Ang Mahimsog nga Beet-Juice Shot alang sa Kabatan-onan nga Nagdan-ag nga Panit

Kontento

• Ribyuha alang sa

Lagmit naggamit ka na ug topical nga mga produkto sama sa retinol ug bitamina C aron mapalambo ang himsog nga panit (kon dili, sulayi kining mga produkto sa pag-atiman sa panit nga ganahan sa mga dermatologist). Apan nahibal-an ba nimo nga ang imong pagkaon mahimo usab nga makahimo og kalainan?

Tinuod kini: Ang mga pagkaon nga dato sa bitamina ug mga antioxidant dugay na nga na-link sa mga benepisyo nga kontra sa pagkatigulang, sama sa pagkunhod sa hyperpigmentation ug mas hapsay nga panit. Ang mga pagkaon nga taas sa antioxidant ug beta-carotene ilabinang makatabang tungod kay kini naglihok isip natural nga UV protectant, matod ni Zena Gabriel, M.D., usa ka dermatologist nga nakabase sa California. (Ang kadaot sa UV mao ang hinungdan nga hinungdan sa pagpadali sa pagtigulang-ug oo, kinahanglan pa nimo ang sunscreen alang sa pagpanalipod sa adlaw.) "Sa kinatibuk-an, ang mga 'limpyo' nga pagkaon makaayo gyud sa panit," ingon niya. , apan kung maglisud ka sa pagkonsumo sa mga pagkaon sa mga prutas ug utanon, ang pag-convert sa usa ka tapok niini ngadto sa usa ka juice shot mahimong usa ka dali ug walay sakit nga paagi sa pagkarga sa mga produkto. (Related: Pagsunod sa usa ka Dairy-Free, Raw Vegan Diet sa Katapusan Nakatabang sa Akong Makalilisang nga Bugas)

Pagsugod sa kini nga lemon ginger beet shot gikan sa Inspired Taste. "Ang mga beet taas sa antioxidants, nga makatabang sa pagpakunhod sa mga epekto sa kadaot sa UV sa panit," miingon si Dr. Gabriel. Ingon usab, ang mga anti-inflammatory nga benepisyo sa luya maayo alang sa imong panit. "Ang luya nakamugna usa ka labi ka maayo nga flora sa tinai ug gipamubu ang tibuuk nga paghubag sa imong lawas." Nakatabang kini sa mga kondisyon nga makapahubag, sama sa eczema, bugasbugas, ug psoriasis. (P.S. Kini nga mga anti-aging nga mga resipe makapasiga nimo gikan sa sulod sa gawas.) Cheers.

Ribyuha alang sa