6 nga tambal sa balay aron matambal ang mga hangover

Kontento

• 1. Tsa nga luya
• duha. Dugos
• 3. Peras sa peras
• 4. Duga sa sitrus
• 5. Tomato juice
• 6. Yogurt nga adunay grapefruit

Ang usa ka maayo nga tambal sa balay aron matambalan ang usa ka hangover mao ang pinakasayon, pag-inom daghang tubig o tubig sa lubi. Kana tungod kay kini nga mga likido makatabang aron mas dali nga mahilis ang detoxify, tangtang ang mga hilo ug pakig-away sa pagkawalay tubig, paghupay sa kahasol sa mga simtomas sa hangover.

Kasagaran, ang tubig sa lubi mahimo nga mahimo’g labing kaayo nga kapilian tungod kay adunay sulud nga daghang mga mineral sama sa sodium ug potassium ug pila nga kusog, nga makatabang sa pagkontrol sa mga reaksyon sa kemikal sa lawas.

Dugang pa, aron masugdan ang adlaw nga maayo gitambagan nga mag-inum sa 1 tasa nga kusug nga kape nga wala’y asukal. Paglikay sa hayag kaayo nga mga lugar, dili pagpanigarilyo ug dili pagkaon sa giproseso o tambok nga pagkaon mao ang ubang hinungdanon kaayo nga mga tip aron matambalan ang bisan unsang hangover. Hibal-i usab kung unsang tambal ang makatabang sa pagtambal sa mga hangover.

1. Tsa nga luya

Ang luya nga tsaa usa ka maayo kaayo nga tambal sa balay aron matambalan ang usa ka hangover, tungod kay kini adunay pagpanag-iya sa pagpalakat sa pagtangtang sa alkohol gikan sa lawas nga labi ka dali.

Mga sangkap

• 10 gramo nga lab-as nga luya;
• 3 tasa (750) ml nga tubig.

Paagi sa pagpangandam

Guntinga ang luya sa gagmay nga mga piraso ug ibutang kini sa usa ka pan nga kauban ang tubig ug pabukala kini sa sulud sa 15 ka minuto. Pagkahuman sa pagpainit, palabihan, pagpatam-is sa dugos ug inanay nga pag-inom sa adlaw pagkahuman sa pag-inom.

Ang luya adunay kontra-makapahubag ug detoxifying nga aksyon ug, busa, kini epektibo kaayo sa pagtangtang sa alkohol gikan sa lawas, nga labi ka dali nga nagpaayo sa hangover. Hibal-i ang bahin sa ubang mga kaayohan sa luya.

duha. Dugos

Ang paggamit sa dugos alang sa usa ka hangover usa ka labing epektibo nga paagi aron maminusan ang pagkadili komportable. Pagdala lang usa ka kutsara nga dugos matag 2 oras sa adlaw sa hangover.

Ang maayo ug natural nga tambal sa balay ninglihok bisan unsa pa ang klase sa ilimnon nga hinungdan sa hangover, tungod kay ang natural nga asukal sa dugos ug ang kontra-makahilo nga mga kinaiya niini makatabang sa lawas nga makabawi ug makapahawa.

3. Peras sa peras

Ang pag-inom labing menos 220 ml nga Asyano nga peras sa peras o 2 prutas sa wala pa ka magsugod sa pag-inom og alkohol usa ka maayo kaayo nga pamaagi aron malikayan ang usa ka hangover sa sunod nga adlaw.

Nahimo kini nga epekto tungod sa kadaghan sa tubig, asukal ug lanot sa peras sa Asya nga adunay gahum nga mapadali ang proseso sa pagwagtang sa alkohol diha sa lawas, makatabang nga malikayan ang mga simtomas sa hangover sama sa pagkawala sa memorya, pagkasensitibo sa kahayag o kakulang. sa konsentrasyon

4. Duga sa sitrus

Ang kini nga citrus juice aron matambalan ang hangover usa ka maayo kaayo nga tambal sa balay, tungod kay daghan kini nga bitamina ug mineral nga nawala sa sobra nga pag-inom og alkohol.

Mga sangkap

• 2 ka dalandan;
• ¼ melon;
• ¼ pinya;
• 1 kiwi.

Paagi sa pagpangandam

Aron maandam ang citrus juice, ipasa ra ang tanan nga sagol sa centrifuge ug imnon dayon pagkahuman ug pag-inom daghang beses sa usa ka adlaw. Ang pagka-epektibo sa kini nga tambal sa balay batok sa hangover tungod sa mga kinaiya ug sustansya sa kini nga mga prutas, labi na ang bromelain nga naa sa pinya, nga nagpakalma sa tiyan, adunay bitamina C nga naa sa mga kahel, ug ang pagpahiuli sa mga likido sa lawas nga gidala. gawas sa melon.

5. Tomato juice

Ang Tomato juice usa usab ka maayong kapilian alang sa mga gusto nga mawala ang hangover tungod kay kini adunay nutrient nga gitawag nga lycopene nga adunay usa ka epektibo nga aksyon sa atay, nga nagpaminus sa mga simtomas sa hangover.

Mga sangkap

• 4 nga dako ug hinog nga kamatis;
• 2 nga kutsara nga perehil o chives;
• 1 bay dahon;
• Asin nga makatilaw.

Paagi sa pagpangandam

Beat ang tanan sa usa ka blender ug pagdugang pipila ka mga tubig nga yelo ug mga ice cubes. Dad-a labing maayo ang tambal sa balay sa wala’y sulod nga tiyan.

Aron mahimo nga labi ka epektibo ang pagtambal, kinahanglan nimo nga hydrate ang imong lawas og maayo pinaagi sa pag-inom daghang likido sa tibuuk adlaw, nga mokaon og diyeta nga daghang prutas ug utanon ug pagpahulay bisan kanus-a mahimo.

6. Yogurt nga adunay grapefruit

Ang usa pa nga posibilidad mao ang pagkuha usa ka grapefruit smoothie nga adunay yogurt tungod kay adunay sulud kini nga mga kabtangan nga makabenipisyo sa pag-andar sa atay, nga gipaboran ang pagtangtang sa mga makahilo nga butang. Pagdiskobre sa uban pang mga benepisyo sa kahimsog sa grapefruit.

Mga sangkap

• 2 ka grapefruits;
• 1 ka baso nga yano nga yogurt;
• 1/2 baso nga sparkling nga tubig.

Paagi sa pagpangandam

Pukpoka ang grapefruit ug yogurt sa usa ka blender ug idugang ang sparkling nga tubig. Pag-ut-ut 2 ka beses sa usa ka adlaw, alang sa usa ka tulin nga epekto.

Tan-awa sa kini nga video kung unsa pa ang mahimo nimong makuha aron matambal nga dali ang imong hangover: