Katherine Webb sa Fitness, Fame, ug Unsa ang Susunod

Kontento

• Ribyuha alang sa

Kini luwas nga isulti ang brunette bombshell nga si Katherine Webb adunay usa ka talagsaon nga 2013. Human nga gitawag sa ESPN's Brent Musburger atol sa nasudnong telebisyon nga BCS college football game tungod sa iyang dili maayo nga hitsura, ang modelo ug ang 2012 Miss Alabama USA nahimong usa ka tibuok gabii nga pagbati sa media . Sukad sa kana nga daotan nga adlaw, ang Webb nagpakita sa Sports Illustrated Swimsuit Edition, modelo nga lingerie para sa Vanity Fair, gitabunan ang Super Bowl alang sa Sulod sa Edisyon, ug karon nagpasundayag sa iyang toned ug trim bod sa bag-ong pasundayag sa kumpetisyon sa reyalidad sa ABC Pagsabwag.

Nanglingkod kami kauban ang media maven aron magluto sa kahimsog, kabantog, ug unsa ang sunod!

SHAPE: Una, isulti kanamo ang bahin sa imong bag-ong pasundayag, Pagsabwag. Kini ingon matahum nga (ug grabe)!

Katherine Webb (KW): Seguradong walay sama niini sa TV. Kini ako ug 10 ubang mga bantog nga tawo sa usa ka kompetisyon sa diving. Kusog kami nga naghanas kauban ang mananalom sa Olimpiko nga si Greg Louganis sa miaging unom ka semana, nga nag-dive sa us aka hangtod 10-metro nga mga plataporma. Siya nagtrabaho gayud uban kanato sa atong porma ug sa unsa nga paagi kita mosulod sa tubig, tungod kay kita pagahukman sa tanan nga.

SHAPE: Bag-o ka ba sa diving? Giunsa nimo nabag-o ang mga buang nga kataas?

KW: Bag-o gyud kini sa akon! Wala pa ako propesyonal nga salampati sa akong kinabuhi. Wala gyud ko maghunahuna nga mahadlok ko sa kahitas-an hangtod nga nakabangon ko didto ug nakaamgo nga molukso ko og 35 ka tiil sa hangin nga 35 ka milya kada oras. Wala nimo nahibal-an kung unsa ang mahinabo ug nahadlok ka kanunay! Ang akong punoan nga pamaagi mao ang pagbaton husto nga panghunahuna ug pangitaon ang akong kahadlok. Walay pagpugong.

SHAPE: Sultihi kami pa bahin sa imong gihimo nga pagbansay alang sa kompetisyon. Kini paminawon medyo higpit!

KW: Kini gyud. Naghanas kami duha ka oras sa usa ka adlaw, apan makapakapoy kaayo ang pagbuhat labaw pa sa walo ka oras sa usa ka semana. Ang unang butang nga atong buhaton mao ang pag-inat aron maluya ang atong mga kaunuran. Pagkahuman gibuhat ni Greg ang lainlaing mga drills aron matudloan kami kung giunsa ang dive husto, adunay husto nga postura, ug gihingpit ang among porma sa hangin. Pagkahuman sa sukaranan nga pagbansay, naghimo kami trampolin nga trabaho nga adunay usa ka harness ug nahibal-an kung giunsa ang paghimo sa pag-tumbling, mga limbong sa hangin, mga butang nga ingon niana. Dayon nagsugod kami sa paghimo og mga limbong gikan sa plataporma sa usa ka harness. Nahadlok gyud nga naanad sa kataas ug libre nga nahulog sa tubig. Lisud nga dili mabalaka nga maghimo ka sa usa ka tiyan sa yuta o modunggo sa imong nawong!

SHAPE: Makahunahuna ko! Ingon ka tinuud nga pang-atletiko ug naa sa maayong hitsura. Unsa ang imong naandan nga naandan nga pag-ehersisyo kung dili ka mosawom?

KW: Taas kaayo ako (5'11 "), mao nga gitugotan ako nga adunay daghang mga lugar nga tipiganan nga sobra nga tambok (nagngisi). Gusto kong mokaon nga himsog. Naa ako sa gym tulo hangtod upat ka beses matag semana, nag-jogging sa treadmill bisan 30 minuto. Nag-ehersisyo usab ako sa timbang aron magamit ang akong mga bukton ug bitiis. Apan oo, sigurado nga hatagan ako sa akong kataas usa ka bentaha kon bahin sa akong numero.

SHAPE: Gihisgutan nimo nga gusto nimo mokaon nga himsog. Unsa ang kasagaran nga menu alang kanimo adlaw-adlaw?

KW: Karong bag-o pa kinahanglan ako nga mopalit daghang mga on-the-go nga pagkaon tungod kay wala ako panahon nga molingkod ug mokaon. Hilig ko mopalit sa mga pagkaon nga Healthy Choice; Ganahan kaayo ko sa Pineapple Chicken with Brown Rice. Gisulayan ra nako nga magpabilin sa limpyo nga mga pagkaon, bisan unsang giasal sama sa salmon, manok, isda, brown rice, ug mga utanon. Adunay gyud ako usa ka dako nga matam-is nga ngipon, busa gisulayan nako nga pugngan ang akong mga pangandoy sa baylo nga prutas.

SHAPE: Duna ka bay celebrity nga crush sa lawas, figure sa usa ka tawo nga imong gidayeg pag-ayo?

KW: Candice Swanepoel gikan sa Sekreto ni Victoria! Taas siya ug niwang, pero naay muscle. Sa akong hunahuna siya adunay hingpit nga numero; siya gyud akong babaye nga crush.

SHAPE: Bisan unsa nga mga sekreto sa katahum gikan sa imong mga adlaw sa pageant mahimo nimong ipaambit kanamo?

KW: Ang makeup sa pageant lahi kaayo sa imong dagway sa adlaw-adlaw. Kung naa ka sa entablado kinahanglan nimo nga iputos kini. Alang sa matag adlaw, gusto gyud nako ang usa ka natural nga pundasyon sama sa Armani-kini labi ka nipis apan maayo ang pagkobre. Nabalaka usab ako sa Urban Decay eye primer, ug dili ka mahimo nga sayup sa Dior Backstage. Naanad na sab ko sa paggamit ug tagsa-tagsa ka lashes. Daghang mga batang babaye ang mogamit mga strip eyelashes, apan ang pandikit mogawas sa matag kilid ug maggubot. Ang mga indibidwal nga pagpahid sa paghimo sa imong mga mata nga tan-awon mas dako ug labi ka natural.

SHAPE: Giunsa nimo pag-atubang niining kalit nga kabantog? Naa ka bisan diin sa ulahi!

KW: Gikuha nako kini adlaw-adlaw ug nagkat-on gyud kung giunsa paghimo ang usa ka tatak ug imahe para sa akong kaugalingon. Nahibal-an usab nako kung unsaon pagdumala ang media. Kinahanglan nimo nga 100 porsyento nga komportable sa imong kaugalingon ug kinsa ka. Adunay ka dili maayo nga mga litrato nga gi-post sa Internet aron makita sa tanan, busa kinahanglan nimo nga madumala ang imong kaugalingon ug magpabilin nga matinud-anon sa imong kaugalingon. Dili ko tugotan ang industriya nga bayloan ako sa usa ka butang nga dili ako.

SHAPE: Unsay sunod nimo?

KW: Ang tanan nahinabo nga dali kaayo gikan sa Enero! Siguruha nga gusto nako nga magpadayon sa uso ug labi nga mag-focus sa pagmarka ug paghimo og mga kampanya. Kahuman ra nako Pagsablig Karon, apan adunay akong gibati nga tingali kini ang akong katapusan nga higayon sa telebisyon. Nalingaw kaayo ko sa pagtrabaho kauban ang tanan sa set, apan dili ko ganahan niini sama sa akong nalingaw sa pagbuhat sa ubang mga butang, sama sa pag-apil sa mga grupo sa gugma nga putli, pagsulti, ug pagbiyahe. Nagpaabut ako nga mobalik sa Alabama ug magbiyahe kung kinahanglan nako. Dako ang akong pasalamat sa tanan nga mga higayon nga nahatag nako, ug gipaabot kung unsa ang sunod!

Pagsusi Pagsabwag sa premiering sa ABC Martes, Marso 19 sa 8/7 c ug sundan si Katherine Webb sa twitter.

Ribyuha alang sa