Pagpauli sa balay

Kontento

• Ribyuha alang sa

Nakita ba nimo ang imong kaugalingon sa usa ka padayon nga rutina sa pagpangaon sa gawas o pag-order ingon usa ka paagi aron mapagaan ang imong busy nga estilo sa kinabuhi? Karon nga adunay labi ka daghang mga iskedyul sa trabaho ug pamilya, ang mga kababayen-an labi nga nagpili nga biyaan ang mga homemade nga pagkaon alang sa dali nga pag-ayo. Bisan kung ang pag-order sa mga pagkaon gikan sa usa ka restawran adunay mga kapuslanan, gipakita sa mga pagtuon nga ang mga kababayen-an nga nagpili nga buhaton kini alang sa kadaghanan sa ilang mga pagkaon nanguna sa dili himsog nga estilo sa kinabuhi kaysa sa mga babaye nga nag-andam sa ilang kaugalingon nga pagkaon sa usa ka semana. Sa kinatibuk-an, ang mga babaye nga mokaon sa gawas mokaon sa katunga sa ilang adlaw-adlaw nga girekomenda nga kaloriya sa usa ka paglingkod. Ingon kadugangan, nagakuha sila daghang tambok ug dili kaayo mga utanon kaysa mga babaye nga nagluto sa ilang kaugalingon nga pagkaon. Bisan kung ang mga restawran makahatag usa ka lebel sa kahamugaway ug kahupayan, mahimo usab kini makadaot sa imong lawas. Sulayi nga limitahan ang gidaghanon sa mga higayon nga nagkaon o nag-order sulod sa usa ka semana. Apan kung makit-an nimo ang imong kaugalingon sa usa ka restawran, pilia ang mga steamed o sinugba nga mga pinggan nga daghang mga utanon, ug siguruha nga hangyoon ang chef nga huptan ang mantekilya ug lana. Hinumdomi, ang pagluto sa balay dili kinahanglan usa ka tensiyonado, tibuok adlaw nga kalihokan.

Bisan kung kombenyente ang pagpangaon, gipakita sa panukiduki nga ang mga kababayen-an nga nagahimo niana matag gabii nag-ut-ut sa labi nga tambok ug dyutay nga mga utanon kaysa sa mga nag-panihapon labing menos kausa sa usa ka semana. Ang paghagdaw sa imong kaugalingon nga pagkaon ingon ka tulin ug kadali sama sa paglabay sa tibuuk nga trigo nga pasta nga adunay lasaw nga frozen nga mga utanon ug sarsa sa kamatis.

Ribyuha alang sa