Mahimo ba nga ang 3-Semana nga Paglimpyo sa Juice Makapahinabog Pagkadaot sa Utok?

Kontento

• Ribyuha alang sa

Karaan na nga balita nga ang usa ka "detox" nga paglimpyo sa duga mahimong adunay mga daotan nga epekto sa imong lawas nga sama sa kanunay nga kagutom. Usa ka bag-o nga istorya gikan sa publikasyon sa Israel Ha Hadashot 12 gi-kredito ang tulo ka semana nga pagpanglimpyo sa usa ka 40-anyos nga babaye nga adunay mas makahadlok nga resulta kaysa kanunay nga pag-adto sa banyo: kadaot sa utok. Ang babaye nagsunod sa usa ka estrikto nga pagkaon sa tubig-ug-prutas-juice sa direksyon sa usa ka "alternatibong therapist," sumala sa news outlet. Karon, siya gikataho nga naospital sulod sa tulo ka adlaw nga adunay grabe nga malnutrisyon, pagkadili balanse sa sodium, ug posibleng dili na mabalik nga kadaot sa utok. (May Kalabutan: Ang Celery Juice Naa sa Tanan sa Instagram, Busa Unsa ang Dakong Deal?)

Oo, ang usa ka tulo ka semana nga pagdiyeta nga wala’y bisan unsa gawas sa duga siguradong sama sa usa ka Labing Daot nga Ideya, apan mahimo ba gyud kini magdala sa permanente nga kadaot sa utok? Kini katuohan, ingon Dominic Gaziano, M.D., direktor sa Body & Mind Medical Center. Kung gikuha sa sobra, ang pagpuasa sa juice mahimong mosangpot sa hyponatremia (AKA pagkahubog sa tubig), nga nagpasabut nga ubos kaayo ang lebel sa sodium. "Ang prutas adunay labing mubu nga sulud sa sodium, bisan nga mas ubos kaysa mga utanon," gipatin-aw ni Dr. Gaziano. "Kini inubanan sa tambag sa pag-inom og dugang nga tubig lagmit ang hinungdan sa iyang grabe nga hyponatremia ug siguradong mahimong moresulta sa kadaot sa utok."

Mao kini ang hinungdan: Kung ang imong mga tisyu adunay dili balanse nga gamay ra nga electrolytes ug sobra ka daghang tubig, ang ulahi mosulod sa imong mga selyula, hinungdan nga kini mohubag, ingon ni Dr. Gaziano. Kini mahitabo sa tibuok lawas, apan "ang labing grabe ug makamatay nga mga epekto mahitabo samtang ang mga selula sa utok mohubag sa usa ka hugot nga kontrolado nga luna sa atong kalabera," siya mipasabut. Sa pinakagrabe nga mga kaso, ang hyponatremia mahimong mosangpot sa mga seizure, pagkawalay panimuot, coma, ug posible nga stroke gikan sa pressure build-up sa mga ugat sa dugo sa utok. (May Kalabutan: * Sakto * Unsa ang Mahinabo sa Imong Lawas sa 3 ka Adlaw nga Paghinlo)

Gawas sa paglimpyo sa juice, ang pagkahubog sa tubig mahimo usab nga mahitabo kung ang mga atleta sa paglahutay moinom og daghang tubig sa wala pa ug pagkahuman sa mga panghitabo nga wala’y igo nga pagpuno sa ilang mga electrolyte. Mahitabo usab kini kung ang mga tawo nga adunay mga kondisyon nga makaapekto sa pag-andar sa ilang kidney, o nga moinom og tambal nga makaapekto sa ilang mga kidney (pananglitan pipila nga mga antidepressant o mga medisina sa sakit), moinom daghang toneladang tubig, sumala sa Mayo Clinic. Sa kadaghanan nga mga kaso, ang mga epekto malumo ug mubo nga kinabuhi, lakip ang labad sa ulo ug pagkawala sa kusog, apan ang pagkahubog sa tubig mahimong makamatay sa pipila ka mga kaso, nag-ingon si Dr. Gaziano. Pananglitan, sa 2007, usa ka babaye ang namatay human makigkompetensya sa usa ka estasyon sa radyo nga kontes sa pag-inom sa tubig, bisan pa sa usa ka nanawag sa pasidaan sa istasyon bahin sa mga epekto sa pagkahubog sa tubig daan. (May Kalabutan: Posible ba nga Makainom og Daghang Tubig?)

Sa ubus nga linya: Kung kinahanglan nimo usa pa nga hinungdan dili aron mabuhi sa juice sulod sa tulo ka semana nga tul-id, ang posibleng kadaot sa utok morag makapakombinsir.

Ribyuha alang sa