Tambag sa Mahimsog nga Relasyon: Pakigsuod

Kontento

• Porma mipaambit sa upat ka piraso sa libre nga tambag sa relasyon aron sa pagtabang kanimo nga mas masuod - ug magpabilin nga mas duol - sa imong lalaki.
• Daghang Tambag nga Libre sa Relasyon: Pagkasuod
• Pagdiskobre og tulo pa ka talagsaon nga mga paagi sa pagtukod ug pagpadayon sa usa ka himsog nga relasyon uban sa imong partner.
• Porma adunay libre nga tambag sa relasyon nga makapalig-on sa imong mga relasyon.
• Ribyuha alang sa

Porma mipaambit sa upat ka piraso sa libre nga tambag sa relasyon aron sa pagtabang kanimo nga mas masuod - ug magpabilin nga mas duol - sa imong lalaki.

1. Pagpangita mga dili pulong nga paagi aron makakonektar sa imong kapikas pagkahuman sa away.

Pagdala kaniya usa ka bugnaw nga ilimnon, pananglitan, o hatagan ra siya. Sumala ni Patricia Love, Ed.D., ug Steven Stosny, Ph.D., co-authors sa Unsaon Pagpauswag sa Imong Kaminyoon nga Wala Naghisgot Bahin Niini, Ang mga gibati nga kahadlok ug kaulaw mabanlas ang dugo gikan sa lugar sa utok nga nagkontrol sa sinultian, nga naghimo nga dili kaayo posible nga ipahayag nimo kung unsa ang imong gipasabut.

2. Paghimo butang nga maayo alang sa pamilya ug mga higala sa imong kamahinungdanon.

Mahimo nimo, pananglitan, tabangan ang iyang igsoon nga makakaplag usa ka internship o dapiton ang iyang mga ginikanan alang sa panihapon. Kini usa ka kusug nga pamaagi sa pagbugkos tungod kay gipakita sa imong lalaki nga nahingawa ka sa mga tawo nga hinungdanon usab kaniya, ingon ni Daniel G. Amen, M.D., tagsulat sa Sex sa Utok.

3. Magpabilin sa karon.

Ang pagkabalaka bahin sa kung unsa ang mahimong mahitabo kung imong dad-on ang imong relasyon ngadto sa sunod nga ang-ang mahimo nga makawatan sa imong kalipay, ingon ni Elina Furman, tagsulat sa Paghalok ug Pagdagan. Hinuon, pangutan-a ang imong kaugalingon, "Nakuha ba nako ang gusto nako gikan sa relasyon karon?" Kung oo ang tubag, ang pag-uswag mahimong dili peligroso sama sa imong gihunahuna.

4. Pagkuha 10.

"Isira ang pultahan sa presyur sa day-sit down ug basaha ang usa ka kapitulo sa usa ka nobela, paghigop og alak, o pakigsulti sa imong kapikas," ingon ni Pepper Schwartz, Ph.D., usa ka therapist sa sekso ug nakatampo sa perfectmatch.com . "Adunay ka katakus sa pagbalhin sama sa kini nga giingon, kung adunay ka kagubot nga buntag sa trabaho ug kinahanglan nga ipamulat ang imong kaugalingon sa wala pa ang usa ka hinungdanon nga miting - kinahanglan nimo nga ipadapat ang parehas nga estratehiya sa imong mga relasyon."

Padayon sa pagbasa alang sa dugang nga mga paagi sa paghimo ug pagpadayon sa usa ka himsog nga relasyon uban sa imong lalaki.[header = Himsog nga relasyon: Ang porma nagtanyag sa tambag sa relasyon nga imong gusto ug kinahanglan.]

Daghang Tambag nga Libre sa Relasyon: Pagkasuod

Pagdiskobre og tulo pa ka talagsaon nga mga paagi sa pagtukod ug pagpadayon sa usa ka himsog nga relasyon uban sa imong partner.

5. Hunonga ang pagtipig sa gugma alang sa katapusan.

"Usa sa mga hinungdan nga daghang mga babaye ang nag-ingon, 'Dili karong gabhiona, mahal,' tungod kay dili sila makakuha sa mood pagkahuman sa usa ka taas nga adlaw nga pagdagan," ingon ni Hilda Hutcherson, MD "Sulayi ang pagpakigsekso una sa buntag. Hinunoa. Kini ang pinakamaayong oras sa adlaw alang sa mga lalaki tungod kay ang ilang lebel sa testosterone mao ang pinakataas, ug imong bation nga maayo ang kapahulayan ug kahayahay." Gisugyot usab niya ang pagprograma sa imong alarma alang sa 15 ka minuto nga mas maaga. "Kini mahimong usa ka makalipay nga sorpresa alang kaniya ug ibutang ang tono sa imong adlaw."

6. Buhata kini.

"Ang pag-ehersisyo nagpaubos sa imong lebel sa stress hormone cortisol, usa sa labing kadaotan nga nagpatay sa libido alang sa mga babaye," ingon ni Laura Berman, Ph.D., tagsulat sa Tinuod nga Sekso alang sa Tinuod nga mga Babaye. "Ang sobra nga cortisol usab ang hinungdan sa imong pagtipig tambok sa imong tungatunga." Bisan ang mga mini nga pag-ehersisyo, sama sa paglakaw sa imong iro o paglimpyo sa imong apartment, makapasanag sa imong espiritu ug makapabati kanimo nga labi ka mahal.

7. Ayaw pagpugong sa kontak.

"Sa diha nga ikaw adunay ingon nga matang sa adlaw, ang pagtugot lamang sa imong kapikas sa pagmasahe sa imong mga abaga o paghapak sa imong bukton makapahayahay kanimo," miingon si Ann Kearney-Cooke, Ph.D. "Dili kinahanglan nga magdala kini sa pakigsekso-apan makit-an nimo kini kanunay, tungod kay ang paghikap makahupay, makapahupay.

Porma adunay libre nga tambag sa relasyon nga makapalig-on sa imong mga relasyon.

Ribyuha alang sa