Ang imong pagdiyeta pagkahuman sa operasyon sa bypass sa gastric

Ang pag-opera sa bypass sa gastric nagbag-o sa pamaagi sa imong lawas sa pagdumala sa pagkaon. Igsulti kanimo sa kini nga artikulo kung giunsa ang pagpahiangay sa usa ka bag-ong paagi sa pagkaon pagkahuman sa operasyon.

Adunay ka gastric bypass nga operasyon. Kini nga operasyon gihimo nga gamay ang imong tiyan pinaagi sa pagsira sa kadaghanan sa imong tiyan gamit ang staples. Gibag-o niini ang paagi sa pagdumala sa imong lawas sa imong gikaon. Mas mokaon ka sa pagkaon, ug dili masuhop sa imong lawas ang tanan nga kaloriya gikan sa pagkaon nga imong gikaon.

Tudloan ka sa imong tag-alima bahin sa mga pagkaon nga mahimo nimong kaonon ug mga pagkaon nga kinahanglan nimong likayan. Hinungdanon kaayo nga sundon kini nga mga panudlo sa pagdiyeta.

Pagkaon ra nimo ang likido o puréed nga pagkaon sulod sa 2 o 3 ka semana pagkahuman sa operasyon. Hinayhinay nimong madugangan ang humok nga pagkaon, dayon ang regular nga pagkaon.

• Kung nagsugod ka na usab nga mokaon og mga solidong pagkaon, mobati ka nga dali ka puno sa una. Pipila ra nga pagkagat sa solidong pagkaon ang pun-on nimo. Kini tungod kay ang imong bag-o nga tiyan nga puntil sa tiyan naghupot ra sa usa ka kutsara nga pagkaon sa una, nga sama kadako sa usa ka walnut.
• Ang imong puntil modako gamay sa paglabay sa panahon. Dili nimo gusto nga ibuklad kini, busa ayaw pagkaon labaw sa girekomenda sa imong tagahatag. Kung ang imong puntil mas daghan, dili kini magbuut labaw pa sa mga 1 tasa (250 milliliter) nga chewed nga pagkaon. Ang usa ka normal nga tiyan mahimo’g adunay sobra sa 4 ka tasa (1 litro, L) nga chewed nga pagkaon.

Mawala dayon ang imong timbang sa una nga 3 hangtod 6 nga bulan. Ning orasa, mahimo nimo:

• Sakit sa lawas
• Gibati ang pagkakapoy ug katugnaw
• Adunay uga nga panit
• Adunay pagbag-o sa kahimtang
• Adunay pagkawala sa buhok o pagnipis nga buhok

Normal kini nga mga simtomas. Kinahanglan nga mawala sila samtang nagakuha ka daghang protina ug kaloriya samtang naanad ang imong lawas sa imong pagkawala sa timbang.

Hinumdomi nga mokaon og hinay ug chew sa matag kagat nga hinay ug hingpit. Ayaw pagtulon sa pagkaon hangtod nga kini hapsay. Ang pag-abli sa taliwala sa imong bag-ong bag sa tiyan ug imong tinai gamay ra kaayo. Ang pagkaon nga dili chew nga maayo makapugong sa kini nga pagbukas.

• Paggahin labing menos 20 hangtod 30 minuto aron mokaon usa ka pagkaon. Kung nagsuka ka o adunay kasakit sa ilalum sa imong dughan sa panahon o pagkahuman mokaon, mahimo ka nga kusog kaayo nga mokaon.
• Kaon og 6 ka gagmay nga pagkaon sa tibuuk adlaw imbis nga 3 ka dako nga pagkaon. Ayaw pag-meryenda taliwala sa mga pagkaon
• Hunong sa pagkaon sa diha nga nabusog ka.

Ang pipila nga pagkaon nga imong gikaon mahimong hinungdan sa pipila ka mga kasakit o dili komportable kung dili nimo kini hingpit nga chew. Ang pipila niini mao ang pasta, bugas, tinapay, hilaw nga utanon, ug mga karne, labi na ang steak. Ang pagdugang usa ka low-fat nga sarsa, sabaw, o gravy mahimo’g himuon nga dali sila matunaw. Ang uban pang mga pagkaon nga mahimong hinungdan sa dili komportable mao ang mga uga nga pagkaon, sama sa popcorn ug nut, o fibrous nga pagkaon, sama sa celery ug mais.

Kinahanglan ka moinom hangtod sa 8 ka tasa (2 L) nga tubig o uban pang mga likido nga wala’y kaloriya matag adlaw. Sunda ang kini nga mga panudlo sa pag-inom:

• Ayaw pag-inum bisan unsa sulod sa 30 minuto pagkahuman nimo mokaon pagkaon. Ayaw usab pag-inom bisan unsa samtang nagkaon ka. Pun-on ka sa likido. Mahimo kini magpugong kanimo gikan sa pagkaon sa igo nga himsog nga pagkaon. Mahimo usab kini lubricate sa pagkaon ug himuon nga dali alang kanimo nga mokaon labaw pa sa kinahanglan nimo.
• Pagkuha gamay nga sipsip kung nag-inom ka. Ayaw pagtuka.
• Pangutan-a ang imong tagahatag sa wala pa mogamit usa ka uhot, tungod kay mahimo kini magdala hangin sa imong tiyan.

Kinahanglan nga sigurohon nimo nga nakakuha ka igo nga protina, bitamina, ug mineral samtang dali ka nga mawad-an sa gibug-aton. Ang pagkaon nga kadaghanan sa protina, prutas, utanon, ug tibuuk nga lugas makatabang sa imong lawas nga makuha ang mga nutrisyon nga kinahanglan niini.

