Kinahanglan ba Nimo Maghimo Kaugalingon nga Toothpaste? Ania ang Giingon sa mga Eksperto

Kontento

• Ang pagtaas sa paghimo sa imong kaugalingon nga toothpaste
• Mga kadaotan sa paghimo sa imong kaugalingon nga toothpaste
• Kinahanglan nimo nga mopalit mga suplay
• Ang pila sa mga resipe sa online adunay makadaot nga mga sangkap
• Ang mga homemade toothpastes wala maglakip sa fluoride
• Mga resipe sa toothpaste aron masulayan
• 1. Baking soda sa toothpaste
• 2. toothpaste sa lana sa lubi (pagbira sa lana)
• 3. Sage toothpaste o baut sa baba
• Resipe sa paghugas sa baba sa sambong
• Resipe sa sage nga toothpaste
• 4. uling
• Uban pang mga paagi aron mahayag ang imong pahiyom
• Pag-remeral
• Paglikay sa mga ilimnon nga kolor itom ug tabako
• Ang homemade toothpaste alang sa gagmay nga mga bata
• Ang gidala

Ang pagpadayon nga hinlo ang imong ngipon hinungdanon sa pagpadayon sa maayong kahimsog sa baba. Mahimo usab nimo nga gusto nga ang imong ngipon magpakita ingon kaputi kutob sa mahimo. Samtang mahimo nga makatintal sa pag-usisa sa mga homemade toothpastes aron limpyohan ug maputi ang mga ngipon sa natural nga paagi, hunahunaa kini nga ideya uban ang pag-amping.

Ang mga homemade toothpastes wala’y sulud nga piho nga mga sagol, sama sa fluoride, nga makatabang kanimo nga maminusan ang mga lungag ug masulbad ang uban pang mga kondisyon sa kahimsog sa oral.

Daghang mga natural nga paagi aron mapalambo ang maayong kahimsog sa baba, apan pipila ka mga pagtuon ang nagpasiugda sa paggamit sa homemade toothpaste sa mga magamit nga komersyal.

Hamid Mirsepasi, usa ka dentista sa lugar sa Dallas, Texas, nagpasidaan bahin sa paggamit sa natural nga toothpaste: "Nag-ayo kini, apan bisan kung natural ang mga sagol, dili kini gipasabut nga luwas sila sa ngipon."

Padayon sa pagbasa kung interesado ka pa nga maghimo kaugalingon nga toothpaste. Naghatag kami pila ka mga resipe nga mahimo nimong sulayan, apan hinumdomi kini nga mga pag-amping sa imong paghukum kung unsa ang labing kaayo alang sa imong ngipon.

Ang pagtaas sa paghimo sa imong kaugalingon nga toothpaste

Ang paghimo sa imong kaugalingon nga toothpaste mahimong makapainteres kanimo sa pipila nga mga hinungdan. Mahimo nimong gusto:

• kontrolaha ang mga sangkap sa imong toothpaste
• pagpakubus sa imong konsumo sa plastik nga putos
• ipasadya ang panapton, palami, o pagkasamad
• pagminus gasto

Mga kadaotan sa paghimo sa imong kaugalingon nga toothpaste

Kinahanglan nimo nga mopalit mga suplay

Aron mahimo ang imong kaugalingon nga toothpaste, kinahanglan nimo tipunon ang angay nga mga suplay, sama sa usa ka sulud nga ibutang sa toothpaste, mga gamit sa pagsagol ug pagsukol, ug ang piho nga mga sangkap alang sa imong gusto nga sagol.

Ang pila sa mga resipe sa online adunay makadaot nga mga sangkap

Pagbantay sa natural nga mga resipe sa toothpaste, bisan kung adunay sulud nga dili makadaot. Kanunay likayi ang paggamit og hydrogen peroxide o suka sa homemade toothpaste. Kini nga mga sagol mahimo nga makadaut sa imong enamel sa ngipon ug mahimong hinungdan sa pagkunaw sa ngipon ug mga problema sa imong gums.

“Ang pila nga [homemade nga resipe] nga sagol acidic ug mahimong makadaot sa enamel sama sa lemon juice, ug ang uban mahimo’g makasamad sama sa baking soda. Makadaot kini kaayo alang sa enamel kung kanunay gamiton. ”

- Dr. Hamid Mirsepasi, dentista, Dallas, Texas

Ang mga homemade toothpastes wala maglakip sa fluoride

Hinumdomi nga ang imong homemade toothpaste dili maglangkob sa fluoride. Ang fluoride napamatud-an nga labi ka epektibo nga sangkap sa toothpaste alang sa paglikay sa mga lungag.

