Manunulat: Louise Ward
Petsa Sa Paglalang: 10 Pebrero 2021
Pag-Update Sa Petsa: 20 Nobiembre 2024
Anonim
Nakalahutay ako sa Usa ka Pagpusil (Ug ang Taas nga Sangputanan). Kung Nahadlok Ka, Ania ang Giisip Ko nga Kinahanglan Nimo Mahibal-an - Panglawas
Nakalahutay ako sa Usa ka Pagpusil (Ug ang Taas nga Sangputanan). Kung Nahadlok Ka, Ania ang Giisip Ko nga Kinahanglan Nimo Mahibal-an - Panglawas

Kontento

Kung nahadlok ka nga ang talan-awon sa Amerika dili na luwas, toohi ako, nakasabut ako.

Sa adlaw pagkahuman sa pagpamusil sa kadaghanan sa Odessa, Texas, kaniadtong Agosto, nagplano kami sa akong bana nga dad-on ang among 6-anyos nga lalaki sa Renaissance Faire sa Maryland. Unya gibira ko niya. "Kini mahimong usa ka binuang," siya miingon kanako. “Apan kinahanglan ba kita moadto karon? Unsa man si Odessa? ”

Mikunot ang akong agtang. “Nabalaka ka ba sa akong gibati?” Usa ako nga naluwas sa kapintas sa pusil, ug mabasa nimo ang akong istorya sa The Washington Post. Kanunay nga gusto ako panalipdan sa akong bana, aron dili ako masaligan ang kana nga trauma. "O nabalaka ka ba nga basin mapusil kami sa Ren Faire?"

"Parehas." Gihisgutan niya kung giunsa niya dili gibati nga luwas ang pagkuha sa among anak sa publiko. Dili ba kini ang klase nga lugar nga nahitabo ang usa ka pagpamusil? Publiko. Ilado. Sama sa masaker sa sayo pa sa Hulyo sa Gilroy Garlic Festival?


Gibati nako ang panamtang nga kalisang. Ang akong bana ug ako nagsulti niini nga lohikal. Dili binuang ang pagkabalaka bahin sa peligro.

Nasinati namon ang usa ka epidemya sa kabangis sa pusil sa Estados Unidos, ug ang Amnesty International ning-isyu us aka wala pa hitupngang paandam sa pagbiyahe alang sa mga bisita sa atong nasud. Bisan pa, wala kami makapangita usa ka hinungdan alang sa Ren Faire nga labi ka peligro kaysa bisan unsang ubang publikong lugar.

Mga dekada ang nakalabay, nakadesisyon ako nga dili magpuyo sa kahadlok o pagkabalaka alang sa akong kaluwasan matag segundo. Dili ako magsugod pagkahadlok sa kalibutan karon.

"Kinahanglan na kita nga moadto," giingon ko sa akong bana. "Unsa man ang sunod naton nga buhaton, dili moadto sa tindahan? Dili siya tugutan nga moadto sa eskuylahan? ”

Karon lang, nabati nako ang daghang mga tawo nga nagpahayag sa parehas nga kabalaka, labi na sa social media. Kung nahadlok ka nga ang talan-awon sa Amerika dili na luwas, toohi ako, nakasabut ako.

Upat ka tuig ang akong edad sa dihang gipusil kami sa akong inahan

Nahitabo kini sa hayag nga adlaw sa usa ka puliki nga kadalanan sa New Orleans, sa atubangan sa publiko nga librarya nga among gibantayan matag Sabado. Usa ka estranghero ang miduol. Nahugawan siya sa tibuuk. Gubot. Nahipangdol. Slurring sa iyang mga pulong. Nahinumdom ako nga naghunahuna nga kinahanglan niya ang pagkaligo, ug naghunahuna kung ngano nga wala siya.


Ang lalaki nagsugod sa usa ka panagsulti uban ang akong inahan, dayon kalit nga nagbag-o ang iyang pamatasan, nagtul-id, malinaw nga nagsulti. Gideklarar niya nga patyon niya kami, pagkahuman mibunot og pusil ug nagsugod sa pagpamusil. Ang akong inahan nakahimo sa pagliso ug ihulog ang iyang lawas sa ibabaw sa akong, gitabonan ako.

Spring 1985. New Orleans. Mga unom ka bulan pagkahuman sa pagpamusil. Naa ko sa tuo. Ang ubang babaye mao ang akong suod nga higala nga si Heather gikan sa akong pagkabata.

Parehas kami nga gipusil. Ako adunay nahugno nga baga ug sa samad samad, apan sa hingpit naayo. Dili kaayo swerte ang akong inahan. Naparalisar siya gikan sa liog hangtod sa ug nabuhi nga ingon usa ka quadriplegic sa sulod sa 20 ka tuig, sa wala pa mapatay.

