Gihangyo ni A-Rod si Jennifer Lopez nga Minyo Siya (Pag-usab) Sa usa ka Nindot nga Bag-ong Ehersisyo nga Video

Kontento

• Ribyuha alang sa

Nahibal-an nimo kung unsa ang ilang giingon: Ang mga magtiayon nga managsama nga nagpasingot magpabilin nga magkauban. Sa labing gamay, ingon niana ang kahimtang nila ni Jennifer Lopez ug fiancé nga si Alex Rodriguez.

Kaniadtong Lunes, ang kanhi Yankees shortstop mipaambit sa usa ka video sa iyang kaugalingon nga nagpasingot niini uban sa iyang umaabot nga asawa sa gym. Sa caption, gidasig niya ang iyang mga followers nga ipaambit ang ilang kaugalingong workout goals para sa semana samtang siya ug si J. Lo nahugno sa ilang gym sesh.

"Malipayon nga Lunes!" Gisulat ni Rodriguez kauban ang video. "No excuses, mag gym ta!"

Mag-uban, gidugmok sa duo ang ingon usa ka grabe nga pag-ehersisyo sa ubos nga lawas. Nagsugod sa mga machine press press, leg extension, ug prone hamstring curl, ang magtiayon nagpadayon sa paghimo sa reverse lunges ug deadlift, parehas nga adunay dumbbells. (May Kalabutan: Ang Labing Maayo nga Mga Bansay sa Pagbansay sa Leg Day Gusto Nimo nga Idugang sa Imong Pag-ehersisyo)

Sa tibuok clip, si A-Rod ug J. Lo dili makapugong nga maglingaw-lingaw taliwala sa mga set. Si Lopez daw mipabuhagay sa pipila ka low-key choreography sa usa ka punto, diin si A-Rod mitubag sa usa ka high-five, klaro nga nakadayeg sa iyang mga lihok sa sayaw.

Pagkahuman, samtang nag-andam si J. Lo alang sa mga pagdugtong sa paa, si Rodriguez milakaw ngadto kaniya ug miingon, "Minyo ako" (samtang gikuptan ang usa sa pirma sa mga bedo nga kopa nga wala’y dyutay). Hinuon, ang managtiayon na ang naapil sa kasal — apan si J. Lo miingon nga "oo" gihapon.

Kining duha seryosong nagdala sa #couplegoals ngadto sa laing lebel. Kung nakita nimo ang imong kaugalingon nga nagtan-aw sa ilang mga video sa pag-ehersisyo nga gibalikbalik, ikawadunay aron tan-awon ang A-Rod ug J. Lo sa pakigtambayayong sa Fitplan. Ang personal nga app sa pagbansay nagtanyag mga video, tambag sa nutrisyon, pag-ehersisyo, ug daghan pa gikan sa mga eksperto sa kahimsog sama sa A-Rod, ingon man mga pros sama ni Michelle Lewin, Katie Crewe, Cam Speck, ug daghan pa. Kung nahibal-an nimo, ang plano sa pag-ehersisyo ni A-Rod sa app nagtanyag usa ka 70-adlaw nga pasalig nga adunay upat ka 40 minuto nga pag-ehersisyo matag semana.

Ingon niana, ang pagkuha sa tanan nga mga butang sa Fitplan magbalik kanimo $6.99 sa usa ka bulan. Kung nangita ka labi ka mahal nga ehersisyo nga mahimo sa imong kaparis, siguruha nga susihon ang kini nga kinatibuk-ang naandan nga kalihokan sa mga magtiayon nga makatabang kanimo nga mapalig-on ang imong kaunuran ug imong relasyon.

Ribyuha alang sa