Sakit sa buntag: 8 panguna nga hinungdan ug unsa ang buhaton

Kontento

• 1. Pagbuntis
• 2. Mga pagbag-o sa pagkatulog
• 3. Dugay nga dili mokaon
• 4. Hangover
• 5. Gastroesophageal reflux
• 7. Ulser sa gastric
• 8. Panghubag sa dalunggan

Ang sakit sa buntag usa ka sagad nga simtomas sa unang mga semana sa pagmabdos, apan mahimo usab kini makita sa daghang ubang mga hugna sa kinabuhi, lakip na sa mga lalaki, nga wala’y gipasabut nga pagmabdos.

Kadaghanan sa mga oras, sakit sa buntag gawas sa pagmabdos mitumaw sa mga tawo nga dili makatulog nga maayo o nga dugay nga wala mokaon ug, busa, dali ra masulbad. Bisan pa, kini nga matang sa kasukaon mahimo usab nga usa ka una nga ilhanan sa uban pang mga problema sama sa reflux, gallstones o ulser sa tiyan, pananglitan.

Maayo, kung ang sakit sa paglihok dili molambo sa pipila ka minuto o kung kanunay kini kanunay, ang usa ka gastroenterologist kinahanglan konsultahon aron mahibal-an ang hinungdan ug masugdan ang labing angay nga pagtambal.

Ang mosunud mao ang kasagaran nga hinungdan sa sakit sa buntag ug kung unsa ang buhaton:

1. Pagbuntis

Ang dagway sa sakit sa buntag usa ka klasiko nga simtomas sa pagmabdos ug, sa tinuud, ang pagmabdos mao ang kanunay nga hinungdan sa pagpakita sa kini nga lahi nga simtomas sa mga babaye nga naa sa edad nga manganak, labi na taliwala sa edad nga 20 ug 30.

Ang pagkasakit sa pagmabdos nahitabo tungod sa dali nga pagbag-o sa hormonal sa lawas sa babaye ug sila adunay kalagmitan nga mogawas gikan sa ika-4 nga semana nga pagmabdos, ug mahimo’g balikbalikon sa makadaghan nga adlaw.

Unsay buhaton: kung gidudahan ang pagmabdos hinungdanon nga mag-test sa pagmabdos sa parmasya o moadto sa gynecologist aron kumpirmahon ang pagmabdos Tan-awa kung giunsa ug kanus-a himuon ang pagsulay sa pagmabdos.

2. Mga pagbag-o sa pagkatulog

Ang usa pa nga sagad nga hinungdan sa sakit sa buntag mao ang pagkakapoy, nga sagad mahitabo sa mga tawo nga adunay usa ka klase nga nabag-o nga sundanan sa pagkatulog, sama sa dili pagkakatulog o jet lag, pananglitan.

Nahitabo kini tungod kay ang siklo sa pagkatulog naapektuhan ug, busa, ang lawas wala’y panahon sa pag-ayo sa kaugalingon ug pagtubag sa mga pagbag-o sa paghimo og mga hormone, nga mahimo’g matapos nga makahatag kasubo.

Unsay buhaton: ang sulundon mao ang pagsulay nga magpahulay 7 hangtod 8 oras sa usa ka gabii, aron maseguro nga ang lawas adunay igong oras aron ayohon ang kaugalingon sa panahon sa pagkatulog. Sa mga kaso sa jet lag, ang usa ka maayong tip mao ang pagkuha sa unang adlaw sa bag-ong oras aron makapahulay ug malikayan ang mga bug-at kaayo nga kalihokan. Susihon ang uban pang mga tip aron mabatukan ang jet lag ug ang mga negatibo nga epekto.

3. Dugay nga dili mokaon

Ang mga tawo nga dili mokaon sa gabii sa dugay nga panahon, labi na labi pa sa 10 oras, mahimong makasinati sakit sa buntag tungod sa pagkunhod sa lebel sa glucose sa dugo.

Kung nahinabo kini, dugang sa kasukaon, ang ubang mga kasagarang simtomas sa hypoglycemia mahimo usab magpakita, sama sa pagkalipong, pagkaluya ug pagbugnaw sa singot, pananglitan.

Unsay buhaton: kinahanglan nimo likayan ang pag-adto labaw pa sa 8 hangtod 10 ka oras nga wala kaon sa panahon, ug kinahanglan ka adunay usa ka gaan nga meryenda sa wala pa matulog, sama pananglit sa natural nga yogurt o gelatin. Makita ang uban pang himsog nga meryenda nga mahimo nimong kaonon sa wala pa matulog.

