Sulayi ang Usa ka Copa nga Mapait sa Wala pa o Pagkahuman sa Pagkaon alang sa Lambo nga Paglamoy

Kontento

• Mga benepisyo sa mapait
  
• Resipe sa homemade bitters
• Mga sangkap
• Mga Direksyon

Sulayi kini sa tubig o alkohol

Ang mga mapait kusganon nga gagmay nga mga potion nga molapas sa usa ka mapait nga sangkap sa cocktail.

Ang mga kahigayunan, lagmit nga nakatilaw ka sa mga mapait sa usa ka Karaan, Champagne nga cocktail, o bisan unsang craft cocktail sa semana sa imong pinalabi nga uso nga bar. Apan nahibal-an ba nimo nga ang pag-inom sa mga mapait sa adlaw-adlaw mahimong maayo alang sa imong kinatibuk-ang kahimsog ug panghilis?

Mga benepisyo sa mapait

• mahimong mapugngan ang pagkagusto sa asukal
• tabang sa panghilis ug detoxification
• pagmobu, pagminus sa panghubag

Ingon kini molihok.

Ang lawas sa tawo adunay sulud nga tonelada nga mga receptor alang sa pait nga mga compound. Gitawag kini nga mga receptor, ug makit-an kini sa baba, dila, tinai, tiyan, atay, ug pancreas.

Ang pagpukaw sa T2Rs nagdugang mga pagtago sa digestive, nagpasiugda usa ka himsog nga sistema sa digestive nga labi nga mosuhop sa mga nutrisyon ug natural nga detox ang atay. Salamat sa koneksyon sa utok sa utok, ang mga mapait mahimong adunay positibo nga epekto usab sa lebel sa stress.

Ang mga mapait mahimo usab nga makatabang nga mapugngan ang mga pangandoy sa asukal, sama sa makita sa usa nga gihimo sa mga langaw. Gipagawas usab nila ang pagkontrol sa gigutom nga peptide YY (PYY) ug sama sa glucagon peptide-1 (GLP-1), nga mahimong makatabang aron mapugngan ang gana sa tawo.Sa kasamtangan, nakita usab sa pipila ka mga pagtuon nga makatabang sila.

Ang gentian root sa kini nga mga mapait adunay mga compound, samtang ang dandelion root usa ka kusgan nga nagpaminus sa panghubag.

Ang usa ka paagi sa paggamit sa mga mapait mao ang pagkuha pipila ka tulo, hangtod sa 1 milliliter o 1 kutsarita, bisan diretso ingon usa ka tincture sa imong dila o lasaw sa tubig ug mga 15 hangtod 20 minuto sa wala pa o pagkahuman sa imong pagkaon.

Ang mga dosis nga gigamit nga naandan ug sa mga pagtuon sa panukiduki magkalainlain base sa piho nga mapait ug gituyo nga sangputanan sa kahimsog. Giingon, mahimo sila gikan sa 18 milligrams nga quinine hangtod 2.23 gramos adlaw-adlaw alang sa gentian root ug hangtod sa 4.64 gramos alang sa dandelion root. Ang uban pang mapait nga mga compound mahimong girekomenda sa dosis nga 5 gramo daghang beses matag adlaw.

Resipe sa homemade bitters

Sulud sa bituon: mapait nga mga ahente

Mga sangkap

• 1 oz (28 gramo) pinauga nga gamot nga gentian
• 1/2 oz (14 gramo) pinauga nga gamot sa dandelion
• 1/2 oz (14 gramo) pinauga nga ajenjo
• 1 tsp (0,5 gramo) pinauga nga orange nga panit
• 1/2 tsp (0,5 gramo) pinauga nga luya
• 1/2 tsp (1 gram) nga liso sa fennel
• 8 oz alkohol (girekomenda: 100 nga pamatud-an nga vodka o SEEDLIP's Spice 94, usa ka kapilian nga dili alkohol)

Mga Direksyon

1. Paghiusa sa tanan nga mga sangkap sa usa ka mason jar. Ibubo ang alkohol o uban pang likido sa ibabaw.
2. Hugot nga pagsilyo ug itago ang mga mapait sa usa ka mabugnaw ug ngitngit nga lugar.
3. Pasudla ang mga mapait hangtod nga maabot ang gitinguha nga kusog, mga duha hangtod upat ka semana. Pag-uyog kanunay sa mga tadyaw, mga kausa matag adlaw.
4. Kung andam na, salaa ang mga mapait pinaagi sa muslin cheesecloth o filter sa kape. Itipig ang mga pilit nga mapait sa usa ka sulud nga dili masudlan sa hangin sa temperatura sa kuwarto.

Ang mga potensyal nga epekto sa bitters kauban ang pakig-uban (sama sa antibiotics, diabetes, ug anticoagulants) ug, nga mahimong makadaot sa mga adunay gallstones. Ang mga mapait kinahanglan usab nga likayan sa bisan kinsa nga mabdos, tungod kay kini mahimong hinungdan sa pagkakuha sa gisabak, wala pa panahon nga pagtrabaho, o makadaot nga pagkunhod sa uterus.

Ang Tiffany La Forge usa ka propesyonal nga chef, developer nga resipe, ug tagsulat sa pagkaon nga nagpadagan sa blog nga Parsnips and Pastries. Ang iyang blog naka-focus sa tinuud nga pagkaon alang sa usa ka timbang nga kinabuhi, mga seasonal nga resipe, ug dali dulnganan nga tambag sa kahimsog. Kung wala siya sa kusina, gikalipay ni Tiffany ang yoga, hiking, pagbiyahe, organikong pagpananom, ug pagsuroy sa iyang corgi, Cocoa. Bisitaha siya sa iyang blog o sa Instagram.