Unsaon Pag-atubang sa Iyang Labing Makauulaw nga mga Isyu sa Sekswal

Kontento

• Dali Kaayo Na Siya
• Gamay ang Iyang Pakete
• Dili Niya Makuha (o Mapadayon) Kini
• Siya Nag-antus sa Ubos nga Lidido
• Ang Iyang Pantasya sa Sekso Makahimo Nimo nga Dili Komportable
• Ribyuha alang sa

Makapakyas kung gibomba ka bahin sa us aka us aka us aka sako nga sesyon uban ang imong lalaki, ug pagkahuman siya nagpadulong o nahuman sa labing katulin nga rekord. Gibiyaan ka nga naghunahuna nga moadto sa banyo aron makuha ang imong vibe, samtang siya nag-atubang sa usa ka grabe nga pagbuto sa ego.

Siguro, ang pagsulti bahin sa iyang mga problema sa kwarto mahimo’g dili katingad-an, apan alang sa imong relasyon-ug alang sa labing kadaghan nga personal nga kahimut-an. Ang pag-focus sa pagkasuod mahunahuna nimo nga labi ka konektado, pareho sa sulud sa kwarto ug gawas, ingon ni Bill Bercaw, usa ka therapist sa sekso ug coauthor (kauban ang asawa nga si Ginger) sa umaabot Gikan sa Sala hangtod sa Kwarto: Ang Giya sa Modernong Magtiayon sa Kaabunda sa Sekswal ug Malungtarong Kasuod (Abril 2014). Ang pagtrabaho sa kini nga mga sitwasyon makatabang kanimo nga mahimo ang usa ka makahaladlok nga higayon ngadto sa usa ka naghunahuna nga kinabuhi sa sekso.

Dali Kaayo Na Siya

Thinkstock

Kung ang imong lalaki moabut sa labing gamay nga oras kaysa kinahanglan nga mag-post sa usa ka Instagram-nga grabe nga nakabalda sa imong kaugalingon nga abilidad sa pag-igo sa dako nga O-biology usa ka bahin ang mabasol: Ang kasagaran nga lalaki nagkinahanglan tali sa duha ug pito ka minuto sa orgasm, samtang alang sa mga babaye kini hapit sa 13 ka minuto. Ang mga lalaki nga dali nga mag-trigger mahimong makabenepisyo gikan sa pagkat-on og gamay nga pagpugong sa kaugalingon.

"Ang iyang kahadlok nga moabut sa dili madugay hinungdan sa iyang pagkupot sa iyang pelvic muscles, nga nagpadali kaniya padulong sa punto nga dili na makabalik," ingon ni Bill. "Ang yawe sa pagkuha sa dugang nga pag-sync mao ang pagtabang kaniya nga makat-on unsaon pag-relaks."

Pag-undang sa paghunong sa pagduso nga aksyon kung hapit na siya moabut sa kinatumyan aron mahatagan siya pahulay samtang padayon ka nga gipalihok sa iyang mga tudlo o dila. Dayon sugdi pag-usab ug ipadayon ang paghunong sa pakighilawas hangtod nga andam na mong duha sa paghuman. Dili lamang kini makatabang sa sekso nga magdugay, makatabang usab kini kaniya nga maugmad ang labi nga pagpugong sa iyang tubag sa ejaculatory. "Sulayi ang pag-eksperimento sa lainlaing mga posisyon aron makit-an ang mga nakapahimo kaniya nga molungtad usab," dugang ni Bill. "Ang babaye sa taas maayo alang sa mga babaye tungod kay adunay direkta nga stimulus sa clitoral, nga kadaghanan sa mga babaye kinahanglan nga mag-orgasm, ug makontrol nimo ang pagduso." [Tweet kini nga tip!]

Gamay ang Iyang Pakete

Thinkstock

Ang kasagarang erect penis kay tali sa 5.1 ug 5.8 ka pulgada ang gitas-on. Kung ang imong lalaki moabut gamay nga mubu, sulayi ang pagbuhat niini nga istilo sa doggie: Kini ipabati kanimo nga labi ka bug-os tungod kay maigo sa iyang kinatawo ang imong G-spot, ug mahimo usab niya mapukaw ang imong clitoris sa iyang kamot aron matabangan ka nga makaabut didto.

"Sa imong katapusan, ang puki usa ka kaunoran nga mahimong higpitan aron makatabang sa pagdugang sa imong pagpukaw, busa sulayi ang pagpalig-on sa imong pelvic floor pinaagi sa pagbuhat sa mga kegel," gisugyot ni Ginger. Kontrata ang imong mga kaunuran sa pelvic floor nga morag imong gipahunong ang pag-agos sa ihi, unya relaks. Girekomendar sa luya ang 25 ngadto sa 30 sa usa ka adlaw sa higayon nga maanad ka niini. Himua sila nga usa ka batasan pinaagi sa paghimo niini samtang nag-ngipon o nagbiyahe.

Dili Niya Makuha (o Mapadayon) Kini

Thinkstock

Ayaw kini personal kung hinay siya. "Daghang mga babaye ang mibati nga dili angay o gisalikway kung ang ilang lalaki dili makabangon niini, apan ang iyang pagtindog o kakulang niini dili bahin kanimo," ingon ni Bill. Kung ang imong lalaki nag-antos sa bug-os nga erectile dysfunction (ang kawalay katakus sa pagpadayon sa usa ka erection nga mas kanunay kaysa dili), mahimo kini nga nalambigit sa mga side effects gikan sa mga gireseta nga tambal o uban pang medikal nga isyu, mao nga labing maayo nga maghimo usa ka appointment sa usa ka doktor.

Kung dili, kini lagmit ang tanan sa iyang ulo: Usahay ang usa ka nangagi nga problema sa pasundayag makapahadlok sa usa ka lalaki nga mapakyas ang lain nga kwarto, nga nagpahinabo sa iyang simpatiya nga sistema sa nerbiyos, nga hingpit nga nagpahunong sa iyang pagtubag sa sekso, gipasabut ni Bill. "Sa matag higayon nga kini mahitabo, kini nagpadako sa mga kahadlok sa sunod nga higayon." Wala’y biggie. Pagsugod sa pagdula sa iyang kinatawo (patindog o dili), ug ingna siya nga gihigugma nimo kini bisan kung unsa ang gibuhat niini sa karon. Kini magwagtang sa pressure gikan kaniya ug tugotan siya nga makarelaks, nga hinungdanon kaayo. "Sultihi siya kung unsa ang gusto nimo nga buhaton niya kanimo nga wala magkinahanglan usa ka pagtindog," ingon ni Bill. "Gipakita niini nga ang adunay usa ka makatagbaw nga kinabuhi sa sekso dili lang nagsalig sa iyang pagpatindog, nga makatabang sa pagbalhin sa iyang focus gikan sa gibuhat sa iyang kinatawo." Bonus: Pinaagi sa pagbutang sa panguna nga punto sa imong kalipayan ug kuhaon kini gikan kaniya, tingali dili ka mawala sa usa ka kinatumyan-usa pa nga sigurado nga sunog nga paagi aron mabuksan siya.

Siya Nag-antus sa Ubos nga Lidido

Thinkstock

"Ang labing gitago-tago nga sekreto sa sekso sa Amerika mao ang dili kaayo gusto sa lalaki," ingon ni Ginger. "Ang mga babaye naulaw nga maghisgut bahin niini tungod kay gibati nila nga dili igo, ug ang mga lalaki usab naulaw sa kahadlok nga dili nila masunud ang mga gilauman sa ilang hinigugma."

Imbes tugotan ang kasuko ug kasagmuyo sa sekso, pagpili og oras sa gawas sa kwarto aron dili kaayo siya madepensahan ug mahimong direkta: Ingna nga namatikdan nimo nga wala ka mag-sync kung unsa ka sagad nimo gusto nga buhaton, dayon pangutan-a siya kung giunsa nimo makuha ang labi pa sa parehas nga panid. "Daghan sa aton ang naghunahuna nga dili kinahanglan nga maghisgut kami bahin sa sekso tungod kay gusto naton nga kini molihok nga natural, apan ang pag-istoryahan bahin niini mao ra ang paagi aron mapaayo ang imong kinabuhi sa sekso," ingon ni Ginger. [I-tweet kini nga tip!] "Sultihi siya nga ganahan ka nga makighigugma kaniya ug gusto nimo nga mangita usa ka numero o usa ka range nga mahimo nimong mauyonan. ang labing ubos nga numero mao ang minimum sa kung unsa ka okay ug ang max nga numero usa ka maayo kaayo nga semana. "

Ang Iyang Pantasya sa Sekso Makahimo Nimo nga Dili Komportable

Thinkstock

Pipila ka mga butang ang mas awkward kay sa dihang ang imong lalaki sama kang Adam gikan sa HBO Mga babaye ug gihangyo ka nga buhaton ang mga kinky nga butang, sama sa pagpakaaron-ingnon nga usa ka gamay nga babaye nga wala’y edad. Kung siya adunay usa ka ideya nga gibati nga makapaubos o makapahimo kanimo nga dili komportable, paghulat usa ka segundo, girekomenda ni Ginger. "Mas maayo nga isulti nga dili nimo gusto nga pakaulawan siya apan dili ka komportable kaysa pag-agion kini sa karon nga panahon ug mobati nga dili maayo pagkahuman."

Ang paghisgot bahin sa mga hinanduraw sa wala pa dulaon kini mao ang hinungdanon. Tungod kay usa ka peligro nga ipaambit kung unsa ang nahitabo sa sulod sa imong ulo, kana nga gipaambit nga kahuyangan makapaduol kanimo. Siyempre ang pagsulti dili nagpasabut nga kinahanglan nimong dulaon ang pantasya, apan mahimo nimong hunahunaon ang pagtagbo sa taliwala. "Okay lang kung dili ka interesado sa sekswal nga pakigsekso, apan mahimo ka maghunahuna usa ka mamugnaon nga paagi aron mahimo kini," ingon ni Ginger, "sama sa paghimo niini sa imong lagwerta sa ngitngit."

Ribyuha alang sa