Kini ang Hinungdan nga Si Julianne Hough Nag-ingon sa Mga Babaye nga Pag-istoryahan pa ang Bahin sa Ilang Panahon

Kontento

• Q&A kauban si Julianne Hough
• Adunay ka endometriosis, nga imong gihimo sa publiko kaniadtong 2008. Unsa man ang hinungdan sa imong pag-abli bahin sa imong pagdayagnos?
• Unsa ang labing hagit nga aspeto sa pagpamati sa panghiling?
• Gibati ba nimo nga adunay mga kahinguhaan alang kanimo sa higayon nga nadayagnos ka, o medyo naglibog ka bahin sa unsa kini, o kung unsa kini kinahanglan?
• Sa daghang mga tuig, unsa ang labing makatabang nga porma sa suporta sa emosyonal alang kanimo? Unsa ang makatabang kanimo sa imong adlaw-adlaw nga kinabuhi?
• Unsa ang imong tambag sa uban nga nagpuyo sa endometriosis, ingon man sa mga tawo nga nagsuporta sa mga nag-antos niini?
• Ingon usa ka dancer, nagpuyo ka usa ka aktibo ug himsog nga pamaagi sa kinabuhi. Gibati ba nimo nga kining kanunay nga pisikal nga kalihokan makatabang sa imong endometriosis?
• Gisulti usab nimo ang kahimsog sa pangisip. Unsang mga ritwal sa estilo sa kinabuhi o mga pamaagi sa kahimsog sa pangisip ang makatabang kanimo sa paghisgut sa pagdumala sa imong endometriosis?

Kung ang mga sashay ni Julianne Hough tabok sa entablado sa "Pagsayaw sa Mga Bituon" sa ABC, dili gyud nimo masulti nga siya nagpuyo uban ang pagpugong sa laygay nga kasakit. Apan gibuhat niya.

Kaniadtong 2008, ang gipili nga Emmy dancer ug aktres dali nga gidala sa ospital nga adunay grabe nga kasakit ug gihatagan emergency nga operasyon. Pinaagi sa pagsulay, gipadayag nga adunay siya endometriosis - usa ka pagdayagnos nga nagtapos sa mga tuig nga nahibulong ug kalibog bahin sa kung unsa ang hinungdan sa iyang laygay nga kasakit.

Ang endometriosis nakaapekto sa gibanabana nga 5 milyon nga mga babaye sa Estados Unidos lamang. Mahimo kini hinungdan sa sakit sa tiyan ug likod, grabe nga cramping sa imong panahon, ug bisan ang pagkabaog. Bisan pa daghang mga babaye nga adunay kini wala mahibal-an bahin niini o adunay kalisud sa pagdayagnos niini - nga nakaapekto sa kung unsang mga pagtambal ang mahimo nila madawat.

Mao nga kauban ni Hough ang kampanya nga Get in the Know About ME sa EndoMEtriosis aron mapataas ang kaamgohan ug matabangan ang mga babaye sa pagtambal nga kinahanglan nila.

Naabtan namon si Hough aron mahibal-an ang bahin sa iyang panaw, ug kung giunsa niya gihatag ang iyang gahum nga makontrol ang iyang endometriosis.

Q&A kauban si Julianne Hough

Adunay ka endometriosis, nga imong gihimo sa publiko kaniadtong 2008. Unsa man ang hinungdan sa imong pag-abli bahin sa imong pagdayagnos?

Sa akong hunahuna alang kanako kini akong gibati nga dili kini usa ka okay nga butang nga pagahisgutan. Babaye ako, ug busa kinahanglan lang ako magmalig-on, dili moreklamo, ug mga ingon niana. Unya naamgohan nako, kung daghang pagsulti ako bahin niini, labi nga nahibal-an sa akong mga higala ug pamilya nga adunay sila endometriosis. Akong naamgohan nga kini usa ka higayon nga magamit nako ang akong tingog alang sa uban, ug dili ra sa akong kaugalingon.

Mao nga, sa Pagkat-on Bahin sa AKO ug Endometriosis nahitabo, gibati nako nga kinahanglan ako nga mag-apil niini, tungod kay ako ang "AKO." Dili nimo kinahanglan mabuhi pinaagi sa makapaluya nga kasakit ug mobati nga ikaw hingpit nga nag-inusara. Adunay ubang mga tawo didto. Kini bahin sa pagsugod sa usa ka panagsulti aron ang mga tawo madungog ug masabtan.

Unsa ang labing hagit nga aspeto sa pagpamati sa panghiling?

Katingad-an, nangita ra ako usa ka doktor nga mahimo gyud magdayagnos kanako. Sa dugay nga panahon, kinahanglan nako mahibal-an kung unsa ang nagakahitabo [sa akong kaugalingon] tungod kay dili ako sigurado. Mao nga kini ang oras ra nga tingali nahibal-an niini. Kini hapit usa ka kahupayan, tungod kay kaniadto gibati nako nga mahimo nako ibutang ang usa ka ngalan sa sakit ug dili kini sama sa naandan, adlaw-adlaw nga mga cramp. Kini usa ka butang nga labi pa.

Gibati ba nimo nga adunay mga kahinguhaan alang kanimo sa higayon nga nadayagnos ka, o medyo naglibog ka bahin sa unsa kini, o kung unsa kini kinahanglan?

O, sigurado gyud. Daghang mga tuig nga ingon ako, "Unsa man kini pag-usab, ug ngano nga nakasakit kini?" Ang nindot nga butang mao ang website ug ang makaadto didto nga kini sama sa usa ka lista sa mga butang. Mahimo nimo nga makit-an kung adunay ka pila ka mga simtomas ug edukado bahin sa mga pangutana nga gusto nimo ipangutana sa imong doktor sa ulahi.

