16 Cross-Generational, Home Remedies Mga Nanay nga Nanumpa Ni

Kontento

• Sa pagsulbad sa sip-on ug flus
• Sa pagpapas sa mga samad ug samad
• Sa makahupay nga mga impeksyon sa dalunggan
• Sa pagwagtang sakit sa ulo
• Sa pagputli sa mga isyu nga lawom sa panit
• Sa paghupay sa cramp ug sakit sa tiyan
• Pag-ayo ug paghinay, kini ang hunahuna nga hinungdanon

Adunay gahum sa pag-ayo sa pag-atiman, usa ka gahum nga daw tag-iya sa mga inahan. Ingon mga anak, nagtuo kami nga ang paghikap sa usa ka inahan mahimong makapaayo sa amon sa bisan unsang sakit o sakit. Kung kasakit man sa sulud o sa gawas, ang mga inahan kanunay nga nahibal-an sa tukma kung giunsa kami mahupay gikan niini.

Sa kini nga mga senaryo, kanunay mao ang gihunahuna nga labing giihap.

Sa piho nga mga napahimulag nga mga komunidad, kini nga proseso kanunay nga nagkinahanglan sa mga inahan nga dungan nga molihok isip mga tigbantay sa kultura. Napasa ug nahibal-an gikan sa ilang mga inahan, kini nga mga ritwal, ug ang garbo sa kanila, nahimo’g sa kaliwatan sa kaliwatan. Kung wala kini pagpreserba sa mga praktis, kini nga mga remedyo sa balay, ug ang among pagsalig sa ilang pagkaayo, mahimong mawala.

Gikan sa Canada hangtod sa Ecuador, nakakuha kami mga istorya gikan sa mga babaye bahin sa mga remedyo sa balay nga kaylap sa ilang kaugalingon nga kinabuhi.

Samtang ang alisngaw nga rub ug mga sibuyas ingon nga mga paborito sa pag-ayo sa usa ka halapad nga kolor sa mga sakit, ang lainlaing mga gigikanan diin kini nga mga pag-ayo naggikan sa pagpakita nga ang mga babaye sa tibuuk kalibutan labi pa nga adunay kalabutan sa gihunahuna naton.

Ang mga mosunud nga istorya giasoy aron ipakita kung giunsa ang pag-ayo nakaabut sa tanan nga mga henerasyon. Palihug ayaw gamita kini nga mga istorya ingon ebidensya sa panukiduki sa syensya, tambag medikal, o pagtambal.

Sa pagsulbad sa sip-on ug flus

Gikan sa usa ka batan-on nga edad, kanunay gihatagan importansya sa akong inahan ang kamahinungdanon sa among kultura sa Mexico. Kanus-a man kami masakit, kanunay siya adunay usa ka remedyo nga nahibal-an niya gikan sa iyang inahan aron matabangan kami nga mobati nga mamaayo.

Kung adunay kami usa ka sip-on, gipalingkod niya kami sa usa ka lingkuranan nga adunay usa ka balde nga mainit nga tubig sa among mga tiil. Mokaylap siya alisngaw nga rub sa mga tiil sa among mga tiil ug ituslob namon sila sa tubig.

Samtang nagbasa ang among mga tiil, nakainom kami usa ka mainit nga tsaa nga cinnamon. Kanunay kami mobati nga labi ka maayo pagkahuman niini. Abli ako sa pagsulay kini pag-usab alang sa akong kaugalingon nga mga anak sa umaabot.

- Amy, Chicago

Gawas nga gipahid sa vapor rub, Gipakatulog ako sa [akong inahan] nga naglingkod nga patindog tungod kay kini dayag nga nakapahupay sa pagsugod sa ubo hapit dayon.

Gigamit ko ra kini ingon usa ka pasangil aron mabasa ang nangagi sa akong pagkatulog.

- Caylee, Chicago

Ang kusog sa rub rubAng vapor rub adunay hinungdan nga lana sa eucalyptus, nga makatabang sa paghukas sa uhog sa imong dughan. Aron mabasa ang labi pa bahin sa mga remedyo sa balay alang sa plema, pag-klik dinhi.

