Pag-ila ug Pagtambal sa Imong Groin ug Sakit sa Hip

Kontento

• Paghinuktok
• Mga hinungdan sa sakit nga singit nga gikan sa bat-ang
• Avascular nekrosis (Osteonecrosis)
• Mga simtomas sa avascular nekrosis
• Bursitis
• Mga simtomas sa Bursitis
• Femoroacetabular impingement
• Mga simtomas sa impingement sa femoroacetabular
• Hip bali
• Mga simtomas sa pagkabali sa bat-ang
• Luha sa labral
• Mga simtomas sa luha sa labral
• Osteoarthritis
• Mga simtomas sa osteoarthritis
• Pagkabali sa kapit-os
• Mga simtomas sa pagkabali sa kapit-os
• Mga hinungdan sa sakit sa bat-ang nga gikan sa singit
• Tul-id nga singot
• Bahin sa sakit sa palabihan sa kaunuran
• Tendonitis
• Bahin sa sakit sa tendonitis
• Ang mga kondisyon sa sulud mahimo nga hinungdan sa sakit sa singit ug bat-ang
• Endometriosis
• Bahin sa sakit nga endometriosis
• Ovarian cyst
• Bahin sa kasakit sa ovarian cyst
• Dili kaayo kasagarang hinungdan sa sakit sa bat-ang ug singit
• Mga pagtambal sa balay alang sa sakit sa singit ug bat-ang
• Nagpa-doktor
• Mga pagsulay alang sa sakit sa singit ug bat-ang
• Ang gidala

Paghinuktok

Ang imong singot mao ang dapit diin magtagbo ang imong taas nga paa ug ubos nga tiyan. Ang imong hiniusa nga bat-ang nakit-an sa parehas nga linya sa ilawom sa imong singit. Tungod kay ang anterior, o atubangan, sa imong bat-ang ug imong singit halos sa parehas nga lugar, ang sakit sa singit ug anterior nga sakit sa bat-ang kanunay nga magkahiusa nga magkahiusa.

Usahay ang kasakit magsugod sa usa ka bahin sa imong lawas ug mokaylap sa lain. Gitawag kini nga nagsidlak nga kasakit. Mahimong lisud isulti kung unsa ang hinungdan sa sakit sa singit ug bat-ang tungod kay ang sakit gikan sa usa ka problema sa imong bat-ang kanunay nga modan-ag sa imong singit, ug vice versa.

Moagi kami sa daghang posible nga hinungdan sa sakit sa singit ug bat-ang, kung unsa ang mahimo nimo alang kanila, dugang sa usa ka seksyon sa mga pagtambal sa balay alang sa kasagarang mga isyu nga naglambigit sa mga kaunuran ug bukog sa kana nga lugar.

Mga hinungdan sa sakit nga singit nga gikan sa bat-ang

Ang kasakit sa o pagsidlak gikan sa imong singit ug dapit sa bat-ang mahimo nga mahait o mapurol, ug mahimo kini magsugod sa kalit o magtubo sa paglabay sa panahon.

Kasakit gikan sa imong kaunuran, bukog, ugat, ug bursae kasagarang modaghan sa imong paglihok. Ang lahi ug kabug-at sa sakit sa imong bat-ang ug singit magkalainlain nga gibase sa hinungdan.

Ang mga kinaiyahan sa kasakit ug nahilambigit nga mga simtomas alang sa piho nga mga hinungdan gilista sa ubus kauban ang kasagarang mga kapilian sa pagtambal.

Avascular nekrosis (Osteonecrosis)

Mahitabo ang avascular nekrosis kung ang tumoy sa femur wala’y igo nga dugo, mao nga namatay ang mga bukog. Ang patay nga bukog mahuyang ug dali nga mabali.

Mga simtomas sa avascular nekrosis

Kini ang hinungdan sa paghapdos o kasakit sa imong bat-ang ug singit. Ang sakit grabe ug kanunay, apan mograbe kini sa pagbarug o paglihok.

Kung makaapekto sa bat-ang ang avascular nekrosis, kasagaran kini gitambalan sa operasyon sa pag-ilis sa bat-ang.

