Kini nga mga Klase sa Pag-ehersisyo sa Sirena Sama sa Usa ka Maayo nga Paggamit sa Oras

Kontento

• Ribyuha alang sa

Kung si Ariel nga sirena tinuod nga tawo/linalang, siguradong gigisi siya. Ang paglangoy usa ka pag-ehersisyo sa kardio nga naglangkob sa pagtrabaho matag punoan nga grupo sa kaunuran aron makombate ang resistensya sa tubig. Ug salamat sa usa ka bag-ong uso sa mga klase nga "fitness sa sirena," mahimo nimo makuha kung unsa ang hitsura sa usa ka kasagaran nga kinatibuk-ang lawas nga sirkito sa ilawom sa dagat. Ang mga klase adunay kalabutan sa pagdulas sa usa ka dako nga fin-as in, usa ka sukod sa kinabuhi nga ikog, dili mga flipper-ug paglangoy ug pagsugod sa imong agianan pinaagi sa usa ka grabe nga pag-ehersisyo sa pool. Kung ikaw adunay bakasyon sa trabaho sa Spain, Mexico, o Japan, mahimo nimong sulayan sa dili madugay ang usa ka klase sa imong hotel. Nagdala ang Hotels.com og mga klase nga gitudlo sa mga pro mermaids (dream job, di ba?) ngadto sa pipila sa mga hotel niini sa tanang tulo ka nasod niadtong Septiyembre.

Ang matag usa nga nagpalista alang sa bag-ong mga klase "mag-dive sa usa ka kalibutan sa ilawom sa dagat ug mag-flip, roll, ug maglikos sa ilang agianan pinaagi sa usa ka serye sa mga bespoke ug mahagiton nga mga ehersisyo," sumala sa usa ka press release. Mahimong nindot kini tan-awon, apan ang paglangoy nga adunay ikog kinahanglan nga maanad, ug mahimo nimong mapaabut ang usa ka mahagiton nga cardio ug core nga trabaho ingon usa ka sangputanan. (Ania ang dugang kung unsa ang mapaabut gikan sa usa ka klase sa fitness sa sirena.)

Tinuod, bisan ang labing maayo nga plano nga mag-ehersisyo sa bakante matapos nga makansela tungod kay ang usa ka gym sa hotel dili gyud makapadani sama, ingon, usa ka ilimnon sa imong kamot samtang naglingkod sa usa ka cabana sa baybayon. Apan kung ang usa ka pag-ehersisyo sama ka makalipay ug dili kasagaran sama sa paglangoy nga nagsinina sama sa usa ka sirena, dili ra ikaw dili piyansa, apan mahimo kini usa ka highlight sa imong pagbiyahe. Dugang pa, kini usa ka talagsaon nga 'gram opp nga tingali dili ka makaadto sa ubang lugar. (Sunod, susihon kini nga mga cool nga bag-ong ehersisyo sa tubig nga wala’y kalabutan sa paglangoy.)

Ribyuha alang sa