Ingon usa ka batan-on, nagsugod ako sa paghunahuna ngano nga nahitabo ang pagpamusil. Mahimo ba kini mapugngan sa akong inahan? Unsaon nako nga luwas sa akong kaugalingon? Ang pipila ka mga lalaki nga adunay pusil mahimo bisan diin! Wala’y gibuhat nga daotan kami ni mama. Naa ra kami sa sayup nga lugar sa sayup nga oras.


Akong mga kapilian, ingon sa nakita ko sila:

  • Dili gyud ako makabiya sa balay. Kanunay.
  • Mahimo kong biyaan ang balay, apan maglakawlakaw sa labi ka taas nga kahimtang sa pagkabalaka, kanunay alerto, sama sa usa ka sundalo sa dili makita nga giyera.
  • Mahimo ako usa ka higanteng paglukso sa pagtuo ug pagpili nga mutuo nga karon OK ra.

Tungod kay kadaghanan sa mga adlaw. Ug ang tinuod, dili nako matag-an ang umaabot. Kanunay adunay usa ka gamay nga posibilidad sa peligro, sama sa pagsakay nimo sa usa ka awto, o sa subway, o sa usa ka eroplano, o sa panguna ang bisan unsang nagbalhin nga salakyanan.

Ang peligro bahin ra sa kalibutan.

Gikuha ko ang higanteng paglukso sa pagtuo: Gipili nako ang pagpuyo sa akong kinabuhi kaysa pagpuyo sa kahadlok

Kanus-a man ako nahadlok, gikuha ko kini pag-usab. Kini yano nga pagkasayon. Apan kini molihok.

Kung nahadlok ka nga mogawas sa publiko o dad-on ang imong mga anak sa eskuylahan, nakuha ko kini. Gibuhat gyud nako. Ingon usa ka tawo nga nakigsulti niini sa 35 ka tuig, kini ang akong nabuhi nga reyalidad.

Akong tambag nga buhaton ang tanan nga makatarunganon nga pag-amping aron makuha ang tinuud nimo mahimo pagpugong. Mga butang nga kasagarang salabutan, sama sa dili paglakaw nga mag-inusara sa gabii o paggawas nga nag-inusara nga nag-inusara.

Mahimo ka usab nga gibati nga adunay gahum pinaagi sa pag-apil sa eskuylahan sa imong anak, imong kasilinganan, o imong komunidad aron sa pagpasiugda alang sa kaluwasan sa pusil, o pag-apil sa adbokasiya sa labi ka kadaghan.

(Usa ka butang nga dili mas luwas ka, bisan pa, ang pagpamalit og pusil: Gipakita sa mga pagtuon nga sa tinuud naghimo kanimo nga dili kaayo luwas.)

Ug pagkahuman, kung nabuhat na nimo ang tanan nga mahimo nimo, makuha kana nga paglukso sa pagtuo. Nagpuyo ka sa imong kinabuhi.

Pagpadayon sa imong naandan nga kalihokan. Dad-a ang imong mga anak sa eskuylahan. Pag-adto sa Walmart ug mga sinehan ug club. Pag-adto sa Ren Faire, kung kana imong butang. Ayaw paghatag sa kangitngit. Ayaw paghatag sa kahadlok. Siguruha nga dili dulaon ang mga sitwasyon sa imong ulo.

Kung nahadlok pa ka, paggawas bisan kung mahimo nimo, kutob sa imong mahimo. Kung gihimo nimo kini sa bug-os nga adlaw, makalilisang. Buhata kini pag-usab ugma. Kung gihimo mo kini 10 minuto, pagsulay sa 15 ugma.

Wala ko isulti nga dili ka angay mahadlok, o kinahanglan nimo nga pugson ang pagbati. OK ra (ug masabtan!) Nga mahadlok.

Kinahanglan nimo ipabatyag sa imong kaugalingon ang tanan nga imong gibati. Ug kung kinahanglan nimo ang tabang, ayaw kahadlok nga makakita sa usa ka therapist o moapil sa usa ka grupo sa pagsuporta. Ang Therapy siguradong nagtrabaho alang kanako.

Pag-amping sa imong kaugalingon. Nga matang sa imong kaugalingon. Pag-abut sa pagsuporta sa mga higala ug miyembro sa pamilya. Paggahin panahon aron maatiman ang imong hunahuna ug lawas.

Apan hapit imposible nga makit-an ang usa ka pagbati sa kahilwasan kung imong gitugyan ang imong kinabuhi sa kahadlok.

Pagkahuman sa pagpamusil, nibalik ra ako sa eskuylahan

Sa akong pag-abut gikan sa akong usa ka semana nga pag-estar sa ospital, mahimo ako nga papaulion sa akong amahan ug lola sa balay sa makadiyot.