Bursitis

Ang Trochanteric bursitis mao ang panghubag sa puno nga pluwido, nga gitawag nga bursa, sa gawas sa imong bat-ang. Ang Bursae nagpaminus sa pagkagubot taliwala sa tendon ug nagpahiping bukog. Kasagaran kini usa ka sobra nga pagkasamad nga kadaot. Naglagot ang bursa tungod sa gibalikbalik nga paglihok, nga hinungdan sa kasakit.

Mga simtomas sa Bursitis

Ang bursitis usa ka mahait nga sakit nga mograbe sa paglihok, dugay nga pagtindog, o kung naghigda sa apektadong bahin. Ang kasakit mahimong grabe.

Femoroacetabular impingement

Sa kini nga kondisyon, ang duha nga mga bukog sa hiniusa nga bat-ang moabut sa usa ka dili normal nga duul nga pagkontak, nga mahimo nga mag-ipit sa humok nga tisyu o makapalagot sa hiniusa, nga hinungdan sa kasakit. Mahimong hinungdan kini sa dili normal nga pag-uswag sa bukog kung bata ka pa.

Mga simtomas sa impingement sa femoroacetabular

Nagkasakit ang kasakit pagkahuman molingkod sa dugay nga panahon, nagtindog sa dugay nga panahon ug adunay mga paglihok sama sa paggawas sa usa ka awto. Mahimong limitahan sa kasakit kung unsa nimo mahimo ang paglihok sa imong bat-ang.

Hip bali

Ang usa ka pagguba sa taas nga bahin sa femur mahimong mahitabo kung kini naigo kaayo, gikan sa pagkahulog, o kung ang bukog nadaut sa kanser.

Kung adunay ka osteoporosis, ang imong mga bukog mas maluya ug adunay mas taas nga peligro nga mabuak. Ang osteoporosis ug bali sa bali nga kanunay nga mahitabo sa mga tigulang nga babaye.

Mga simtomas sa pagkabali sa bat-ang

Ang pagkabali sa usa ka bukog sa imong bat-ang mahimong sakit kaayo. Mas mograbe kini kung gisulayan nimo nga ibalhin ang imong paa o gibug-aton ang gibug-aton niini.

Kini usa ka medikal nga emerhensya ug mahimong manginahanglan og operasyon aron ayohon o mapulihan ang bat-ang. Kasagaran kinahanglan nimo ang dugay nga pisikal nga terapiya pagkahuman sa operasyon.

Luha sa labral

Ang labrum usa ka lingin nga cartilage nga naglibot sa imong socket sa bat-ang. Mahimo kini luha tungod sa trauma, sobra nga pagkasamad sa kadaot, o femoroacetabular impingement.

Mga simtomas sa luha sa labral

Ang kasakit mahimo nga mapurol o mahait ug nagdugang sa kalihokan, pagdala sa gibug-aton, ug kung itul-id nimo ang imong paa. Mahimo nimo mabati ang mga pag-click, pop, o catch sa imong hiniusa, ug kini mahimo’g maluya, sama sa kini igahatag.

Mahimo ka magsugod sa konserbatibo nga pagtambal, nga upod ang pisikal nga terapiya, pahulay, ug tambal nga kontra-makapahubag. Kung kini napakyas mahimo nimong magkinahanglan og operasyon sa arthroscopic aron permanente nga ayohon ang gisi nga labrum.

Osteoarthritis

Samtang nagkatigulang ka, ang cartilage - nga makatabang sa mga bukog sa hiniusa nga paglihok nga hapsay - nagsul-ob. Mahimo kini mosangput sa osteoarthritis, nga hinungdan sa sakit nga paghubag sa lutahan.

Mga simtomas sa osteoarthritis

Kini ang hinungdan sa kanunay nga kasakit ug pagkagahi sa imong hiniusa nga bat-ang ug singit. Mahimo nimo mabati o madungog ang paggaling o pag-klik sa imong bat-ang. Nag-ayo ang kasakit sa pagpahulay ug mograbe sa paglihok ug pagbarug.

