Mga Tanyag nga Kinutlo Gikan sa Marisa Miller Bahin sa Fitness

Kontento

• Ribyuha alang sa

Usa sa labing matahum nga babaye sa planeta, Marisa Miller gigamit sa pagliso sa mga ulo (ug gihimo kaming oh-nasina sa mga taas nga bitiis!). Apan kini nga supermodel dili lang bahin sa iyang hitsura. Bahin siya sa pagpadayon nga himsog, himsog ug maayong panig-ingnan. Ania ang pipila sa among pinalabi nga bantog nga kinutlo gikan sa Miller bahin sa kahimsog ug mga hinungdan nga gihigugma namon siya!

5 Marisa Miller Mga Tanyag nga Kinutlo Bahin sa Panglawas ug Panglawas

1. Siya nahigugma sa iyang lawas ingon nga kini mao ang. "Giingon nila nga sobra ako ka-curvy ug sobra ka Amerikano," ingon niya. "Dili nako mabag-o ang akong lawas. Apan sa kanunay nagtoo ako nga makit-an nako ang akong lugar sa negosyo ug sa kadugayan nahimo ko. Giila ko kung unsa ang akong kusog ug gipanday ang akong kaugalingon nga agianan."

2. Dili siya mahadlok nga magpasingot. "Usa ako sa mga tawo nga gusto mag singot," ingon niya. "Nag-adto ako sa usa ka down-and-hugaw nga boxing gym, ug dili ko gusto mabalaka kung unsa ang akong hitsura o kung nagsul-ob ako og perpekto nga sinina. Alang kanako, kini bahin sa pag-focus sa usa ka oras ug tunga sa akong pag-ehersisyo ."

3. Nagkinahanglan siya og panahon alang kaniya. "Ang pagkahimong gawas sa kinaiyahan makapalingkawas kaayo alang kanako. Ug sa matag higayon nga mag-focus gyud ko sa usa ka butang-bisan ang pag-surf, pagbisikleta, o pagluto-mao kana kung giunsa nako ma-de-stress. Apan ganahan usab ako sa hagit. Ang pagsakay sa akong motorsiklo makapauswag sa akong pagsalig sa kaugalingon ug pagsalig. "

4. Gikaon niya ang tanan sa kasarangan. "Kung ako adunay usa ka butang nga dato ug lamian, dili nako maabot ang prepackaged nga brownies. Maghimo ako usa ka pie gikan sa wala," ingon niya.

5. Siya buotan. "Nagpasalamat ako sa akong mga ginikanan sa pagpadako sa akon nga adunay pag-focus sa kahimsog, kahimsog, ug nutrisyon, kaysa nga mabalaka bahin sa pagkayat."

Gusto nga mahibal-an ang bahin sa Miller? Susiha ang iyang pinalabi nga mga produkto sa katahum ug ang iyang pag-ehersisyo nga playlist sa musika!

Ribyuha alang sa