Usa ka Plano sa Pagdiyeta alang sa Wala Pa ug Pagkahuman sa Pagtambal sa Kanser sa Kanser

Kontento

• Ang mga panginahanglanon sa nutrisyon sa imong lawas sa panahon sa kanser sa colon
• Unsa ang kaonon ug imnon aron maandam alang sa pagtambal
• Hinay-hinay nga smoothie
• Unsa ang dili nimo iapil sa imong plano sa pagdiyeta
• Unsa ang kan-on ug imnon aron makatabang sa pagkaayo
• GG yogurt
• Mga pancake nga high-protein

Ang imong colon usa ka hinungdanon nga magdudula sa imong digestive system, nga nagproseso ug naghatud mga sustansya sa tibuuk nga lawas aron magpadayon nga lig-on ug himsog. Ingon niana, ang pagkaon nga maayo ug pagpadayon sa usa ka masustansya nga pagkaon mao ang usa ka labing kaayo nga paagi nga mahimo ka makapangandam ug makabangon gikan sa mga pagtambal sa kanser sa colon. Ania ang pipila ka hinungdan nga mga tip alang sa pagtukod sa usa ka plano sa pagdiyeta nga makatabang kanimo nga ipadayon ang imong colon sa labing kaayo nga porma nga mahimo sa wala pa ug pagkahuman sa pagtambal.

Ang mga panginahanglanon sa nutrisyon sa imong lawas sa panahon sa kanser sa colon

Tungod kay ang imong colon adunay hinungdanon nga papel sa husto nga panghilis, ang imong lawas dili makakuha sa mga kinahanglan nga sustansya, tambok, ug protina nga kinahanglan niini aron molihok og maayo samtang nakig-away sa kanser. Tungod niini nga hinungdan, ang imong plano sa pagdiyeta kinahanglan maglakip sa mga pagkaon nga nagtuman sa kini nga mga kinahanglanon.

Ingon kadugangan, ang mga pagtambal sa kanser sama sa chemotherapy mahimo’g labing kalisud sa imong lawas, tungod kay usahay makaguba sa himsog nga tisyu ingon man kanser. Aron matukod pag-usab ang kusog, giingon sa mga eksperto nga adunay pila ka hinungdan nga mga lugar nga kinahanglan hatagan pagtagad.

"Sa kinatibuk-an, ang mga pasyente nga adunay kanser wala makadawat igo nga kaloriya o protina. Ang pagtagbo sa minimum nga kaloriya ug panginahanglan sa protina hinungdanon aron mapadayon ang usa ka himsog nga sistema sa imyunidad ug mapugngan ang dugang nga mga impeksyon sa tibuuk nga lawas, ”ingon ni Puja Mistry, usa ka lisensyado ug rehistrado nga dietitian nga nakabase sa Texas. "Ang mga pasyente sa cancer sa kanser nga piho nga nanginahanglan dugang nga protina ug hibla aron makatabang sa pagpadayon nga mahinlo ang colon ingon man pagpugong sa pagkaylap sa mga impeksyon."

Lima ngadto sa unom ka gagmay nga pagkaon sa usa ka adlaw girekomenda aron malikayan ang kasukaon ug paghubas. Hinungdanon usab nga dili laktawan ang mga pagkaon. Hinungdanon ang kanunay nga pagkaon aron mapuno ang gasolina sa imong lawas sa niining lisud nga panahon, busa pagsulay nga mokaon ug moinom og hinay. Mahimo ka usab makapili pagkaon ug ilimnon nga temperatura sa kuwarto o mas bugnaw aron makatabang sa bisan unsang kasukaon. Ang paglikay sa mga lawak nga adunay mga baho sa pagluto ug adunay pag-andam sa uban alang kanimo mahimo usab nga makatabang.