Ang Osteoarthritis una nga gitambalan nga konserbatibo sa mga nonsteroidal anti-inflammatory drug (NSAIDs) ug pisikal nga terapiya. Makatabang ang pagkunhod sa timbang kung sobra ka gibug-aton. Kung kini mouswag ug magsugod nga hinungdan sa grabe nga kasakit ug mga problema sa paglakaw o paghimo sa adlaw-adlaw nga kalihokan, mahimo nga kinahanglan nimo ang operasyon sa pag-ilis sa bat-ang.

Pagkabali sa kapit-os

Nahitabo ang pagkabali sa stress kung ang mga bukog sa imong hiniusa nga bat-ang hinayhinay nga naluya gikan sa nagbalik-balik nga paglihok, sama sa pagdagan. Kung dili kini nadayagnos, sa katapusan kini nahimo nga usa ka tinuud nga bali.

Mga simtomas sa pagkabali sa kapit-os

Ang kasakit nagdugang sa kalihokan ug gibug-aton. Mahimo kini grabe kaayo dili nimo mahimo ang kalihokan nga hinungdan niini.

Mahimo nimong sulayan ang mga pagtambal sa balay alang sa simtomas nga paghupay sa sakit ug paghubag. Kung dili ka mamaayo o grabe ang imong kasakit, hinungdanon nga makita ang imong doktor sa wala ka pa mapalambo ang tinuud nga bali sa bat-ang. Mahibal-an sa imong doktor kung mamaayo sa bukog ang kaugalingon niini nga adunay dugay nga pahulay o kung kinahanglan nimo ang uban pang pagtambal sama sa pag-ayo sa operasyon aron permanente nga ayohon ang problema.

Mga hinungdan sa sakit sa bat-ang nga gikan sa singit

Tul-id nga singot

Ang groin strain mahinabo kung ang bisan unsang mga kaunuran sa imong singit nga nagsumpay sa imong pelvis sa imong femur madaut pinaagi sa pag-unat o paggisi. Kini ang hinungdan sa paghubag ug kasakit.

Kanunay kini nahinabo tungod sa sobra nga pag-ensayo o samtang nagdula sa sports, kasagaran samtang nagdagan o nag-usab sa direksyon, o pinaagi sa paglihok nga dili maayo sa imong bat-ang. Ang usa ka palabihan sa kaunuran mahimo’g hinay o grabe depende sa kung pila ang naapil sa kaunuran ug kung unsa kadaghan ang nawala nga kusog.

Bahin sa sakit sa palabihan sa kaunuran

Ang kasakit nga gipahinabo sa usa ka palabihan sa kaunuran mograbe sa paglihok, labi na kung ikaw:

• iinat ang imong singit
• hugti ang imong paa
• ibalhin ang imong tuhod padulong sa imong dughan
• ibira ang imong mga bitiis

Ang kasakit moabut sa kalit. Mahimong mahinabo ang spasms sa kaunuran. Mahimo nimo mamatikdan ang pagsamad o paghubag sa imong singit ug sa taas nga paa. Ang kutub sa paglihok sa imong bat-ang mahimo nga maminusan, ug ang imong bitiis mahimo nga mobati nga mahuyang. Mahimong maglisud ka sa pagtindog o paglakaw tungod sa kasakit.

Tendonitis

Ang tendonitis kung ang usa ka tendon, nga nagkonektar sa kaunuran ngadto sa mga bukog, nahupay tungod sa sobrang paggamit sa kaunuran. Tungod kay ang mga tendon gitaod sa bukog sa bat-ang ug ang kaunuran sa singit, ang kasakit mahimo usab magsugod sa imong bat-ang ug modan-ag sa imong singit.

Bahin sa sakit sa tendonitis

Ang kasakit adunay hinay nga pagsugod. Nisamot kini kadaghan sa kalihokan ug nagpalambo sa pahulay.

