pang mga hinungdan sa peligro alang sa diabetes, sama sa una nga degree nga may kalabotan sa diabetes o kasaysayan sa sakit sa kasingkasing, lagmit nga i-screen ka sa imong tighatag alang sa diabetes.

DENTAL EXAM

• Pag-adto sa dentista kausa o kaduha matag tuig alang sa usa ka pasulit ug pagpanglimpyo. Susihon sa imong dentista kung kinahanglan nimo ang labi ka daghang pagbisita.

EYE EXAM

• Kung adunay ka mga problema sa panan-aw, pag-eksamin sa mata matag 2 ka tuig, o labi ka kanunay kung girekomenda sa imong tagahatag.
• Adunay usa ka eksamin sa mata labing menos matag tuig kung adunay diabetes.

MGA IMUNUNASYON

• Kinahanglan ka nga usa ka shot sa trangkaso matag tuig.
• Sa o pagkahuman sa edad nga 19, kinahanglan ka adunay bakuna nga tetanus-diphtheria ug acellular pertussis (Tdap) kausa nga bahin sa imong mga bakuna nga tetanus-diphtheria kung wala nimo kini madawat isip usa ka tin-edyer. Kinahanglan nimo adunay usa ka tetanus-diphtheria booster matag 10 ka tuig.
• Kinahanglan ka makadawat duha ka dosis sa bakuna sa varicella kung wala ka sukad adunay bulsa o bakuna sa varicella.
• Kinahanglan ka makadawat usa hangtod duha ka dosis sa bakuna sa tipdas, beke, ug rubella (MMR) kung dili ka pa maluwas sa MMR. Mahimo isulti sa imong doktor kanimo kung ikaw immune.
• Mahimong girekomenda sa imong tagahatag ang uban pang mga pagbakuna kung adunay ka piho nga mga kondisyon sa medikal, sama sa diabetes.

Pangutan-a ang imong tagahatag bahin sa bakuna sa human papilloma virus (HPV) kung ikaw nag-edad 19 hangtod 26 ug adunay ka:

• Wala makadawat bakuna sa HPV kaniadto
• Wala nahuman ang bug-os nga serye sa bakuna (kinahanglan nimo nga maabtan kini nga shot)

INFECTIOUS SCREENING SA SAKIT

• Ang tanan nga mga hamtong nga nag-edad 18 hangtod 79 kinahanglan nga mag-usa ka higayon nga pagsulay alang sa hepatitis C.
  
• Sultihan ka sa imong tagahatag kung unsaon mapugngan ang pagkaylap sa mga impeksyon pinaagi sa sekswal nga kontak. Gitawag kini nga mga impeksyon nga nakadala sa sekso (STI).
  
• Depende sa imong estilo sa kinabuhi ug kasaysayan sa medikal, mahimo nga kinahanglan ka nga ma-screen alang sa mga impeksyon sama sa syphilis, chlamydia, ug HIV, ingon man ubang mga impeksyon

PAMASKOTAN NGA PAGSUSI

• Ang imong kataas, gibug-aton, ug BMI kinahanglan susihon sa matag pasulit.

Panahon sa imong pasulit, mahimong pangutan-on ka sa imong tagahatag bahin sa:

• Pagkasubo
• Pagkaon ug pag-ehersisyo
• Paggamit sa alkohol ug tabako
• Kaluwasan, sama sa paggamit sa mga bakus sa lingkoranan ug mga detector sa aso

TESTIKULAR NGA EXAM

• Girekomenda sa US Preventive Services Task Force nga kontra sa paghimo og testicular self-exam. Ang paghimo og testicular exams gipakita nga wala’y kaayohan.

PANSULTI SA KAUGALINGONG EKSAMTO

• Mahimong susihon sa imong tagahatag ang imong panit kung adunay mga timailhan sa cancer sa panit, labi na kung naa ka sa peligro nga peligro.
• Ang mga tawo nga adunay peligro nga peligro lakip kadtong adunay kanser sa panit kaniadto, adunay suod nga mga paryente nga adunay kanser sa panit, o adunay mahuyang nga sistema sa imyunidad.

UBANG SCREENING

• Pakigsulti sa imong tagahatag bahin sa pagsusi sa kanser sa colon kung adunay ka lig-on nga kaagi sa pamilya nga kanser sa colon o mga polyp, o kung adunay ikaw nga nagpanghubag nga sakit sa tinai o mga polyp mismo.

Pagbisita sa pagpadayon sa kahimsog - mga lalaki - edad 18 hangtod 39; Pisikal nga pasulit - mga lalaki - edad 18 hangtod 39; Tinuig nga pasulit - mga lalaki - edad 18 hangtod 39; Pagsusi - mga lalaki - edad 18 hangtod 39; Panglawas sa kalalakin-an - nag-edad 18 hangtod 39; Preventive care exam - mga lalaki - edad 18 hangtod 39

Komite sa Magtatambag sa Mga Kinaiya sa Imunisasyon. Girekomenda nga iskedyul sa pagbakuna alang sa mga hamtong nga nag-edad 19 ka tuig pataas, Estados Unidos, 2020. www.cdc.gov/vaccines/schedules/index.html Gi-update kaniadtong Pebrero 3, 2020. Gi-access ang Abril 18, 2020.

