Giunsa ang Pagpadayon nga Lig-on ang Imong Panit sa Imong Tigulang

Kontento

• Unsa man ang hinungdan sa pagkalubog sa panit sa atong edad?
• Pagkawala sa collagen
• Loose ang panit gikan sa pagkawala sa gibug-aton
• Mga tuig sa pagbulad sa adlaw
• Adunay ba mga paagi nga dili nurgurgical aron mabalik ang kini nga proseso?
• Ang pagpalig-on sa mga cream
• Mga ehersisyo sa nawong
• Mga suplemento
• Unsa ang mga kosmetiko nga pamaagi aron mabalik ang kini nga proseso?
• Mga panit nga kemikal
• Pag-usab sa laser
• Pagpahugot sa panit sa ultrasound
• Ang pipila ba nga mga pamaagi sa pagpalig-on sa panit nga labi ka maayo alang sa piho nga mga bahin sa lawas?
• Alang sa nawong ug liog
• Alang sa mga bukton ug bitiis
• Alang sa tiyan
• Pangutan-a ang usa ka dermatologist nga gipamatud-an sa board
• Pagdala

Uban sa mga kunot ug pino nga mga linya, ang panit sa panit usa ka pagkabalaka nga adunay kalabutan sa edad sa hunahuna sa daghang mga tawo.

Kini nga pagkawala sa kahulugan mahimong mahinabo hapit bisan diin sa lawas, apan ang kasagaran nga mga lugar mao ang nawong, liog, tiyan, ug mga bukton.

Ang sagging nga panit hinungdan sa daghang mga hinungdan, lakip ang pagnipis sa epidermis (sa ibabaw sa panit) ug pagkawala sa collagen.

Gitan-aw sa kini nga artikulo kung ngano nga naguba ang panit ug adunay kasayuran kung giunsa nimo mapalig-on ang imong panit samtang ikaw nag-edad. Pag-andam aron ibalik ang oras.

Unsa man ang hinungdan sa pagkalubog sa panit sa atong edad?

Ang pagkatigulang nahimo’g managsama sa pagkaluya, ug kini nga mga katarungan nagpatin-aw ngano.

Pagkawala sa collagen

Ang collagen mao ang labi ka daghan nga protina sa lawas ug makit-an sa mga bukog, lutahan, ug mga ugat.

Kini usab ang nagpadayon sa pagkabatan-on sa panit pinaagi sa paghatag istraktura sa mga dermis, ang labing baga nga sapaw sa panit.

Samtang nagkatigulang ka, natural nga nawala ang lawas sa collagen. Pinaagi sa pagdugtong, kauban niini ang elastin, usa pa nga protina nga responsable sa pagpadayon nga malig-on ug hugut ang panit.

Loose ang panit gikan sa pagkawala sa gibug-aton

Kung nawad-an ka og timbang, mahimo’g mahabilin ka nga wala’y panit. Kini tungod kay ang panit modako samtang ang lawas adunay gibug-aton.

Nahibal-an sa usa nga kung ang usa ka tawo nagdala sa labi nga gibug-aton sa taud-taud nga panahon, makadaut kini sa mga lanot sa collagen ug elastin sa panit.

Naapektuhan niini ang katakus sa panit nga mobalik sa lugar pagkahuman nga maminusan ang timbang. Ang parehas nga butang nga nahitabo sa panahon sa pagmabdos, kung ang panit modako sa ibabaw sa tiyan.

Tungod kay ang luag nga panit makaapektar pag-ayo sa pagsalig sa kaugalingon sa usa ka tawo, daghang mga tawo ang nagpili nga ipailalom sa sobra nga operasyon sa pagtangtang sa panit. Ang pipila nga sagad nga pamaagi gilakip sa tiyanloplasty (tummy tuck) ug mastopexy (pagbayaw sa suso).

Mga tuig sa pagbulad sa adlaw

Ang adlaw adunay hinungdanon nga papel sa ahat nga mga timaan sa pagkatigulang.