Ang mga kondisyon sa sulud mahimo nga hinungdan sa sakit sa singit ug bat-ang

Ang kasakit gikan sa mga organo ug tisyu nga dili bahin sa musculoskeletal system nga kasagaran dili motaas sa paglihok, apan mahimo kini mograbe sa ubang mga butang, sama sa imong siklo sa pagregla. Tinuod kini labi na kung adunay ka endometriosis o ovarian cyst.

Endometriosis

Ang Endometriosis usa ka kondisyon diin ang tisyu nga kasagarang naglinya sa uterus, nga gitawag nga endometrium, motubo dapit sa gawas sa uterus. Kasagaran kini motubo sa usa ka organ sa pelvis. Kung motubo kini duol sa bat-ang o singit, mahimo kini hinungdan sa sakit sa kini nga mga lugar.

Bahin sa sakit nga endometriosis

Nagsugod ang kasakit diin nahamutang ang endometriosis ug mahimong modan-ag sa imong bat-ang ug singit. Ang kusog kanunay nga siklo kauban ang imong panahon. Ang uban pang mga simtomas upod ang bug-at nga pagdugo sa pagregla ug pagpugong sa tiyan.

Kasagaran gidumala ang endometriosis nga adunay tambal o operasyon.

Ovarian cyst

Ang mga ovarian cyst usa ka puno nga likido nga puno nga motubo sa mga ovary. Kasagaran sila ug kasagaran wala’y simtomas. Kung adunay sila mga simtomas mahimo sila hinungdan sa kasakit, usahay grabe, nga mahimong modan-ag sa bat-ang ug singit.

Bahin sa kasakit sa ovarian cyst

Kasagaran kini hinungdan sa sakit sa ubos nga pelvis sa kilid sa cyst. Ang sakit mahimong modan-ag sa bat-ang ug singit. Ang uban pang mga simtomas upod ang pagbati nga busog ug nagpamubu. Ang kasakit mahimong labi ka grabe sa pagregla.

Ang mga ovarian cyst mahimong matambalan sa mga tabletas sa pagpugong sa pagpanganak, nga makapugong kanila sa pagporma. Ang mga cyst nga dagko, sakit kaayo, o hinungdan sa uban pang mga problema mahimong makuha sa laparoscopy.

Dili kaayo kasagarang hinungdan sa sakit sa bat-ang ug singit

Dili kaayo sagad nga mga hinungdan sa dungan nga sakit sa bat-ang ug singit nga kauban:

• impeksyon sa hiniusa nga bat-ang
• sulud nga snap sa hip syndrome
• psoriatic arthritis
• rheumatoid arthritis
• tumor sa bukog sa hawak nga naglibot sa kaunuran, lakip ang pelvis o tiyan

Mga pagtambal sa balay alang sa sakit sa singit ug bat-ang

Ang hinay ngadto sa kasarangan nga kadaot sa musculoskeletal, sama sa kaunuran sa kaunuran, bursitis, femoroacetabular impingement, ug tendonitis, sagad matambal sa balay. Pinaagi sa pagkunhod sa panghubag, mahimo nimo temporaryo nga mapaayo ang mga simtomas ug kanunay naayo ang kondisyon. Ang mga posible nga pagtambal adunay:

• over-the-counter NSAIDs, sama sa naproxen o ibuprofen, aron maminusan ang kasakit ug paghubag
• ang pagpadapat sa mga ice pack o init sa lugar nga nasamdan sa mubu nga panahon mahimong maminusan ang paghubag, paghubag, ug kasakit
• nagpahulay sa nasamdan o masakit nga lugar sa daghang mga semana, nga gitugotan kini nga mamaayo
• pagputos sa compression aron makontrol ang paghubag
• pisikal nga terapiya
• Ang pag-unat sa mga ehersisyo mahimong makatabang sa pagpaayo sa mga simtomas
• ayaw pagpadayon og sayo kaayo ang pisikal nga kalihokan aron malikayan ang pagkaangol usab

Kung dili ka mamaayo o ang imong mga simtomas grabe o nagkagrabe, kinahanglan nimo nga makita ang imong doktor alang sa pagdayagnos ug pagtambal. Usahay ang imong doktor mahimong mosugyot usa ka shot sa cortisone aron maminusan ang paghubag o, alang sa grabe nga luha ug kadaot, operasyon sa arthroscopic aron permanente nga ayohon ang problema.