Nagdako sa usa ka panimalay sa Nigeria, nagdako ako nga adunay usa ka hingpit nga pagsabut sa kaayohan. Usa ka kasagarang bugnaw nga tambal nga gipasa sa akon sa akong inahan mao kini: pun-a ang usa ka palanggana sa init nga tubig (dili mainit, init) ug isagol sa usa ka kutsarita nga Vicks Vaporub, dayon kuhaa usa ka tualya nga pinggan.

Basaha ang tualya nga pinggan nga adunay sagol ug ibutang kini sa ibabaw sa palanggana. Ibutang ang imong nawong sa tela ug pagginhawa pag-ayo sa 5 hangtod 10 minuto. Paghawan niini ang imong mga sinus ug sa walay duhaduha makaginhawa ka usab pag-usab.

Wala pa kini ma-publish sa bisan unsang mga journal sa kahimsog nga akong nabasa, apan gihuptan ko kini ingon usa ka sagrado nga solusyon.

- Sarah, New York City

Sa bata pa kami, bisan kanus-a magsugod kami masakiton sa usa nako ka igsoong babaye, gipadalhan kami sa akong mama og asin nga tubig. Kung adunay kami sakit sa tutunlan, runny nose, o bisan unsang simtomas nga sama sa flu, maghulat kami usahay aron isulti kaniya tungod kay nahibal-an namon ang una nga butang nga gusto niya buhaton mao ang pagkab-ot sa Morton Salt.

Kanunay siya nga gihimo sa iyang inahan, ug nagtuo siya nga gipatay sa asin ang bakterya sa tutunlan.

Kini kanunay nga ninglihok, o labing menos makatabang. Tingali buhaton ko sa ulahi ang akong mga anak nga buhaton usab kini tungod kay dili ko gusto ang palas-anon sa pagtapos niini nga patuo-tuo nga siklo.

- Charlotte, New York City

Ang akong inahan nagpuyo sa luya. Kanunay siya nga usa ka dako nga manlalaban alang sa pagsugod gikan sa sulud aron matul-id ang usa ka isyu. Wala pa ako nahibal-an ang usa ka panahon nga wala’y bag-ong giluto nga pitsel nga luya nga beer sa fridge. Matinuud nga kini ang iyang tambal-tanan kung nag-cramping, naghuot, o groggy.

Gigaling niya ang luya nga adunay apog ug nagpadayon sa pag-ayo hangtod nga hapsay. Pagkahuman gidugang niya ang mga clove ug giinom kini adlaw-adlaw. Giingon niya nga makatabang kini sa pagpalig-on sa iyang immune system. Ang labi ka kusog nga batch, labi ka maayo!

- Hadiatu, Chicago

Greek ang akong inahan ug nanumpa sa init nga pula nga alak alang sa sip-on. Hunahuna nimo, ang "mainit nga pula nga alak" wala magpasabut nga mulled wine, apan ang pagbutang bisan unsang pula nga imong gipalit sa grocery store sa usa ka tabo ug pag-microwave niini sa 30 segundo.

Nagtuo siya nga ang alkohol nag-ayo kanimo, apan sa akong hunahuna nahimo ra kini nga labi ka madala. Ganahan ko niini tungod kay nagpasabut kini nga makainom ako sa bata pa ako.

- Jamie, Chicago

Sa pagpapas sa mga samad ug samad

Alang sa mga bun-og, mokaon kami usa ka sibuyas (o bisan unsang pula nga utanon), tungod kay gituohan nga kadto ang direkta nga moadto sa pula nga mga selula sa dugo ug nakatabang sa pagpadaghan niini.

Ang pagkaon sa usa ka sibuyas sa tinuud nakatabang [kanako], apan ang epekto nga kung mag-ehersisyo ka o magpasingot baho ka tungod kay gibug-atan nimo ang sibuyas.

- Gabriella, Guayaquil, Ecuador

Nagdako, ang akong inahan kanunay nga naningkamot nga ayohon kami sa natural nga paagi kutob sa mahimo. Gidala ug gitahud niya ang mga tradisyon nga gipasa kaniya gikan sa iyang mga apohan sa tuhod. Kanunay ako dali nga mabun-og o matapos sa gagmay nga mga pagtibhang gikan sa pagdula sa gawas sa akong mga ig-agaw nga lalaki.

Ang akong inahan mogamit mga salin nga mga panit sa patatas aron mamaayo ang akong mga samad. Ang patatas makatabang sa mga samad nga dali nga mamaayo pinaagi sa pagpaminus sa paghubag. Nakatabang usab sila sa pagguba sa hyperpigmentation mao nga maayo sila alang sa mga post-injury [scarring] usab.

