Ang Adunay Makadaot nga Sakit Nagtudlo Kanako nga Magpasalamat sa Akong Lawas

Kontento

• Ribyuha alang sa

Ayaw ako hunahunaa, apan mobarug ako sa usa ka kahon nga sabon ug magwali gamay bahin sa gipasabut sa pagkamapasalamaton. Nahibal-an nako nga mahimo nimo nga gilibot ang imong mga mata-wala'y usa nga gusto nga ma-lektyur-apan kini nga soapbox nga pasalamatan nga akong gibarugan dako kaayo, ug adunay daghang lugar dinhi. Mao nga nanghinaut ko nga sa pagkahuman nako, mahunahuna nimo ang pagtindog dinhi uban kanako. (Opsyonal ang mga sinina, apan isulti ra nako nga ang akong teyoretikal nga istilo sa sabon nga adunay sulud, mga legwarmer, ug us aka dope nga fishtail braid.)

Una, tugoti ako nga ipatin-aw kung ngano sa akong hunahuna kinahanglan ka magpatalinghug kanako.

Nasusi ako nga adunay sakit nga Crohn sa nag-edad ako og 7 anyos. Niadtong panahona, makalibog ang pagdayagnos, apan kini usab NBD tungod kay wala ko gyud masabtan kung unsa ang nahinabo sa akong gamay, o labi ka ensakto, lawas nga lawas ug hingpit nga naut-utan nga lawas. Gibutang ako sa mga doktor sa usa ka hataas nga dosis sa mga steroid, ug nakabalik ako dayon sa akong dali nga kinabuhi sa ikaduhang ang-ang sa sulod sa pipila ka mga adlaw. Sa akong hunahuna kitang tanan magkauyon nga ang kinabuhi mas sayon ​​kung ang imong labing gikabalak-an mao ang pagsulay sa spelling ugma.

Nag-agi ako hapit duha ka dekada aron hingpit nga masabtan ang kabug-at sa akong sakit. Sa tibuuk nga high school ug kolehiyo, ang akong Crohn's mosilaob, nagpasabut nga ako kalit nga makasinati grabe nga sakit sa tiyan, kanunay ug dinalian nga dugo nga pagkalibang (wala ko giingon nga kini usa ka seksi soapbox), taas nga hilanat, sakit sa lutahan, ug pila nga grabe nga pagkakapoy. Apan kadtong parehas nga mga steroid dali ug episyente nga makabalik kanako sa dalan, mao nga sa tinuud, wala nako seryosoha ang akong sakit. Kini makadiyot nakapaluya, ug pagkahuman makalimtan ko kini sa makadiyot. Hunahunaa kini: Nabali nimo ang imong bukton nga nagdula og sports. Nagsuso kini, apan nagpaayo kini. Nahibal-an nimo kini mahimo mahitabo pag-usab apan wala ka maghunahuna niini kabubut-on mahitabo pag-usab, mao nga mobalik ka sa imong gibuhat kaniadto.

Ang mga butang nagsugod sa pagbag-o sa pagsugod nako sa pagkahamtong. Nakuha nako ang akong pangandoy nga trabaho isip usa ka editor sa magasin ug nagpuyo sa New York City. Nagsugod ako sa pagdagan, ug pagdagan sa usa ka butang, ingon usa ka kanhi mananayaw, wala gyud nako damha nga buhaton alang sa pisikal nga kalipayan. Samtang kana ang tanan mahimo’g maayo sa papel, sa likod sa mga talan-awon, ang akong sakit nga Crohn nahimong labi ka permanente nga pagkabutang sa akong kinabuhi.

Naa ako sa usa ka morag wala’y katapusan nga pagsilaob nga natapos sa katapusan nga duha ka tuig-kana duha ka tuig nga ~ 30 nga pagbiyahe sa banyo matag adlaw, duha ka tuig nga wala’y tulog nga gabii, ug duha ka tuig nga pagkakapoy. Ug sa matag nagkagrabe nga adlaw, gibati nako nga ang kinabuhi nga akong gihagoan sa pagbuhat aron mawala. Nagmasakiton ako nga moadto sa pagtrabaho, ug ang akong ginoo ingon ka buotan ug masinabuton sa gihangyo kaniya nga magpakuha ako usa ka medikal nga bakasyon sa pagkawala alang sa usa ka panahon. Ang akong madasigon nga proyekto sa kilid, ang akong blog nga Ali on the Run, nahimo’g dili kaayo bahin sa akong mga nagdaog adlaw-adlaw nga pagdagan, marathon training, ug sa akong senemanang serye nga "Thankful Things Huwebes", ug labi pa bahin sa akong mga pakigbisog sa panglawas, kasagmuyo, ug mga panagsangka sa pangisip nga nakig-away ako. Gikan ako sa pag-post kaduha sa usa ka adlaw hangtod sa pagngitngit sa mga semana tungod kay wala ako kusog ug wala’y maayong isulti.