4. Hangover

Ang hangover usa pa nga kanunay nga hinungdan sa sakit sa buntag ug kana nahinabo pagkahuman sa sobrang pag-inom og alkoholikong mga ilimnon.

Kung adunay sobra nga alkohol sa lawas, ang lebel sa hydration mikunhod, maingon usab ang gidaghanon sa glucose sa dugo, nga sa katapusan moresulta sa tipikal nga mga sintomas sa hangover, sama sa gibati nga sakit, sakit sa ulo ug sobrang pagkasensitibo sa kahayag.

Unsay buhaton: ang labing hinungdanon nga butang mao ang pagsulay nga mapuno ang lebel sa hydration sa lawas, pag-inom daghang tubig sa tibuuk adlaw, ug pagpuno sa lebel sa glucose, pinaagi sa pagkaon og mga prutas, pananglitan. Ingon kadugangan, sa pipila ka mga tawo, makatabang usab ang pag-inom sa usa ka tasa nga wala’y suka nga kape. Susihon ang 7 nga tip aron mas dali matambal ang imong hangover.

5. Gastroesophageal reflux

Ang gastroesophageal reflux mahitabo kung ang acid sa tiyan naabut sa esophagus, nga hinungdan sa mga simtomas sama sa heartburn, usa ka naghubag nga tiyan ug gibati og sakit.

Bisan kung ang kasukaon nga hinungdan sa reflux mahimong makita bisan unsang orasa sa adlaw, kanunay kini makita sa buntag, labi na tungod kay ang tiyan dugay na nga wala’y sulod ug tungod kay ang posisyon nga naghigda nagpahigayun sa agianan sa acid taliwala sa tiyan ug sa esophagus.

Unsay buhaton: usa ka maayo nga tip alang sa pagkunhod sa mga simtomas sa reflux sa pagmata mao ang pagkatulog nga ang ulo sa higdaan medyo taas, aron ang asido dili dali mobangon gikan sa tiyan padulong sa esophagus. Dugang pa, ang adunay gamay nga meryenda sa wala pa ang oras sa pagtulog makatabang usab sa pagpamubo sa yugto sa oras nga wala’y sulod ang tiyan, nga nagpaminus sa kaasim. Mas nahibal-an kung unsa ang reflux ug kung giunsa kini pagtratar.

7. Ulser sa gastric

Ang sakit usa ka kasagarang simtomas sa mga tawo nga adunay gastric ulser ug, bisan kung kini mahimo’g mahitabo sa bisan unsang oras sa adlaw, mahimo kini nga naa sayo sa buntag. Tungod kini, tungod kay ang tiyan wala’y pagkaon sa daghang mga oras, ang asido makahimo sa paglihok nga labi ka kusog sa ulser, nga mograbe ang paghubag sa lugar ug makapasamot nga mga simtomas sama sa sakit sa tiyan, kasukaon ug pagsuka, pananglitan.

Unsay buhaton: aron matambalan ang gastric ulser hinungdan nga sundon ang usa ka diyeta nga gibase sa natural ug tibuuk nga pagkaon, dugang sa pagkonsulta sa usa ka gastroenterologist aron masusi ang panginahanglan aron masugdan ang pagtambal sa mga tambal nga antacid. Makita ang uban pang mga simtomas sa gastric ulser ug kung giunsa kini kinahanglan matambalan.

8. Panghubag sa dalunggan

Ang dalunggan adunay usa ka istraktura, nga nailhan ingon nga sistema sa vestibular, nga responsable alang sa pagkabalanse sa lawas. Sa ingon, kung adunay ka paghubag sa dalunggan, posible nga kini nga istruktura matapos nga maapektuhan, hinungdan sa mga pagbag-o sa balanse nga mahibal-an ingon kasukaon.

Kasagaran, dugang sa kasukaon, ang paghubag sa dalunggan nagpahinabo usab sa ubang mga simtomas sama sa sakit sa dalunggan, pagngutngut, pagkubus sa abilidad sa pagpamati, ug bisan paggawas sa dalunggan.

Unsa ang buhaton: Kanus-a gidudahan ang usa ka paghubag sa dalunggan, hinungdanon nga mokonsulta sa usa ka otorhinolaryngologist aron makumpirma ang pagdayagnos ug masugdan ang labing angayan nga pagtambal, nga mahimong maglakip sa paggamit og antibiotic o anti-inflammatory tulo. Masabtan kung unsa ang hinungdan sa paghubag sa dalunggan ug kung giunsa kini pagtratar.