Mga kapilian alang sa Pagkalbo sa Sumbanan nga Babaye ug Uban nga Pagkawala sa Buhok

Kontento

• Pagminut sa buhok, pagkawala, ug pagtambal
• Unsa ang mahimo nimo bahin sa pagkawala sa buhok?
• Sulud sa sulud nga sulud sa Minoxidil
• Gireseta nga mga tabletas nga spironolactone
• Topiko nga tretinoin
• Mga injection nga Corticosteroid
• Topical anthralin
• Therapy nga plasma (PRP) nga puno sa platelet
• Ketoconazole shampoo
• Kahayag ug laser therapy
• 5 nga himsog nga pamatasan alang sa pagkawala sa buhok
• 1. Usba ang imong pamatasan sa estilo sa buhok
• 2. I-dial ang imong nutrisyon
• 3. Pagdugang iron ug zinc
• 4. Pagsulay sa akupunktur
• 5. Igdumala ang tensiyon
• Ang gidala

Pagminut sa buhok, pagkawala, ug pagtambal

Daghang mga hinungdan kung ngano nga mahulog ang imong buhok. Temporaryo man kini, balihon, o permanente nga adunay mga kapilian nga mahimo nimo nga ikonsidera nga mahimong makatabang.

Ang labing hinungdanon nga lakang mao ang pagbisita sa doktor aron mahiling nila ang hinungdan sa pagkawala sa imong buhok.

Moadto kami sa naandan, naandan, ug komplementaryong mga pagtambal nga magamit aron matambal ang pagkawala sa buhok sa mga babaye.

Unsa ang mahimo nimo bahin sa pagkawala sa buhok?

Ang pagkawala sa buhok nga hinungdan sa mga pagbag-o sa hormonal, sama sa pagmabdos o menopos, o kapit-os mahimong wala magkinahanglan bisan unsang pagtambal. Hinuon, ang pagkawala mahimo’g mohunong sa iyang kaugalingon pagkahuman sa pag-ayo sa lawas.

Ang mga kakulang sa nutrisyon sagad matubag pinaagi sa mga pagbag-o sa diyeta, paggamit og mga suplemento, ug paggiya sa doktor o rehistradong dietitian. Kinahanglan ang paggiya sa doktor kung ang kakulangan hinungdan sa usa ka nagpahiping kahimtang sa medikal.

Ang bisan unsang mga kondisyong medikal nga mosangput sa pagkawala sa buhok kinahanglan diretso nga matambalan aron matubag ang tibuuk nga kondisyon, dili ra ang mga simtomas niini.

Giingon nga, adunay usa ka gidaghanon sa mga mahimo nga mga tambal ug pagtambal alang sa pagkawala sa buhok nga gipahinabo sa pagkabalda sa baye ug uban pang mga alopecia. Mahimong kinahanglan nimo gamiton ang usa o kombinasyon sa mga pagtambal sa mga bulan o mga tuig aron makita ang bug-os nga mga sangputanan.

Sulud sa sulud nga sulud sa Minoxidil

Nailhan usab nga Rogaine, kini nga tambal nga tambal (OTC) mahimong gamiton alang sa mga lalaki o babaye nga adunay alopecia areata o androgenic alopecia.

Ang kini nga tambal gikan sa bula o likido nga porma ug mikaylap sa anit matag adlaw. Mahimo kini hinungdan sa labi nga pagkawala sa buhok sa una, ug ang bag-ong pagtubo mahimong mas mubo ug nipis kaysa kaniadto. Mahimong kinahanglan mo usab nga gamiton kini unom ka bulan o labi pa aron malikayan ang dugang nga pagkawala ug pagpalambo sa pagtubo.

Apil sa mga epekto

• pagkalagot sa anit
• pagtubo sa buhok sa ubang mga bahin sa nawong o mga kamot nga nakontak sa tambal
• tachycardia (kusog nga rate sa kasingkasing)

Gireseta nga mga tabletas nga spironolactone

Kung dili nailhan nga Aldactone, ang drug spironolactone naglihok aron matambal ang pagkawala sa buhok pinaagi sa pagsulbad sa mga hormone. Sa piho nga paagi, kini nagbugkos sa mga receptor sa androgen ug gipakunhod ang pagproseso sa lawas sa testosterone.

Dili tanan nga mga tigdukiduki nagkauyon nga kini epektibo nga molihok, ug ang US Food and Drug Administration (FDA) wala kini marka ingon usa ka pagtambal alang sa androgenic alopecia.

Pakigsulti sa doktor o parmasyutiko bahin sa posible nga mga benepisyo ug peligro sa spironolactone.

Topiko nga tretinoin

Ang Retin-A, o topical tretinoin, usahay gigamit ingon usa ka kombinasyon nga terapiya nga adunay minoxidil alang sa androgenic alopecia.