Ang pisikal nga terapiya makatabang sa pagpaayo sa mga simtomas sa kadaghanan nga kondisyon sa musculoskeletal. Gigamit usab kini aron mapalig-on ang imong kaunuran ug mapaayo ang kutub sa paglihok sa hiniusa nga bat-ang. Mahimo ka mapakita nga ehersisyo nga mahimo nimo buhaton sa balay.

Nagpa-doktor

Kung adunay ka sakit sa singit ug bat-ang, ang labing hinungdanon nga butang nga gihimo sa imong doktor mao ang pagtino kung unsa ang hinungdan niini. Tungod kay daghang mga istraktura sa lugar sa imong singit ug bat-ang ug mga simtomas nga mahimong managsama, mahimo kini lisud gawas kung adunay usa ka klaro nga hinungdan, sama sa nabuak nga bat-ang. Hinungdanon ang husto nga pagdayagnos aron mahibal-an ang angay nga pagtambal.

Mahimong pangutan-on ka sa imong doktor:

• Unsay nahitabo
• kung adunay ka bag-o nga kadaot
• hangtod kanus-a ang imong kasakit
• kung unsa ang naghimo nga maayo ang sakit o labi ka grabe, labi na ang piho nga mga lihok nga nagdugang sa kasakit

Makatabang ang imong edad tungod kay ang pipila nga mga butang labi ka kasagarang sa piho nga mga grupo sa edad. Pananglitan, ang osteoarthritis ug bali labi ka sagad sa mga tigulang. Ang mga problema sa humok nga mga tisyu, sama sa kaunuran, bursae, ug mga ugat, labi ka sagad sa mga tawo nga mas bata ug labi ka aktibo.

Mga pagsulay alang sa sakit sa singit ug bat-ang

Ang usa ka pasulit kanunay maglakip sa pagbati alang sa ensakto nga lokasyon sa imong kasakit, paglihok sa imong bitiis sa lainlaing mga paagi aron mabuhat ang kasakit, ug pagsulay sa imong kusog pinaagi sa pagbatok nimo sa ilang pagsulay nga ibalhin ang imong paa.

Usahay, ang imong doktor nanginahanglan dugang nga kasayuran ug magkuha usa ka pagtuon sa imaging, sama sa:

• X-ray. Gipakita kini kung adunay usa ka bali o kung ang kartilago gisul-an.
• MRI. Maayo kini alang sa pagpakita sa mga problema sa humok nga mga tisyu, sama sa paghubag sa kaunuran, luha, o bursitis.
• Ultrasound. Mahimo kini gamiton aron makapangita tendonitis o bursitis.

Ang Arthroscopy, diin ang usa ka suga nga tubo nga adunay camera isal-ot sa panit sa imong bat-ang, mahimong magamit sa pagtan-aw sa sulud sa imong bat-ang. Mahimo usab kini gamiton aron ayohon ang pipila nga mga problema sa bat-ang.

Ang gidala

Kadaghanan sa mga oras, kasakit sa imong bat-ang ug singit hinungdan sa usa ka problema sa mga bukog sa bat-ang o uban pang mga istruktura sa o sa palibot sa hiniusa nga bat-ang. Ang sala sa kaunuran mao ang lain nga kasagarang hinungdan. Panalagsa hinungdan kini sa sakit nga nagdan-ag gikan sa usa ka butang nga duul sa bat-ang ug singit.

Ang pagtino sa hinungdan sa sakit sa bat-ang ug singit mahimo nga labing lisud. Kung ang imong mga simtomas grabe o ang imong kasakit dili molambo sa pagtambal sa balay, kinahanglan nimo nga makita ang imong doktor aron makakuha usa ka tukma nga pagdayagnos ug angay nga pagtambal alang kanimo nga sakit sa singit ug bat-ang. Kung husto ug dali nga pagtratar, kadaghanan sa mga tawo nga adunay sakit sa bat-ang ug singit adunay maayong sangputanan.