Ang Mapintas nga Kamatuoran Bahin sa Pagdagan nga Kaluwasan alang sa mga Babaye

Kontento

• Ribyuha alang sa

Udto kini sa usa ka sanag, maadlaw nga adlaw-sukwahi kung giunsa ang pagsugod sa kadaghanan nga mga istorya sa kalisang-apan samtang nagpadulong si Jeanette Jones alang sa iyang adlaw-adlaw nga pagdagan, wala siya’y ideya nga ang iyang kinabuhi hapit na magdamgo. Nag-jogging sa iyang hilom nga kasilinganan, ang 39-anyos nga Austin nga babaye halos wala makamatikod sa batan-ong lalaki nga nag-parking sa pikas bahin sa karsada. Apan nakamatikod siya kaniya, pagkahuman gipadayon ang daghang mga bloke sa wala pa pagtago ug paghulat sa kaniya.

"Nagdagan siyang nagdagan sa kanto sa usa ka balay ug gipunting lang ako sa dalan," ingon niya. "Misukol dayon ko, nagsipa ug nagsinggit nga kusog kaayo nga ang mga tawo sa karsada nakadungog kanako sa ilang mga balay."

Pagkahuman sa pipila ka minuto nga pakigbugno, nahibal-an sa nag-atake nga dili siya mahimong usa ka dali nga target ug mikalagiw. Si Jones, nga wala gyud mawala ang iyang ulo sa usa ka segundo, nakahimo sa pagmemorya sa iyang numero sa plaka. Usa ka babaye nga nakakita sa pag-atake mitabang kaniya sa pagtawag sa pulisya, kinsa dali nga nakadakop sa lalaki 20 minuto ang milabay. Ang nakagubot nga engkwentro nahimo'g tumang kakulba sa diha nga giingon sa mga detektib nga gisugid niya sa iyang gusto nga guyuron siya sa sikbit nga kakahoyan aron lugoson siya.

Ang tig-atake ni Jones nakakuha og 10 ka bulan nga pagkabilanggo, apan wala siya makonbikto sa pagsulay sa paglugos o pagkidnap. "Bisan kung ako adunay pipila ka mga scrapes ug mga bun-og gikan sa tackle sa aspalto, gibati gihapon nako nga nawala ako mga usa ka tuig sa akong kinabuhi tungod sa tensiyon sa pangisip ug kabalaka sa pagsulay ug insidente," ingon ni Jones.

Kini nga matang sa pisikal nga pag-atake labi ka nagsugod sa tunog nga labi ka sama sa naandan, tungod kay daghang uban pa nga mga pag-atake nga taas og profile sa mga babaye nga nagdagan ang nagpahibalo. Kaniadtong Hulyo, si Mollie Tibbetts, usa ka estudyante sa Unibersidad sa Iowa, nawala pagkahuman molarga alang sa pagdagan, ug ang iyang lawas nadiskobrehan sa usa ka uma sa mais sa ulahi nga mga semana. Karon, mikaylap ang balita bahin kang Wendy Karina Martinez, usa ka 34-anyos nga taga-D.C. Human mibiya aron mag-jogging, naigo siya sa usa ka restawran nga adunay mga samad dinunggaban nga namatay. Ang kini nga mga klase nga istorya wala’y gibati nga kabati sa mga babaye.Sumala sa usa ka surbey gikan sa Wearsafe Labs, 34 porsiyento sa mga babaye mobatig kahadlok samtang nag-ehersisyo nga nag-inusara.

Gikinahanglan ang kana nga pagbati, ingon ang Rich Staropoli, usa ka ahente sa Secret Service ug eksperto sa siguridad, nga giingon nga bisan ang mga pisikal nga pag-atake dili kanunay makita sa istatistika, ang mga verbal nga pag-atake labi ka kasagaran. "Sa akong kasinatian, wala ako makaila sa usa ka babaye sa bisan unsang edad nga wala pa gitawag, gisugyot, o gihimo lang nga dili komportable sa dili angay nga mga pulong, mga lihok, o mga tingog samtang naningkamot nga mag-ehersisyo sa gawas," ingon niya. Sakitan Ko)