Unsa ang kaonon ug imnon aron maandam alang sa pagtambal

Ang una nga lakang sa paghimo usa ka naandan nga plano sa pagdiyeta, ingon ni Mistry, mao ang paghunahuna bahin sa imong adlaw-adlaw nga kalihokan. Unsa ang kasagaran nimong gikaon adlaw-adlaw? Kanus-a? Pinahiuyon sa niini, mahimo ka makahimo mga pagbag-o nga makatarunganon alang kanimo.

Mahinungdanon nga hinumdoman nga ang karon nga kahimtang sa kahimsog sa matag usa, mga pagdili sa pagdiyeta, ug mga kaarang talagsaon. Pananglitan, hunahunaa kung unsa ka maayo ang pag-chew ug pagtulon, unsang mga simtomas ang imong nasinati, maingon man ang bisan unsang alerdyi sa pagkaon o wala’y pagtugot nimo. Kung nanginahanglan ka tabang, ang imong doktor ug tigdiyeta mahimo usab nga makigtambayayong kanimo aron makahimo usa ka plano sa pagdiyeta pinahiuyon sa imong tagsatagsa nga mga panginahanglan.

Ang husto nga hydration mao ang yawi aron maandam ang imong lawas alang sa kasagarang mga pagtambal sa cancer sa colon sama sa operasyon, radiation, o chemotherapy. Mahimong mawad-an sa imong lawas daghang likido ug electrolytes sa panahon sa pagtambal, nga dili lamang makapaluya kanimo sa panahon sa pagtambal, apan labi ka maglisud sa pagbalik sa pagkahuman.

Ang mga prutas ug utanon maayo kaayo nga pagdugang sa imong plano sa pag-diet sa pretreatment, tungod kay adunay kini mga hinungdan nga bitamina ug antioxidant. Ang mga pagkaon nga adunay panit, lakip ang mga nut, hilaw nga prutas, ug utanon, mahimong dili girekomenda sa wala pa ang operasyon. Mao nga siguruha nga mangutana sa imong doktor bahin sa mahimo nimong kaonon. Ang mga Smoothies ug juice usa ka maayong paagi aron magpabilin nga hydrated ug iupod ang fiber ug protina kung wala’y gana sa pagkaon o adunay problema sa pag-chew.

Kung mahimo, pagsulay sa pagdugang lab-as nga mga isda sa imong mga plano sa pagkaon usa hangtod tulo ka beses sa usa ka semana. Ang isda puno sa maniwang nga protina ug omega-3 fatty acid, nga pareho hinungdanon alang sa mga nakig-away sa kanser sa colon.

Ang uban pang mga pagkaon ug meryenda mahimo nimo nga sulayan nga maglakip sa mga bland nga pagkaon sama sa:

• linuto nga manok
• buttered noodles o bugas
• crackers
• tagsatagsa nga giputos nga string keso

Ang dietitian sa Oncology nga si Chelsey Wisotsky, RD, CSO gikan sa Savor Health, usa ka kaugalingon nga serbisyo sa nutrisyon alang sa mga pasyente nga adunay kanser, nagsugyot sa pagsagol sa usa ka sulud aron mahigop sa wala pa ang imong sunod nga pagtambal:

Hinay-hinay nga smoothie

Mga sangkap:

• 1/2 tasa nga gatas o gatas nga dili gatas
• 1 ka dako nga saging
• 1/2 tasa nga oatmeal
• 1/2 nga kutsara hapsay nga natural nga peanut butter
• isablig cinnamon

Direksyon: Pagsagol hangtod nga hapsay.

"Kini nga paghinayhinay nga smoothie taas sa matunaw nga lanot, protina, ug kasarangan ang tambok, nga makatabang sa pagdumala sa mga epekto sa pagkalibang, samtang nagahatag kaloriya ug protina," ingon ni Wisotsky. "Kung naa ka sa chemotherapy, nga kinahanglan nimo nga likayan ang bugnaw nga pagkaon, hapsay kini sa mainit nga gatas."