- Tatiana, New York City

Sa makahupay nga mga impeksyon sa dalunggan

Gipadako ra nako akong inahan. Natawo siya sa Mexico ug mianhi sa States sa bata pa nga edad. Ang pila sa mga tambal nga nagdako siya mao ang gigamit pa namon karon.

Kung adunay kami sakit sa dalunggan, hugasan niya ang among mga dalunggan sa mainit nga tubig ug sundan pinaagi sa pagbutang usa ka capx sa peroxide sa among mga dalunggan hangtod nga kini miagas. Kung nahunong na ang paghinay, gipasagdan namon kini nga mogawas.

- Andrea, Houston

Wala’y gitugotan nga manigarilyo sa sulud sa balay, apan bisan kanus-a nagsugod ang usa ka tawo nga adunay impeksyon sa dalunggan, ang akong mama magsiga usa ka sigarilyo ug gibutang kini sa sulod sa ilang mga dalunggan aron makuha ang kakurat.

Sa akong hunahuna dili kini aktwal nga molihok, bisan kung siya ug ang daghang mga tigulang nga henerasyon nga mga babaye nga nahimamat nako ang tanan nga nanumpa pinaagi niini.

- Paloma, Chicago

Sa pagwagtang sakit sa ulo

Ang mga buhat sa Habagatang Italyano nakagamot sa patuotuo, paganismo, ug mga ritwal. Bisan kanus-a ako adunay sakit sa ulo, giinsistir sa akong inahan nga gikan kini sa malocchio, ang dautang mata, ug naghimo og ritwal sa lana ug tubig.

Nagbasa siya, sama sa gibuhat sa uban nga mga dahon sa tsaa, kung giunsa ang paglihok sa lana batok sa tubig. Kung adunay presensya sa malocchio, usa pa nga pag-ampo ang ipadayon aron mawala ang tawo sa "sumpa." Aron matinuoron, kini molihok!

- Elisabetta, Toronto

Ang usa ka tambal nga gipanumpa sa akong inahan mao ang paggamit og vapor rub sa imong mga templo, likod sa imong mga dunggan, ug likod sa imong liog. Pagkahuman nimo ibutang ang rub vapor, panit ang usa ka sibuyas ug i-grill ang mga panit hangtod nga sila mainit ug humok. Kung nahumok na, ibutang ang asin sa ibabaw sa vapor rub. Pagkahuman, ibutang ang mainit nga mga sibuyas nga sibuyas sa imong mga templo.

Gihimo niya kini bisan unsang oras nga adunay siya sakit sa ulo. Nahibal-an niya kini gikan sa iyang inahan, ug kini gipasa sa pipila ka mga henerasyon.

- Maria, Chicago

Sa pagputli sa mga isyu nga lawom sa panit

Sa Honduras, ang akong inahan mogamit mga abo gikan sa sugnod kung adunay mga breakout o rashes sa ilang panit ang iyang mga igsoon. Ang Ang mga abo maora’g magbayaw sa bakterya, kemikal, ug hugaw sa nawong sa panit mao nga kung ang mga abo nanghugas, mao usab ang mga hilo.

Kini pareho sa kung giunsa karon gigamit sa mga tawo ang mga maskara sa nawong sa uling alang sa mga isyu sama sa sobra nga lana.

- Amelia, Chicago

Alang sa mga pinaakan sa lamok, ang akong inahan naghawid sa katunga sa apog ibabaw sa siga sa kalan. Kung nasunog na ang apog, gipasagdan lang niya nga pabugnawon kini gamay, tungod kay kinahanglan kini init kaayo aron molihok. Pagkahuman, gipunit niya ang gisunog nga bahin sa kagat - labi nga daghang duga, labi ka maayo.

Gipadali niini ang proseso sa pagkaayo ug gitangtang ang itch. Tino nga gibuhat ko pa kini karon tungod kay kini epektibo kaayo ug barato. Nahibal-an kini sa akong mama gikan sa iyang mama ug iyang ugangang babaye. Gigamit nila tanan kining gamay nga limbong.

- Julyssa, Chicago

Mga remedyo sa balay alang sa nawongAng mga maskara sa uling usa ka sikat nga sangkap sa pag-atiman sa panit, apan paghimo sa imong pagsiksik sa wala pa ibutang ang bisan unsang klase nga abo o acidic nga likido sa imong nawong. Alang sa mga tip sa paghawan sa imong panit, pag-klik dinhi.

Sa paghupay sa cramp ug sakit sa tiyan

Ang akong inahan manumpa sa usa ka tsaa nga hinimo gikan sa mga panit sa sibuyas nga gigamit sa iyang inahan ug lola kaniya nga makahupay sa mga kasakit sa panahon. Ingon usa ka piko (ug wala’y tinuyoan) nga tin-edyer, kanunay nako nga gibalibaran ang iyang tanyag ug gipakita ang usa ka daghan kaayo nga mga tabletas sa Midol.

Apan usa ka adlaw, ang akong sakit dili na maagwanta, busa nagpadaog ako. Sa akong kakurat, ning-ayo kini.

Siguro, wala kini lami nga katingad-an ug gipatam-is ko kini gamay sa dugos, apan ang sibuyas nga tsa nakapahupay sa akong pag-regla labi ka dali kaysa bisan unsang pill. Bisan pa gikan niadto, nakit-an nako ang uban pang labi ka maayo nga pagtilaw sa tsaa nga naghimo sa lansis, apan kining usa ka kasinatian kanunay nga magpabilin sa akong libro ingon usa sa daghang gipasabut sa "inahan nga labing nakahibalo."

- Bianca, New York City

Napasa gikan sa akong apohan nga babaye, Gihatagan ako mga kutsara nga castor oil tungod sa lainlaing mga hinungdan, apan kadaghanan ingon usa ka paagi aron matabangan ang sakit sa tiyan. Kini makalilisang nga lami, apan siguradong kini molihok alang kanako. Personal nga, sa kasagaran kini nagkinahanglan og duha hangtod tulo nga kutsara aron maabot niini ang labing kadaghan nga mahimo niini.

- Shardae, Detroit

Pag-ayo ug paghinay, kini ang hunahuna nga hinungdanon

Sa modernong kalibutan karon, ang mga inahan gikan sa lainlaing mga kaagi nagdala sa kaakohan sa pagpreserba sa karaan, mga remedyo sa balay sa kultura - usa ka pamaagi sa pagpaubos, paghinay, ug pagbalik sa among mga gamot.

Nagdako, ang akong kaugalingon nga inahan nanumpa pinaagi sa kutsara nga dugos alang sa makahupay nga sakit sa tutunlan, lemon juice alang sa pag-ayo sa cystic acne, ug gihiwa nga patatas alang sa paglikay sa mga hilanat. Gisalig niya kini nga mga remedyo sa balay, gipasa gikan sa iyang kaugalingon nga inahan, sa wala pa maabut ang bisan unsa pa. Usahay kini nga mga remedyo nagtrabaho, bisan kung kanunay wala nila buhata, apan dili kana hinungdan.

Sa kini nga mga senaryo, kanunay mao ang gihunahuna nga labing giihap.

Ang kultura sa Kasadpan nakahatag og kaayohan sa kahimsog, labi na sa Estados Unidos diin ang mga kompanya ug organisasyon nagpadayon sa pagpatigbabaw sa kahimsog sa panglawas. Sa proseso, naanad na kita sa dihadiha nga katagbawan kaysa hingpit, pag-ayo sa pasyente.

Tingali unya ang atong mga inahan, kaysa mga tambal mismo, ang tinuud nga adunay gahum sa pag-ayo kanato. Pinaagi sa pag-abut sa kanila ug pagpamati sa ilang mga istorya, nakit-an namon ang mga bahin sa among mga kasaysayan nga nagpabilin nga sagrado.

Si Adeline usa ka magsusulat nga freelance sa Algerian Muslim nga nakabase sa Bay Area. Gawas sa pagsulat alang sa Healthline, nagsulat usab siya alang sa mga publikasyon sama sa Medium, Teen Vogue, ug Yahoo Lifestyle. Ganahan siya bahin sa skincare ug pagsuhid sa mga interseksyon taliwala sa kultura ug kaayohan. Pagkahuman sa singot pinaagi sa usa ka mainit nga sesyon sa yoga, makit-an nimo siya sa usa ka maskara sa nawong nga adunay usa ka baso nga natural nga alak sa kamut sa bisan unsang gabii..