Ang website sa American Academy of Ophthalmology. Pahayag sa patakaran: kanunay nga pag-eksamin sa ocular - 2015. www.aao.org/clinical-statement/frequency-of-ocular-examinations. Gi-update kaniadtong Marso 2015. Gi-access ang Abril 18, 2020.

Ang website sa American Dental Association. Ang imong top 9 nga pangutana bahin sa pag-adto sa dentista - gitubag. www.mouthhealthy.org/en/dental-care-concerns/questions-about-going-to-the-dentist. Gi-access ang Abril 18, 2020.

American Diabetes Association. 2. Pagklasipikar ug pagdayagnos sa diabetes: mga sukdanan sa medikal nga pag-atiman sa diabetes - 2020. Pag-atiman sa Diabetes. 2020; 43 (Suppl 1): S14-S31. PMID: 31862745 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862745/.

Atkins D, Barton M. Ang kanunay nga pagsusi sa kahimsog. Sa: Goldman L, Schafer AI, eds. Tambal sa Goldman-Cecil. Ika-26 nga ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 12.

Grundy SM, Stone NJ, Bailey AL, et al. 2018 AHA / ACC / AACVPR / AAPA / ABC / ACPM / ADA / AGS / APhA / ASPC / NLA / PCNA nga Panudlo sa pagdumala sa kolesterol sa dugo: usa ka taho sa American College of Cardiology / American Heart Association Task Force sa Mga Klinikal nga Mga Panudlo sa Klinika [Ang gipatik nga pagtul-id makita sa J Am Coll Cardiol. 2019 Hun 25; 73 (24): 3237-3241]. J Am Coll Cardiol. 2019; 73 (24): e285-e350. PMID: 30423393 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30423393/.

Meschia JF, Bushnell C, Boden-Albala B; American Heart Association Stroke Council, ug uban pa. Mga panudlo alang sa panguna nga paglikay sa stroke: usa ka pahayag alang sa mga propesyonal sa healthcare gikan sa American Heart Association / American Stroke Association. Stroke. 2014; 45 (12): 3754-3832. PMID: 25355838 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25355838/.

Ridker PM, Libby P, Buring JE. Mga marka sa peligro ug ang nag-una nga paglikay sa sakit nga cardiovascular. Sa: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Sakit sa Kasingkasing sa Braunwald: Usa ka Teksbok sa Cardiovascular Medicine. Ika-11 nga ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: chap 45.

Siu AL; US Force Preventive Services Force. Pagsusi alang sa taas nga presyon sa dugo sa mga hamtong: pahayag nga girekomenda sa rekomendasyon sa Task Force US Preventive. Ann Intern Med. 2015; 163 (10): 778-786. PMID: 26458123 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26458123/.

US Force Preventive Services Task Force, Bibbins-Domingo K, Grossman DC, et al. Pagsusi alang sa kanser sa panit: pahayag sa rekomendasyon nga girekomenda sa US Preventive Services Task Force. JAMA. 2016; 316 (4): 429-435. PMID: 27458948 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27458948/.

Ang website sa Task Force Pugong sa Mga Preventibo sa US. Katapusan nga pamahayag sa rekomendasyon. Pagpangita sa kanser sa kolorektal. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/colorectal-cancer-screening. Gipatik Hunyo 15, 2016. Gi-access ang Abril 18, 2020.

Ang website sa Task Force Pugong sa Mga Preventibo sa US. Katapusan nga pamahayag sa rekomendasyon. Hepatitis C nga impeksyon sa virus sa mga batan-on ug mga hamtong: screening. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/hepatitis-c-screening. Gipatik Marso 2, 2020. Gi-access ang Abril 19, 2020.

Ang website sa Task Force Pugong sa Mga Preventibo sa US. Testicular cancer: pagsusi. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/testicular-cancer-screening. Gipatik Abril 15, 2011. Gi-access ang Abril 19, 2020.

Whelton PK, Carey RM, Aronow WS, et al. 2017 ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGS / APhA / ASH / ASPC / NMA / PCNA Panudlo alang sa paglikay, pagkakita, pagsusi, ug pagdumala sa taas nga presyon sa dugo sa mga hamtong: usa ka report sa American College of Cardiology / American Ang Heart Association Task Force sa Mga Panudlo sa Clinical Practice [gimantala nga pagtul-id makita sa J Am Coll Cardiol. 2018 Mayo 15; 71 (19): 2275-2279]. J Am Coll Cardiol. 2018; 71 (19): e127-e248. PMID: 29146535 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29146535/.