Gipasamot ang tanan, ang usa ka butang nga kanunay nga nagpabati kanako nga maayo ug lig-on nga pagdagan-wala na usab. Gidagan nako ang akong flare kutob sa akong mahimo, bisan kung kini nagpasabut nga maghimo usa ka dosena nga paghunong sa banyo sa dalan, apan sa kadugayan, kinahanglan kong mohunong. Kini sakit kaayo, sobra ka dili komportable, subo usab.

Naguol ako, napildi, ug tinuod, sakit gyud. Dili katingad-an, nagmasulub-on kaayo ako sa kini nga panahon. Sa una, naglagot ako. Nakita ko ang mga himsog nga magdalagan ug gibati ko ang kasina, naghunahuna nga "dili patas ang kinabuhi." Nahibal-an nako nga dili kana usa ka mabungahon nga reaksyon, apan dili ko kini mapugngan. Gidumtan ko nga samtang daghang mga tawo ang nagreklamo bahin sa panahon o sa daghang tawo sa subway o kinahanglan nga magtrabaho sa ulahi nga mga butang nga ingon og mao na wala’y pulos sa akon sa oras-ang gusto ko lang buhaton mao ang pagdagan ug dili ko mahimo tungod kay ang akong lawas nagmaluya kanako. Dili kini ang pag-ingon nga ang adlaw-adlaw nga mga kapakyasan dili lehitimo, apan nakit-an nako ang akong kaugalingon nga adunay usa ka bag-ong nakit-an nga katin-awan kung unsa gyud ang hinungdanon. Mao nga sa sunod higayon nga napiit ka sa usa ka traffic jam, giawhag ko ikaw nga i-flip ang script. Imbis nga masuko bahin sa mga bumper car, pagpasalamat alang sa kinsa o unsa ang imong makuha sa imong pagpauli.

Sa katapusan nakagawas na ko gikan nianang duha ka tuig nga flare, ug gigugol nako ang kadaghanan sa 2015 sa ibabaw sa kalibutan. Naminyo ako, natuman ang usa ka damgo nga moadto sa usa ka safari sa Africa, ug ang akong bag-ong bana ug ako nagsagop og itoy. Gisulud nako ang 2016 banking sa usa ka banner year. Magbansay-bansay usab ako alang sa mga karera, ug magpadagan ako kaugalingon nga mga rekord sa 5K, tunga sa marapon, ug marathon. Dugmokon ko kini ingon usa ka freelance nga magsusulat ug editor, ug ako ang mahimong labing kaayo nga iro nga inahan sa wala pa.

Hinuon sa tunga sa tuig, ningbalik ang tanan, ingon og gabii. Ang sakit sa tiyan. Ang cramping. Ang dugo. Ang 30 nga pagbiyahe sa banyo sa usa ka adlaw. Dili kinahanglan nga isulti, ang katuyoan nga nakaguba sa katuyoan nga akong giplano nga sayup nga pagliko ug kini na sa na nga agianan labaw pa sa usa ka tuig karon. Mangin tinuud ako kanimo: nagpakaaron-ingnon nga wala kini mahitabo sa makadiyot. Gisulat nako ang mga post sa blog nga ingon ako sa tinuod lang mapasalamaton sa kamot nga gihatag kanako. Nakit-an nako ang gagmay nga mga butang nga mahibal-an bahin sa-FaceTiming kauban ang akong pag-umangkon, usa ka bag-ong pagpainit aron makatabang nga mahupay ang akong tiyan-apan sa kahiladman nahibal-an nako nga kini naa sa atubangan.