Hinungdanon nga gamiton kini nga lahi sa tambal sa paggiya sa imong doktor. Sa pipila nga mga sirkumstansya, ang tretinoin mahimong hinungdan sa pagkawala sa buhok.

Ang pila ka mga tawo nga ninggamit niini sa balay nagreport nga ang mga topical retinol cream, serum, ug mga losyon mahimong magpalala sa pagkawala sa buhok.

Mga injection nga Corticosteroid

Ang mga babaye nga adunay pagkawala sa buhok tungod sa alopecia areata mahimong hunahunaon ang pagtambal sa mga corticosteroids nga giindyeksyon sa daghang mga lugar sa apektadong lugar.

Ang pagtubo sa buhok mahimong mamatikdan sa labing dali nga upat ka semana, ug ang pagtambal mahimong masubli matag upat hangtod unom ka semana. Ang mga epekto nga adunay mga injection mao ang:

• pagkasayang sa panit
• usa ka pagnipis sa panit sa panit sa bagulbagol

Magamit usab ang mga topical corticosteroids, apan dili kinahanglan ingon ka epektibo, ug ang oral corticosteroids mahimong mosangput sa dili maayo nga mga epekto.

Topical anthralin

Sa mga babaye nga adunay alopecia areata, ang anthralin parehas nga luwas ug epektibo. Mahimo kini i-apply sa balay, kausa sa usa ka adlaw, sugod sa 5 minuto ra ug pagtrabaho hangtod sa mga panahon nga ingon usa ka oras.

Pagkahuman sa aplikasyon, ang anit kinahanglan nga hugasan sa cool nga tubig ug limpyohan sa sabon. Ang bag-ong pagtubo sa buhok mahimong moturok sa duha hangtod tulo ka bulan.

Therapy nga plasma (PRP) nga puno sa platelet

Ang therapeutic plasma (PRP) nga terapiya nga adunay platelet adunay tulo nga mga lakang:

1. Pagdrawing sa dugo sa usa ka tawo.
2. Giproseso kini.
3. I-injection kini balik sa anit.

Bag-o ang kini nga pagtambal ug, ingon usa ka sangputanan, wala’y daghang panukiduki aron masuportahan ang pagka-epektibo niini. Giingon, gipakita kini nga usa ka yano, epektibo nga kapilian nga pagtambal nga epektibo.

Ang PRP therapy naglambigit sa daghang mga sesyon sa sulud sa upat hangtod unom ka semana nga pag-atiman sa matag upat hangtod unom ka bulan.

Posible nga mga peligro lakip ang:

• kadaot sa mga ugat sa dugo o nerbiyos
• impeksyon
• scar tissue o pagkalkula sa mga punto sa pag-injection

Ketoconazole shampoo

Ang mga babaye nga adunay androgenic alopecia mahimo’g ikonsiderar ang pagsulay sa reseta nga ketoconazole sa kusog nga 2 porsyento. Kini nga tambal gikan sa usa ka shampoo ug moadto usab sa ngalan nga Nizoral.

Kini usa ka ahente nga antifungal ug mahimong makatabang nga maminusan ang paghimo sa lawas nga testosterone ug uban pang mga androgen nga mosangput sa pagkawala sa buhok. Mahimo ka usab makakaplag 1 porsyento nga kusog sa imong lokal nga botika, apan mahimo’g dili kini epektibo.

Wala’y hinungdan nga epekto ang kauban sa pagtambal niini.

Kahayag ug laser therapy

Ang mga aparato sa laser mahimong makapukaw sa pagtubo sa buhok sa mga tawo nga adunay androgenic alopecia ug pattern balding. Ang uban pang mga ngalan sa pagtambal sa laser adunay:

• pula nga light therapy
• bugnaw nga laser
• humok nga laser
• photobiomodulation
• biostimulation

Magamit ang mga aparato nga wala’y reseta nga porma sa mga brush, suklay, ug uban pa nga mga gamit nga gigunitan. Nagpagawas sila kahayag ug mahimo usab.

Mahimo ka mag-apply sa laser light treatment duha hangtod tulo ka beses sa usa ka semana. Mahimong molungtad sa daghang mga semana sa pipila ka mga bulan sa wala pa makita ang mga sangputanan.

Hinungdanon nga hinumdoman nga ang pagtambal sa laser dili ingon ka regulado sama sa mga tambal sa FDA. Dugay nga kahilwasan ug uban pang mga konsiderasyon wala mahibal-an. Karon, wala’y daotang mga epekto nga kauban sa laser therapy.

