8 Mga Paagi aron Mawala ang Mucus sa Imong Dughan

Kontento

• Ang mga remedyo sa balay aron malimpyohan ang mucus sa dughan
• Pag-inom mga likido
• Paggamit usa ka humidifier
• Tugoti ang imong pagligo nga mahimong usa ka sauna
• Paggamit usa ka panaksan ug tualya
• Giunsa malimpyohan ang natural nga mucus sa dughan
• Pagkuha og dugos
• Paggamit hinungdan nga mga lana
• Lahi kini:
• Ibutang kini sa topiko:
• Ang mga tambal nga over-the-counter (OTC) aron maklaro ang mucus sa dughan
• Pagkuha usa ka decongestant
• Paghinay sa usa ka rub rubs
• Gireseta nga tambal aron malimpyohan ang mucus sa dughan
• Paghisgut sa usa ka decongestant nga gireseta
• Paghisgut sa usa ka reseta nga spray sa ilong
• Kanus-a makita ang imong doktor

Giapil namon ang mga produkto nga sa among hunahuna hinungdanon alang sa among mga magbasa. Kung mopalit ka pinaagi sa mga link sa kini nga panid, mahimo kami makakuha us aka gamay nga komisyon. Ania ang among proseso.

Adunay mucus sa imong dughan nga dili moabut? Suwayi ni

Kung nakigsabut ka sa usa ka padayon nga pag-ubo, tingali adunay usa ka pagtapok nga uhog sa imong dughan.

Bisan kung dili kini usa ka peligro nga kinabuhi, siguradong makaapekto kini sa imong kalidad sa kinabuhi. Ug kung dili matambalan, mahimo’g magdala kini sa dugang nga mga komplikasyon.

Sa wala ka pa mangadto sa doktor, adunay pipila ka mga butang nga mahimo nimo buhaton aron matabangan nga malimpyohan ang imong mga simtomas sa balay.

Padayon sa pagbasa aron mahibal-an ang bahin sa lainlaing mga kapilian sa pagtambal nga magamit.

Ang mga remedyo sa balay aron malimpyohan ang mucus sa dughan

Alang sa daghang mga tawo, ang mga tambal sa balay usa ka epektibo nga pagtambal sa nahauna nga linya. Sulayi kini nga mga kapilian:

Pag-inom mga likido

Pag-inom daghang mga pluwido. Morag klisey, apan tingali madungog nimo kanunay kini nga tambag tungod kay kini molihok.

Ang mga likido makatabang sa pagpayat sa uhog. Ilabi na ang mainit nga mga likido makatabang sa paghawan sa uhog sa dughan ug ilong. Kini makapahupay sa kahuot, maghatag kanimo gamay nga pahulay gikan sa imong mga simtomas.

Mahimo nimo ihangyo:

• tubig
• sabaw sa manok
• mainit nga apple juice
• decaffeined itom o berde nga tsaa

Paggamit usa ka humidifier

Makatabang usab ang alisngaw sa pagpakawala sa uhog ug paghawan sa kahuot. Depende sa imong mga kinahanglanon, mahimo ka maghimo sa imong kaugalingon nga silid sa singaw o humidifier sa balay.

Mahimo ka usab mokuha usa ka humidifier sa imong lokal nga tindahan sa droga. Ang mga cool nga mistififier sa gabon usa usab ka kapilian. Kanunay sila gipalabi sa labi ka mainit nga mga klima diin ang alisngaw mahimong dili sulundon.

Mahimong makit-an nimo nga mapuslanon ang paggamit sa humidifier sa gabii ug ibutang kini duol sa imong higdaan. Makatabang kini nga mapagaan ang kahuot samtang natulog ka aron dali ka makatulog sa tibuuk gabii.

Siguruha nga sirhan ang pultahan ug bintana sa imong kwarto aron dili makagawas ang singaw.

Adunay usa ka pares nga paagi aron DIY ang imong kaugalingon nga humidifier:

Tugoti ang imong pagligo nga mahimong usa ka sauna

Pasagdi nga modagayday ang tubig hangtod magsugod kini sa pag-alisngaw sa banyo. Aron mapadako ang imong singaw, lakaw sa shower ug isira ang kurtina o pultahan.

Siguruha nga ang showerhead gitudlo gikan kanimo aron ang tubig dili makasamad sa imong panit.

