Post-sex dysphoria: unsa kini, mga simtomas ug mga panguna nga hinungdan

Kontento

• Mga simtomas sa dysphoria
• Panguna nga hinungdan
• Giunsa malikayan ang post-sex dysphoria

Ang post-sex dysphoria, nga gitawag usab nga post-sex depression, usa ka sitwasyon nga gihulagway sa usa ka pagbati sa kasubo, pagkalagot o pagbati sa kaulaw pagkahuman sa suod nga kontak. Ang Dysphoria labi ka sagad sa mga babaye, apan mahimo usab kini mahinabo sa mga lalaki.

Kini nga pagbati sa kasubo, kasubo o pagkalagot pagkahuman sa sekso mahimo nga makabalda sa kalidad sa kinabuhi sa tawo ug, busa, kung kanunay kini, hinungdanon nga mangayo tabang gikan sa usa ka sikologo aron mahibal-an ang posible nga hinungdan alang sa pagkahuman sa sekso nga dysphoria ug pagsugod sa pagtambal.

Mga simtomas sa dysphoria

Kasagaran pagkahuman sa pakigsekso ang tawo adunay usa ka pagbati nga pagpahayahay ug kaayohan, apan sa kaso sa pipila ka mga tawo ang sukwahi tinuod, bisan kung ang tawo adunay gibati nga kahimut-an sa panahon sa pakigsekso.

Ang post-sex dysphoria gihulagway sa mga pagbati sa kasubo, kaulaw, pagkalagot, usa ka pagbati sa kamingaw, kasubo, pagkabalaka o paghilak sa wala’y hinungdan nga pagkahuman sa orgasm. Ingon kadugangan, ang pipila ka mga tawo mahimong agresibo sa pisikal o sa pulong pagkahuman sa pakigsekso, kaysa ipaambit ang makalipay nga higayon ug pagbati sa kaayohan sa ilang kaparis.

Hinungdanon nga obserbahan ang kasubsob sa mga simtomas sa pagkahuman sa sekso nga mga sintomas sa dysphoria, tungod kay kung kanunay, girekomenda nga sulayan nga masabtan ang hinungdan sa tabang sa usa ka psychologist aron mawala ang gibati nga kaguol ug mahimo’g makalipay ang sex sa tanan nga mga panahon. .

Panguna nga hinungdan

Daghang mga tawo ang nakig-uban sa post-sex dysphoria nga adunay kamatuoran nga maayo ang relasyon sa maayo o dili maayo, ang relasyon nga imong gisudlan o ang kakulang sa kahibalo bahin sa tawo nga imong nakigsulti. Bisan pa, ang dysphoria, sa kadaghanan nga mga kaso, wala’y kalabutan sa kini nga mga sitwasyon, apan sa mga isyu nga hormonal, neuronal ug psychological.

Sa panahon sa pakigsekso usa ka daghang kantidad sa mga hormon ang gipagawas, nga gigarantiyahan ang gibati nga kahimuot. Bisan pa, pagkahuman sa orgasm ang konsentrasyon sa kini nga mga hormone mahimong dali nga maminusan, nga mosangput sa mga pagbati sa kasubo o pagkalagot, pananglitan. Ingon kadugangan, ang pagkahuman sa sekso nga dysphoria mahimong adunay kalabotan sa pagkadepektibo sa usa ka istraktura nga naa sa utok, ang neural amygdala, nga responsable sa pagpugong sa mga pagbati ug emosyon, ug kung diin ug pagkahuman sa suod nga pagkontak napamub-an ang kalihokan niini.

Ang Dysphoria mahimo usab nga sangputanan sa usa ka mapig-ot kaayo nga edukasyon sa sekso, pananglitan, nga mahimong magresulta sa pagkabalaka ug mga pangutana alang sa tawo pagkahuman sa relasyon.

Giunsa malikayan ang post-sex dysphoria

Aron malikayan ang pagkahuman sa sekso nga dysphoria hinungdanon nga ang tawo adunay seguridad bahin sa iyang kaugalingon ug sa iyang lawas, sa ingon paglikay sa pagbati sa kaulaw ug mga pangutana bahin sa iyang lawas o pagbuhat sa sekswal, pananglitan. Mahinungdanon nga mahibal-an ang imong kaugalingon aron posible nga maugmad ang pagsalig sa kaugalingon.

Ingon kadugangan, hinungdanon nga ang tawo adunay mga katuyoan, pareho sa propesyonal ug sa personal, ug naglihok aron makab-ot kini, tungod kay ang gibati nga kalampusan ug kalipayan nagpukaw sa kaayohan sa tanan nga mga igbalati, nga makapaminus sa dalas sa dysphoria. Post sex, alang pananglitan.

Sa panahon sa pakigsekso, hinungdanon nga kalimtan ang tanan nga mga problema ug kabalaka ug mag-focus ra sa higayon, mapugngan ang gibati nga kaguol ug kasakit human sa sekso.

Kung kanunay ang dysphoria, girekomenda nga magpangita usa ka sikologo aron mahibal-an ang posible nga hinungdan sa dysphoria ug, sa ingon, pagsugod sa pagtambal, tungod kay kini nga sitwasyon, kung kanunay, mahimo makaguba sa kalidad sa kinabuhi sa tawo.