Kini nga Fit Couple Maoy Pamatuod nga Mas Maayo ang Kinabuhi Kung Mag-uban Ka

Kontento

• Ribyuha alang sa

PormaAng kanhi fitness director ni Jaclyn, 33, ug ang iyang bana nga si Scott Byrer, 31, nabuang sa pag-ehersisyo sama sa usag usa. Ang ilang tipikal nga petsa? CrossFit o usa ka multi-mile run nga agianan. Dinhi, gipatin-aw nila kung ngano ang ilang gugma alang sa aktibo nga kinabuhi hinungdanon sa ilang bugkos. (Mahimo ka usab nga makawat ang pipila ka mga tip sa pag-ehersisyo sa buntag usab ni Jaclyn.)

Jaclyn: "Sa una namon nga pagsugod sa pag-date, si Scott nagpuyo sa LA, ug naa ako sa New York. Mobisita siya, ug magtinabangay kami. Sa una nga pagbisita ko sa kaniya, nagpadagan siya sa marathon, ug nagdagan ako tunga. "

Scott: "Nahibal-an nako nga siya usa ka personal nga tigbansay, busa sa usa sa akong una nga pagbisita gihangyo ko siya nga ipakita sa akon ang mga pamaagi sa pagbayaw sa timbang. Nakita ko dayon nga mahimo niya nga bayawon ang labi kabug-at nga gibug-aton kaysa sa mahimo nako. Gidawat ko na lang nga ang akong hinigugma mas kusgan kaysa nako. Ang tinuod, kana kanunay nadani kanako kaniya." (Ania ang usa ka panudlo sa usa ka magsugod sa pagbayaw sa bug-at.)

Jaclyn: "Gumana ang pareho nga paagi, bisan pa. Siya usa ka snowboarder, ug ako ang labing average sa tanan. Apan gitabangan niya ako nga mapaayo, ug karon ginahimo namon kini nga magkasama. Kami adunay kaugalingon nga mga kusog, ug nakakat-on kami sa matag usa. Kami ' bulnerable na sab ka sa usag usa sukad pa sa sinugdanan. Ang pag-ehersisyo mahimong usa ka makapahiubos nga butang kung imong buhaton ang tanan nga butang nga bag-o kanimo. Sa akong hunahuna kaming duha nakaamgo nga mahimo kaming matinud-anon ug bukas sa usag usa ug nga kung kami , kini usa ka oportunidad alang sa pagpauswag sa kaugalingon." (Ania ang ubang mga timailhan nga ang imong relasyon mao ang #FitCoupleGoals.)

Scott: "Usahay kami nakigkompetensya, apan wala namo kini tugoti nga mawala kini sa kamot. Pananglitan, naghimo kami og Spartan Race nga magkauban ug miuyon nga ang pildi kinahanglan mangita og makalingaw nga kasinatian nga among sulayan. Gipildi niya ako, mao nga gikuha ko siya. hot-air ballooning – usa ka bag-ong panimpalad nga ipaambit. " (May Kalabutan: Makigtagbo sa Magtiayon nga Magtiayon Nga Naminyo sa Planet Fitness)

Jaclyn: "Kung ang bisan kinsa sa amon partikular nga tensiyonado bahin sa usa ka butang, giawhag namon ang uban nga pawisan kini. Masulti ko kung nagpasiugda siya, ug isugyot ko nga modagan siya, ug vice versa. Sa tinuud, sa akong hunahuna kana ang hinungdan ngano nga panagsa ra mi mag-away. Literal namong gitrabaho."

Ribyuha alang sa