Unsa ang Mahibal-an Bahin sa Hiniusa nga Sakit

Kontento

• Paghinuktok
• Unsa ang hinungdan sa sakit sa lutahan?
• Artraytis
• Uban pang mga hinungdan
• Unsa ang mga simtomas sa sakit sa lutahan?
• Giunsa masusi ang sakit sa lutahan?
• Giunsa matambalan ang sakit sa lutahan?
• Pagtambal sa balay
• Pagtambal sa medisina
• Unsa ang panan-aw alang sa mga tawo nga adunay sakit sa lutahan?

Paghinuktok

Ang mga hiniusa nga bahin sa imong lawas diin magtagbo ang imong mga bukog. Gitugotan sa mga lutahan ang paglihok sa mga bukog sa imong kalabera. Kauban ang mga panagsama:

• abaga
• bat-ang
• siko
• tuhod

Ang hiniusa nga sakit nagpasabut sa dili komportable, sakit, ug kasakit sa bisan unsang mga lutahan sa lawas. Ang sakit nga hiniusa usa ka kasagarang reklamo. Dili kini kasagaran nanginahanglan pagbisita sa ospital.

Usahay, ang sakit sa hiniusa mao ang sangputanan sa usa ka sakit o kadaot. Ang artritis usa usab ka kasagarang hinungdan sa sakit sa lutahan. Bisan pa, mahimo usab kini tungod sa ubang mga kondisyon o hinungdan.

Unsa ang hinungdan sa sakit sa lutahan?

Artraytis

Usa sa kasagaran nga hinungdan sa sakit sa hiniusa mao ang artraytis. Ang duha ka punoan nga porma sa artraytis mao ang osteoarthritis (OA) ug rheumatoid arthritis (RA).

Pinauyon sa American College of Rheumatology, ang OA kasagaran sa mga hamtong nga labaw sa edad nga 40. Hinay ang pag-uswag ug adunay tendensya nga makaapekto sa sagad nga gigamit nga mga lutahan sama sa:

• pulso
• mga kamut
• bat-ang
• tuhod

Ang hiniusa nga sakit tungod sa OA nga mga resulta gikan sa usa ka pagkahugno sa cartilage nga nagsilbing usa ka cushion ug shock absorber alang sa mga lutahan.

Ang ikaduha nga porma sa artraytis mao ang RA. Pinauyon sa Arthritis Foundation, ang RA nakaapekto sa 1.5 milyon nga mga Amerikano. Kini kasagarang nakaapekto sa mga babaye kaysa mga lalaki.

Mahimo kini makadaut ug makapahuyang sa mga lutahan sa paglabay sa panahon. Ang RA mao ang hinungdan sa sakit, paghubag, ug pagkapundok sa likido sa mga lutahan samtang giatake sa immune system sa lawas ang lamad nga naglinya sa mga lutahan.

Uban pang mga hinungdan

Ang hiniusa nga kasakit mahimong hinungdan sa:

• bursitis, o paghubag sa mga cushioning pad sa palibot sa mga lutahan
• lupus
• gout
• pipila nga mga sakit nga makatakod, sama sa beke, trangkaso, ug hepatitis
• chondromalacia sa patella, o usa ka pagkahugno sa cartilage sa kneecap
• usa ka kadaot
• tendinitis, o paghubag sa tendon
• usa ka impeksyon sa bukog o lutahan
• sobra nga paggamit sa usa ka hiniusa
• cancer
• fibromyalgia
• osteoporosis
• sarcoidosis
• rickets

Unsa ang mga simtomas sa sakit sa lutahan?

Sa pipila ka mga kaso, ang imong hiniusa nga sakit magkinahanglan nga magpakita sa doktor. Kinahanglan ka magtudlo kung dili nimo mahibal-an ang hinungdan sa imong sakit sa hiniusa ug nakasinati sa uban pang dili masabut nga mga simtomas.

Kinahanglan ka usab magpatan-aw sa doktor kung:

• ang lugar sa palibot sa hiniusa nga hubag, pula, malumo, o mainiton sa paghikap
• ang kasakit nagpadayon sa tulo ka adlaw o labaw pa
• gihilantan ka apan wala’y uban nga mga timailhan sa trangkaso

Pag-adto sa emergency room kung adunay nahinabo sa mosunod:

• Nasinati nimo ang usa ka grabe nga kadaot.
• Ang hiniusa nga panagway makita nga deformed.
• Ang paghubag sa hiniusa nga hitabo kalit nga nahinabo.
• Ang hiniusa nga tibuuk dili molihok.
• Adunay ka grabe nga sakit sa lutahan.

Giunsa masusi ang sakit sa lutahan?

Tingali maghimo ang imong doktor usa ka pisikal nga eksamin. Mangutana usab sila kanimo usa ka serye sa mga pangutana bahin sa imong hiniusa nga sakit. Mahimong makatabang kini aron maminusan ang mga potensyal nga hinungdan.

Ang usa ka hiniusa nga X-ray mahimong kinahanglan aron mahibal-an ang kadaot nga adunay kalabutan sa artraytis.

Kung nagduda ang imong doktor nga adunay lain nga hinungdan, mahimo sila mag-order sa usa ka pagsulay sa dugo aron ma-screen ang piho nga mga sakit sa autoimmune. Mahimo usab sila maghangyo usa ka pagsulay sa rate sa sedimentation aron masukod ang lebel sa panghubag sa lawas o usa ka kompleto nga ihap sa dugo.

Giunsa matambalan ang sakit sa lutahan?

Pagtambal sa balay

Giisip sa mga doktor ang pareho nga OA ug RA nga mahimong laygay nga kondisyon. Wala'y magamit nga pagtambal karon nga hingpit nga makatangtang sa sakit sa hiniusa nga may kalabutan sa artraytis o ipadayon kini gikan sa pagbalik. Bisan pa, adunay mga paagi aron madumala ang kasakit:

• Makatabang kini nga magamit ang mga pampahupay nga sakit sa hilisgutan o pagkuha mga nonsteroidal anti-inflammatory drug aron maminusan ang kasakit, paghubag, ug paghubag.
• Pagpadayon nga aktibo sa pisikal ug pagsunod sa usa ka programa sa kahimsog nga nagpunting sa kasarangan nga ehersisyo.
• Pag-unat sa wala pa mag-ehersisyo aron mapadayon ang usa ka maayo nga kutub sa paglihok sa imong mga lutahan.
• Ipadayon ang gibug-aton sa imong lawas sa sulud sa usa ka himsog nga sukod. Kini makapaminusan sa tensiyon sa mga lutahan.
• Kung ang imong kasakit dili tungod sa artraytis, mahimo nimong sulayan ang pagkuha dili tambal, tambal nga kontra-panghubag, pagpamasahe, pagkaligo, kanunay nga pag-inat, ug pagpahulay.

Pagtambal sa medisina

Ang imong mga kapilian sa pagtambal mag-agad sa hinungdan sa kasakit. Sa pipila ka mga kaso, ang imong doktor kinahanglan nga magkuha og natipon nga likido sa hiniusa nga lugar aron pagsulay sa impeksyon o gout o uban pang mga hinungdan sa hiniusa nga sakit. Mahimo usab nila girekomenda ang operasyon aron mapulihan ang hiniusa.

Ang uban pang mga pamaagi nga dili pagtambal sa nonsurgical mahimong maglakip sa mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi o mga tambal nga mahimong hinungdan sa imong RA nga maminyo. Sa kaso sa RA, una nga atubangon sa imong doktor ang panghubag. Sa higayon nga mapasaylo ang RA, ang imong medikal nga pagtambal mag-focus sa pagpadayon sa usa ka higpit nga pagbag-o sa imong kondisyon aron malikayan ang pagsilaob.

Unsa ang panan-aw alang sa mga tawo nga adunay sakit sa lutahan?

Ang sakit nga hiniusa kanunay nga usa ka sangputanan sa kadaot nga mahitabo pinaagi sa normal nga pagsul-ob. Bisan pa, mahimo usab kini nga usa ka ilhanan sa usa ka impeksyon o mahimo’g makapaluya nga RA.

Kinahanglan nimo nga makita ang imong doktor kung adunay ka wala maipatin-aw nga sakit sa hiniusa, labi na kung dili kini mawala sa kaugalingon pagkahuman sa pipila ka mga adlaw. Ang sayo nga pag-ila ug pagdayagnos mahimong magtugot alang sa epektibo nga pagtambal sa nagpahiping hinungdan sa imong pagkadili komportable.