Ang American Dental Association (ADA) nag-endorso lamang sa mga toothpastes nga adunay sulud nga fluoride, ug kini giisip nga luwas gamiton.

Si Mirsepasi nag-ingon bahin sa fluoride, "Makatabang kini kaayo sa kahimsog sa ngipon pinaagi sa pagpalig-on sa enamel ug himuon kini nga labi ka resistensya sa pagkadunot sa ngipon."

Mga resipe sa toothpaste aron masulayan

Kung determinado ka pa nga maghimo kaugalingon nga toothpaste, aniay pila ka mga sugyot ug natural nga resipe nga mahimo nimo nga eksperimento aron malimpyohan ug maputi ang imong ngipon.

Hinumdomi nga kini nga mga pamaagi dili girekomenda sa ADA.

1. Baking soda sa toothpaste

Ang baking soda usa ka sangkap nga kanunay makit-an sa mga toothpastes. Pinauyon sa Journal of the American Dental Association, baking soda:

• luwas ra
• nagpatay sa kagaw
• usa ka malumo nga makasamad
• maayo ang pagtrabaho sa fluoride (sa komersyal nga mga toothpastes)

Hinumdomi nga ang paggamit sa sobra nga baking soda mahimong mawad-an sa taas nga layer sa imong enamel, nga dili mobalik. Gusto usab nimo nga hinumduman nga ang baking soda usa ka produkto nga gibase sa asin, kung gi-monitor nimo ang imong paggamit sa asin.

Panudlo

• Pagsagol sa 1 tsp. sa baking soda nga adunay gamay nga tubig (mahimo nimong idugang ang tubig base sa porma nga gusto nimo).

Mahimo nimo nga hunahunaon ang pagdugang usa ka panimpla sa imong toothpaste pinaagi sa paggamit usa ka hinungdan nga lana (sama sa peppermint), apan aron masuportahan ang paggamit sa hinungdan nga mga lana alang sa pagtambal sa mga kondisyon sa ngipon.

Ayaw pagtulon sa baking soda o hinungdan nga mga lana.

2. toothpaste sa lana sa lubi (pagbira sa lana)

Ang lana sa swishing sa imong baba - usa ka praktis nga nailhan nga pagbira sa lana - mahimong mosangput sa pipila ka mga benepisyo sa kahimsog sa baba, apan adunay limitado nga pagsiksik sa pagka-epektibo niini.

Mahimo nimo nga sulayan kini nga pamaagi pinaagi sa paglihok sa us aka gamay nga lana sa imong baba sa 5 hangtod 20 minuto matag oras matag adlaw. Nahibal-an sa usa nga ang pagbira sa lana nga adunay lana sa lubi mikunhod ang plake pagkahuman sa pito ka adlaw.

3. Sage toothpaste o baut sa baba

Ang sage mahimo nga usa ka sangkap nga gikonsiderar sa paghimo sa imong kaugalingon nga toothpaste. Nakit-an sa usa ka pagtuon nga kadtong naggamit sage mouthwash nga nagpaminus sa ilang gingivitis ug ulser sa baba pagkahuman sa unom ka adlaw nga paggamit.

Resipe sa paghugas sa baba sa sambong

Mahimo ka maghimo usa ka sage nga paghugas sa bibig pinaagi sa pagsagol sa usa ka kumkom nga dahon sa sage ug usa ka kutsarita nga asin sa 3 oz. sa nagbukal nga tubig.

Kung mabugnaw ang sagol, isuyod kini sa imong baba, ug dayon iluwa kini pagkahuman sa pipila ka minuto. Mahimo kini nga natural nga limpyo ang imong baba, apan dili kini usa ka resipe nga napamatud-an sa panukiduki.

Resipe sa sage nga toothpaste

Usa ka wala matesting nga resipe sa toothpaste nga maalamon nga gihiusa kini nga mga sangkap:

• 1 tsp asin
• 2 tsp baking soda
• 1 ka kutsara pinulbos nga panit nga orange
• 2 tsp uga nga tawo
• daghang mga tulo sa hinungdan nga lana sa peppermint

Galinga ang mga sagol nga niini ug isagol sa gamay nga tubig alang sa toothpaste.