Paggamit usa ka panaksan ug tualya

Alang sa labi ka gipunting nga singaw, pagbutang usa ka dako nga panaksan sa imong lababo ug pun-a kini sa mainit nga tubig. Kung napuno na, pagsandig sa panaksan.

Pagbutang usa ka tualya sa kamot sa imong ulo aron matabangan ang pagbutang sa singaw sa imong nawong.

Wala’y gitakda nga mga sumbanan kung unsa ka dugay molingkod sa singaw, busa gamita ang imong labing kaayo nga paghukum.

Kung sa bisan unsang punto ang kainit nahimo’g sobra o dili ka komportable, kuhaa ang imong kaugalingon gikan sa singaw. Ang pag-inom sa usa ka baso nga bugnaw nga tubig makatabang kanimo sa pagpabugnaw ug pag-ayo sa tubig.

Giunsa malimpyohan ang natural nga mucus sa dughan

Ang mga natural nga tambal kanunay nga mapuslanon sa mga kaso sa malumo o dili kanunay nga paghuot.

Hatagan usa ka shot kining natural nga kapilian:

Pagkuha og dugos

Ang mga tigdukiduki sa usa nga nakit-an nga ebidensya nga nagsugyot nga ang dugos sa buckwheat mahimong labi ka epektibo kaysa tradisyonal nga tambal nga makapahupay sa ubo.

Gi-enrol sa mga tigdukiduki ang 105 ka mga bata tali sa edad nga 2 ug 18 aron moapil. Nakadawat sila og dugos nga buckwheat, usa ka suppressant nga ubo nga adunay lami sa dugos nga nailhan nga dextromethorphan, o wala gyud.

Gipakita ang mga resulta nga nakit-an sa mga ginikanan ang dugos nga buckwheat aron makahatag labing kahupayan sa sintomas alang sa ilang mga anak.

Mahimo ka makapalit buckwheat honey sa kadaghanan nga mga tindahan sa pagkaon nga kahimsog ug mga tindahan nga espesyalista sa pagkaon. Pagkuha ra usa ka kutsara matag pipila ka oras nga gusto nimo tambal sa ubo. Bisan pa, dili nimo kinahanglan hatagan dugos ang mga bata nga mas bata sa 1 ka tuig tungod sa peligro sa botulism.

Paggamit hinungdan nga mga lana

Ang pipila nga hinungdan nga lana mahimo’g makatabang sa pagpatangtang sa uhog sa dughan.

Ang lana nga Peppermint ug lana sa eucalyptus gigamit usab ingon natural nga mga decongestant.

Mahimo nimo gamiton ang hinungdan nga lana sa usa sa duha nga paagi:

Lahi kini:

Kung gusto nimo isabwag ang lana sa hangin, mahimo ka makakuha usa ka diffuser gikan sa imong lokal nga tindahan sa tambal. Mahimo ka usab nga makadugang usa ka tulo nga tulo sa lana sa usa ka mainit nga kaligoanan o panaksan nga mainit nga tubig aron ang baho ipagawas sa hangin.

Alang sa labi ka gipunting nga pamaagi, pun-a ang usa ka panaksan nga adunay init nga tubig ug pipila nga tulo sa hinungdan nga lana. Isandig ang panaksan ug takpi ang imong ulo gamit ang usa ka toalya nga gigamit aron mogamit sa pagbitik sa singaw. Pagginhawa sa alisngaw sa 5 hangtod 10 minuto.

Ibutang kini sa topiko:

Kinahanglan nimo nga buhaton una ang usa ka test sa patch sa panit. Aron mahimo kini, isagol ang imong hinungdan nga lana sa usa ka carrier oil, sama sa jojoba o coconut oil.

Ang lana sa carrier makatabang sa paghilis sa hinungdan nga lana ug pagminus sa imong peligro nga makalagot. Ang usa ka maayong pagmando mao ang 12 nga tulo sa lana sa carrier alang sa matag 1 o 2 nga tulo sa hinungdan nga lana. Pagkahuman, ibutang ang lasaw nga lana sa sulud sa imong bukton.

Kung wala ka'y ​​bisan unsang pagkasuko sa sulud sa 24 oras, kinahanglan nga luwas nga mag-apply sa ubang lugar.

Sa higayon nga maklaro nga ang lana luwas na sa imong panit, mahimo nimong ibutang ang lasaw nga lana nga direkta sa imong dughan. Balika kung gikinahanglan sa tibuuk adlaw.