Ang protina mahimong labing hinungdanon sa mga pagkaon nga sayo pagkahuman sa operasyon. Ang imong lawas nanginahanglan protina sa pagtukod sa mga kaunuran ug uban pang mga tisyu sa lawas, ug aron mamaayo nga maayo pagkahuman sa operasyon. Ang mga kapilian nga low-fat protein mao ang:

• Wala’y panit nga manok.
• Ang lean beef (tinadtad nga karne gitugotan og maayo) o baboy.
• Isda.
• Tibuok nga mga itlog o puti nga itlog.
• Mga beans
• Ang mga produkto nga gatas, nga nag-upod sa mubu nga tambok o dili tambok nga mga gahi nga keso, keso sa kubo, gatas, ug yogurt.

Pagkahuman sa pag-opera sa gastric bypass, ang imong lawas dili masuhop pipila ka mga hinungdan nga bitamina ug mineral. Kinahanglan nimong kuhaon kini nga mga bitamina ug mineral sa nahibilin mong kinabuhi:

• Multivitamin nga adunay iron.
• Bitamina B12.
• Kalsiyum (1200 mg kada adlaw) ug bitamina D. Ang imong lawas mahimong mosuhop hapit sa 500 mg nga calcium sa usa ka higayon. Bahina ang imong calcium sa 2 o 3 nga mga dosis sa adlaw. Kinahanglan nga makuha ang calcium sa porma nga "citrate".

Tingali kinahanglan ka usab nga moinom ug uban pang mga suplemento.

Kinahanglan nimo nga adunay regular nga pagsusi sa imong tagahatag aron masubay ang imong gibug-aton ug aron masiguro nga maayo ang imong pagkaon. Ang kini nga mga pagbisita usa ka maayong panahon aron makigsulti sa imong tagahatag bahin sa bisan unsang mga problema nga naa sa imong pagdiyeta, o bahin sa ubang mga isyu nga adunay kalabotan sa imong operasyon ug pagkaayo.

Paglikay sa mga pagkaon nga daghang kaloriya. Hinungdanon nga makuha ang tanan nga nutrisyon nga kinahanglan nimo nga dili mokaon daghang kaloriya.

• Ayaw pagkaon mga pagkaon nga adunay daghang mga tambok, asukal, o carbohydrates.
• Ayaw pag-inom daghang alkohol. Ang alkohol adunay daghang kaloriya, apan dili kini naghatag nutrisyon.
• Ayaw pag-inom mga likido nga adunay daghang kaloriya. Paglikay sa mga ilimnon nga adunay asukal, fructose, o mais syrup diha kanila.
• Paglikay sa mga carbonated nga inum (mga ilimnon nga adunay bula), o pasagdan sila nga patag una pa imnon.

Ang mga bahin ug gidak-on sa pag-alagad giihap pa. Mahimong hatagan ka sa imong tigdiyeta o nutrisyonista sa gisugyot nga kadako sa pagkaon sa imong pagkaon.

Kung nakakuha ka og gibug-aton pagkahuman sa operasyon sa bypass sa gastric, pangutana sa imong kaugalingon:

• Nagkaon ba ako daghang mga pagkaon o inum nga kaloriya?
• Nakakuha ba ako igo nga protina?
• Nagkaon ba ako kanunay?
• Igo ba ako nga nag-ehersisyo?

Tawagi ang imong tagahatag kung:

• Nagtaas ang timbang o gihunong ang pagkawala sa timbang.
• Nagsuka ka pagkahuman kaon.
• Nagduka ka sa kadaghanan nga mga adlaw.
• Gibati nimo ang pagkakapoy kanunay.
• Adunay ka pagkalipong o nagpasingot.

Pag-opera sa bypass sa gastric - imong pagkaon; Labing katambok - pagkaon human sa bypass; Pagkunhod sa timbang - diyeta pagkahuman sa bypass

• Ang operasyon sa tiyan sa Roux-en-Y alang sa pagkawala sa timbang

Heber D, Greenway FL, Kaplan LM, et al. Ang pagdumala sa endocrine ug nutritional sa pasyente nga post-bariatric surgery: usa ka Endocrine Society Clinical Practice Guide. J Clin Endocrinol Metab. 2010; 95 (11): 4823-4843. PMID: 21051578 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21051578/.

Mechanick JI, Apovian C, Brethauer S, et al. Mga panudlo sa klinikal nga praktis alang sa perioperative nutritional, metabolic, ug nonsurgical nga suporta sa pasyente nga bariatric surgery - pag-update sa 2019: gihimo sa American Association of Clinical Endocrinologists / American College of Endocrinology, the Obesity Society, American Society for Metabolic & Bariatric Surgery, Obesity Medicine Association , ug American Society of Anesthesiologists. Ang Surg Obes Relat Dis. 2020; 16 (2): 175-247. PMID: 31917200 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31917200/.

Sullivan S, Edmundowicz SA, Morton JM. Surgical ug endoscopic nga pagtambal sa sobra nga katambok. Sa: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Ang Gastrointestinal ug Sakit sa Atay sa Sleisenger ug Fordtran. Ika-11 nga ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: kap 8.

Tavakkoli A, Cooney RN. Mga pagbag-o sa metaboliko pagkahuman sa bariatric nga operasyon. Sa: Cameron AM, Cameron JL, eds. Karon nga Surgical Therapy. Ika-13 nga ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 797-801.

• Pag-opera sa bypass sa gastric
• Laparoscopic gastric banding
• Sobra nga katambok

• Pagkahuman sa operasyon nga gibug-atan sa timbang - unsa ang ipangutana sa imong doktor
• Sa wala pa ang operasyon nga gibug-atan sa timbang - unsa ang ipangutana sa imong doktor
• Pag-opera sa bypass sa gastric - pagtuman
• Laparoscopic gastric banding - pagtuman

• Pag-opera sa Pagkawala sa Timbang