10 Mga Timailhan ug Sintomas sa Pagkahilo sa Pagkaon

Kontento

• 1. Sakit sa tiyan ug Cramp
• 2. Nagduka
• 3. Sakit sa ulo
• 4. Pagsuka
• 5. Kasagaran Sakit sa Pagbati
• 6. Hilanat
• 7. Chills
• 8. Pagkahuyang ug Pagkakapoy
• 9. Pagkalibog
• 10. Sakit sa kaunuran
• Ang Linya sa Ubos

Ang pagkahilo sa pagkaon usa ka sakit nga gipahinabo sa pag-ut-ut sa mga pagkaon o ilimnon nga adunay sulud nga makadaot nga bakterya, mga virus o mga parasito.

Kini kasagaran kaayo, nakaapekto sa gibanabana nga 9.4 milyon nga mga Amerikano matag tuig (,).

Samtang daghang mga pagkaon adunay sulud nga mahimo’g makadaot nga mga organismo, kasagaran kini nadaut samtang nagluto.

Bisan pa, kung dili ka magbansay sa maayong kalinisan ug husto nga pamaagi sa pagtipig sa pagkaon, sama sa paghugas sa imong mga kamot ug pagpadayon sa hilaw nga karne sa ilawom sa imong fridge, bisan ang mga giluto nga pagkaon mahimong mahugawan ug makapasakit kanimo.

Ang pagkaon sa mga pagkaon nga adunay sulud nga hilo mahimo’g hinungdan sa pagkahilo sa pagkaon. Ang kini nga mga hilo mahimo’g natural nga naa sa pagkaon, sama sa pipila ka mga klase nga uhong, o gihimo sa bakterya sa pagkaon nga nakadaot.

Tungod kay adunay daghang lainlaing mga lahi sa mga organismo nga mahimong hinungdan sa pagkahilo sa pagkaon, ang mga simtomas ug kagrabe niini mahimong magkalainlain ().

Dugang pa, ang oras gikan sa kung nakakuha ka pagkahilo sa pagkaon hangtod magsugod ang imong mga simtomas mahimong gikan sa pipila ka oras hangtod sa pila ka adlaw, nga gihimong lisud ang pag-ila sa nakasuko nga pagkaon.

Ang pila ka mga pagkaon nagdala sa labi ka peligro nga pagkahilo sa pagkaon kaysa sa uban. Kauban niini ang dili luto nga karne ug manok, itlog, wala masustura nga mga produkto sa gatas, shellfish ug wala hugasan nga prutas ug utanon.

Gilista sa kini nga artikulo ang 10 nga simtomas sa pagkahilo sa pagkaon ug kung unsa ang kinahanglan nimo nga buhaton kung imong gihunahuna nga naa ka niini.

1. Sakit sa tiyan ug Cramp

Ang sakit sa tiyan gibati sa palibot sa punoan sa lawas, o sa lugar nga ubos sa imong gusok apan sa ibabaw sa imong pelvis.

Sa mga kaso sa pagkahilo sa pagkaon, ang makadaot nga mga organismo makahimo og mga hilo nga makalagot sa sapaw sa imong tiyan ug tinai. Mahimo kini magresulta sa masakit nga paghubag sa imong tiyan, nga mahimong hinungdan sa sakit sa imong tiyan.

Ang mga tawo nga adunay pagkahilo sa pagkaon mahimo usab makasinati cramp, tungod kay ang mga kaunuran sa tiyan nagkakontrata aron mapadali ang natural nga paglihok sa imong tinai aron matanggal ang mga makadaot nga organismo sa labing dali nga mahimo.

Bisan pa, ang sakit sa tiyan ug cramp kasagaran ug mahimo mahinabo sa daghang mga hinungdan. Tungod niini, kini nga mga sintomas ra mahimong dili usa ka timaan sa pagkahilo sa pagkaon (,).

Dugang pa, dili tanan nga mga kaso sa pagkahilo sa pagkaon magresulta sa sakit sa tiyan o cramp.

Katingbanan: Mahapdos ang sakit sa tiyan ug cramp kung maghinay ang lining sa imong tiyan ug tinai. Mahimo ka usab makasinati cramp samtang ang imong lawas mosulay sa pagkuha sa makadaot nga mga organismo sa labing dali nga panahon.

2. Nagduka

Ang kalibanga gihulagway sa tubig, luag nga mga bangkito ug gihubit ingon tulo o labaw pa sa kini nga lahi nga paglihok sa tinai sa usa ka 24 oras nga yugto.

Kini usa ka tipikal nga simtomas sa pagkahilo sa pagkaon.

Nahitabo kini samtang ang paghubag naghimo sa imong tinai nga dili kaayo epektibo sa pag-reabsorb sa tubig ug uban pang mga likido nga gitago niini sa panahon sa paghilis ().

Ang pag-diarrhea mahimo usab nga kauban sa ubang mga simtomas, sama sa pagkadinalian kung kinahanglan nimo nga moadto sa banyo, paghubas o pagsakit sa tiyan ().

Tungod kay nawad-an ka labi ka daghang likido kaysa sa naandan kung adunay ka niini, nameligro nga maminusan ka. Busa, hinungdanon nga ipadayon ang pag-inom og mga likido aron magpadayon nga hydrated.

Gawas sa tubig, ang paghigop sa likidong pagkaon sama sa sabaw ug sabaw makatabang sa pakigbatok sa pagkawalay tubig ug hatagan ka gamay nga kusog kung dili nimo maagwanta ang solidong pagkaon.

Aron masusi kung nahubsan ka sa tubig, monitor sa kolor sa imong ihi, nga kinahanglan nga sanag dilaw o tin-aw. Kung ang imong ihi labi ka ngitngit kaysa niini, mahimo kini magpasabut sa pagkulang sa tubig ().

Katingbanan: Ang pagkalibang naglangkob sa tulo o labaw pa nga wala’y tubig, daghang tubig nga mga hugaw sa 24 oras. Ang labing dako nga peligro sa kahimsog sa pagkalibang mao ang pagkawalay tubig, busa hinungdanon nga sigurohon nga nakainom ka igo nga mga likido.

3. Sakit sa ulo

Sakit sa ulo mao ang labing komon.

Mahimo masinati sila sa mga tawo sa daghang mga hinungdan, lakip ang tensiyon, pag-inom og daghang alkohol, pagkakapoy sa tubig ug kakapoy.

Tungod kay ang pagkahilo sa pagkaon mahimong hinungdan nga ikaw gikapoy ug nauga sa tubig, mahimo usab kini mosangput sa sakit sa ulo.

Samtang ang hingpit nga hinungdan wala masabut sa hingpit, gisugyot nga ang pagkahubas mahimo direkta nga makaapekto sa imong utok, hinungdan nga mawad-an kini likido ug temporaryo nga magminus ().

Mahimong labi ka hilig sa sakit sa ulo kung makasinati ka pagsuka ug pagkalibang, parehas nga nagdugang sa imong peligro sa pagkulang sa tubig.

Katingbanan: Mahimong masakitan ka kung adunay pagkahilo sa pagkaon, labi na kung nahubas ka sa tubig.

4. Pagsuka

Kini natural alang sa mga tawo nga adunay pagkahilo sa pagkaon nga magsuka.

Nahitabo kini kung ang imong kaunuran sa tiyan ug diaphragm kusganong nagkontrata, nga gipugos ka nga dili kusgan nga gidala ang mga sulud sa imong tiyan ug ipasa kini sa imong baba.

Kini usa ka mekanismo sa pagpanalipod nga mahitabo samtang ang imong lawas mosulay sa pagkuha sa mga makuyaw nga organismo o mga hilo nga nakita nga makadaot.

Sa tinuud, ang pagkahilo sa pagkaon kanunay nga nagresulta sa una nga pakigbugno sa kusug, nagsuka nga projectile.

Alang sa pipila ka mga tawo kini nagpaubus, samtang ang uban nagpadayon sa pagsuka sa hinanali ().

Kung padayon ka nga nagsuka ug dili mapugngan ang mga likido, kinahanglan ka nga mangayo tabang gikan sa doktor o parmasyutiko aron malikayan nga mawad-an og tubig.

Katingbanan: Daghang mga tawo nga adunay suka nga makahilo sa pagkaon. Kini usa ka mekanismo sa pagpanalipod nga makatabang sa imong lawas nga makuha ang kaugalingon nga makadaot nga mga organismo nga imong gikaon.

5. Kasagaran Sakit sa Pagbati

Kadtong adunay pagkahilo sa pagkaon kanunay makasinati sa pagkawala sa gana sa pagkaon ug uban pang mga simtomas nga sagad sa sakit sama sa kakapoy.

Nahitabo kini samtang nagtubag ang imong immune system aron mabatukan ang impeksyon nga ningdagmal sa imong lawas (,).

Ingon bahin sa kini nga tubag, nagpagawas ang imong lawas og mga kemikal nga messenger nga gitawag og cytokines.

