Salig sa Imong Mga Instikto

Kontento

• Ribyuha alang sa

Ang Hagit

Aron maugmad ang usa ka kusgan nga pagbati sa intuwisyon

ug hunahunaa kung kanus-a maminaw sa imong mga instinct. "Giklaro sa intuwisyon ang imong panan-aw ug giyahan ka sa husto nga target," ingon ni Judith Orloff, M.D., usa ka katabang nga propesor sa klinika sa psychiatry sa University of California, Los Angeles, nga ang libro nga nagtabang sa kaugalingon Positibo nga Kusog bag-o lang gipagawas sa paperback sa Three Rivers Press. "Gisulti kanimo niini ang tinuod bahin kung giunsa nimo matabangan ang imong kaugalingon sa pisikal, emosyonal ug sekswal nga mga paagi nga dili masulti kanimo sa imong nahunahuna nga hunahuna."

Ang Mga Solusyon

Paminaw sa mga signal sa imong lawas. Usahay mabati sa imong lawas ang hulga o katalagman sa wala pa mahunahuna ang imong hunahuna. Ang pagbag-o sa imong pagginhawa o pulso mahimong mabalhin, o mahimo nimo mabati ang kalit nga paglamig sa imong panit kung adunay mga tawo. Hatagi'g pagtagad kung gibati nimo nga malinawon o gisakit ang imong palibot, ug makahimo ka og mas maayo nga mga desisyon kung kinsa ang gusto nimo nga katrabaho o higala.

Pagpahiuyon sa maliputon nga mga timailhan gikan sa imong palibot. Kung naa ka sa karon nga panahon ug bug-os nga nagpunting dinhi ug karon, mahimo ka magsugod sa pagkuha mga hinungdanon nga timailhan - sama sa kaarang sa usa ka lalaki nga imong gikauyab o natago nga tensiyon taliwala sa mga higala. "Ang bisan unsang palibot magdala sa kusog sa mga tawo nga naa niini," ingon ni Lauren Thibodeau, Ph.D., ang Skillman, nga nakabase sa N.J. nga awtor sa Kinaiyanhon nga Natawhan nga Intuwisyon (Bag-ong Mga Libro sa Panid, 2005). "Kung imong hatagan ug pagtagad ang kalidad sa kana nga kusog, magsugod ka nga masabtan kung unsa gyud ang nahitabo didto."

Hagit ang imong mga hunches. Ayaw pagsalig sa imong ikaunom nga igbalati nga binuta - pangutana kini ug sulayi ang katukma niini pinaagi sa pagpadagan sa imong tinai nga instincts kaniadto nga mga kasaligan nga mga higala ug mga miyembro sa pamilya. "Sa sinugdanan, uban ang intuwisyon usahay husto ka ug usahay sayup ka," ingon ni Orloff. Bisan pa, sa pagbansay, natural nga makakuha ka usa ka labi ka maayo nga pagbati kung mamati ka sa imong sulud nga tingog.

Ang Bayad

Ang paghan-ay sa imong intuwisyon makatabang kanimo sa paghimo og mas maayong mga desisyon, paghimo og mas mamugnaon nga mga ideya ug mahibal-an kung kinsa o unsa ang saligan. Kini sama sa pagbaton sa imong kaugalingon nga personal nga coach, muse, bodyguard ug board of advisers, tanan gilukot sa usa. "Ang intuwisyon makatabang kanimo nga buhaton ang mga butang nga husto alang kanimo kaysa kung unsa ang ipabuhat sa uban kanimo," ingon ni Orloff. "Ug kana makatabang kanimo nga mabuhi ang imong kinabuhi hangtod sa hingpit."

Ribyuha alang sa