Unsa ang Pagkalahi tali sa Dopamine ug Serotonin?

Kontento

• Pagsabut sa mga neurotransmitter
• Dopamine, serotonin, ug depression
• Dopamine
• Serotonin
• Komosta ang uban pang mga kahimtang sa kahimsog sa pangisip?
• Dopamine
• Serotonin
• Dopamine, serotonin, ug panghilis
• Dopamine
• Serotonin
• Dopamine, serotonin, ug pagkatulog
• Dopamine
• Serotonin
• Sa ubos nga linya

Pagsabut sa mga neurotransmitter

Ang Dopamine ug serotonin parehas nga mga neurotransmitter. Ang mga Neurotransmitter usa ka kemikal nga sinugo nga gigamit sa sistema sa nerbiyos nga nagkontrol sa dili maihap nga mga kalihokan ug proseso sa imong lawas, gikan sa pagkatulog hangtod sa metabolismo.

Samtang ang dopamine ug serotonin makaapekto sa daghan nga parehas nga mga butang, gihimo nila kini sa lainlaing mga paagi.

Dinhi, naghatag kami usa ka hubag sa mga kalainan sa taliwala sa dopamine ug serotonin bahin sa pagkasubo, panghilis, pagkatulog, ug uban pa.

Dopamine, serotonin, ug depression

Sama sa ubang mga kahimtang sa kahimsog sa pangisip, ang depresyon usa ka komplikado nga kondisyon nga gipahinabo sa daghang mga hinungdan.

Ang parehas nga dopamine ug serotonin naapil sa pagkasubo, bisan kung ang mga eksperto nagsulay pa usab mahibal-an ang mga detalye.

Dopamine

Ang Dopamine adunay dakong papel sa kadasig ug ganti. Kung nakatrabaho ka gyud aron maabut ang usa ka katuyoan, ang katagbawan nga imong gibati sa diha nga nakab-ot nimo kini bahin tungod sa pagdali sa dopamine.

Pipila sa mga punoan nga simtomas sa kasubo lakip ang:

• ubos nga kadasig
• gibati nga wala’y mahimo
• pagkawala sa interes sa mga butang nga kaniadto nakapainteres kanimo

Hunahunaa nga kini nga mga simtomas nalambigit sa usa ka pagkadepektibo sa sulud sa imong sistema sa dopamine. Gihunahuna usab nila nga ang kini nga pagkadepektibo mahimong mapahinabo sa mubo o dugay nga tensiyon, kasakit, o trauma.

Serotonin

Gitun-an sa mga tigdukiduki ang kalabutan sa taliwala sa serotonin ug depression sa sobra sa 5 ka dekada. Samtang sa sinugdanan ilang gihunahuna nga ang ubos nga lebel sa serotonin hinungdan sa pagkasubo, sila dili kana ang hinungdan.

Ang reyalidad labi ka komplikado. Samtang ang ubos nga serotonin dili kinahanglan hinungdan sa depression, pagdugang serotonin pinaagi sa paggamit sa selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) usa sa labing epektibo nga pagtambal alang sa depression. Bisan pa, ang ingon nga mga tambal nagkinahanglan og gamay nga oras aron magamit.

Taliwala sa mga tawo nga adunay kasarangan hangtod grabe nga kagul-anan, sa mga tawo nagreport usa ka pag-uswag sa ilang mga sintomas pagkahuman nila gikuha ang mga SSRI sa 6 hangtod 8 ka semana. Gisugyot niini nga ang yano nga pagdugang sa serotonin dili mao ang nagpatambal sa kasubo.

Hinuon, gisugyot nga ang mga SSRI madugangan ang positibo nga pagproseso sa emosyonal sa paglabay sa panahon, nga moresulta sa usa ka kinatibuk-ang pagbalhin sa kahimtang.

Laing hinungdan: Nakit-an sa mga tigdukiduki nga ang kasubo gilambigit sa paghubag sa lawas. Ang SSRI adunay epekto nga kontra-makapahubag.

Ang pag-ayo sa sistema sa Dopamine naangot sa piho nga mga simtomas sa kasubo, sama sa mubu nga kadasig. Ang serotonin naapil sa kung giunsa nimo maproseso ang imong emosyon, nga makaapekto sa imong kinatibuk-ang kahimtang.

Komosta ang uban pang mga kahimtang sa kahimsog sa pangisip?

Ang Dopamine ug serotonin parehas nga adunay papel sa sikolohikal nga kondisyon gawas sa depression.

Dopamine

Hapit sa tanan nga makalipay nga kasinatian - gikan sa pagkaon sa usa ka maayong pagkaon hangtod sa pagpakigsekso - apil ang pagpagawas sa dopamine.