Ang mga cytokine adunay daghang lainlaing mga tahas, apan ang usa ka hinungdanon mao ang pagkontrol sa resistensya sa resistensya sa imong lawas sa impeksyon. Gihimo nila kini pinaagi sa pagsulti sa imong mga immune cell kung asa moadto ug kung unsaon ang paggawi.

Gawas sa pagtabang sa imong lawas nga labanan ang usa ka impeksyon sama sa pagkahilo sa pagkaon, ang mga cytokine nagpadala mga signal sa utok ug hinungdan sa daghang mga simtomas nga kasagarang kauban sa sakit, lakip ang pagkawala sa gana sa pagkaon, kakapoy ug sakit ug kasakit (,).

Ang kini nga koleksyon sa mga simtomas mahimong moresulta sa usahay gitawag nga "pamatasan sa sakit," sa imong pag-atras gikan sa sosyal nga pakig-uban, pagpahulay ug paghunong sa pagkaon.

Ang pamatasan sa pagkasakit usa ka ilhanan nga ang imong lawas nagbalhin sa atensyon gikan sa ubang mga proseso sa lawas sama sa paghilis aron unahon ang pagpakig-away sa usa ka impeksyon ().

Katingbanan: Ang mga cytokine usa ka kemikal nga sinugo nga adunay hinungdanon nga papel sa pagkontrol sa imong sanay sa resistensya. Ang ilang presensya hinungdan usab sa pipila ka mga tipikal nga sintomas sa sakit, sama sa pagkawala sa gana.

6. Hilanat

Adunay ka hilanat kung ang temperatura sa imong lawas mosaka sa taas kaysa sa normal nga sukod niini, nga mao ang 97.6-99.6 ° F, o 36-37 ° C.

Ang mga hilanat kaylap sa daghang mga sakit ug nahinabo ingon nga bahin sa natural nga pagdepensa sa imong lawas batok sa impeksyon.

Ang mga sangkap nga nagpatunghag hilanat nga gitawag nga pyrogens nakapukaw sa pagtaas sa temperatura. Gipagawas kini pinaagi sa imong immune system o sa makatakod nga bakterya nga misulod sa imong lawas ().

Hinungdan nga hilanat sila pinaagi sa pagpadala mga mensahe nga limbongan ang imong utok nga hunahunaon nga labi ka bugnaw ang imong lawas kaysa kaniadto. Nagresulta kini sa imong lawas nga nakamugna og daghang init ug nawad-an sa gamay nga kainit, sa ingon pagtaas sa imong temperatura.

Ang pagdugang sa temperatura nagdugang sa kalihokan sa imong puti nga mga selula sa dugo, nga makatabang kanimo sa pagpakig-away sa impeksyon.

Katingbanan: Ang hilanat usa ka kasagarang simtomas sa sakit nga gipahinabo sa makadaot nga mga organismo, sama sa pagkahilo sa pagkaon. Nakatabang kini sa pagpakig-away sa impeksyon pinaagi sa pagpainit sa imong lawas alang sa bakterya o virus nga hinungdan sa pag-uswag sa impeksyon.

7. Chills

Mahimong mahinabo ang pagkurog samtang nagakurog ang imong lawas aron motaas ang imong temperatura.

Kini nga mga kurog mao ang sangputanan sa imong mga kaunuran nga dali nga nakakontrata ug nagpahayahay, nga nakamugna og kainit. Kanunay silang nag-uban sa hilanat, tungod kay gilimbong sa mga pyrogens ang imong lawas sa paghunahuna nga kini bugnaw ug kinahanglan nga magpainit.

Ang usa ka hilanat mahimong mahinabo sa daghang lainlaing mga sakit, lakip na ang pagkahilo sa pagkaon, nga naghimo sa mga pagtugnaw usa sa sagad nga mga simtomas niini.

Katingbanan: Kanunay nga nag-uban ang pagtugnaw sa usa ka hilanat, nga mahimong mahinabo sa mga kaso sa pagkahilo sa pagkaon. Sa paghunahuna nga kini bugnaw kaayo, ang imong lawas nagakurog sa pagsulay nga magpainit.

8. Pagkahuyang ug Pagkakapoy

Ang pagkahuyang ug pagkakapoy mao ang ubang mga simtomas sa pagkahilo sa pagkaon.

Nahitabo kini nga mga simtomas tungod sa pagpagawas sa mga kemikal nga messenger nga gitawag nga cytokines.

Dugang pa, ang pagkaon nga dili kaayo tungod sa pagkawala sa gana mahimo’g makapaluya kanimo.

Parehas nga kahuyang ug kakapoy mga simtomas sa pamatasan sa sakit, nga makatabang sa imong lawas nga makapahulay ug mahatagan prayoridad nga mahimong labi ka maayo.

