Gusto sa Instagram Kini nga Babaye nga Ipakita Kanimo Kung Unsa ang Tinuod nga Moabut sa Pagkuha sa Hingpit nga Litrato

Kontento

• Ribyuha alang sa

Ang social media dili tinuod nga kinabuhi. Kitang tanan nahibal-an kini sa pipila ka lebel-human sa tanan, kinsa ang wala mag-post sa usa ka "prangka" nga selfie nga nakakuha og 50 ka mga shot ug usa ka retouching app aron mahingpit? Apan kung makita nimo ang matahum, talento, angayan nga mga babaye sa internet, kadaghanan kanato naghunahuna gihapon sa ilang mga litrato nga ilang reyalidad. Apan ang usa ka batang babaye nga Insta It nakahukom nga ibalik ang kurtina sa kahingpitan ug tinuod gyud ipaambit kung unsa ang mosulud sa tanan nga mga kaanyag nga litrato. (Hibal-i kung ngano nga ang "Fitspiration" nga mga post sa Instagram dili kanunay makapadasig.)

Si Essena O'Neill, usa ka 19-anyos nga Australiano, adunay kini tanan, ingon siya sa iyang mga account sa social media, nga puno sa mga makabungog nga mga litrato sa iyang pag-ehersisyo, nagsul-ob og sinina nga tiglaraw, nagsuyop og tsaa, ug nag-usab. yoga sa baybayon. Apan ang tin-edyer nag-ingon nga kining tanan usa ka maampingong gi-curate nga facade ug, mas grabe, ang iyang glam online nga kinabuhi nagkuha kaniya sa usa ka matahum nga tinuod nga kinabuhi.

"Nakita namon ang maluho nga pagpuyo, mga tawo nga bulahan sa genetiko, nakakita kami mga bag-ong sinina, gisul-ob nga seksi nga pag-ehersisyo, pig-ot nga abs, lig-on nga mga paa, perpekto nga istilo sa buhok, gipintalan nga mga maskara, gipintalan nga mga lawas. Wala kami makita nga tinuud nga kinabuhi," nagsulat siya, nga siya "naadik sa pag-apruba" ug gisukod ang iyang bili sa kaugalingon sa mga gusto ug komento. (Unsa ka Daotan ang Facebook, Twitter, ug Instagram alang sa Panglawas sa Pangisip?)

Nakahukom si O'Neill nga magmatinuoron-tinuod gyud matinud-anon-sa iyang mga fans ug sa iyang kaugalingon. Gi-vamped niya pag-usab ang iyang Instagram account nga adunay mensahe nga "ang social media dili tinuod nga kinabuhi," pag-post sa iyang uber-popular nga mga litrato ug pag-caption pag-usab niini aron isulti kung unsa gyud ang iyang nahimo aron makuha ang perpekto nga shot, kung unsa ang iyang gusto. gibayran alang niini, ug kung unsa ang gibati niini kaniya.

Sa usa ka hulagway, pananglitan, siya nag-modelo sa usa ka nindot nga prom dress; ang iyang caption nagpatin-aw nga gibayran siya og gatusan ka dolyar aron isul-ob ang sinina ug i-tag ang brand. Gidugang niya nga gigugol niya ang daghang oras sa pagsulay alang sa labing kaayo, labing madanihon nga shot ug dayon gi-edit kini sa tulo nga lainlaing mga app aron makuha kini nga husto. Ang iyang bayad sa tanan nga kahago? Imbis nga moadto sa usa ka mahika nga petsa-ingon sa usa nga maghunahuna gikan sa litrato-siya misulat nga "kini tanan nakapabati kanako nga hilabihan nga nag-inusara." (Ang Social Media ba Naghimo Kanimo nga Awkward sa Sosyal?)

Ang usa pa nga litrato, niining orasa siya nga nag-bikini, nagdasig sa mga fans nga pangutan-on ang ilang mga kaugalingon kung ngano nga adunay mag-post og shot nga ingon niana sa una. "Unsa ang sangputanan alang sa kanila? Paghimo usa ka pagbag-o? Mainit nga hitsura? Ibaligya ang bisan unsa?" nangutana siya. "Naghunahuna ko nga gitabangan nako ang mga batan-ong babaye nga mahimong himsog ug himsog. Apan pagkahuman naamgohan nako nga ang pagbutang sa bisan unsang kantidad sa imong kaugalingon nga bili sa imong pisikal nga porma limitado kaayo. Mahimo unta ako nga nagsulat, nagsuhid, nagdula, bisan unsang matahum ug tinuod.. .Dili pagsulay nga mapamatud-an ang akong kantidad pinaagi sa bikini shot nga wala’y sulud. " Ug, sa usa ka selfie sa pag-ehersisyo, nagsulat siya, "Ang usa ka 15 anyos nga batang babaye nga gipugngan sa kaloriya ug sobra nga ehersisyo dili mga katuyoan."

Dayon iyang gi-delete ang tanan niyang nahabilin nga mga hulagway ug mga account.

"Dili nako isulti kanimo kung unsa ka gawasnon ang akong gibati kung wala ang social media," sulat niya. "Dili na gyud ko tugotan ang usa ka numero nga magpaila kanako. Gihipos kini sa akon."

Ang lakang gipakpak sa ubang mga babaye sa It Insta. #Fitspo superstar ug Porma Gidayeg ni paboritong Kayla Itsines si O'Neill tungod sa iyang kaisug ug pagkamatinud-anon, nagsulat kung giunsa niya kinahanglan nga maghimo og higpit nga mga balaod bahin sa kung unsa ang iyang gi-post aron dili mahulog sa parehas nga lit-ag. "Gusto ko nga ikaw ang tinuod nga ikaw," sulat ni Itsines sa usa ka post sa Instagram bahin sa hilisgutan. "Ang akong kinabuhi, ang akong pagkaon, ang akong pamilya dili ang imong kinabuhi, ang tanan lainlain. Gi-post nako kini nga mga pagbag-o aron ipakita kanimo nga adunay daghan kaayo nga mga babaye didto sa daghang lainlaing mga pagbiyahe. Tanan adunay usa ka katuyoan, nga magmalipayon, himsog ug angay! Ayaw pagpanlimbasog nga magkinabuhi sama, o mahisama, usa ka tawo sa social media. Paghimo sa imong kaugalingon. Pagmatinud-anon. Pag-unong sa imong pamatasan .. ug sa kanunay maningkamot ug mahimong labing kaayo nga tawo nga mahimo nimo. " (Susihon kini: Gipaambit sa Kayla Itsines ang Iyang 7-Minuto nga Pag-ehersisyo.)

Si O'Neill ug Itsines mga maalamon sa unahan sa ilang tinuig nga pagpuyo sa usa ka malipayon, himsog nga kinabuhi managlahi ang hitsura sa matag babaye. Sa katapusan, kini ang sa ilawom sa tanan nga sinina nga pag-ehersisyo ug mga singot nga selfie nga hinungdan. mao na tinuud.

Ribyuha alang sa