Hinumdomi nga ang paggamit sa sitrus o uban pang mga prutas nga diretso sa imong ngipon mahimong makadaot kaayo tungod sa ilang natural acid. Mahimo kini mosangput sa mga lungag ug pagkasensitibo sa ngipon.

4. uling

Sa ning-agi nga katuigan, ang uling nakakuha og dugang nga atensyon ingon usa ka produkto sa kahimsog ug katahum.

Samtang mahimo nimong ilakip ang uling sa homemade toothpaste, wala’y bisan unsang panukiduki karon nga nagpasiugda sa pagka-epektibo o kahilwasan sa sagol alang sa imong ngipon.

Ang pila ka mga website nag-angkon nga ang pagsipilyo sa imong ngipon o paggamit sa baba nga banban sa adunay pulbos nga uling adunay mga kaayohan, apan pag-amping kung imong gisulayan kini nga mga pamaagi Ang uling mahimong sobra ka makasamad ug sa tinuud makadaut sa ibabaw nga sapaw sa imong enamel sa ngipon kung dili ka magbantay.

Uban pang mga paagi aron mahayag ang imong pahiyom

Pag-remeral

Ang imong ngipon nawad-an sa mga mineral samtang ikaw nag-edad. Imbis nga magsalig sa usa ka natural nga toothpaste, pagsulay nga ipadayon ang himsog nga pamaagi sa kinabuhi sama sa pagkaon sa mga prutas ug utanon ug pagminus sa mga asukal ug acidic nga pagkaon aron mapapas ang mga ngipon.

Makatabang usab ang kanunay nga pag-atiman sa oral sama sa pagsepilyo sa fluoride nga toothpaste.

Paglikay sa mga ilimnon nga kolor itom ug tabako

Ang pagkaon sa usa ka maayong pagkabalanse nga diyeta ug paglikay sa mga ilimnon nga dili mantsa sa ngipon makatabang kanimo nga magpadayon nga himsog ug puti ang imong ngipon.

Ang mga ngitngit nga ilimnon sama sa kape, tsaa, soda, ug pula nga alak mahimo madaot ang imong ngipon, busa ang paglikay sa kanila makatabang kanimo nga hayag ang imong pahiyom. Mahimo usab kuhaon sa mga produkto sa tabako ang natural nga puti nga pagsidlak sa imong ngipon.

Ang homemade toothpaste alang sa gagmay nga mga bata

Sa wala pa nimo pagsulay ang homemade toothpaste sa usa ka bata o bata, konsulta sa imong dentista o doktor. Girekomenda sa ADA ang paggamit sa fluoride toothpaste alang sa tanan nga mga tawo nga adunay ngipon, dili igsapayan ang edad.

Ang mga masuso ug bata kinahanglan nga mogamit sa angay nga kantidad sa toothpaste alang sa ilang edad.

Siguruha nga ang imong mga anak mokaon a maayong pagkabalanse nga pagkaon nga adunay prutas sama sa mansanas, malutong ug dahon nga mga utanon, ug mga protina sama sa mga itlog ug nut aron matabangan sila nga himsog ang ilang ngipon. Ang paglimite sa mga sticky ug asukal nga pagkaon magpadayon usab sa maayong kahimsog sa baba.

Ang gidala

Mahimong makatintal ang paghimo nimo kaugalingon nga toothpaste aron maminusan ang imong konsumo sa plastik ug makontrol ang mga sagol sa imong toothpaste. Bisan pa, ang mga homemade nga resipe dili iapil ang fluoride, nga nagpugong sa mga lungag. Ang pila nga mga resipe mahimo nga makadaut sa dili mapulihan nga enamel sa imong ngipon.

Pakigsulti sa imong dentista bahin sa natural nga mga paagi aron mapadayon ang imong ngipon nga himsog, limpyo, ug puti, ug pag-amping sa pagsulay sa mga resipe nga gihimo sa balay nga toothpaste.

Ang pagpadayon sa maayong kahimsog sa baba magpadayon nga himsog sa tibuuk. Kauban niini ang pagkonsiderar sa mga fluoride toothpastes ug kanunay nga pagbisita sa imong dentista.