Kana nga pagpagawas usa ka bahin sa nakapaadik sa pipila ka mga butang, sama sa:

• mga droga
• sugal
• pagpamalit

Gisusi sa mga eksperto ang potensyal sa usa ka butang nga hinungdan sa pagkaadik pinaagi sa pagtan-aw sa katulin, kakusog, ug pagkakasaligan sa pagpagawas sa dopamine nga hinungdan sa utok. Wala magdugay alang sa utok sa usa ka tawo nga mahisama ang piho nga mga pamatasan o mga sangkap nga adunay pagdali sa dopamine.

Paglabay sa panahon, ang sistema sa dopamine sa usa ka tawo mahimo nga dili kaayo reaktibo sa sangkap o kalihokan nga gigamit nga hinungdan sa usa ka dako nga pagdali. Pananglitan, ang usa ka tawo tingali kinahanglan nga mag-ut-ut sa labi nga tambal aron makab-ot ang parehas nga mga epekto nga gihatag sa usa ka gamay nga kantidad.

Gawas sa sakit nga Parkinson, gihunahuna usab sa mga eksperto nga ang usa ka pagkulang sa sistema sa dopamine mahimo’g maapil sa:

• sakit sa bipolar
• schizophrenia
• kakulangan sa atensyon hyperactivity disorder (ADHD)

Serotonin

Sa usa ka, ang serotonin nalambigit usab sa daghang uban pang mga kondisyon, lakip ang:

• mga sakit sa kabalaka
• sakit sa autism spectrum
• sakit sa bipolar

Labi ka piho, nakit-an sa mga tigdukiduki ang ubos nga pagbugkos sa serotonin sa piho nga mga lugar sa utok taliwala sa mga tawo nga adunay obsessive-compulsive disorder (OCD) ug sakit sa pagkabalaka sa katilingban.

Ingon kadugangan, ilang nahibal-an nga ang mga tawo nga adunay sakit nga autism spectrum labi ka adunay posibilidad nga adunay ubos nga lebel sa serotonin sa pipila nga mga lugar sa utok.

Ang bipolar disorder nalangkit usab sa nabag-o nga kalihokan sa serotonin, nga mahimong makaimpluwensya sa kagrabe sa mga simtomas sa usa ka tawo.

Adunay usa ka suod nga link sa taliwala sa dopamine ug kung giunsa nimo masinati ang kalipayan. Ang pagkadepektibo sa sistema sa dopamine mahimo usab nga makatampo sa bipolar disorder ug schizophrenia. Ang serotonin makaapekto sa pagproseso sa emosyonal, nga mahimo’g adunay dakong epekto sa kahimtang sa buot.

Dopamine, serotonin, ug panghilis

Dili ra ang imong utok - adunay ka usab dopamine ug serotonin sa imong tinai, diin sila adunay papel sa panghilis.

Dopamine

Kung giunsa ang pag-obra sa dopamine komplikado ug dili kaayo masabut. Bisan pa, nahibal-an sa mga eksperto nga makatabang ang pagkontrol sa pagpagawas sa insulin gikan sa imong pancreas.

Nakaapekto usab kini sa paglihok sa imong gamay nga tinai ug colon aron makatabang sa paglihok sa pagkaon pinaagi sa imong sistema.

Ingon kadugangan, ang dopamine adunay panalipod nga epekto sa mucosal lining sa imong gastrointestinal tract. Mahimo kini makatabang aron malikayan ang ulser sa peptic.

Kinahanglan pa ang dugang nga panukiduki aron hingpit nga masabtan kung unsa pa ang epekto sa dopamine sa atong guts.

Serotonin

Ang imong tinai adunay sulud nga bahin sa serotonin sa imong lawas. Gipagawas kini kung ang pagkaon mosulod sa gamay nga tinai, diin makatabang kini sa pagpukaw sa mga kontraksyon nga magduso sa pagkaon sa imong tinai.

Gipagawas sa imong tinai ang sobra nga serotonin kung mokaon ka usa ka butang nga adunay makadaot nga bakterya o usa ka alerdyik (bisan unsang sangkap nga hinungdan sa reaksyon sa alerdyik).

Ang sobra nga serotonin naghimo sa mga kontraksyon sa imong tinai nga mas dali nga molihok aron mawala ang makadaot nga pagkaon, kasagaran pinaagi sa pagsuka o pagkalibang.

Ang gamay nga serotonin sa imong tinai, sa laing bahin, adunay pagkadunot.

