Ang Pagdagan ba Naghimo sa Imong Panit nga Sag?

Kontento

• Ribyuha alang sa

Kami (klaro) nga daghang mga tagahanga sa pag-ehersisyo ug daghang mga benepisyo nga kauban niini, sama sa pagkawala sa timbang, labi ka maayo nga kahimsog ug usa ka labi ka maayo nga sistema sa imyunidad, ug labi ka kusug nga mga bukog. Bisan pa, dili kami ingon kadako nga mga fan sa malaya, malawos nga panit nga giingon sa pipila ka mga tawo nga mahimo’g sangputanan gikan sa lainlaing mga porma sa dugay nga ehersisyo, sama sa pagdagan. Tungod kay dili pa kami andam nga ibitay ang among mga sapatos sa pagdagan, miadto kami ni Dr. Gerald Imber, usa ka sikat nga plastic surgeon ug awtor sa Ang Koridor sa Kabatan-onan, aron makuha ang iyang opinyon sa katingad-an sa saggy nga "nawong sa runner" ug hibal-an kung adunay mahimo aron mapugngan kini.

Daghang mga hinungdan ang makaapekto sa pagkamaunat-unat sa imong panit, lakip na ang genetics ug mga batasan sa pagkinabuhi, mao nga dili lang ang mga runner ang nag-antos sa pagkalaya sa panit, apan giingon ni Dr. Imber nga kasagaran kini sa mga dugay nga nagdagan, labi na kadtong naggugol og daghang oras sa gawas.

"Ang bisan unsang ehersisyo nga adunay kaayo epekto, sama sa pagdagan, hinungdan sa usa ka jolt sa panit, nga makaguba sa collagen sa panit," ingon ni Dr. Imber. "Dili kini mahitabo sa tibuok gabii, apan kini usa sa mga kapakyasan sa pagdagan."

Bisan kung dugay nga maguba ang imong panit, ingon ni Dr. Imber, wala’y daghan ang mahimo nimo aron ayohon kini sa higayon nga maghinay ang imong kaunuran sa nawong. Ang mini-face lifts ug fat transfers makatabang sa pagpauswag og gamay sa texture sa imong panit, matod niya, apan walay bisan unsa nga makapabalik sa orihinal nga elasticity.

Pagmalig-on, mga nagdagan! Samtang wala’y makapabag-o sa proseso sa pagsugod na niini, adunay mga butang nga mahimo nimo aron mapugngan ang kaunuran sa imong panit sa nawong nga dili maminusan. Kung gisulayan nimo nga mawad-an sa timbang, ipadayon ang usa ka hinay, makanunayon nga pagbug-at sa gibug-aton nga mga 1 hangtod 2 lbs matag semana; hatagan niini ang imong panit og oras aron makapasibo sa pagkawala sa tambok ug maminusan ang gidaghanon sa pagkahubog nga nakita nimo. Hinumdumi nga magsul-ob og lapad nga spectrum nga suncreen kung naa ka sa gawas. Ang usa ka himsog nga pagkaon makatabang usab-presko nga mga prutas ug mga utanon nga puno sa carotenoids (hunahunaa ang lycopene sa kamatis, alpha-carotene sa carrots, ug beta-carotene sa spinach), nga nagpasiugda sa cell turnover ug nagpalig-on sa imong mga selula sa panit.

Ilalom nga linya? Kung ganahan ka modagan, ayaw paghatag. Hangtod nga nanguna ka sa usa ka himsog ug aktibo nga pamaagi sa kinabuhi, ang mga kaayohan sa pagpadagan ouweigh sa potensyal nga epekto sa sagging sa panit.

Gerald Imber, M.D. Usa ka bantog nga plastik nga siruhano sa kalibutan, tagsulat, ug eksperto nga kontra sa pagtigulang. Iyang libro Ang Koridor sa Kabatan-onan kadaghanan mao ang responsable sa pagbag-o sa pamaagi sa among pag-atubang sa pagkatigulang ug katahum.

Si Dr. Imber nakahimo ug nagpasiugda sa dili kaayo invasive nga mga pamaagi sama sa microsuction ug limitado nga incision-short scar facelift, ug nahimong lig-on nga tigpasiugda sa pagtabang sa kaugalingon ug edukasyon. Siya ang tagsulat sa daghang mga papel ug libro sa syensya, naa sa kawani sa Weill-Cornell Medical College, ang New York-Presbyterian Hospital, ug nagdumala sa usa ka pribadong klinika sa Manhattan.

Alang sa dugang nga mga tip ug tambag nga kontra sa pagkatigulang, sunda si Dr. Imber sa Twitter @DrGeraldImber o bisitaha ang youthcorridor.com.

Ribyuha alang sa