Giunsa ang pag-floss sa husto

Kontento

• Giunsa ang pag-floss
• Giunsa ang pag-floss gamit ang usa ka orthodontic appliance
• Mga lahi sa floss sa ngipon
• Giunsa mapadayon ang maayong kahimsog sa baba

Mahinungdanon ang flossing aron makuha ang mga scrap sa pagkaon nga dili makuha pinaagi sa normal nga pagsepilyo, makatabang nga mapugngan ang pagporma sa plake ug tartar ug pagpaminus sa peligro sa mga lungag ug panghubag sa mga gum.

Girekomenda nga himuon ang flossing adlaw-adlaw, 1 hangtod 2 beses sa usa ka adlaw, bisan pa maayo nga gamiton kini pagkahuman sa tanan nga punoan nga pagkaon. Ingon kadugangan, magamit kini pareho sa wala pa ug pagkahuman sa pagsepilyo, tungod kay kung ang wire gipasa nga tama, ang sangputanan kanunay nga kaayohan alang sa kahimsog sa baba.

Giunsa ang pag-floss

Aron husto nga pag-floss, ang mga mosunud nga lakang gigiyahan:

1. Ibaligtos ang mga tumoy sa pisi sa indeks o sa tunga nga mga tudlo, pagkahuman pagbulag mga 40 cm nga alambre;
2. Isulud ang alambre taliwala sa mga ngipon, gamit ang suporta sa indeks ug tudlo sa kumagko, sa kaso sa pagputos sa tunga nga tudlo, o sa kumagko ug tunga nga tudlo, kung ang sulud giputos sa tudlo sa tudlo;
3. Ipasa ang hilo sa matag ngipon, paggakus niini sa usa ka lihok nga porma sa C. Kinahanglan nga pugson ang usa ka kilid ug pagkahuman ang pikas, ug balikon ang proseso 2 ka beses alang sa matag kilid, sa tanan nga ngipon.
4. Pag-agi usab sa wire nga hinay sa punoan sa ngipon, nga hinungdanon nga tangtangon ang mga hugaw nga nakasulod sa taliwala sa ngipon ug sa gum;
5. Kuhaa ang wire sa usa ka likud nga lihok, aron makuha ang nahabilin nga hugaw;
6. Mas gusto nga mogamit usa ka bag-ong bahin sa wire alang sa matag rehiyon nga limpyohan, aron ang mga labi nga bakterya ug plake dili mapasa gikan sa usa ka ngipon ngadto sa uban.

Ayaw paggamit labi ka kusog aron ipaila ang alambre, aron dili kini masakitan. Ingon kadugangan, kung ang mga gums kanunay naghubag o nagdugo, mahimo kini usa ka timaan sa gingivitis, busa hinungdanon nga ipadayon ang pagbuhat sa hygiene sa baba gamit ang wire, pagsipilyo ug pagbanlaw, ug pag-iskedyul og appointment sa dentista. Hibal-i kung giunsa mailhan ug matambal ang gingivitis.

Giunsa ang pag-floss gamit ang usa ka orthodontic appliance

Bisan kinsa ang mogamit usa ka orthodontic appliance kinahanglan mag-amping sa paglimpyo sa baba, tungod kay ang appliance nagpabilin daghang mga scrap sa pagkaon, busa ang floss kinahanglan usab nga gamiton mga 2 beses sa usa ka adlaw.

Aron magamit ang floss sa ngipon, kinahanglan mo una nga maagi ang floss sa sulud sa arko nga nagkonektar sa mga braket, aron mahuptan ang alambre gamit ang duha nga mga kamut, pakurba ang mga tumoy sa imong mga tudlo ug buhata ang tibuuk nga pamaagi nga gipasabut matag lakang, gisubli ang proseso alang sa matag ngipon.

Ingon nga humok ang ngipon sa ngipon, aron mapadali ang pag-agi sa floss sa ngipon sa likod sa gamit, naa ang Dental Floss, nga usa ka labi ka gahi nga tip, nga hinimo sa silikon, nga makatabang sa paggiya sa floss sa ngipon sa gitinguha nga rehiyon. Kini ra ang gamit sa flossing machine, sukad niadto ang paglimpyo taliwala sa ngipon kasagarang gihimo sa floss sa ngipon.

Ang alambre Super floss gipadali usab niini ang pagpanglimpyo sa ngipon, tungod kay ang mas lig-on nga sungkod makatabang nga labi ka dali nga maagi sa likod sa arko sa gamit, ug pagkahuman limpyo nga naandan gamit ang espongha o nipis nga mga hilo sa wire.

Mga lahi sa floss sa ngipon

Ang mga punoan nga lahi sa floss sa ngipon nga gibaligya sa mga botika o supermarket mao ang:

• Daghang hilo sa filament: kini ang labing tradisyonal, ug adunay daghang mga bersyon, nga adunay lami, pananglitan.
• Nag-usa nga hilo sa filament: kini labi ka manipis ug mas ulug-ulog, nga adunay labi ka daghang resistensya, nga makapugong niini nga mabuak o mabuak sa panahon nga gamiton, ug labi kini nga angayan alang sa mga tawo nga adunay ngipon nga magkaduol nga adunay daghang kalisud sa paggamit sa alambre.
• Thread Super floss: kini usa ka sinulid nga adunay usa ka labi ka lig-on ug labi ka nabag-o nga bahin, usa pa nga labi ka baga ug labi ka espongha ug usa nga katapusan nga adunay naandan nga hilo. Nahiangay kini sa pag-abli sa ngipon, nga gipakita alang sa mga adunay labi ka daghang wanang taliwala sa ngipon o mga tawo nga mogamit sa orthodontic appliance ug mga taytayan.

Ang matag tawo mahimong mopahiangay nga labi pa sa usa ka klase nga floss sa ngipon ug, busa, wala’y usa nga labi ka girekomenda kaysa sa uban, bisan pa hinungdanon nga magpangayo pagtultol sa dentista aron mahibal-an kung unsang lahi ang labi nga angay sumala sa mga kinaiyahan sa ngipon.

Giunsa mapadayon ang maayong kahimsog sa baba

Gawas sa adlaw-adlaw nga pag-flossing, aron maputli ang imong baba, wala’y sakit ug mantsa, hinungdanon nga limpyohan ang imong dila pagkahuman sa pagsipilyo sa imong ngipon gamit ang brush o dila nga labi ug pag-brush sa ngipon dili moubus duha ka beses sa usa ka adlaw. brush Niini kung giunsa ang labing maayo nga pagsipilyo sa ngipon.

Ingon kadugangan, girekomenda nga likayan ang mga pagkaon nga puno sa asukal, tungod kay gipaboran nila ang pagporma sa mga lungag, ug pagkonsulta sa dentista matag 6 ka bulan o 1 ka tuig alang sa labi ka hingpit nga paglimpiyo ug kahimsog sa baba aron masusi.

Mahinungdanon usab nga hinumdoman nga ang mga mogamit pustiso o prostheses kinahanglan usab nga mag-amping nga limpyohan ug hugasan kini adlaw-adlaw ug, agig dugang, kinahanglan nga mapahiangay kini sa baba, aron malikayan ang pagtapok sa bakterya nga plake ug pagporma sa mga samad.

Susihon ang daghang mga tip sa flossing aron malikayan ang gingivitis, pagkadunot sa ngipon ug dili maayo nga ginhawa sa mosunud nga video: