Mga Get-Fit Trick gikan sa mga Olympian: Jennifer Rodriguez

Kontento

• Ribyuha alang sa

Ang pagbalik sa bata

JENNIFER RODRIGUEZ, 33, SPEED SKATER

Pagkahuman sa mga dula sa 2006, nagretiro na si Jennifer. "Paglabay sa usa ka tuig, naamgohan nako kung unsa gyud ang akong gimingaw sa pag-indigay," ingon ang three-time Olympian. Pag-uli lisud nga - nawala kaniya ang 10 ka libra nga masa sa kaunuran-apan nagtrabaho si Jennifer hangtod sa usa ka daog sa World Cup kaniadtong 2008. Andam na siya nga makigkompetensya sa katapusang higayon ug "tapuson ang labing kaayo nga lumba sa akong kinabuhi."

UNSAON NIYA NAGPABILIN NGA MOTIVATED "Gipahinungod ko kini nga mga Olimpiko sa akong inahan, nga namatay sa kanser sa suso sa miaging ting-init. Siya ang akong pinakadako nga tigpaluyo."

ANG IYANG KINABUHI NGA TRAINING TIP "Alang sa lig-on nga mga bitiis, gihigot ko ang usa ka resistensyang banda sa akong mga buolbuol ug gikuha ang 10 nga dagko nga mga lakang sa tuo nga naggiya sa akong tuo nga tiil, ug dayon balika kini sa wala, nga mogiya sa akong wala nga tiil."

UNSAON NIYA WINDS DOWN "Ganahan ko nga mag-awboard, snowboard, magbisikleta, ug magkamping kanunay kutob sa mahimo."

Basaha ang Dugang: Mga Tip sa Kaluwasan gikan sa 2010 Winter Olympians

Jennifer Rodriguez | Gretchen Bleiler | Katherine Reutter | Noelle Pikus-Pace | Lindsey Vonn | Angela Ruggiero| Tanith Belbin | Julia Mancuso

Ribyuha alang sa