Hapit na 10 tuig ang ningagi nga nahitabo kini kanako. Mao nga kung makahimo ako bisan unsa aron matabangan ang ubang mga batang babaye ug batan-ong mga babaye nga mahibal-an kana, mobati nga luwas, ug mobati nga sila naa sa usa ka maayong lugar aron makapangita kasayuran, kana katingad-an.

Sa daghang mga tuig, unsa ang labing makatabang nga porma sa suporta sa emosyonal alang kanimo? Unsa ang makatabang kanimo sa imong adlaw-adlaw nga kinabuhi?

Ay sus. Kung wala ang akong bana, akong mga higala, ug akong pamilya, nga klaro nga nahibal-an, ako lang… maghilum ako. Magsugod ra ako sa akong adlaw ug maningkamot nga dili maghimo og daghang butang. Apan sa akong hunahuna tungod kay karon komportable na ako ug bukas, ug nahibal-an nila ang tanan, mahimo dayon nila nga isulti kung adunay ako usa ka yugto. O, sultihan ko lang sila.

Pananglitan, sa miaging adlaw, naa kami sa baybayon, ug wala ako sa pinakamaayong kahimtang sa hunahuna. Nasakitan ako nga dili maayo, ug kana mahimo’g masaypan alang sa, “Ay, dili siya maayo nga kahimtang,” o usa ka butang nga sama niana. Apan niana, tungod kay nahibal-an nila, kini sama sa, “Ay, mao na gyud. Wala siya’y gibati nga kaayo karon. Dili ko ipasubo kaniya kana. "

Unsa ang imong tambag sa uban nga nagpuyo sa endometriosis, ingon man sa mga tawo nga nagsuporta sa mga nag-antos niini?

Sa akong hunahuna nga sa katapusan sa adlaw, ang mga tawo gusto lang masabut ug mabati nga sila mahimo’g makasulti sa dayag ug luwas. Kung ikaw usa ka tawo nga nakaila sa us aka tawo nga adunay kini, adto lang aron suportahan ug sabton sila kutob sa mahimo. Ug, siyempre, kung ikaw ang adunay niini, isulti kini ug ipahibalo sa uban nga wala sila mag-inusara.

Ingon usa ka dancer, nagpuyo ka usa ka aktibo ug himsog nga pamaagi sa kinabuhi. Gibati ba nimo nga kining kanunay nga pisikal nga kalihokan makatabang sa imong endometriosis?

Wala ko nahibal-an kung adunay direkta nga kalabutan sa medikal, apan gibati nako nga adunay kana. Ang pagkahimong aktibo alang kanako, sa kinatibuk-an, maayo alang sa akong kahimsog sa pangisip, akong kahimsog sa lawas, akong kahimsog sa espiritu, tanan.

Nahibal-an ko alang kanako - ang kaugalingon ra nga pagdayagnos sa akong kaugalingon nga ulo - Naghunahuna ako, oo, adunay pag-agos sa dugo. Adunay pagpagawas sa mga hilo, ug mga ingon niana. Ang pagkahimong aktibo alang kanako nagpasabut nga nakaghimo ka kainit. Nahibal-an nako nga ang pagpainum sa kainit sa lugar klaro nga labi nga maayo ang gibati.

Ang pagkaaktibo usa ka dako nga bahin sa akong kinabuhi. Dili lang bahin sa akong adlaw, apan bahin sa akong kinabuhi. Kinahanglan kong aktibo. Kung dili man, dili ako gibati nga gawasnon. Gibati nako nga gipugngan.

Gisulti usab nimo ang kahimsog sa pangisip. Unsang mga ritwal sa estilo sa kinabuhi o mga pamaagi sa kahimsog sa pangisip ang makatabang kanimo sa paghisgut sa pagdumala sa imong endometriosis?

Sa kinatibuk-an alang sa akong pang-adlaw-adlaw nga kahimtang sa hunahuna, naningkamot ko nga makamata ug hunahunaon ang mga butang nga akong gipasalamatan. Kasagaran kini usa ka butang nga naa sa akong kinabuhi. Tingali ang usa ka butang nga gusto nako nga makab-ot sa dili madugay nga akong gipasalamatan.

Ako ang nakapili sa akong kahimtang sa hunahuna. Dili nimo kanunay mapugngan ang mga kahimtang nga nahinabo kanimo, apan mahimo nimo mapili kung giunsa nimo kini pagdumala. Kini usa ka dako nga bahin sa pagsugod sa akong adlaw. Gipili nako ang lahi nga adlaw nga akong maangkon. Ug gikan kana sa, "Ay, gikapoy na ako sa pag-ehersisyo," o "Nahibal-an nimo kung unsa? Oo, kinahanglan gyud nako ang pahulay. Dili ako mag-ehersisyo karon. " Apan mopili ako, ug unya hatagan nako ang kahulogan niana.

Sa akong hunahuna labi pa nga nahibal-an gyud kung unsa ang imong kinahanglan ug kung unsa ang kinahanglan sa imong lawas, ug gitugutan ang imong kaugalingon nga makuha kana. Ug pagkahuman, sa tibuuk nga adlaw ug tibuuk imong kinabuhi, nahibal-an ra kana ug nahibal-an ra ang kaugalingon.

Ang kini nga pakigsulti gi-edit alang sa kadugayon ug katin-aw.