Ayaw gyud pagbutang us aka hinungdan nga aseite sa namala, naglagot, o nasamad nga panit. Kinahanglan mo usab nga ipahilayo ang tanan nga mga hinungdan nga lana gikan sa imong mga mata.

Ang mga tambal nga over-the-counter (OTC) aron maklaro ang mucus sa dughan

Kung ang balay o natural nga mga remedyo wala makapahupay sa imong kahuot, mahimo nimong hatagan usa ka pagsulay nga tambal sa OTC.

Pagkuha usa ka decongestant

Ang mga decongestant magamit sa likido, tablet, o porma sa spray sa ilong sa imong lokal nga tindahan sa droga. Ang mga kapilian nga kapilian nga OTC adunay:

• oxymetazoline (Vicks Sinex)
• pseudoephedrine (Sudafed)

Sunda ang mga direksyon sa pagputos. Ang usa ka decongestant mahimong makapadali sa rate sa imong kasing-kasing ug maglisud sa pagtulog. Mahimong mas maayo nga kuhaon nimo sa adlaw.

Paghinay sa usa ka rub rubs

Ang mga rub rubs adunay sulud usab nga mga decongestive nga sagol, apan gigamit kini nga topically imbis nga gisulod.

Sa usa ka pagtuon sa 2010, gitun-an sa mga tigdukiduki ang mga bata nga nakadawat pagtambal sa vapor rub, petrolatum nga pahumot, o wala’y tambal. Nakapuntos ang vapor rub nga labing taas nga nahatag kahupayan gikan sa ubo ug kahuot.

Ang pahumot wala makapagaan sa mga simtomas nga labi ka maayo kaysa wala gyud pagtambal. Mao nga, gihunahuna nga ang hiniusa nga camphor ug menthol sa usa ka vapor rub ang nagahatag sa labing kahupayan sa simtomas.

Mahimo ka makapalit mga singaw nga rubs sa bisan unsang tindahan sa droga. Ang sagad nga mga rub sa dughan nga OTC nga adunay sulud nga camphor ug menthol adunay:

• J. R. Watkins Natural Menthol Camphor Ointment
• Mentholatum Vaporizing Rub
• Vicks VapoRub

Kasagaran mahimo nimo nga rub sa imong dughan matag gabii hangtod mawala ang mga simtomas. Siguruha nga sundon ang mga panudlo sa pagputos.

Gireseta nga tambal aron malimpyohan ang mucus sa dughan

Kung ang mga kapilian sa OTC dili gihapon makatabang, kinahanglan nimo nga magpakita sa imong doktor.

Hinungdanon nga mahibal-an ang hinungdan sa imong uhog ug ubo. Mahimo sila nga girekomenda nga usa ka sangputanan nga tambal nga gireseta.

Paghisgut sa usa ka decongestant nga gireseta

Kung mahibal-an nimo nga ang uhog molungtad sa labaw sa tulo ngadto sa upat ka adlaw, o nga ang imong kondisyon dali nga mograbe, mahimo ka makapangayo sa imong doktor alang sa usa ka decongestant nga gireseta.

Usa ra kini ka kusgan nga bersyon sa mga decongestant sa OTC. Tudloan ka sa imong doktor kung kanus-a kini gikuha.

Paghisgut sa usa ka reseta nga spray sa ilong

Kung ang paghuot naa usab sa imong ilong, ang mga decongestant nga spray sa ilong makatabang sa pag-abli sa imong agianan sa ilong.

Pakigsulti sa imong doktor bahin sa kanus-a nimo kinahanglan gamiton kini. Kasagaran, kung mogamit ka mga spray sa ilong labi pa sa tulo ka adlaw nga magkasunod, mahimo ka usab mapuno usab.

Kanus-a makita ang imong doktor

Kung magpadayon ang imong mga simtomas, pakigsabot aron magkita sa imong doktor. Tinuod kini labi na kung adunay ikaw gihilantan, sakit sa dughan, o naglisud sa pagginhawa.

Hinungdanon usab nga magpakita doktor kung:

• ang kahuot mosamot ug molungtad labi pa sa tulo o upat ka adlaw
• ang pagbag-o sa uhog gikan sa usa ka runny nga sangkap ngadto sa usa ka labi ka baga nga panit
• ang uhog adunay berde o dalag nga kolor, tungod kay mahimo kini magpakita usa ka impeksyon

Sa kadaghanan nga mga kaso, ang uhog ug may kalabotan nga kahuot maghinlo sa sulud sa 7 hangtod 9 ka adlaw.