Himsog nga Pagtratar sa Halloween

Kontento

• Pagtratar sa Halloween Party
• Mga Gipamalit nga Snacks
• Mga Himan sa Pagdumala

Adunay usa ka himsog nga Halloween

Ang Halloween usa ka gipaabut nga piyesta opisyal sa tuig alang sa daghang mga bata ug bisan sa pila ka mga hamtong. Ang pagtambong sa mga salo-salo, pagkolekta sa balay-balay nga kendi, ug pagpatuyang sa mga tam-is nga pagtratar ang tanan nga bahin sa makalipay. Ang pagpadako sa sulud sa nutrisyon sa mga pagtratar sa Halloween mahimo pa nga makapahalipay sa okasyon nga wala’y peligro sa mga lungag, hilabihang katambok, ug mga laygay nga kondisyon sama sa diabetes. Hunahunaa usab ang imong menu sa Halloween alang sa usa ka talagsaon nga paagi aron saulogon.

Pagtratar sa Halloween Party

Ang paglabay sa usa ka party sa Halloween usa ka sulundon nga paagi aron mapanalipdan ang imong mga anak, mahibal-an ang mga higala sa imong mga anak, ug makontrol ang gidaghanon sa asukal nga giut-ut sa imong gagmay nga mga monster. Dili kana giingon nga dili ka makatanyag usa ka panaksan nga kendi o yelo sa pipila nga mga cupcake. Pag-alagad sa kini nga mga tam-is sa kasarangan, ubay sa kilid sa usa ka cornucopia nga himsog nga meryenda, sama sa mga prutas, veggie trays, ug air-poped popcorn. Ang uban pang mga himsog nga tambal sa hinimo sa balay nga Halloween naglangkob sa:

• Mga peebed eyeballs sa ubas: Makuha sa mga bata ang sipa gikan sa kini nga mga mahaluton nga tipik
• Mga tinai sa buok nga lugas nga spaghetti: Pagbutang usa ka makalilisang nga pagtuyok sa adlaw-adlaw nga pagkaon. Mahimo ka usab magluto sa imong pasta sa usa ka sobra nga malutut nga pagkamakanunayon ug putlon ang mga hiwa sa utok nga spaghetti.
• Spider web pizza: Himua ang imong mga bisita nga magbuhat sa ilang kaugalingon gamit ang English muffins o tibuuk nga tortilla nga trigo, sarsa sa kamatis, keso nga adunay gamay nga tambok ug gilis sa pula o berde nga sili.
• Mga lantern sa Apple jack o: Pasagdi ang mga tweens nga magkulit sa mga nawong sa mga kilid sa tibuuk nga mansanas. Ang mga gagmay nga bata mahimo’g mangayo tabang sa mga mahait nga kutsilyo.
• Mga inahan nga iro: Pagputos sa mga mainit nga iro nga pabo nga adunay de lata nga tinapay nga linuto sa tinapay ug pagluto hangtud nga bulawan nga brown.
• Mga multo sa Pretzel: Ituslob ang kataas sa katunga sa usa ka baga nga pretzel rod sa natunaw nga puti nga tsokolate ug gidekorasyonan nga makaon nga mga marka
• Brewches sa mga Witch: Paghiusa sa 100 porsyento nga duga sa prutas nga adunay tubig nga seltzer.Pag-alagad uban ang usa ka gummy worm nga giputos sa uhot.

Mga Gipamalit nga Snacks

Ang mga limbong o trato nga moabut sa imong pultahan tingali gitudloan sa pagdawat mga pre-packaged nga pagtambal lamang. Bisan kung ang kendi standard nga pamasahe alang sa kadaghanan nga mga kasilinganan, ang pagbutang sa usa ka labi ka himsog nga pagtuyok sa Halloween dili kinahanglan nga magdala ngadto sa papering sa banyo sa imong balay! Daghang himsog nga meryenda, parehas nga pagtratar nga mahimo nimo ibutang sa kahon sa paniudto sa imong anak, mahimo nga doble nga katungdanan sa espesyal nga gabii. Ang tagsatagsa nga giputos nga pinutos nga uga nga prutas, pretzel, gum-asukal nga gum, mga stick stick sa keso, mga kahon sa juice, o crackers nga meryenda mga tambok, mubu ang kaloriya, ug mga alternatibo nga mas ubos nga asukal sa mga tipikal nga pagtratar sa imong anak sa balay pinaagi sa pagkarga sa balde matag usa Oktubre Ang mga meryenda mahimong makahatag mga pint-kadako nga mga multo ug mga goblin nga adunay lainlaing mga nutrisyon, lakip ang hibla, protina, calcium, ug bitamina C. Ang mga dili makaon nga kapilian nga mahatag sa mga bata mahimong maglakip sa mga sticker, lapis nga may tema nga mga lapis, ug mga temporaryo nga tattoo.

Mga Himan sa Pagdumala

Aron maminusan ang tintasyon nga mag-meryenda sa kendi sa Halloween sa panahon sa limbong o pagtambal, gisugyot sa University of Illinois ang pagtanyag sa imong mga anak og kapilian nga himsog nga pagkaon sa wala pa sila mangadto sa kasilinganan. Ang mga bata nga naghinamhinam sa piyesta opisyal mahimo’g wala’y pailub nga molingkod alang sa usa ka bug-os nga pagkaon. Hinuon, bayloi ang gihiwa nga prutas, keso nga dili kaayo taba, maniwang nga paniudto, o wala’y tambok nga yogurt –mga snack nga adunay protina nga maghatag kanila pagkaon sa tibuuk gabii. Sa mga adlaw pagkahuman sa Halloween, pagtakda og mga limitasyon alang sa imong mga anak kalabut sa kantidad sa kendi nga mahimo nila makonsumo matag adlaw. Siguruha nga mokaon sila prutas, utanon, ug tibuuk nga mga lugas sa wala pa ang pagtambal.