Mga utanon ug Suplemento alang sa Diabetes

Kontento

• Paggamit Mga Suplemento alang sa Pagtambal sa Diabetes
• Kanela
• Chromium
• Bitamina B-1
• Alpha-Lipoic Acid
• Mapait nga Melon
• Green Tea
• Resveratrol
• Magnesiyo
• Panglantaw
• T:
• A:

Kaniadtong Mayo 2020, ang girekomenda nga ang pipila nga naghimo sa metformin nga gipadako nga pagpagawas gikuha ang pipila sa ilang mga tablet gikan sa merkado sa Estados Unidos. Kini tungod kay ang usa ka dili madawat nga lebel sa usa ka mahimo nga carcinogen (ahente nga hinungdan sa kanser) nakit-an sa pipila nga gipadako nga metformin nga mga tablet. Kung karon gikuha nimo kini nga tambal, tawagi ang imong healthcare provider. Tambagan nila kung kinahanglan nimo nga ipadayon ang pag-inom sa imong tambal o kung kinahanglan nimo usa ka bag-ong reseta.

Ang type 2 nga diabetes kaniadto gitawag nga diabetes nga nagsugod sa pang-hamtong nga tawo, apan labi nga nahimo’g sagad sa mga bata. Kini nga porma sa diabetes hinungdan kung ang imong lawas mosukol sa insulin o dili igo nga makahimo. Hinungdan nga dili balanse ang lebel sa glucose sa imong dugo.

Wala’y tambal. Bisan pa, daghang mga tawo ang nakadumala sa ilang lebel sa glucose sa dugo sa pagdiyeta ug pag-ehersisyo. Kung dili, ang usa ka doktor mahimong magreseta mga tambal nga makadumala sa lebel sa asukal sa dugo. Ang pila sa mga tambal mao ang:

• terapiya sa insulin
• metformin (Glucophage, Glumetza, uban pa)
• sulfonylureas
• meglitinides

Ang usa ka himsog nga pagkaon, pisikal nga kalihokan, ug pagpadayon sa himsog nga gibug-aton mao ang una, ug usahay, labing hinungdanon nga bahin sa pagtambal sa diabetes. Bisan pa, kung kana dili igo aron mapadayon ang lebel sa asukal sa dugo, ang imong doktor mahimong magbuut kung unsang mga tambal ang labing moarang alang kanimo.

Kauban sa kini nga mga pagtambal, ang mga tawo nga adunay diabetes nagsulay daghang mga tanum ug suplemento aron mapaayo ang ilang diabetes. Kini nga mga kapilian nga pagtambal kinahanglan makatabang aron makontrol ang lebel sa asukal sa dugo, maminusan ang resistensya sa insulin, ug malikayan ang mga komplikasyon nga adunay kalabutan sa diabetes.

Ang pila ka mga suplemento nagpakita pasalig sa mga pagtuon sa hayop. Bisan pa, sa karon limitado ra ang ebidensya nga sila adunay gihisgutan nga mga benepisyo sa mga tawo.

Paggamit Mga Suplemento alang sa Pagtambal sa Diabetes

Kanunay nga labing maayo nga tugotan ang mga pagkaon nga imong gikaon nga maghatag sa imong mga bitamina ug mineral. Bisan pa, nagkadaghan ang mga tawo nga ningbalhin sa alternatibong mga tambal ug suplemento. Sa tinuud, pinauyon sa American Diabetes Association, ang mga diabetic labi ka daghan nga mogamit mga suplemento kaysa wala’y sakit.

Dili kinahanglan gamiton ang mga suplemento aron mapulihan ang sukaranan nga pagtambal sa diabetes. Ang paghimo niini makapameligro sa imong kahimsog.

Hinungdanon nga makigsulti sa imong doktor sa wala pa mogamit bisan unsang mga suplemento. Ang pipila sa mga kini nga mga produkto mahimo nga makabalda sa uban pang mga pagtambal ug mga tambal. Tungod kay natural ang usa ka produkto wala kini gipasabut nga luwas kini gamiton.

Usa ka ihap sa mga suplemento ang gipakita nga saad ingon mga pagtambal sa diabetes. Kauban niini ang mosunud.

Kanela

Ang tambal sa China gigamit ang cinnamon alang sa mga katuyoan sa medisina sa gatusan ka mga tuig. Kini ang hilisgutan sa daghang mga pagtuon aron mahibal-an ang epekto niini sa lebel sa glucose sa dugo. Gipakita ni A nga ang cinnamon, sa tibuuk nga porma o kinuha, makatabang sa pagpaubos sa lebel sa glucose sa dugo. Daghang mga pagtuon ang gihimo, apan ang kanela nagpakita saad alang sa pagtabang sa pagtambal sa diabetes.

Chromium

Ang Chromium usa ka hinungdanon nga elemento sa pagsubay. Gigamit kini sa metabolismo sa mga carbohydrates. Bisan pa, ang pagsiksik sa paggamit sa chromium alang sa pagtambal sa diabetes magkasagol. Ang mga ubos nga dosis luwas alang sa kadaghanan nga mga tawo, apan adunay peligro nga mahimo sa chromium nga himuon nga labing kubos ang asukal sa dugo. Ang taas nga dosis adunay potensyal usab nga hinungdan sa kadaot sa kidney.

Bitamina B-1

Ang Vitamin B-1 naila usab nga thiamine. Daghang mga tawo nga adunay diabetes kulang sa thiamine. Mahimo kini hinungdan sa pipila ka mga komplikasyon sa diabetes. Ang low thiamine naangot sa sakit sa kasingkasing ug kadaot sa daluyan sa dugo.

Matunaw sa tubig ang Thiamine. Adunay kalisud sa pagsulod sa mga selyula diin kinahanglan niini. Bisan pa, ang benfotiamine, us aka dugang nga porma sa thiamine, mao ang matunaw sa lipid. Mas dali nga makalusot sa mga lamad sa cell. Ang pila ka panukiduki nagsugyot nga ang benfotiamine makapugong sa mga komplikasyon sa diabetes. Bisan pa, ang uban pang mga pagtuon wala magpakita bisan unsang positibo nga mga epekto.

Alpha-Lipoic Acid

Ang Alpha-lipoic acid (ALA) usa ka kusug nga antioxidant. Pipila ka mga pagtuon ang nagsugyot nga mahimo kini:

• pagpakubus sa stress sa oxidative
• mubu ang lebel sa asukal sa dugo nga pagpuasa
• pagminus resistensya sa insulin

Bisan pa, kinahanglan dugang nga panukiduki. Dugang pa, kinahanglan mag-amping ang ALA, tungod kay adunay posibilidad nga mubu ang lebel sa asukal sa dugo sa peligro nga lebel.

Mapait nga Melon

Ang mapait nga melon gigamit sa pagtambal sa mga kondisyon nga adunay kalabutan sa diabetes sa mga nasud sama sa Asia, South America, ug uban pa. Adunay daghang datos sa kaepektibo niini ingon usa ka pagtambal alang sa diabetes sa mga pagtuon sa hayop ug lab.

Bisan pa, adunay limitado nga datos sa tawo sa mapait nga melon. Wala’y igo nga mga pagtuon sa klinika sa tawo. Ang mga pagtuon sa tawo nga magamit karon dili adunay kalidad.

Green Tea

Adunay green tea nga polyphenols, nga mga antioxidant.

Ang nag-una nga antioxidant sa berde nga tsa nailhan nga epigallocatechin gallate (EGCG). Gisugyot sa mga pagtuon sa laboratoryo nga ang EGCG mahimong adunay daghang mga benepisyo sa kahimsog lakip ang:

• ubos nga peligro sa sakit sa kasingkasing
• paglikay sa tipo nga 2 nga diabetes
• gipaayo nga pagkontrol sa glucose
• labi ka maayo nga kalihokan sa insulin

Ang mga pagtuon sa mga pasyente nga adunay diabetes wala magpakita mga benepisyo sa kahimsog. Bisan pa, ang berde nga tsaa sa kadaghanan giisip nga luwas.

Resveratrol

Ang Resveratrol usa ka kemikal nga makit-an sa bino ug ubas. Sa mga modelo sa hayop, makatabang nga mapugngan ang taas nga asukal sa dugo. Gipakita usab ang mga pagtuon sa hayop nga mahimo’g maminusan ang stress sa oxidative. Bisan pa, ang datos sa tawo limitado. Dali ra kaayo mahibal-an kung ang pagdugang makatabang sa diabetes.

Magnesiyo

Ang magnesium hinungdanon nga sustansya. Nakatabang kini sa pagpugong sa presyon sa dugo. Gikontrol usab niini ang pagkasensitibo sa insulin. Ang madugangan nga magnesiyo mahimong makapaayo sa pagkasensitibo sa insulin sa mga diabetic.

Ang usa ka taas nga pagkaon nga magnesiyo mahimo usab nga makaminusan ang risgo sa diabetes. Ang mga tigdukiduki nakit-an ang usa ka link tali sa labi ka taas nga pag-inom sa magnesiyo, labi ka gamay nga resistensya sa insulin, ug diabetes.

Panglantaw

Sama sa nakita nimo gikan sa kini nga lista, nga adunay usa ka ihap sa mga natural nga suplemento nga mahimong magamit aron madumala ang diabetes. Bisan pa, bisan alang sa mga naa sa lista nga kini, hinungdanon nga makigsulti ka sa imong doktor sa wala pa pagdugang bisan unsang plano sa pagdugang o bitamina sa diabetes.

Adunay usa ka ihap sa mga popular nga suplemento nga mahimo’g adunay negatibo nga pakig-uban sa mga tambal sa diabetes ug asukal sa dugo. Ang zinc usa sa mga sikat nga suplemento nga mahimong makaapekto sa lebel sa glucose sa dugo nga dili maayo. Bisan ang mga naa sa lista nga makatabang sa kadaghanan nga adunay diabetes mahimo pa nga adunay negatibo nga pakig-uban sa pipila sa imong mga tambal.

T:

A: