Estrogen: unsa kini, unsa kini alang ug giunsa kini gihimo

Kontento

• Unsa man kini
• Diin kini gihimo
• Panguna nga pagbag-o
• Taas nga estrogen
• Ubos nga estrogen

Ang estrogen, nga nailhan usab nga estrogen, usa ka hormone nga gihimo gikan sa pagkabatan-on hangtod sa menopos, sa mga ovary, adipose tissue, mga selula sa suso ug bukog ug ang adrenal gland, nga mao ang responsable sa pag-uswag sa mga babaye nga sekswal nga karakter, pagkontrol sa siklo sa pagregla ug pag-uswag alang sa uterus, pananglitan.

Bisan pa nga nalambigit sa mga gimbuhaton sa pagsanay sa babaye, ang estrogen gihimo usab gamay nga mga testicle nga adunay hinungdanon nga gimbuhaton sa sistema sa pagsanay sa lalaki, sama sa modula sa libido, pagpaandar sa erectile ug paghimo og sperm, dugang sa pag-amot sa kahimsog sa kasingkasing ug bukog.

Sa pipila nga mga sitwasyon sama sa pagkabigo sa ovarian, polycystic ovary o hypogonadism, pananglitan, ang estrogen mahimo nga madugangan o maminusan hinungdan sa mga pagbag-o sa lawas sa lalaki o babaye, nga mahimong mosangput sa mga pagbag-o sa sekswal nga pangandoy, kalisud nga mabuntis o dili mabun-ag, tungod pananglitan, ug busa, ang lebel sa kini nga hormone sa dugo kinahanglan pagausisaon sa doktor.

Unsa man kini

Ang Estrogen adunay kalabotan sa pag-uswag sa mga babaye nga sekswal nga karakter sama sa pag-uswag sa suso ug pagtubo sa buhok sa pubic, dugang sa adunay ubang mga gimbuhaton sa mga babaye sama sa

• Pagpugong sa siklo sa pagregla;
• Pagpalambo sa uterus;
• Pagpadako sa bat-ang;
• Pagpukaw sa pagpalambo sa vulva;
• Pagkahinog sa itlog;
• Lubrication sa puki;
• Pagdumala sa kahimsog sa bukog;
• Hydration sa panit ug nagdugang nga paghimo sa collagen;
• Pagpanalipod sa mga ugat sa dugo, pagpalambo sa kahimsog sa sistema sa kasingkasing;
• Gipalambo ang pag-agos sa dugo sa cerebral, ang koneksyon tali sa mga neuron ug memorya;
• Pagpugong sa mood.

Sa mga lalaki, ang estrogen nag-amot usab sa pagbag-o sa libido, erectile function, paghimo og sperm, kahimsog sa bukog, cardiovascular ug pagdugang nga metabolismo sa lipids ug carbohydrates.

Diin kini gihimo

Sa mga babaye, ang estrogen gihimo labi na sa mga obaryo, ug ang kalangkuban nagsugod sa pagpalihok sa duha ka mga hormone nga gihimo sa pituitary sa utok, ang LH ug FSH, nga nagpadala mga signal sa mga ovary aron makahimo og estradiol, nga mao ang lahi nga labing mahimo nga estrogen nga gihimo. sa bug-os nga edad sa pagpanganak sa babaye.

Duha pa nga lahi sa estrogen, dili kaayo kusog, mahimo usab himuon, estrone ug estriol, apan dili kinahanglan ang pagpukaw sa mga hormone sa utok, sama sa mga selula sa adipose tissue, mga selyula sa suso, bukog ug mga ugat sa dugo, adrenal gland ug ang ang inunan sa panahon sa pagmabdos makaghimo usa ka enzyme nga mahimo’g estrogen ang kolesterol.

Sa mga lalaki, ang estradiol gihimo, sa gamay nga kantidad, sa mga testicle, cells sa bukog, adipose tissue ug adrenal gland.

Gawas sa pagpatubo sa lawas, ang pipila nga mga pagkaon mahimo’g usa ka gigikanan sa estrogen nga mga phytoestrogens, gitawag usab nga natural estrogen, sama sa soy, flaxseed, yam o blackberry, pananglitan, ug pagdugang sa gidaghanon sa estrogen sa lawas. Tan-awa ang mga punoan nga pagkaon nga buhong sa mga phytoestrogens.

