Makakatambal nga Lalamon sa Lalamunan

Kontento

• Mga hinungdan sa kati sa tutunlan
• Mga tambal sa balay alang sa itchy totonlan
• Igasilyas sa tubig nga asin
• Kaon og dugos
• Pag-inom sa mainit nga tsaa nga luya nga adunay lemon ug dugos
• Pag-inom sa suka sa apple cider
• Pag-inom gatas ug turmeric
• Pag-inom sa horseradish tea
• Pag-inom sa herbal tea
• Kanus-a makita ang imong doktor
• Paglikay sa makati sa tutunlan
• Pagdala

Paghinuktok

Samtang ang mga itch sa tutunlan mahimong usa ka sayo nga simtomas sa impeksyon sa bakterya o viral, kanunay sila usa ka timaan sa mga alerdyi sama sa hay fever. Aron masiguro kung unsa ang hinungdan sa imong makati nga tutunlan, bisitaha ang imong doktor ug tan-awa kung unsa ang gisugyot nila aron matambal ang kondisyon.

Adunay usab daghang mga popular nga tambal sa balay alang sa itchy totonlan. Kung interesado ka nga mosulay sa pipila, hisguti una kini sa imong doktor. Mahimo ka nila hatagan mga rekomendasyon kung unsang mga tambal ang luwas nga sulayan, bisan kung kulang ang panukiduki sa ilang kaepektibo.

Mga hinungdan sa kati sa tutunlan

Ang labing kasagarang mga hinungdan sa kati sa tutunlan nag-uban:

• hay fever (allergic rhinitis)
• mga alerdyi sa pagkaon
• alerdyi sa droga
• impeksyon (bakterya o viral)
• pagkahubas
• acid reflux
• epekto sa tambal

Mga tambal sa balay alang sa itchy totonlan

Ania ang pito nga mga popular nga tambal sa balay nga gisugyot sa mga tigpasiugda sa natural nga tambal nga mahimong makatabang alang sa makati nga tutunlan. Bisan pa, hinumdomi nga ang mga tambal nga tanum dili masulud sa regulasyon sa FDA, busa wala kini masulay sa usa ka giuyonan nga klinikal nga pagsulay nga giuyonan sa FDA. Kanunay nga susihon ang imong doktor sa wala pa magsugod sa bisan unsang kapilian nga mga pagtambal.

Igasilyas sa tubig nga asin

1. Pag-mix 1/2 kutsarita nga asin sa 8 onsa nga mainit nga tubig.
2. Sip ug gargle sa 10 segundo.
3. Igluwa kini; ayaw kini tunlon.
4. Balika 2 hangtod 3 beses sa usa ka adlaw.

Kaon og dugos

Kaon usa ka kutsara nga dugos - labi labi nga hilaw, lokal nga dugos - sa buntag,

Pag-inom sa mainit nga tsaa nga luya nga adunay lemon ug dugos

1. Ibutang ang 1 ka kutsara nga dugos sa usa ka tasa.
2. Pun-a ang init nga tubig.
3. Gipuga ang duga gikan sa 2 lemon wedges.
4. Grate sa usa ka gamay nga lab-as nga luya.
5. Pagpalihok sa ilimnon.
6. Inum hinay.
7. Balika 2 hangtod 3 beses sa usa ka adlaw.

Pag-inom sa suka sa apple cider

1. Pagsagol sa 1 ka kutsara nga apple cider suka sa 8 onsa nga init nga tubig.
2. Sa higayon nga igo na nga cool aron imnon, hinay hinayan kini.

Aron mapaayo ang lami, sulayi pagdugang usa ka kutsara nga maple syrup o usa ka kutsara nga dugos.

Pag-inom gatas ug turmeric

1. Kapin sa medium nga kainit, sa us aka gamay nga kaserola, isagol ang 1 ka kutsarita nga turmeric nga adunay 8 onsa nga gatas.
2. Dad-a sa usa ka hubag.
3. Ibubo ang sinagol sa usa ka tasa.
4. Tugoti nga mobugnaw ang sagol sa komportable nga temperatura sa pag-inom ug hinay hinay pag-inom.
5. Balika matag gabii hangtod mawala ang tutunlan sa tutunlan.

Pag-inom sa horseradish tea

1. Pagsagol sa usa ka kutsara nga horseradish (natural horseradish root, dili sarsa), 1 kutsarita nga ground cloves, ug 1 teaspoon nga dugos sa usa ka tasa.
2. Pun-a ang init nga tubig ug igkutug nga sagol nga maayo.
3. Inanay hinay.

Pag-inom sa herbal tea

Usa ka lainlaing mga tanum nga tsaa ang gituohan nga makapahupay sa usa ka itchy nga tutunlan, lakip ang:

• nagdutdot nga mga nettle
• ginkgo
• licorice
• dong quai
• pula nga clover
• chamomile
• kilay
• madulas elm
• tunok sa gatas

Ang uban pang pag-atiman sa kaugalingon alang sa itchy nga tutunlan mahimong maglakip sa paggamit sa mga tambal nga alerdyik nga over-the-counter (OTC), mga lozenges, ug mga spray sa ilong, ingon man mga OTC nga bugnaw nga tambal.

Kanus-a makita ang imong doktor

Panahon na alang sa usa ka appointment sa imong doktor kung magpadayon ang imong itchy totonlan o inubanan sa mga simtomas sama sa:

• usa ka grabe nga tutunlan
• hilanat
• kalisud makatulon
• problema sa pagginhawa
• pagbagtok
• hives
• paghubag sa nawong

Paglikay sa makati sa tutunlan

Kung kanunay ka makagkut og tutunlan, adunay mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi nga mahimo nimo aron maminusan ang gidaghanon sa mga insidente ug gitas-on sa kini nga dili komportable. Kauban niini:

• paghunong sa pagpanigarilyo
• nagpabilin nga hydrated
• naglimite o naglikay sa caffeine
• paglimite o paglikay sa alkohol
• naglimite o naglikay sa pag-abli sa windows o paggawas sa panahon sa allergy
• kanunay nga maghugas sa mga kamot sa panahon sa bugnaw ug panahon sa trangkaso

Pagdala

Kung nakasinati ka usa ka itchy totonlan, adunay usa ka gidaghanon sa mga popular nga mga remedyo sa balay nga girekomenda sa mga tigpaluyo sa natural nga pagkaayo. Hinumdomi nga kanunay nga pagsusi sa imong doktor sa wala pa magsugod sa bisan unsang mga kapilian nga tambal.

Kung ang pag-atiman sa kaugalingon dili epektibo alang kanimo, bisitaha ang imong doktor alang sa husto nga plano sa pagdayagnos ug pagtambal.