Ang pagpadayon sa imong panit nga hydrated nga adunay Advancing Psoriasis

Kontento

• Pagpadayon sa pagtambal
• Kanus-a mag-moisturize
• Unsa ang gamiton
• Asa magkuha tambag
• Pagdala

Kung dugay ka nga nagpuyo sa psoriasis, tingali nahibal-an nimo nga ang pag-amping sa imong panit usa ka hinungdanon nga bahin sa pagdumala sa imong kondisyon. Ang pagpadayon nga maayo ang hydrated sa imong panit makapaminus sa itchiness ug makatabang mapugngan ang pagsilaob sa soryasis.

Kung ang imong soryasis malumo, ang paggamit sa mga over-the-counter moisturizer ug mga pang-topiko nga pagtambal mahimong igo na aron madumala ang imong mga simtomas. Kung adunay ka kasarangan ngadto sa grabe nga psoriasis, makabenipisyo ka pa usab gikan sa usa ka moisturizing nga rutina duyog sa pagpadayon sa pagsubay sa bisan unsang pagtambal nga gimando sa doktor.

Pagpadayon sa pagtambal

Kung nagpuyo ka nga adunay advanced nga soryasis, hinungdan nga magpadayon nga adunay track sa tambal nga gireseta sa doktor. Ang usa ka maayo nga naandan nga moisturizing mahimo usab nga makatabang kanimo sa pagdumala sa imong mga simtomas.

Ayaw paghunong sa pagkuha sa tambal nga naa ka gawas kung isulti sa imong doktor. Daghang mga tambal nga magamit aron matambal ang soryasis. Kauban nila:

• reseta nga pagtambal sa topiko
• oral nga tambal
• giindyeksyon o gisulud nga mga biologic nga tambal
• phototherapy

Kung naa ka sa usa sa mga pagtambal apan ang imong psoriasis wala gihapon makontrol, pakigsulti sa imong doktor. Tingali kinahanglan nimo nga balhin sa lainlaing pagtambal sa psoriasis.

Kanus-a mag-moisturize

Maayo nga mag-moisturize sa tibuuk adlaw. Samtang kini mahimo nga usa ka bahin sa imong naandan nga pagpahid sa imong lawas pagkahuman sa pag-shower, kinahanglan usab nimo hunahunaon ang pagpahumok sa imong mga kamot pagkahuman nimo kini hugasan.

Ang paggamit og moisturizer sulud sa 5 ka minuto nga pagkaligo o pagligo makatabang sa pag-lock sa kaumog. Kung nawala ang kaumog gikan sa panit pagkahuman maligo, kini gihimo nga mobati ang panit nga pig-ot ug uga. Ingon usab, siguruha nga hugasan gamit ra ang mainit o init nga tubig (apan dili kaayo init!) Ug tapik (ayaw pagpahid) ang imong panit nga uga.

Ang bugnaw, uga nga panahon labi ka mabangis sa panit sa psoriasis. Sulod sa kini nga mga bulan, siguruha nga kanunay mag-moisturize labi na pagbalik sa sulod gikan sa katugnaw.

Kinaiyanhon nga gusto nimo nga gisi ang imong panit kung kini gibati nga kati. Ang paghimo niini mahimong mograbe ang imong mga simtomas sa psoriasis. Sulayi nga mahibal-an kung gibati nimo nga makati ug ibutang ang moisturizer hinoon aron mapugngan ang dugang nga kadaot. Ingon usab, ang pagpadayon sa pagputil sa imong mga kuko mahimo usab nga mapuslan aron malikayan ang bisan unsang aksidente nga mga gasgas.

Unsa ang gamiton

Kung nagapangita usa ka maayo nga moisturizer, pangitaa ang usa ka butang nga gilaraw alang sa uga kaayo, sensitibo nga panit. Pagpangita mga sangkap sama sa urea o lactic acid aron makatabang nga makuha ang kaumog sa imong panit. Ang gidugang nga lana o lanolin makatabang aron mahapsay ang panit ug maghimo usa ka babag aron malikayan ang pagkawala sa kaumog.

Hinungdanon usab nga mag-amping bahin sa kung unsa ang imong gisul-ob sa imong panit. Mahimo nimo mapakubsan ang pagkalagot pinaagi sa pagsul-ob sa mga sinina nga hinimo sa humok nga mga materyales ug paglikay sa bisan unsang mga gasgas nga panapton o tag.

Asa magkuha tambag

Kung nagpuyo ka nga adunay usa ka malungtaron nga kahimtang, normal nga usahay mabati nga dili nimo gusto nga maabut ang tabang o tambag. Ang psoriasis mahimo’g usa ka hagit nga puy-an - adunay mga tawo nga makatabang kanimo.

Mahimo ka tambagan sa imong doktor bahin sa mga tambal ug pagtambal nga mahimong husto alang kanimo. Makatabang usab sila kanimo nga makapahimutang usa ka regular nga moisturizing nga molihok sa pagtambal nga imong naadto. Kung adunay ka mga pangutana bahin sa mga sagol nga gigamit sa usa ka moisturizer, eksperto ang imong parmasyutiko.

Ang mga grupo sa pagsuporta puno sa kahibalo ug kasinatian sa tinuod nga kinabuhi. Kini usa ka higayon nga makakat-on gikan sa uban ug ipaambit usab ang imong istorya. Mahimong makapangita ka usa ka grupo nga suporta sa kaugalingon nga duol kanimo. Kung dili, mahimo ka nga moapil sa usa ka online nga grupo pinaagi sa National Psoriasis Foundation (NPF).

Pagdala

Ang pagdumala sa usa ka malungtaron nga sakit sama sa psoriasis mahimo’g usa ka biyahe sa roller coaster. Kung ang imong psoriasis naabante, mahimong mahagiton nga makit-an ang husto nga pagtambal.

Adunay usa ka butang didto aron mapugngan ang imong mga sintomas. Padayon nga pagtrabaho kauban ang imong pangkat sa healthcare - naa sila aron matabangan ka nga mabati ang labi ka kaayo.