Usa ka lakip ang 298 nga mga babaye nga Caucasian gikan sa edad nga 30 hangtod 78 nga nakit-an nga ang pagkaladlad sa ultraviolet ang responsable sa 80 porsyento nga makita nga mga senyales sa pagkatigulang sa nawong.

Kauban niini ang mga kunot, sakit sa vaskular, ug pagkalubog sa panit.

Ang kini nga mga silaw parehas nga madaut ug mabuak ang elastin sa panit sa paglabay sa panahon, nga mosangput sa wala’y panahon nga pagkalunod.

Ang mga tuig sa pagkaladlad sa adlaw mahimo’g hinungdan sa pagnipis sa epidermis, ang labing gawas nga sapaw sa panit.

Gawas sa adlaw, ang panit giladlad sa uban pang mga libre nga radical sa gawas nga mahimong madaut ang mga lanot sa collagen ug elastin. Kauban niini ang mga hilo, hugaw, ug bisan ang pagkaon nga imong nangaon.

Adunay ba mga paagi nga dili nurgurgical aron mabalik ang kini nga proseso?

Ang pagbatok sa sagging dili kinahanglan nga mahitabo sa opisina sa doktor. Daghang mga butang nga mahimo nimong sulayan sa balay.

Ang pagpalig-on sa mga cream

Samtang dili ka magsalig ra sa mga firming cream, makahatag sila mga maliputon nga kalainan sa pagpahugot sa luag nga panit. Ang uban bisan gipamubu ang hitsura sa cellulite.

Hinumdomi, hinunoa, nga kini nga mga sangputanan mahimo magdugay. Dugang pa, ang pipila nga mga krema wala maghatag bisan unsang mga sangputanan.

Aron mapahimuslan ang imong firming cream, pagpili usa nga sulud niini nga mga sangkap nga kontra sa pagkatigulang: retinoids ug collagen.

Paggamit adlaw-adlaw ang cream, ug siguruha nga magpadayon ang usa ka himsog nga naandan nga panit, sama sa kanunay nga pagsulud sa sunscreen.

Mga ehersisyo sa nawong

Kung gusto nimo usa ka natural nga pagbayaw sa nawong, pagsulay sa mga ehersisyo sa nawong. Mahimo nimo kini sa balay ug wala sila gasto sa bisan unsang salapi.

Ang tono sa ehersisyo sa nawong ug pahugtan ang mga kaunuran sa nawong gamit ang lainlaing mga pamaagi. Pananglitan, ang mga ehersisyo sa jawline kuno nagpaminus sa hitsura sa usa ka doble nga suwang, nga usa ka lugar nga gubot sa pipila.

Samtang adunay gamay nga ebidensya sa klinika sa kaepektibo sa mga ehersisyo sa nawong o "yoga sa nawong," daghang panukiduki ang ning-uswag kutob sa ulahi.

Pananglitan, usa ka gihimo ni Dr. Murad Alam, bise chairman ug propesor sa dermatology sa Northwestern University Feinberg School of Medicine, nakit-an nga ang paghimo sa adlaw-adlaw nga ehersisyo sa nawong adunay positibo nga mga sangputanan kontra-pagtigulang.

Kung naghimo og ehersisyo sa nawong, mahimo nimo gamiton ang usa ka jade roller aron matabangan ka.

Kini nga karaan nga himan sa kaanyag sa China giingon sa:

• awhaga ang lymphatic drainage
• makapadasig sa sirkulasyon
• relaks kaunuran sa nawong

Samtang wala daghang ebidensya nga makasuporta sa kini nga mga pag-angkon, nanumpa ang mga eksperto sa katahum. Sa susama, ang usa ka bato nga gua sha usa pa nga popular nga himan sa pagpanindot.

Mga suplemento

Pag-abut sa pagpaayo sa hitsura sa panit, adunay usa ka pares nga mga suplemento nga mahimo kana. Kauban niini:

• Mga peptide sa collagen. Ang merkado alang sa pagdugang nahimo nga popular sa miaging daghang mga tuig tungod sa usa ka katarungan: Naglihok kini aron mapuno ang collagen nga nabuak sa lawas. Mahimo nimo kini makuha sa daghang mga porma, lakip ang usa ka inum nga collagen. Kuhaa kini adlaw-adlaw ug padayon aron makita ang mga sangputanan.
• Bitamina C. Ang kini nga kusug nga antioxidant nag-ayo sa nadaot nga mga selyula sa panit, nanalipod sa panit gikan sa mga libre nga radical, ug bisan makatabang sa paghimo sa collagen.

Unsa ang mga kosmetiko nga pamaagi aron mabalik ang kini nga proseso?

Kung nagtan-aw aron mapalig-on ang saggy nga panit, kini nga mga pamaagi nagtanyag usa ka dali nga solusyon.

Mga panit nga kemikal

Ang mga panit nga kemikal dyutay nga modagsang nga pamaagi nga makapaayo sa panit sa panit. Gihimo nila kini pinaagi sa pagtangtang sa naguba nga mga cell sa panit gikan sa labing gawas nga sapaw sa panit, o epidermis.

Samtang ang mga panit nga kemikal kanunay nga gigamit sa nawong, mahimo usab kini buhaton sa ubang mga lugar sa lawas, sama sa liog ug mga kamot.

Ang mga sangputanan dili diha-diha dayon ug nagsalig sa unsang lahi sa makuha nimo ang kemikal nga panit. Pananglitan, adunay tulo nga lainlaing mga lahi:

• kahayag
• medium
• lawom

Alang sa labing kaayo nga mga sangputanan, girekomenda nga himuon ang pagtambal matag 4 hangtod 6 ka semana.

Pag-usab sa laser

Gitawag kini nga labing epektibo nga pagtambal aron mapahugot ang panit.

Ang pag-surf sa laser nanginahanglan paggamit sa usa sa duha nga laser: carbon dioxide (CO2) o erbium. Nakatabang ang C02 nga tangtangon ang mga samad, warts, ug mga kunot, samtang ang erbium naghisgot sa labi pa nga mga kabalaka, sama sa mga maayong linya.

Hinuon, ang parehas nagpalambo sa panit sa panit pinaagi sa laser nga nagpunting sa epidermis.

Ang mga sangputanan dili diha-diha dayon ug ang oras sa pagbawi mahimo og hangtod sa pipila ka mga semana. Tingali magkinahanglan ka daghang sesyon hangtod nga makab-ot ang gusto nga mga sangputanan.

Samtang ang mga sangputanan mahimong molungtad hangtod sa 5 ka tuig, ang mga kunot ug linya ingon bahin sa naandan nga proseso sa pagkatigulang mag-reoccur.

Pagpahugot sa panit sa ultrasound

Kung nangita ka usa ka bug-at nga katungdanan, pagsulay sa pagpahugot sa panit sa ultrasound.

Ang mga alon sa ultrasound nagpahugot sa panit gamit ang kainit. Kini nga pagtambal labi ka lawom sa mga sapaw sa panit kaysa sa pag-usab sa laser.

Ingon usa ka sangputanan, nagpasiugda kini sa paghimo sa collagen, nga nagdala sa labi ka hapsay ug mas lig-on nga panit sa paglabay sa panahon.

Wala’y oras sa pagbawi ug samtang makakita ka usa ka dayon nga kalainan, pagpaabut hangtod sa 3 hangtod 6 nga bulan sa wala pa nimo makita ang labing kaayo nga mga sangputanan.

Alang sa usa ka mamatikdan nga kalainan, mahimo nimo nga buhaton ang tulo o labaw pa nga mga pagtambal.

Ang pipila ba nga mga pamaagi sa pagpalig-on sa panit nga labi ka maayo alang sa piho nga mga bahin sa lawas?

Alang sa nawong ug liog

Sulayi ang pagpahugot sa panit sa ultrasound.

