Physiotherapy sa Kanser sa Dibdib

Kontento

• Pagtambal sa pisikal nga terapiya pagkahuman sa mastectomy
• Kanus-a maghimo sa pisikal nga pagtambal pagkahuman sa kanser sa suso
• Espesyal nga mga rekomendasyon human sa pagtangtang sa dughan
• Giunsa pag-atiman ang panit
• Kanus-a gamiton ang pagkamaunat-unat nga bukton sa bukton
• Giunsa makubu ang paghubag sa bukton
• Giunsa pakigbatok ang sakit sa abaga
• Giunsa pagdugang ang pagkasensitibo sa dughan
• Giunsa ang pagpakig-away sa sakit sa likod ug liog

Ang physiotherapy gipakita sa postoperative nga panahon sa kanser sa suso tungod kay pagkahuman sa mastectomy adunay mga komplikasyon sama sa pagkunhod sa paglihok sa abaga, lymphedema, fibrosis ug pagkunhod sa pagkasensitibo sa lugar, ug ang physiotherapy makatabang aron mapaayo ang paghubag sa bukton, ug labanan usab ang sakit sa abaga ug pagdugang ang imong degree sa paglihok, gipahiuli ang normal nga pagkasensitibo ug pakig-away sa fibrosis.

Ang mga punoan nga kaayohan sa physiotherapy pagkahuman sa kanser sa suso mao ang pagpaayo sa imahe sa lawas, abilidad sa paghimo adlaw-adlaw nga kalihokan, ug pagpalambo sa katagbawan sa abilidad sa pagtrabaho ug katagbawan sa kaugalingon.

Pagtambal sa pisikal nga terapiya pagkahuman sa mastectomy

Kinahanglan susihon sa physiotherapist ang kahimsog ug mga limitasyon nga naa sa babaye, ug ipakita ang pagtambal nga mahimo’g mahimo, pananglitan:

• Pagmasahe aron makuha ang peklat;
• Mga pamaagi sa manwal nga therapy aron madugangan ang kadako sa hiniusa nga abaga;
• Mga istratehiya aron madugangan ang pagkasensitibo sa rehiyon sa pektoral;
• Nag-unat nga ehersisyo alang sa abaga, bukton ug liog, adunay o wala’y sungkod;
• Pagpalig-on sa mga ehersisyo nga adunay 0,5 kg nga gibug-aton, gisubli 12 nga beses;
• Mga ehersisyo nga nagpalihok sa sirkulasyon sa lymphatic;
• Mga ehersisyo aron madugangan ang kapasidad sa pagginhawa;
• Ang pagpalihok sa abaga ug scapula;
• Pagpalihok sa scar;
• TENS aron maminusan ang kasakit ug paghubag;
• Ang manwal nga kanal sa lymphatic sa tibuuk nga bukton;
• Ubos nga pagkamaunat-unat nga bendahe sa gabii, ug manggas sa kompresiyon sa adlaw;
• Ang aplikasyon sa compressive band nga kinahanglan ipadayon sa pila ka oras o adlaw, depende sa kaso;
• Pag-edukar pag-usab;
• Trapezoid pompage, pectoralis major ug menor de edad.

Ang pipila ka mga ehersisyo nga mahimo’g buhaton kauban ang mga sa Clinical Pilates ug mga ehersisyo nga mahimo sa sulud sa usa ka pool nga adunay mainit nga tubig, sa hydrotherapy.

Ang babaye dili kinahanglan mahadlok nga adunay usa ka hubag nga bukton pagkahuman sa ehersisyo tungod kay kini labi ka kasagaran sa mga babaye nga adunay usa ka Body Mass Index (BMI) nga labaw sa 25 kg / m2, ug ang pagbansay sa mga ehersisyo dili usab makababag sa pag-ayo, dili kini mapadali ang pagporma sa seroma, ni madugangan ang risgo sa mga komplikasyon sa peklat, usa ka luwas nga pamaagi.

Kanus-a maghimo sa pisikal nga pagtambal pagkahuman sa kanser sa suso

Ang physiotherapy gipakita alang sa tanan nga mga babaye nga nagpailalom sa operasyon alang sa pagtangtang sa suso, bisan kung nagpailalom sa komplementaryong radiation therapy. Bisan pa, ang mga kababayen-an nga gipaubos sa radiation therapy pagkahuman sa mastectomy adunay labi ka daghang mga komplikasyon ug labi pa nga nanginahanglan og physiotherapy.

Ang mga ehersisyo sa physiotherapy mahimong masugdan sa una nga adlaw sa pagkahuman sa operasyon ug kinahanglan respetuhon ang kinutuban sa kasakit ug kahasol, apan hinungdanon nga anam-anam nga madugangan ang lainlaing paglihok.

Ang Physiotherapy kinahanglan magsugod usa ka adlaw sa wala pa ang operasyon ug kinahanglan molungtad sa 1 hangtod 2 ka tuig. Sa wala pa ang operasyon, mahimo'g maklaro sa physiotherapist ang pipila nga pagduhaduha, susihon ang paglihok sa mga abaga ug himuon ang pipila ka mga ehersisyo nga kinahanglan buhaton sa babaye pagkahuman sa operasyon. Pagkahuman sa operasyon aron makuha ang suso, girekomenda nga maghimo sa mga sesyon nga gisubli 2 o 3 beses sa usa ka semana.

Espesyal nga mga rekomendasyon human sa pagtangtang sa dughan

Giunsa pag-atiman ang panit

Kinahanglan maligo ang babaye adlaw-adlaw nga nag-amping nga kanunay magbutang moisturizing cream sa apektadong rehiyon aron mapadayon ang panit nga pagkamaunat-unat ug hydrated. Hinungdanon usab nga mag-amping kung magluto, magputol sa mga kuko ug mag-ahit aron malikayan ang pagkasunog, mga samad ug samad, nga mahimong dali nga maimpeksyon.

Kanus-a gamiton ang pagkamaunat-unat nga bukton sa bukton

Ang pagkamaunat-unat nga manggas kinahanglan gamiton, sumala sa rekomendasyon sa doktor ug / o pisioterapist, nga adunay kompresiyon nga 30 hangtod 60 mmHg sa adlaw, ug usab sa mga ehersisyo, apan dili kinahanglan nga matulog nga adunay manggas.

Giunsa makubu ang paghubag sa bukton

Aron maibanan ang paghubag sa bukton pagkahuman kuhaa ang suso, ang mahimo mao ang pagpataas sa bukton tungod kay gipadali niini ang pagbalik sa ugat, sa ingon gikunhuran ang paghubag ug pagkadili komportable nga mabati ang bug-at nga bukton. Girekomenda nga likayan ang pig-ot nga sinina, nga gipalabi ang mga light cotton nga panapton.

Giunsa pakigbatok ang sakit sa abaga

Ang usa ka maayong paagi aron mabatukan ang sakit sa abaga pagkahuman makuha ang suso mao ang pagbutang usa ka ice pack sa lugar nga nasakitan. Ang compress kinahanglan ibutang sa adlaw-adlaw, 2 hangtod 3 beses sa usa ka adlaw, mga 15 minuto. Aron mapanalipdan ang panit, isul-ot ang ice pack sa usa ka palid nga papel sa kusina.

Giunsa pagdugang ang pagkasensitibo sa dughan

Ang usa ka maayo nga estratehiya aron ma-normalize ang pagkasensitibo sa rehiyon sa scar mao ang dili pagkasensitibo gamit ang lainlaing mga texture ug temperatura. Ingon niana, girekomenda ang paghimo sa mga lingin nga lihok nga adunay usa ka gapas nga bola sa pila ka minuto, bisan kung adunay gamay nga bato nga yelo, bisan pa mahimo ipakita sa physiotherapist ang ubang mga paagi aron makab-ot ang mga sangputanan, sumala sa mga kinahanglanon sa matag usa.

Ang pag-apply sa moisturizing cream sa tibuuk nga rehiyon pagkahuman sa adlaw-adlaw nga pagkaligo makatabang usab sa panit sa panit ug mapaayo ang pagkasensitibo.

Giunsa ang pagpakig-away sa sakit sa likod ug liog

Aron mabatukan ang sakit sa likod ug liog ug sa taas ra sa mga abaga, ang usa ka mainit nga pagkaligo ug self-massage usa ka maayong pamaagi. Ang pagmasahe sa kaugalingon mahimo pinaagi sa pag-aplay sa lana nga binhi sa ubas; matam-is nga lana sa almendras, o moisturizing cream nga adunay lingin nga paglihok sa tibuuk nga masakit nga rehiyon.

Ang pag-unat makatabang usab sa paghupay sa sakit pinaagi sa pagkunhod sa mga spasms. Susihon ang pipila ka mga pananglitan sa pag-unat nga mahimo nimo aron malabanan ang kasakit sa liog.