5 nga himsog nga pamatasan alang sa pagkawala sa buhok

Adunay ubang mga butang nga mahimo nimo sa balay alang sa kahimsog sa imong buhok ug anit. Kini nga mga pamaagi mahimong labi ka makatabang kung ang pagkawala sa buhok hinungdan sa:

• telogen effluvium
• kapit-os
• trauma sa buhok gikan sa estilo sa buhok
• mga kakulangan sa pagkaon

1. Usba ang imong pamatasan sa estilo sa buhok

Pagpahilayo gikan sa higpit nga mga estilo nga gapos, sama sa mga braids, buns, o ponytail. Sukli ang pagtuyok o pagpahid sa imong buhok.

Hinayhinay hugasan o i-brush ang buhok, pagbalhin sa usa ka lapad nga ngipon nga suklay kung kinahanglan aron mapugngan ang sobra nga pagguyod sa mga gamot.

Ang mga mainit nga roller, curling o pagtul-id sa mga puthaw, pagtambal sa init nga lana, pagpaputi, ug uban pa nga proseso sa kemikal mao ang ubang mga butang nga likayan.

2. I-dial ang imong nutrisyon

Hatagi'g pagtagad ang mga pagkaon nga imong gikaon ug kung pila ang imong gikaon. Pananglitan, ang pagkaon sa lainlaing mga tibuuk nga pagkaon nga daghang mga bitamina ug mineral makatabang sa imong lawas ug sa mga lugar nga responsable sa pagtubo sa buhok.

Kung nagduda ka nga tingali adunay ka kakulangan sa pipila ka mga bitamina, bisitaha ang imong doktor aron magpa-test sa dugo ug matubag ang uban pang mga isyu sa pagdiyeta, sama sa mga sakit sa pagkaon o kondisyon sa kahimsog nga mahimong makababag sa pagsuyup sa nutrisyon.

3. Pagdugang iron ug zinc

Samtang naa ka niini, hunahunaa ang pagpangutana sa imong doktor bahin sa iron ug zinc supplement.

nagtuo nga ang mga kakulangan sa kini nga mga bitamina mahimong mosangput sa pagkawala sa buhok ug nga ang husto nga pagdugang mahimong makatabang sa pag-usab sa mga epekto alang sa daghang mga kondisyon, sama sa alopecia areata.

Pag-usab, gusto nimo nga bisitahan ang imong doktor aron makakuha og pagsulay sa dugo aron masusi ang imong lebel sa kini nga mga bitamina. Pananglitan, ang mga babaye nga adunay lebel sa iron nga mas ubos sa 70 nanograms matag milliliter giisip nga kulang.

Gikan didto, pakigtambayayong sa imong doktor aron makapangita usa ka angay nga dosis sumala sa lebel sa imong kakulangan. Ang sobra o dili kinahanglan nga pagdugang mahimo nga peligro.

4. Pagsulay sa akupunktur

Ang Acupuncture usa ka klase sa medisina nga Intsik nga gigamit sa libolibo ka tuig. Daghang mga aplikasyon niini, ug ang pipila nga mga tigdukiduki nagtuo nga mahimo kini makatabang sa pagkawala sa buhok gikan sa alopecia areata.

Giunsa? Ang mga dagom nga gisulud sa anit mahimo nga makatabang sa pagpalihok sa mga follicle sa buhok ug pagpalambo sa pagtubo usab.

Daghang panukiduki ang kinahanglan nga buhaton sa kini nga lugar, apan hunahunaa ang pagpangutana sa imong doktor alang sa usa ka referral sa usa ka lisensyado nga acupuncturist kung kini nga pagtambal makapadani kanimo. Sa kasamtangan, mahibal-an ang bahin sa acupuncture alang sa pagkawala sa buhok.

5. Igdumala ang tensiyon

Samtang ang trauma mahimong moabut sa kalit ug wala damha, mahimo ka nga makatabang sa pagdumala sa nagpadayon nga kapit-osan sa imong kinabuhi sa pag-ehersisyo, sama sa yoga, o mga pamaagi sa paghunahuna, sama sa pagpamalandong.

Ang pipila nga mga tigdukiduki gisusi pa usab kini nga mga alternatibo nga paagi sa pag-ayo nga adunay kalabotan sa pag-usab sa pagkawala sa buhok. Ang ideya mao nga ang yoga ug pagpamalandong mahimong makatabang sa pagkontrol sa asukal sa dugo ug pagpaayo sa sirkulasyon, nga nagpasiugda sa pagtubo pag-usab.

Ang gidala

Ang nipis nga buhok sa mga babaye angay nga imbestigahan labi pa sa epekto niini sa pisikal nga panagway.

Samtang daghang mga kondisyon nga mosangput sa temporaryo nga pagkawala sa buhok nga mawala nga wala pagtambal o sa yano nga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi, ang uban mahimong mga timailhan sa kalagmitan nga dili mabalik nga pagkawala o kondisyon sa kahimsog.

Ang uban pa mahimo’g maayong pagtubag sa mga pagtambal aron mapauswag ang pagtubo pag-usab, busa ang pagsugod sa labing dali kaysa ulahi ang hinungdanon.