Unsa ang dili nimo iapil sa imong plano sa pagdiyeta

Ang piho nga mga pagkaon ug ilimnon mahimong makadaot sa imong pagtambal sa kanser sa colon ug kinahanglan likayan. Kauban niini:

• pagkaon ug ilimnon nga puno sa yano nga asukal sama sa mga tam-is nga tam-is ug kendi
• mga pagkaon nga puno sa saturated fats ug trans fats sama sa baboy, karnero, mantikilya, ug mga giproseso nga meryenda
• mantika, pritong pagkaon
• carbonated nga mga ilimnon ug soda
• caffeine

Maayo nga putlon ang alkohol ug tabako sa mga pagtambal usab. Dugang pa, gisugyot nga ang pula nga karne ug giproseso nga mga karne adunay kalabutan sa labi ka taas nga peligro sa kanser sa kolorektal, busa maayo nga ideya nga likayan usab kini sa panahon sa pagtambal. Kung kanunay nimong gikaon ang kini nga mga pagkaon, pakigsulti sa imong koponan sa kanser kung unsa ka labing kaayo nga mapulihan kini sa imong plano sa pagdiyeta.

Kasagaran ang mga pagbag-o sa pagtilaw sa panahon sa pagtambal, nga makapahimo sa mga pagkaon nga kanunay nalingaw nimo. Aron matabangan, pagsulay nga pagdugang mga panakot, utanon, ug mga marinade sa mga pagkaon, siguruha nga malikayan ang paghimo sa bisan unsa nga halang o maasin. Mahimo ka usab nga pangutan-on ang imong doktor o dietitian bahin sa pagkuha usa ka suplemento sa zinc sulfate, ingon ang Mistry, aron makatabang sa mga pagbag-o sa lami.

Unsa ang kan-on ug imnon aron makatabang sa pagkaayo

Ang imong pagdiyeta sa pagtambal human sa kanser kinahanglan magpadayon nga mag-focus sa maayong nutrisyon aron malikayan ang kanser ug uban pang mga laygay nga sakit sama sa sakit sa kasingkasing, hypertension, ug diabetes. Kung ang imong mga epekto nag-undang, mahimo ka magsugod sa pagdugang sa pipila sa imong naandan nga pagkaon samtang gitugot mo kini. Pagpadayon sa pagpili mga pagkaon nga puno sa maayong taba, maniwang nga karne, ug protina nga nakabase sa tanum. Ang mga produkto nga low-fat nga dairy maayo usab nga pagdugang. Padayon nga limitahan ang paggamit sa alkohol ug tabako kutob sa mahimo.

Nag-atubang ka pa ba sa mga epekto o wala, ang Wisotsky nagtanyag duha ka dugang nga meryenda nga mahimo nimo buhaton sa balay:

GG yogurt

Mga sangkap:

• 1 nga sulud sa yano nga nonfat Greek yogurt
• 4-6 nga ginger snap cookies
• 1/2 saging, gihiwa, kung gusto

Direksyon: Nag-una nga yogurt nga adunay dinugmok nga cookies ug gihiwa nga saging, ug ihalad.

"Ang kombinasyon sa nonfat Greek yogurt ug mga cookies nga adunay luya mahimong makatabang sa mga pasyente nga makonsumo usa ka magaan nga pagkaon / meryenda, nga makatabang sa pagdumala sa kasukaon, dili mograbe kini pinaagi sa pagkaon sa daghan / bug-at nga pagkaon. … [Idugang] ang saging sa taas alang sa daghang matunaw nga hibla kung nakasinati ka usab sa pagkalibang. ”

Mga pancake nga high-protein

Mga sangkap:

• 1 ka dako nga hinog nga saging, gimasa
• 1 ka organikong itlog
• 1/4 tasa nga gatas nga wala’y gatas
• 1/2 tasa nga ground oats o dali nga pagluto nga mga oats

Direksyon: Paghiusa, ug pagdugang daghang gatas kung ang gibag-on nga batter. Naghimo usa ka dako o tulo ka gagmay nga pancake.

"Kini nga mga pancake taas sa matunaw nga mga lanot aron mapahinay ang paglihok pinaagi sa agianan sa GI," ingon ni Wisotsky.