Pagkahuman, pila pa lang ka semana ang milabay, usa ka minahal nga higala nagsulti usa ka butang nga nagbag-o sa tanan. "Lisud kini, Feller, ug kini dili maayo, apan tingali panahon na aron mahibal-an kung giunsa ang pagkinabuhi nga masakiton ug pagsulay nga magmalipayon."

Whoa.

Gibasa nako kana nga teksto ug naghilak ako tungod kay nahibalo ako nga husto siya. Dili nako mapadayon ang parehas nga kaluoy nga kapistahan. Mao nga sa adlaw nga nag-text kanako ang akong higala mao ang adlaw nga nakadesisyon ako nga dili gyud ako maglagot sa usa ka mahimsog nga kinaiya sa usa ka mahimsog nga tawo. Dili nako ikumpara ang akong personal nga labing maayo sa uban. Akong gamiton ang usa nga emosyon (sa usa ka nagkalibug nga kagubot sa mga emosyon nga akong nasinati tungod sa sakit nga Crohn) nga gisulayan nako nga sagupon bisan sa labing ngitngit nga mga adlaw, ang pagbati nga nagbag-o sa akong kalibutanpasalamat.

Kung nag-andar kami sa among labing kaarang-kon kita si Ali ang editor, ang magdadagan, ang blogger, ug si Ali nga asawa ug inahan sa iro - dali ra kining ihatag sa tanan. Gikuha nako ang akong kahimsog, akong lawas, akong abilidad nga modagan 26.2 milya sa usa ka panahon nga gihatag alang sa hapit 20 ka tuig. Hangtud nga nabati ko nga wala na ang tanan nga nahibal-an ko nga magpasalamat sa maayong mga adlaw, nga karon gamay ra ug taliwala na.

Karon, nakakat-on usab ako nga makakaplag kalipay sa dili maayo nga mga adlaw sa akong lawas, nga dili sayon. Ug gusto ko nga makit-an nimo ang parehas. Kung nasagmuyo ka nga dili makahimo sa pag-handstand sa uban sa imong mga kauban nga yogis, pagpasalamat sa imong killer crow pose, sa imong mental tenacity sa pagsulod sa usa ka mainit nga yoga room, o sa pag-uswag nga imong nahimo sa imong pagka-flexible.

Kaniadtong Enero 1, nagbukas ako usa ka bag-ong notebook ug gisulat ang "3 Mga Butang nga Akong Maayo Karon." Gipasalig nako ang pagtipig sa usa ka lista sa tulo nga mga butang nga maayo ang akong nahimo matag adlaw sa tuig, dili igsapayan ang akong pisikal o mental nga mga butang sa kahimsog nga mapasalamatan ko ug mga butang nga ikapasigarbo ko. 11 bulan ang ningagi, ug kana nga lista nagpadayon gihapon. Gusto ko nga magsugod ka sa imong kaugalingon nga lista sa adlaw-adlaw nga mga kadaugan. Masaligan ko nga mamatikdan nimo nga dali ang tanan nga makalilisang nga mga butang nga mahimo nimo sa usa ka adlaw. Kinsa ang nagpakabana nga wala ka modagan tulo ka milya? Imong gidala ang iro sa tulo ka tag-as nga paglakat sa baylo.

Adunay ako kini dili opisyal nga patakaran sa kinabuhi aron dili gyud mohatag dili kwalipikado nga tambag. Usa ka dekada na kong nagdagan ug nakahuman na kog pipila ka mga marathon, pero dili gihapon nako isulti nimo kung unsa ka paspas o hinay ang imong pagdagan, o kung unsa ka subsob ang paggawas didto. Apan ang usa ka butang nga akong igwali bahin sa-usa ka butang nga akong hingpit nga maayong tambag kanimo nga buhaton tungod kay nahibal-an ko ang usa o duha ka butang bahin niini-kung giunsa ang pagpuyo nga malipayon sa kinabuhi. Paghangup sa imong maayong kahimsog kung adunay suwerte nga naangkon kini. Kung naa kay mga kapakyasan sa imong lawas, imong relasyon, imong karera, bisan unsa, pangitaa ug sagupa ang imong gagmay nga mga kadaugan, ug ibalhin ang imong focus sa kung unsa ang mahimo sa imong lawas, imbes nga magpuyo sa dili mahimo.

Ribyuha alang sa