Ang Epsom Salt Foot Soak

Kontento

• Epsom asin alang sa mga tiil
• Giunsa ang paghimo sa usa ka tiil nga mabasa
• Epsom salt foot soak benefit
• 1. Pagtambal sa impeksyong fungal
• 2. Pagpalot
• 3. Kahupayan sa kasakit
• 4. Pagtangtang sa mga splinters
• Pagdala

Epsom asin alang sa mga tiil

Ang Epsom salt usa ka magnesium sulfate compound, dili sama sa sodium table salt. Ang asin nga Epsom gigamit sa gatusan ka mga tuig ingon usa ka ahente sa pagpanambal ug makahupay sa sakit. Karon, kini kanunay nga gidugang sa init nga kaligoanan ug mga soak sa tiil aron maminusan ang tensiyon.

Ang magnesiyo nga asin sa Epsom gamay ra nga natuhop sa panit, ug wala’y ebidensya sa siyensya hangtod karon nga nagpakita nga kini tinuud nga nagdugang sa lebel sa magnesium sa lawas. Apan ang asin sa Epsom mahimong makapagaan sa sakit nga may kalabotan sa paghubag, nga mahimong mapuslanon alang sa kahimsog sa tiil.

Giingon sa mga tagasuporta nga dugang sa pagpaminus sa mga simtomas sa kasakit ug paglansad sa pag-ayo, ang Epsom salt mahimong matunaw sa mainit nga tubig aron mapagaan ang sakit gikan sa gout, mawala ang baho, ug makatabang nga matambal ang impeksyon. Kinahanglan ang dugang nga panukiduki aron masuportahan kini nga mga pag-angkon.

Giunsa ang paghimo sa usa ka tiil nga mabasa

Aron makahimo sa usa ka Epsom salt foot nga matumog, sunda ang yano nga mga lakang:

1. Pun-a ang imong banyera o usa ka palanggana nga adunay mainit nga tubig hangtod nga igo na ang giladmon nga makatabon sa imong mga tiil.
2. Pagdugang 1/2 tasa nga Epsom salt sa mainit nga tubig.
3. Ihumol ang imong mga tiil sa 30 hangtod 60 minuto kaduha sa usa ka semana.
4. Alang sa pagpadako sa aromatherapy, hunahunaa ang pagdugang pipila ka tulo sa lasaw nga lavender, peppermint, o hinungdan nga lana sa eucalyptus sa imong paligo sa tiil.
5. Hugasi pag-ayo ang imong mga tiil pagkahuman ibabad kini.

Ang kini nga klase nga paghumol mahimong hinungdan sa uga nga panit, partikular sa imong mga tiil. Siguruha nga moisturize ang imong panit pagkahuman sa usa ka Epsom salt foot soak aron malikayan ang liki nga panit ug pagkalagot.

Kung nagsugod ka sa pagsinati sa kasakit, pamumula, o mga samad sa wala pa o pagkahuman nga gigamit ang usa ka pangaligo sa tiil, pagtakda sa usa ka pagbisita sa imong doktor aron mahisgutan ang kapilian nga pagtambal.

Epsom salt foot soak benefit

Ang usa ka Epsom salt bath kanunay gigamit aron maminusan ang tensiyon. Bisan pa, adunay uban pang mga kaayohan sa usa ka Epsom salt foot soak, lakip ang:

• pagtambal sa impeksyon sa fungal
• pagtuklap sa panit
• kahupayan sa kasakit
• pagkuha sa mga splinters

Samtang adunay daghang mga pag-angkon nga ang asin sa Epsom usa ka epektibo nga makapahupay sa tensiyon, daghang pagtuki ang kinahanglan buhaton aron mapamatud-an nga kini usa ka epektibo nga ahensya nga kontra sa bakterya ug antifungal. Hisguti ang imong mga kapilian sa pagtambal sa imong doktor sa wala pa gamiton kini nga solusyon.

1. Pagtambal sa impeksyong fungal

Gigamit ang asin nga Epsom aron matambalan ang mga samad ug impeksyon, apan girekomenda ang pag-amping tungod kay mahimo usab kini makapalagot sa samad. Samtang wala kini tambal sa impeksyon, mahimo gamiton ang asin nga Epsom aron makuha ang impeksyon ug mahumok ang panit aron makatabang nga mapadako ang mga epekto sa tambal.

Ang epsom soaks mahimong magamit aron pagsuporta sa trabaho sa mga tambal nga gimando sa doktor. Sa wala pa gamiton kini nga pagtambal, hisguti ang imong kapilian sa usa ka doktor. Ang ubang mga impeksyon, sama sa impeksyon sa staph, mograbe tungod sa init nga tubig o pagsagol sa asin.

Alang sa mga impeksyong fungal sa tiil o toenail, ihumol ang imong mga tiil kaduha sa usa ka adlaw sa mga 20 minuto. Hunahunaa ang pagdugang sa lana nga puno sa tsaa o uban pang hinungdanon nga mga lasaw nga lana nga nahibal-an aron makapalambo sa pagkaayo.

2. Pagpalot

Ang asin nga Epsom mahimong magamit ingon usa ka exfoliant aron mahumok ang gansangon, guba nga mga tiil. Duyog sa paghumol sa imong mga tiil, pagmasahe sa us aka gamay nga asin sa Epsom sa imong panit alang sa dugang nga pagpadako.

3. Kahupayan sa kasakit

Ang epsom salt nga gikuha sa binaba nga pagtangtang sa mga hilo gikan sa lawas nga mahimong hinungdan sa pagkalagot, paghubag, ug sakit sa lawas. Kung adunay ka masakit nga mga tiil o mais, ibabad kanunay ang imong mga tiil aron maminusan ang kasakit.

4. Pagtangtang sa mga splinters

Ang usa ka Epsom salt foot soak mahimo usab nga makatabang aron makuha ang mga splinters. Ang mga mineral compound sa asin makatabang aron maminusan ang paghubag sa palibot sa apektadong rehiyon. Paghumokon niini ang imong panit aron dali nga makuha ang mga basura o hangnail.

Pagdala

Alang sa menor de edad nga kasakit ug kasakit, ang Epsom salt soaks mahimo nga usa ka luwas nga komplementaryo nga alternatibo sa balay sa tambal. Bisan pa, hisguti ang imong mga kapilian sa usa ka doktor sa wala pa gamiton kini nga solusyon aron matambal ang mga impeksyon ug uban pang mga kondisyon sa kahimsog.

Ang mga tawo nga adunay diabetes, sakit sa bato, o mga problema sa kasingkasing, o kinsa mabdos kinahanglan nga makigsulti sa ilang doktor sa wala pa mogamit Epsom salt.

Samtang adunay pipila nga mga istorya sa kalampusan nga naglambigit sa paggamit sa Epsom salt ingon usa ka ahente sa pagpanambal, kinahanglan nga daghang panukiduki aron masabtan kung giunsa ug kung diin kini epektibo.

Pag-iskedyul sa usa ka pagbisita sa imong doktor aron mahisgutan ang labing kaayo nga kurso sa pagtambal alang sa imong kahimtang kung dili kini molambo. Ang mga epsom salt soak kasagaran usa ka luwas nga pagtambal sa balay aron makatabang nga madumala ang mga sakit sa tiil.