Gipunting niini ang panit sa ilawom sa imong baba, imong nawong, ug bisan ang liog (décolletage). Makatabang usab kini sa dagway sa crepey nga panit, nga panit nga manipis ug maayong pagkunot. Ang mga pamaagi sa ultrasound gikonsiderar nga usa ka dili hinungdan nga alternatibo sa usa ka facelift, nga wala’y kasakit ug dako nga gasto.

Mahimo nimong sulayan usab ang mga kapilian nga wala’y tambal, sama sa pagpalig-on sa mga losyon o mga moisturizing cream, aron maputli ug mapugngan ang panit. Ang usa ka cream nga gihimo labi na alang sa décolletage usa pa nga maayo nga kapilian.

Mahimo usab nimo nga sulayan ang mga ehersisyo sa nawong aron latigo ang imong panit sa porma.

Alang sa mga bukton ug bitiis

Sulayi ang pag-ehersisyo.

Ang pagtukod og masa sa kaunuran pinaagi sa mga ehersisyo sa pagbansay sa timbang makatabang sa pagkunhod sa hitsura sa panit nga panit.

Mahimo nimong pangitaon ang piho nga mga ehersisyo aron mapalanog ang imong mga bukton ug paa.

Alang sa tiyan

Sulayi ang pag-surf sa laser.

Bisan kung ang panit malaya gikan sa pagkawala sa timbang, pagmabdos, o genetics, usa ka maayong kapilian ang heat therapy. Labing kaayo kini nga kaayohan alang sa pag-target sa luag nga panit sa tiyan ug labi ka dili kaayo mosulong kaysa usa ka tuck tuck.

Pangutan-a ang usa ka dermatologist nga gipamatud-an sa board

Kung dili ka sigurado kung husto ba ang pagtambal alang kanimo, pangayo tambag sa usa ka dermatologist nga gipanghimatuud sa board.

Ang mga dermatologist nga gipamatud-an sa board mga miyembro sa American Board of Cosmetic Surgery, American Society for Dermatologic Surgery, o American Academy of Dermatology.

Ang mga dermatologist pamilyar sa lainlaing mga kapilian sa pagtambal ug mahibal-an kung unsa ang labing kaayo alang sa imong panit ug kahimsog. Tingali gusto nimo nga mag-interbyu sa pipila ka mga kandidato sa wala pa pagpili usa. Kung buhaton nimo, siguruha nga mangutana daghang hinungdanon nga mga pangutana.

Pananglitan, mahimo nimo sila pangutan-on bahin sa:

• ilang kasinatian sa pamaagi
• kung adunay ba sila portfolio sa wala pa ug pagkahuman sa mga litrato
• pagpepresyo
• oras sa pagkaayo

Aron makapangita usa ka dermatologist nga gipamatud-an sa board sa inyong lugar, gamita kini nga tool sa pagpangita sa online.

Pagdala

Sa pagtinguha sa edad nga maanyag, ang saggy o luag nga panit usa ka kasagarang kabalak-an sa hunahuna sa daghang mga tawo.

Kini usa ka natural nga bahin sa pagkatigulang, hinungdan sa pagkawala sa collagen ug sobrang pagbulad sa adlaw. Mahimo usab kini hinungdan sa pagkawala sa timbang o pagmabdos.

Kung gipangita nimo ang pagpalig-on sa imong panit samtang ikaw tigulang na, daghang mga kapilian nga magamit kanimo. Siyempre, dili nimo balihon ang mga timaan sa pagtigulang sa hingpit.

Mahimo ka makaadto sa nonsurgical nga ruta ug makadugang mga firming cream o ehersisyo sa nawong sa imong naandan nga skincare. Adunay usab mga pamaagi sa kosmetiko nga naghatag mas dali nga mga sangputanan, sama sa pag-surf sa laser o pagpahugot sa panit sa ultrasound.

Aron makit-an ang labing kaayo nga solusyon alang kanimo, pagkonsulta sa usa ka dermatologist nga gipanghimatuud sa board. Mahimo nila mahibal-an ang usa ka plano sa pagtambal alang sa imong klase sa panit ug kahimsog.