Panguna nga pagbag-o

Ang gidaghanon sa estrogen sa lawas gisukod sa gidaghanon sa estradiol nga nagtuyok sa lawas pinaagi sa usa ka pagsulay sa dugo. Ang mga bili sa pakisayran alang sa kini nga pagsulay managlahi sumala sa edad ug gender sa tawo, ug mahimong magkalainlain sumala sa laboratoryo. Sa kinatibuk-an, ang bili sa estradiol nga giisip nga normal sa mga lalaki mao ang 20.0 hangtod 52.0 pg / mL, samtang sa kaso sa mga babaye ang kantidad mahimo nga magkalainlain sumala sa siklo sa pagregla:

• Follicular yugto: 1.3 hangtod 266.0 pg / mL
• Siklo sa pagregla: 49.0 hangtod 450.0 pg / mL
• Luteal nga hugna: 26.0 hangtod 165.0 pg / mL
• Menopos: 10 hangtod 50.0 pg / mL
• Menopos nga gitambal nga adunay baylo nga hormone: 10.0 hangtod 93.0 pg / mL

Ang kini nga mga kantidad mahimo nga magkalainlain sumala sa pagtuki nga gihimo sa laboratoryo diin gikolekta ang dugo. Ingon kadugangan, ang mga kantidad nga estrogen sa taas o sa ubus sa mga gihisgotan nga mga kantidad mahimo nga nagpaila sa mga problema sa kahimsog, busa hinungdanon nga magpangita sa doktor.

Taas nga estrogen

Kung ang estrogen gipataas sa mga babaye, mahimo kini hinungdan sa pagdugang sa timbang, dili regular nga siklo sa pagregla, kalisud nga mabuntis o kanunay nga sakit ug paghubag sa mga suso.

Ang pila ka mga sitwasyon nga mahimong hinungdan sa pagdugang sa estrogen sa mga babaye mao ang:

• Sayo nga pagdadalaga;
• Polycystic ovary syndrome;
• Ovarian tumor;
• Tumor sa adrenal gland;
• Pagmabdos.

Sa mga lalaki, ang pagdugang sa estrogen mahimong hinungdan sa erectile disfungsi, pagkunhod sa libido o pagkabaog, pagdugang sa dugo sa dugo, pagkunhod sa mga ugat ug pagdugang sa peligro sa sakit sa kasingkasing ug hypertension, dugang sa pagpabor sa pag-uswag sa mga suso, nga gitawag nga male gynecomastia. Hibal-i ang dugang pa bahin sa gynecomastia ug kung giunsa kini mailhan.

Ubos nga estrogen

Ang estrogen mahimong adunay labing ubos nga kantidad sa panahon sa menopos, nga usa ka natural nga kahimtang sa kinabuhi sa usa ka babaye diin ang mga ovary mohunong paghimo niini nga hormone, nga ang kadaghanan sa estrogen gihimo ra sa mga selula sa tambok sa lawas ug sa lawas. Adrenal gland, apan sa gamay nga kantidad.

Ang uban pang mga sitwasyon nga makapaminus sa gidaghanon sa estrogen nga gihimo sa mga babaye mao ang:

• Pagkapakyas sa ovarian;
• Sayo nga menopos;
• Turner syndrome;
• Paggamit mga oral kontraseptibo;
• Hypopituitarism;
• Hypogonadism;
• Pagbuntis sa ectopic.

Sa ingon nga mga kaso, ang labing kasagarang mga simtomas mao ang init nga pagkidlap, sobra nga pagkakapoy, dili pagkakatulog, sakit sa ulo, pagkasuko, pagkunhod sa pangibog sa pangibog, pagkauga sa bukog, kalisud sa atensyon o pagkunhod sa memorya, nga sagad usab sa menopos.

Ingon kadugangan, ang gamay nga estrogen mahimo'g madugangan ang peligro sa sakit sa kasingkasing ug hinungdan sa osteoporosis, labi na sa menopos, ug sa pipila ka mga kaso kinahanglan ang pagpuli sa therapy nga gipakita sa indibidwal nga doktor. Hibal-i kung giunsa ang pagtambal nga gipulihan sa hormone gihimo sa menopos.

Sa mga lalaki, ang gamay nga estrogen mahimong mahinabo tungod sa hypogonadism o hypopituitarism ug hinungdan sa mga simtomas sama sa pagpadayon sa likido sa lawas, pagtapok sa tambok sa tiyan, pagkawala sa kadaghan sa bukog, pagkasuko, kasubo, pagkabalaka o sobrang pagkakapoy.

Tan-awa ang video kauban ang nutrisyonista nga si Tatiana Zanin nga adunay mga tip sa pagkaon sa panahon sa menopos: