Unsa ang buhaton kung adunay heat stroke (ug kung giunsa kini malikayan gikan sa pag-usab)

Kontento

• Kinsa ang labing nameligro
• Giunsa malikayan ang heat stroke
• Pagkalainlain tali sa sunstroke ug pagsira

Ang heat stroke usa ka dili mapugngan nga pagtaas sa temperatura sa lawas tungod sa dugay nga pagkaladlad sa usa ka mainit, uga nga palibot, nga mosangput sa mga timailhan ug simtomas sama sa pagkauga sa tubig, hilanat, pamumula sa panit, pagsuka ug pagkalibang.

Ang kinahanglan buhaton sa kini nga mga kaso mao ang dali nga pag-adto sa ospital o pagtawag alang sa medikal nga tabang pinaagi sa pagtawag sa 192, ug samtang.

1. Dad-a ang tawo sa usa ka lugar nga adunay hangin ug landong, kung mahimo sa usa ka fan o aircon;
2. Pagpahigda sa tawo o paglingkod;
3. Igbutang ang mga bugnaw nga compress sa imong lawas, apan likayi ang paggamit sa bugnaw nga tubig;
4. Pagtangtang sa hugot nga sinina ug tangtanga ang mga sinina nga init kaayo;
5. Paghalad daghang mga likido nga mainom, paglikay sa mga alkoholikong ilimnon, kape ug softdrinks sama sa coca-cola;
6. Monitor ang kahimtang sa panimuot sa tawo, pagpangayo alang sa imong ngalan, edad, karon nga adlaw sa semana, pananglitan.

Sa kaso nga ang tawo adunay grabe nga pagsuka o nawad-an sa panimuot, kinahanglan mohigda siya nga mag-atubang sa wala nga kilid aron malikayan ang pagkahilo kung magsuka siya, ug tawagan ang usa ka ambulansya o dalhon siya sa ospital. Ania kung giunsa ang pag-ila sa mga simtomas sa heat stroke.

Kinsa ang labing nameligro

Bisan kung mahimo kini mahinabo sa bisan kinsa nga nahayag sa dugay nga adlaw sa adlaw o sa taas nga temperatura, ang heat stroke kasagaran kanunay sa mga masuso o tigulang, tungod kay labi sila adunay kalisud sa pagpugong sa temperatura sa lawas.

Ingon kadugangan, ang mga tawo nga nagpuyo sa mga balay nga wala’y aircon o fan, ingon man mga tawo nga adunay mga malala nga sakit o nag-abuso sa mga alkoholikong ilimnon naa usab sa labing kataas nga grupo nga peligro.

Giunsa malikayan ang heat stroke

Ang labing kaayo nga paagi aron malikayan ang heat stroke mao ang paglikay sa init kaayo nga mga lugar ug dili madayag sa adlaw sa dugay nga panahon, bisan pa, kung kinahanglan nimo nga mogawas sa dalan, kinahanglan ka mag-amping sama sa:

• Pagsul-ob sanag, sinina nga gapas, o uban pang natural nga materyal, aron mapadali ang pagpasingot;
• Ibutang ang sunscreen nga adunay panalipod nga hinungdan nga 30 o mas taas pa;
• Pag-inom mga 2 ka litro nga tubig sa usa ka adlaw;
• Paglikay sa pisikal nga ehersisyo, sama sa pagdagan o pagdula og football sa labing kainit nga oras.

Mahinungdanon nga hinumdoman nga ang mga bata ug tigulang mas sensitibo sa kainit ug labi nga adunay heat stroke ug pagkahubas sa tubig, nga nanginahanglan dugang nga pag-amping.

Pagkalainlain tali sa sunstroke ug pagsira

Ang pagpatunga parehas sa heat stroke, apan adunay labi ka grabe nga simtomas sa taas nga temperatura sa lawas, nga mahimong mosangput sa kamatayon.

Kung mohunong, ang temperatura sa lawas labaw sa 40ºC ug ang tawo maluya ang pagginhawa, ug kinahanglan dalhon sa ospital aron magsugod sa pagtambal sa labing dali nga panahon. Tan-awa kung unsa ang panguna nga peligro sa heat stroke.