Pinauyon sa kini nga nahibal-an, nakit-an nga ang mga tambal nga nakabase sa serotonin makatabang sa pagtambal sa daghang mga kahimtang sa gastrointestinal, sama sa irritable bowel syndrome.

Gigamit usab sila sa pagtambal sa kasukaon ug pagsuka nga hinungdan sa chemotherapy.

Samtang ang parehas nga dopamine ug serotonin makit-an sa imong tinai, ang serotonin adunay mas dako nga papel sa paghilis. Nakatabang kini aron mapukaw ang pagkunhod sa imong tinai nga mobalhin sa pagkaon pinaagi sa imong tinai.

Dopamine, serotonin, ug pagkatulog

Ang imong siklo sa paghikatulog gikontrol sa usa ka gamay nga glandula sa utok nga gitawag nga pineal gland. Nakadawat ang pineal gland ug gihubad ang kahayag ug kangitngit nga mga signal gikan sa mga mata.

Gihubad sa mga kemikal nga messenger ang kini nga mga signal ngadto sa paghimo og melatonin, usa ka hormone nga gipatulog kanimo.

Ang pineal gland adunay mga receptor alang sa pareho nga dopamine ug serotonin.

Dopamine

Dopamine nga adunay pagmata. Ang mga droga nga nagdugang sa lebel sa dopamine, sama sa cocaine ug amphetamines, kasagaran nagdugang pagkaalerto.

Dugang pa, ang mga sakit nga nagpaminus sa paghimo sa dopamine, sama sa sakit nga Parkinson, kanunay hinungdan sa pagkahinanok.

Sa pineal gland, ang dopamine makapahunong sa mga epekto sa norepinephrine, usa ka neurotransmitter nga naapil sa paggama ug pagpagawas sa melatonin. Kung naimpluwensyahan sa dopamine, ang imong pineal gland nga naghimo ug nagpagawas dili kaayo melatonin, nga hinungdan sa imong pagkalipay.

Nahibal-an usab nga ang kakulang sa pagkatulog nakaminusan ang pagkaanaa sa pipila ka mga lahi sa mga reseptor sa dopamine. Nga adunay mas diyutay nga mga receptor, ang dopamine wala’y bisan diin nga ikabit. Ingon usa ka sangputanan, labi ka lisud nga magpabilin nga nagmata.

Serotonin

Komplikado ang papel sa Serotonin sa pagkontrol sa siklo sa pagkatulog. Samtang nakatabang kini sa pagpadayon sa pagtulog, mapugngan ka usab niini nga makatulog.

Giunsa makaapekto ang serotonin sa pagkatulog depende sa bahin sa utok nga gigikanan niini, ang klase nga serotonin receptor nga gihigtan niini, ug daghang uban pa nga mga hinungdan.

Sa usa ka bahin sa imong utok nga gitawag nga dorsal raphe nucleus, taas nga serotonin nga adunay pagmata. Bisan pa, ang usa ka natipon nga serotonin sa lugar sa pagdagan sa panahon mahimo nga makatulog kanimo.

Apil usab ang Serotonin sa pagpugong sa tulog nga paglihok sa mata (REM). Gipakita sa mga pagtuon nga ang pagdugang sa serotonin pinaagi sa paggamit sa mga SSRI makaminus sa pagtulog sa REM.

Samtang ang serotonin ingon parehas nga magdasig sa pagkatulog ug magpadayon kanimo, kini usa ka pasiuna nga kemikal sa melatonin, ang punoan nga hormone nga nahilabut sa pagtulog. Ang imong lawas nanginahanglan serotonin gikan sa imong pineal gland aron makahimo melatonin.

Parehas nga dopamine ug serotonin ang naapil sa imong siklo sa pagkatulog. Mahimo mapugngan sa Dopamine ang norepinephrine, hinungdan nga mobati ka nga labi ka alerto. Ang serotonin naapil sa pagmata, pagsugod sa pagtulog, ug pagpugong sa pagtulog sa REM. Gikinahanglan usab kini aron makahimo melatonin.

Sa ubos nga linya

Ang Dopamine ug serotonin mao ang duha nga neurotransmitter nga adunay hinungdanon nga papel sa imong utok ug tinai.

Ang dili pagkatimbang sa imong lebel sa bisan hain mahimo adunay mga epekto sa imong kahimsog sa pangisip, panghilis, ug siklo sa pagkatulog. Wala’y klaro nga mga paagi aron masukod ang lebel sa serotonin ug dopamine.

Samtang pareho silang nakaapekto sa daghang parehas nga bahin sa imong kahimsog, gihimo kini sa mga neurotransmitter sa managlahi nga paagi nga gisulayan pa masabtan sa mga eksperto.