Sakto ang Staropoli sa diha nga ang SHAPE nangutana sa mga babaye alang sa kaugalingon nga mga istorya sa ilang kaugalingon nga makuyaw nga mga engkwentro samtang nagdagan, dali kami nga gibahaan og mga mensahe. Ug tungod kay kanunay nga mahitabo ang mga pag-atake sa binaba wala magpasabut nga wala sila nasuko sa ilang kaugalingon nga katungod. Si Amy Nelson, usa ka 27-anyos nga taga Lacey, Washington, nahinumduman nga gigukod sa usa ka hubog nga tawo nga nagsiyagit sa mga pulong nga krudo kaniya samtang nagdagan. Samtang siya nahubog sa paggukod kaniya labaw pa sa tunga sa usa ka bloke, giingon ni Nelson nga nahadlok siya kaniya nga hunahunaon pag-usab ang iyang mga pamaagi sa pagdagan. Si Kathy Bellisle, usa ka 44-anyos nga taga-Ontario, Canada, nahinumdom sa usa ka lalaki nga nagsunod kaniya sa iyang adlaw-adlaw nga pagdagan hangtod nga naghimo siya sa usa ka eksena sa publiko ug gihulga nga tawagan ang pulisya. Gibiyaan niya siya nga nag-inusara pagkahuman, apan nagpabilin siyang gikulbaan sa pagdagan sa gabii, kanunay nga gibag-o ang iyang ruta, ug nag-amping aron malikayan ang mga dili kilalang tawo. Ug si Lynda Benson, usa ka 30-anyos nga taga-Sonoma, California, nag-ingon nga gisakay siya sa usa ka lalaki sa iyang awto sa daghang mga semana; bisan kung wala pa siya nakigsulti kaniya, igo na kini aron ihatag niya ang iyang pinalabi nga mga agianan.

Kini nga matang sa adlaw-adlaw nga harasment nga nagbag-o sa mga babaye sa ilang naandan nga rutina. Kaso ug punto: 50 porsyento sa mga babaye ang nag-ingon nga nahadlok sila kaayo nga maglakaw o modagan sa gabii sa ilang kaugalingon nga mga kasilinganan, pinauyon sa usa ka poll sa Gallup, samtang ang usa ka surbey sa Stop Street Harassment nakit-an nga 11 porsyento sa mga babaye ang gusto nga mag-ehersisyo sa gym. tungod kay dili sila komportable nga mag-ehersisyo sa gawas.

Samtang nasabtan sa Staropoli ang kahadlok, giingon niya nga dili angay pugson ang mga babaye nga usbon ang ilang batasan sa pag-ehersisyo tungod niini. "Sa istatistika, luwas ka sa pag-ehersisyo sa gawas," ingon niya. "Apan sama sa bisan unsang sitwasyon kung naa ka sa imong kaugalingon, ang pagpadayon nga nahibal-an ang imong palibot ug paggamit sa pipila ka yano nga mga pamaagi alang sa imong kahilwasan mao ang mga yawi aron magpadayon nga makapahimulos sa kalihokan sa gawas sa balay sa bug-os nga tuig."

Sa sunod nga mogawas ka, sunda ang labing taas nga mga tip sa kahilwasan sa Strapoli:

Paminaw sa imong intuition Kung adunay usa ka butang nga dili maayo, buhata ang kinahanglan nimong buhaton aron mobati nga labi ka komportable-bisan kung nagpasabut kana nga motabok sa karsada aron malikayan ang usa ka tawo, o paglaktaw sa usa ka agianan nga sagad nimong daganan tungod kay ngitngit ug ingon og walay sulod. (Kung dili nimo mabungkag ang imong mga batasan sa bahaw sa gabii, unya pagpili alang sa masalamin ug hayag nga gamit sa pag-ehersisyo nga gihimo alang sa pagdagan sa ngitngit.)

Ayaw itugot nga ang usa ka smartphone maghatag kanimo og sayop nga pagbati sa sseguridad. Kung kanunay ka nga nagdagan nga nag-inusara, pagsulay pagsul-ob us aka mabinantayon, dali ma-access nga masulud nga aparato (sama sa Wearsafe Tag). Nahibal-an sa mga tig-atake nga ang kadaghanan sa mga tawo adunay usa ka cell phone sa kanila, ug tingali lisud ang pag-access sa usa ka pakigbisog, apan ang usa ka aparato nga ingon niini mahimo’g wala damha nga himan nga nagpasidaan sa usa ka tawo nga kinahanglan nimo og tabang.

Pagdagandiin adunay dugang kahayag ug kasaba. Ang tipo sa kinaiya nga manghasi sa usa ka babaye nga nag-ehersisyo sa gawas nga balay mahimo’g mapahilayo sa bisan unsang butang nga makadani sa atensyon sa iyang mga lihok. Ang mga suga sa kadalanan mao ang imong higala, ingon usab ang mga parke nga puno sa mga tawo nga sukwahi sa mga bakanteng agianan.

Pasagdi kanunay ang pipilaang usa nahibalo kung diin ka moadto. Wala’y labot kung plano nimo nga mobalik. Sa ingon niana mahibal-an nila nga moabut ang pagtan-aw kung adunay us aka butang nga dili maayo.

Kung makit-an nimo ang imong kaugalingon sa usa ka makalilisang nga sitwasyon sama niining ubang mga babaye, sunda ang pagpanguna ni Jones ug pakigbatok, paghimo og kasaba ug pagdani sa atensyon sa imong kaugalingon kutob sa mahimo. Bisan kung lisud kini, giingon ni Jones nga paningkamutan nga magpadayon sa pagbuhat kung unsa ang imong gihigugma-nga nagdagan gihapon siya adlaw-adlaw tungod kay giingon niya nga nagdumili siya nga tugutan ang kahadlok nga kawatan siya sa iyang pinalabi nga matang sa pag-ehersisyo.

Ribyuha alang sa