Sa tinuud, mahimo usab sila mga simtomas sa daghang uban pang mga sakit.

Mao nga kung gibati nimo nga maluya o gikapoy, ang labi kaayo nga buhaton mao ang pagpamati sa imong lawas ug pagpahulay.

Katingbanan: Ang kahuyang ug kakapoy kasagarang mga epekto sa pagkahilo sa pagkaon. Hinungdan kini sa mga kemikal nga messenger nga gitawag nga cytokines, nga ipagawas sa imong lawas kung adunay ka sakit.

9. Pagkalibog

Ang pagkalibang mao ang dili maayo nga pagbati nga hapit ka magsuka, bisan kung mahimo nimo o dili mahimo nimo kini buhaton.

Samtang normal nga mobati nga pagkalipong sa mga kaso sa pagkahilo sa pagkaon, ang pagkahilo mahimo’g mahinabo sa daghang uban pa nga mga hinungdan, lakip na ang migraines, sakit sa paglihok ug sobra nga pagkaon ().

Ang kasukaon nga may kalabutan sa pagkahilo sa pagkaon kasagarang moabut sa taliwala sa usa ug walo ka oras pagkahuman sa usa ka pangaon.

Naglihok kini ingon usa ka pahimangno nga senyas aron mahibal-an ang imong lawas nga nakasuyup kini usa ka butang nga mahimong makadaot. Mahimong mograbe kini sa hinay nga paglihok sa imong tinai, nga mahitabo kung ang imong lawas mosulay sa pagpugong sa hilo sa imong tiyan.

Kung gibati nimo nga kasukaon, tingali gusto nimo nga sulayan ang pipila sa mga natural nga tambal aron makatabang nga mahupay ang imong mga simtomas.

Katingbanan: Ang pagkalibang mao ang makapaluya nga gibati nga pagkahadlok sa wala pa ikaw masakit. Nagsilbi kini nga pahimangno nga senyales sa pagkahilo sa pagkaon.

10. Sakit sa kaunuran

Masakit ang imong kaunuran kung adunay impeksyon sama sa pagkahilo sa pagkaon.

Kini tungod kay ang imong immune system gipalihok, hinungdan sa paghubag.

Sa kini nga proseso, nagpagawas ang imong lawas og histamine, usa ka kemikal nga makatabang sa pagpalapad sa imong mga ugat sa dugo nga tugotan ang daghang mga puti nga selula sa dugo nga makalusot aron mabatokan ang impeksyon.

Ang histamine makatabang sa pagdugang sa pag-agos sa dugo sa mga nataptan nga lugar sa imong lawas. Kauban sa uban pang mga sangkap nga nalambigit sa tubag sa resistensya, sama sa mga cytokine, ang histamine makaadto sa ubang mga bahin sa imong lawas ug makapukaw sa mga receptor sa kasakit (,).

Mahimo kini nga piho nga pagkasensitibo sa pipila nga mga bahin sa imong lawas sa kasakit ug magresulta sa mga dili maayo nga sakit nga kanunay nimong kauban sa sakit.

Katingbanan: Mahimong sakit sa imong lawas kung adunay ka impeksyon sama sa pagkahilo sa pagkaon. Nahitabo kini nga sakit tungod sa paghubag sa imong lawas samtang ang imong immune system nagtubag sa hulga.

Ang Linya sa Ubos

Aron mapugngan ang pagkahilo sa pagkaon, siguruha nga magbansay sa maayo sa kaugalingon ug kahinlo sa pagkaon.

Nalakip niini ang pagsiguro nga limpyo ang imong kusina, kanunay nga paghugas sa imong mga kamot ug pagtipig, pag-andam ug pagluto sa pagkaon sa gitambagan nga pamaagi.

Kadaghanan sa mga kaso sa pagkahilo sa pagkaon dili seryoso ug masulbad sa ilang kaugalingon sa paglabay sa pipila ka mga adlaw.

Kung namatikdan nimo nga adunay ka pila ka mga simtomas sa taas ug nagduda nga ikaw adunay pagkahilo sa pagkaon, pagsulay nga magpahulay ug magpabilin nga hydrated.

Ang pagpangita og tabang gikan sa usa ka parmasista mahimo usab nga makatabang, tungod kay mahimo sila mosugyot og tambal aron makatabang nga mapagaan ang imong mga simtomas.

Bisan pa, ang pipila ka mga lahi sa pagkahilo sa pagkaon mahimo nga seryoso. Kung nabalaka ka, kinahanglan ka magpa-check sa doktor.