Fibromyalgia ug Pagbuntis: Eksperto sa Q&A

Kontento

• 1. Unsa ang fibromyalgia?
• 2. Giunsa makaapekto ang pagmabdos sa mga simtomas sa fibromyalgia?
• 3. Giunsa makaapektar ang fibromyalgia sa pagmabdos?
• 4. Peligro ba alang sa pagmabdos ang mga tambal nga fibromyalgia?
• 5. Unsa ang labing kaayo nga paagi sa pagtambal sa fibromyalgia samtang nagmabdos?
• 6. Adunay ba epekto sa fibromyalgia sa paghatud?
• 7. Unsa ang mahinabo pagkahuman matawo ang bata?
• 8. Unsa ang hinungdan nga hunahunaon kung nagplano ka nga mabdos?
• 10. Ang fibromyalgia nakaapekto ba sa kahimsog sa postnatal nga inahan ug pag-atiman sa postnatal?

Si Kevin P. White, MD, PhD, usa ka retirado nga espesyalista sa laygay nga sakit nga aktibo pa sa panukiduki, pagpanudlo, ug pagsulti sa publiko. Siya usa ka lima ka beses nga nagdaug nga award sa internasyonal nga tagsulat sa timaan, labing gibaligya nga libro nga "Breaking Thru the Fibromyalgia Fog - Scientific Proof Fibromyalgia Is Real." Nagpadayon siya nga usa ka walay kaluya nga tigpasiugda sa pasyente nga fibromyalgia.

1. Unsa ang fibromyalgia?

Ang Fibromyalgia usa ka sakit nga daghang sistema. Tungod niini, adunay daghang mga hinungdan nga mabalaka bahin sa mga epekto niini sa pagmabdos.

Ang Fibromyalgia adunay kalabotan:

• ang gikulbaan nga sistema ug kaunuran
• ang immune system
• usa ka ihap sa lainlaing mga hormone
• kontrol sa autonomic nerve ang panit, kasingkasing, mga ugat sa dugo, gastrointestinal tract, ug pantog

Ang mga simtomas sama sa padayon, kaylap nga sakit ug grabe nga pagkakapoy nga sagad molungtad og mga tuig - kung dili hangtod sa kahangturan - nagpaila sa kini nga sakit.

Ang Fibromyalgia usa ka sakit sa usa ka milyon nga mitolohiya, tungod sa tanan nga dili pagsinabtanay, katunga nga mga kamatuoran, ug dili tinuud nga adunay bahin niini. Usa sa kini nga mga tinumotumo mao nga kini estrikto nga usa ka tunga nga edad ug tigulang nga sakit sa mga babaye. Bisan pa nakuha usab kini sa mga bata ug lalake. Ug labaw pa sa katunga sa mga babaye nga adunay fibromyalgia ang naa sa edad nga 40, naa pa sa ilang katuigan sa pagsanay.

2. Giunsa makaapekto ang pagmabdos sa mga simtomas sa fibromyalgia?

Dili tanan nga kasinatian sa mabdos nga babaye nga adunay fibromyalgia ang managsama. Bisan pa, ang tanan nga mga babaye kasagarang makasinati sa pagdugang sa kasakit, labi na sa miaging pipila ka bulan nga pagmabdos. Kini kung bisan ang mga himsog nga mga babaye adunay kalagmitan nga makasinati og dugang nga kahasol.

Niini nga punto sa usa ka pagmabdos:

• Kusog ang pagtambok sa babaye.
• Ang pagdako sa bata nagdali.
• Adunay pagdugang nga presyur sa ubos nga likud, nga kanunay usa ka lugar nga adunay problema alang sa mga tawo nga adunay fibromyalgia.

Sa laing bahin, ang mga kemikal sama sa relaxin gipagawas sa lawas samtang nagmabdos. Lakip sa ubang mga butang, makatabang sila aron makapahulay ang mga kaunuran. Mahimo kini adunay pipila nga mapuslanon nga epekto. Bisan pa, sa kinatibuk-an, ang kasagaran nga babaye nga adunay fibromyalgia makamatikod sa usa ka hinungdanon nga pagdugang sa iyang kasakit. Tinuod kini labi na sa miaging pipila ka bulan ug labi na ang mga dapit nga ubos ug likod.

3. Giunsa makaapektar ang fibromyalgia sa pagmabdos?

Kini nga pangutana adunay duha ka bahin. Una, kinahanglan nimo nga masabtan kung giunsa ang fibromyalgia makaapekto sa kalagmitan nga mabdos. Bisan kung adunay gamay nga panukiduki sa kini nga lugar, wala’y ebidensya nga ang fibromyalgia negatibo nga makaapekto kung unsa ka tabunok ang babaye. Bisan pa, daghang mga babaye (ug lalaki) nga adunay fibromyalgia ang nakasinati og kahasol sa panahon sa sekswal nga kalihokan. Mahimo kini hinungdan sa ilang paghimo sa mga kalihokan nga sekswal nga dili kaayo kanunay.

Sa higayon nga mabuntis ang usa ka babaye, ang fibromyalgia mahimong makaapekto sa pagmabdos mismo. Pananglitan, usa ka pagtuon nakamatikod sa 112 nga mabdos nga adunay fibromyalgia sa Israel. Nahibal-an ang mga sangputanan nga kini nga mga babaye adunay posibilidad nga adunay:

• mas gagmay nga mga masuso
• balik-balik nga pagkakuha sa gisabak (hapit 10 porsyento sa mga babaye)
• dili normal nga asukal sa dugo
• sobra nga amniotic fluid

Bisan pa, dili usab sila adunay posibilidad nga adunay mga bata nga gipanganak nga wala’y panahon. Ug dili sila lagmit nga nanginahanglan us aka C-section o bisan unsang espesyal nga pamaagi.

4. Peligro ba alang sa pagmabdos ang mga tambal nga fibromyalgia?

Diyutay ra nga mga tambal ang gi-aprubahan alang sa paggamit sa panahon sa pagmabdos, dili igsapayan ang kondisyon nga gigamit nila sa pagtambal. Ang pipila nga mga tambal nga wala tuyoa nga wala gisulayan sa mga mabdos. Ingon sa ingon, adunay gamay nga panukiduki bahin sa ilang mga epekto sa pagmabdos.

Ang tradisyonal nga kaalam nga gisunud sa kadaghanan sa mga doktor mao ang paghunong sa daghang mga tambal kutob sa mahimo samtang ang usa ka pasyente mabdos. Tino nga kini tinuod alang sa fibromyalgia. Nagpasabut ba kini nga kinahanglan mohunong ang usa ka babaye tanan ang iyang tambal nga fibromyalgia? Dili kinahanglan. Unsa ang gipasabut niini nga kinahanglan niya nga hisgutan sa iyang doktor ang lainlaing mga benepisyo ug peligro sa bisan paghunong o pagpadayon sa matag tambal nga iyang gikuha.

5. Unsa ang labing kaayo nga paagi sa pagtambal sa fibromyalgia samtang nagmabdos?

Maayo na lang, ang mga tambal dili lamang ang mga pagtambal nga napamatud-an nga epektibo alang sa fibromyalgia. Ang pag-unat, pagpamalandong, yoga, ug lawom nga mga pahumot sa kainit mahimong makatabang. Ang pagmasahe mahimo usab nga makatabang, basta dili kini agresibo.

Ang pool therapy o paglingkod sa usa ka hot tub mahimo nga labi ka makahupay - labi na alang sa mga adunay sakit sa likod ug sa ulahi nga yugto sa pagmabdos. Hinungdanon usab ang ehersisyo, apan kinahanglan ipahaum sa indibidwal nga kaarang ug lahutay. Ang pagtabang sa usa ka pool panahon sa pag-ehersisyo mahimong makatabang.

Hinungdanon ang pahulay. Bisan ang himsog nga mga mabdos kanunay nga kinahanglan nga molingkod o mohigda aron mahupay ang presyur sa ilang likod ug mga bitiis. Pag-iskedyul og 20 hangtod 30 minuto nga pahulay sa tibuuk adlaw. Manguha ka nga bakasyon gikan sa among trabaho labi ka sayo kaysa sa imong gilaraw aron makapahulay ka. Ang imong pamilya, (mga) doktor, ug amo ang tanan kinahanglan nga mosuporta kanimo sa kini nga desisyon nga adunay kalabutan sa kahimsog.

6. Adunay ba epekto sa fibromyalgia sa paghatud?

Mahimo nimo mapaabut ang mga babaye nga adunay fibromyalgia nga adunay labi nga sakit sa panahon sa pagtrabaho ug paghatud kaysa mga babaye nga wala’y kondisyon. Bisan pa, wala'y ebidensya nga nagsugyot sa usa ka hinungdanon nga kalainan. Makatarunganon kini, nga gihatag nga ang mga bloke sa taludtod mahimo na ipanghatag aron epektibo nga mahupay ang kasakit sa katapusan nga pila ka hinungdanon nga oras sa pagtrabaho.

Sama sa gihisgutan sa sayo pa, ang fibromyalgia dili makita nga moresulta sa wala pa panahon nga mga paghatud o daghang mga C-section. Gipakita niini nga ang mga kababayen-an nga adunay fibromyalgia sa katapusan gitugot ang paghago ingon man ubang mga babaye.

7. Unsa ang mahinabo pagkahuman matawo ang bata?

Gituohan sa kadaghanan nga ang fibromyalgia sa usa ka babaye magpadayon nga labi ka grabe sa usa ka yugto sa panahon pagkahuman manganak. Ang mga nag-antos sa Fibromyalgia kasagaran nakabalda sa pagkatulog. Ug gipakita sa panukiduki nga kung labi ka grabe ang tulog, labi nga nasakitan sila, labi na ang aga.

Dili kini sulagma nga ang fibromyalgia sa inahan sa kinatibuk-an dili magsugod sa pagbalik sa baseline hangtod nga human masugdan nga mas maayo nga makatulog ang bata. Mahinungdanon usab nga ang kahimtang sa usa ka inahan gisundan pag-ayo, tungod kay ang post-partum depression mahimo’g laktawan o dili masabut sama sa fibromyalgia.

8. Unsa ang hinungdan nga hunahunaon kung nagplano ka nga mabdos?

Kung nakadesisyon ka nga ang pagmabdos usa ka butang nga gusto nimo ug sa imong kauban, siguruha nga adunay tama nga suporta sa lugar. Mahinungdanon nga adunay usa ka doktor nga naminaw, usa ka therapist nga modangup, usa ka tigsuporta nga kauban, tabang gikan sa mga higala ug miyembro sa pamilya, ug pag-access sa usa ka mainit nga pool. Ang pipila sa kini nga suporta mahimo nga gikan sa imong lokal nga grupo nga suporta sa fibromyalgia, diin mahimo nimo makit-an ang mga babaye nga nakaagi na sa pagmabdos.

Ang pagpasuso maayo alang sa bata, apan tingali kinahanglan nimo nga pilion ang botelya nga feed kung kinahanglan mo nga magbalik mga tambal aron madumala ang imong mga simtomas sa fibromyalgia.

10. Ang fibromyalgia nakaapekto ba sa kahimsog sa postnatal nga inahan ug pag-atiman sa postnatal?

Wala'y ebidensya nga gisugyot nga ang pag-agi sa pagmabdos makapahimo sa imong fibromyalgia nga labi ka grabe sa unahan sa una nga unom ka bulan pagkahuman sa pagpanganak. Niadtong panahona, kinahanglan nimo nga mapadayon ang bisan unsang mga tambal nga nakontrol ang imong mga sintomas. Bisan pa, magpadayon ka nga manginahanglan suporta sa imong kapikas ug pamilya ug mga higala, sama sa gibuhat sa tanan nga mga inahan.