Apan gibalik ko nila dayon sa eskuylahan. Ang akong amahan mibalik sa trabaho, ug kaming tanan mibalik sa among naandan nga naandan. Wala namon malikayan ang mga publiko nga lugar. Kanunay akong gidala sa akong lola sa mga pagbiyahe sa French Quarter pagkahuman sa klase.

Tingdagdag / Tingtugnaw 1985. New Orleans. Mga usa ka tuig pagkahuman sa pagpamusil. Ang akong amahan, si Skip Vawter, ug ako. 5 ako dinhi.

Kini gyud ang akong kinahanglan - pagdula sa akong mga higala, pag-uyog og taas nga gihunahuna nako nga hikapon ko ang langit, mokaon og mga beignet sa Cafe du Monde, nagtan-aw sa mga musikero sa kadalanan nga nagpatugtog sa daan nga New Orleans jazz, ug gibati nako kini nga katingala.

Nagpuyo ko sa usa ka matahum, dako, kulbahinam nga kalibutan, ug OK ra ako. Sa ulahi, nagsugod na usab kami sa pagbisita sa mga publiko nga librarya. Giawhag nila ako nga ipahayag ang akong gibati ug isulti kanila kung wala ako’y gibati nga OK.

Apan giawhag usab nila ako nga buhaton ang tanan nga naandan nga mga butang, ug ang paglihok sama sa kalibutan nga luwas nga nagsugod nga kini mobati nga luwas kanako.

Dili ko gusto nga himuon kini nga ingon ako nakagawas gikan sa wala’y kadaot. Nadayagnos ako nga adunay post-traumatic stress disorder pagkahuman sa pagpamusil, ug nagpadayon ako nga gihasol sa pagpamusil, quadriplegia sa akong inahan, ug ang akong komplikado nga pagkabata pa gyud. Maayo ang akong mga adlaw ug dili maayo nga mga adlaw. Usahay gibati nako nga sobra ka kulba, mao nga dili normal.

Apan ang praktikal nga pamaagi sa akong amahan ug lola sa pagkaayo naghatag kanako usa ka kinaiyanhon nga pagbati sa kahilwasan, bisan pa sa kamatuoran nga ako gipusil. Ug kana nga pagbati sa kahilwasan wala mobiya kanako. Gipainit ko kini sa gabii.

Ug kini ang hinungdan nga nangadto ako sa Ren Faire kauban ang akong bana ug anak nga lalaki.

Pag-abut namo didto, nakalimtan nako ang hulga sa usa ka random shoot

Busy kaayo ako sa pagkuha sa gubot, dili kaayo katahum sa akong palibut. Kausa ra ako ning-flash sa kana nga kahadlok. Unya mitan-aw ko sa palibot. Morag maayo ang tanan.

Uban sa usa ka nabansay, pamilyar nga paningkamot sa pangisip, giingon ko sa akong kaugalingon nga OK lang ako. Nga makabalik ako sa kalipayan.

Ang akong anak nga lalaki naggunit sa akong kamot, nagtudlo sa usa ka lalaki nga nagbisti ingon usa ka satyr (sa akong hunahuna) nga adunay mga sungay ug ikog, nga nangutana kung ang lalaki tawo ba. Gipugos nakog katawa. Ug pagkahuman nikatawa gyud ko, tungod kay nakakatawa gyud kini. Gihagkan ko ang akong anak. Gihagkan ko ang akong bana ug gisugyot nga magpalit kami og ice cream.

Norah Vawter usa ka freelance nga manunulat, editor, ug manunulat sa fiction. Gibase sa lugar sa D.C., siya usa ka editor sa web magazine nga DCTRENDING.com. Dili gusto nga modagan gikan sa reyalidad sa pagdako nga nakalig-on sa usa ka nakalingkawas sa kapintas sa pusil, gihisgutan niya kini sa iyang pagsulat. Gipatik siya sa The Washington Post, Memoir Magazine, Other Words, Agave Magazine, ug The Nassau Review, ug uban pa. Pangitaa siya sa Twitter.

Bag-Ong Mga Post

Pagsulay sa ihi sa Cortisol

Pagsulay sa ihi sa Cortisol

Gi ukod a pag ulay a ihi a corti ol ang lebel a corti ol a ihi. Ang Corti ol u a ka glucocorticoid ( teroid) nga hormone nga gihimo a adrenal gland.Mahimo u ab nga ukdon ang Corti ol gamit ang pag ula...
Nagtapot ang kolor sa panit

Nagtapot ang kolor sa panit

Ang ma ulub-on nga kolor a panit mao ang mga lugar diin ang kolor a panit dili regular uban ang magaan o labi ka ngitngit nga mga lugar. Ang pag-mogit o mottled nga panit nagpa abut a mga pagbag-o a a...