Gestational diabetes: unsa kini, hinungdan, pagtambal ug mga peligro

Kontento

• Panguna nga mga simtomas
• Hinungdan sa diabetes sa pagsabak
• Giunsa ang pagtambal nahimo
• 1. Pagkaon sa diabetes sa pagsabak
• 2. Pagpraktis sa mga ehersisyo
• 3. Paggamit mga tambal
• Posibleng mga peligro alang sa pagmabdos
• Giunsa malikayan ang pagmabdos nga diabetes

Kasagaran molambo ang gestational diabetes hapit sa ika-3 trimester sa pagmabdos tungod sa resistensya sa insulin nga gipahinabo sa mga hormone sa pagmabdos. Kini nga klase sa diabetes kasagarang mawala pagkahuman mahatud ug talagsa hinungdan hinungdan sa mga simtomas, bisan kung sa pila ka mga kaso, mahimo’g mahinabo ang dili hanap nga panan-aw ug kauhaw.

Ang pagtambal niini kinahanglan nga magsugod sa panahon sa pagmabdos nga adunay igong pagdiyeta o paggamit sa mga tambal, sama sa oral ahente nga hypoglycemic o insulin, depende sa kantidad sa asukal sa dugo.

Ang gestational diabetes hapit kanunay masulbad pagkahuman sa pagpanganak, bisan pa, hinungdanon nga husto nga sundon ang pagtambal nga gisugyot sa doktor, tungod kay adunay daghang peligro nga maugmad ang type 2 diabetes mellitus sa mga 10 hangtod 20 ka tuig ug usab ang pag-antus niini. diabetes sa laing pagmabdos.

Panguna nga mga simtomas

Kadaghanan sa mga kaso sa pagmabdos nga diabetes dili mosangpot sa pagpakita sa mga timailhan o sintomas, bisan pa sa pipila nga mga kaso ang pagdugang sa gana, pagdugang sa timbang, labi ka daghang pag-ihi, dili hanap nga panan-aw, daghang uhaw ug kanunay nga impeksyon sa ihi ang mamatikdan. Susihon ang uban pang mga simtomas sa diabetes sa pagsabak.

Ingon nga kini nga mga simtomas sagad sa pagmabdos, kinahanglan mag-order ang doktor sa glucose test labing menos 3 ka beses sa panahon sa pagmabdos, nga sagad mao ang una nga pagsulay nga gihimo sa ika-20 ka semana nga pagmabdos. Aron makumpirma ang pagdayagnos sa diabetes sa pagsabak, sagad girekomenda sa doktor ang paghimo sa glycemic curve test aron masusi ang lebel sa glucose sa paglabay sa panahon.

Hinungdan sa diabetes sa pagsabak

Ang gestational diabetes mahitabo sa kadaghanan nga mga kaso sa ikatulo nga trimester sa pagmabdos ug panguna nga may kalabutan sa resistensya sa insulin nga naugmad nga sangputanan sa pagdugang nga konsentrasyon sa mga hormone nga adunay kalabotan sa pagmabdos.

Kini tungod kay sa ikatulo nga trimester sa pagmabdos adunay pagdugang sa mga gipangayo sa nutrisyon, aron ang inahan magsugod sa pagkaon daghang karbohidrat aron makahatag sulundon nga gidaghanon sa glucose nga angay alang sa bata, samtang sa parehas nga pagdumala sa glucose sa dugo sa insulin.

Bisan pa, tungod sa mga hormone sa pagmabdos, ang paghimo sa insulin sa pancreas mahimo nga pugngan, mao nga kini nga organo dili makahimo sa pagdugang sa mga lebel sa insulin nga gihimo, nga hinungdan sa labi ka daghang asukal sa dugo, nga miresulta sa pag-uswag sa diabetes .

Kini nga kahimtang kanunay nga kanunay sa mga babaye nga sobra sa 35 ka tuig ang edad, sobra sa timbang o tambok, adunay pagtapok nga tambok sa rehiyon sa tiyan, mubu ang lawas o adunay polycystic ovary syndrome.

Giunsa ang pagtambal nahimo

Ang pagtambal alang sa pagmabdos nga diabetes nagtumong sa pagpalambo sa kahimsog sa inahan ug bata, paglikay sa mga komplikasyon sama sa mubu nga gibug-aton alang sa edad nga pagmabdos ug mga sakit sa pagginhawa ug metabolic, pananglitan.Hinungdanon nga ang pagtambal ipatuman sa ilawom sa paggiya sa usa ka nutrisyonista, doktor sa bata ug endocrinologist aron epektibo ang pagkontrol sa glycemic.

Ang pagtambal alang sa pagmabdos nga diabetes kinahanglan himuon pinaagi sa pagbag-o sa batasan sa pagkaon ug pisikal nga kalihokan aron makontrol ang lebel sa glucose sa dugo:

1. Pagkaon sa diabetes sa pagsabak

Ang pagdiyeta sa pagmabdos nga diabetes kinahanglan nga magiyahan sa usa ka nutrisyonista aron wala’y kakulangan sa nutrisyon alang sa inahan o bata. Tungod niini, girekomenda nga ang mga mabdos nga babaye mokaon sa mga pagkaon nga adunay mubu nga indeks sa glycemic, sama sa mga prutas nga wala’y sulud, ingon man usab pagmobu ang gidaghanon sa asukal ug yano nga mga carbohydrates sa pagdiyeta.

Girekomenda nga hatagan ang pagpalabi sa mga pagkaon nga gamay og carbohydrates o adunay mga komplikado nga carbohydrates, nga mao ang adunay us aka glycemic index tungod sa kadaghan sa fiber nga anaa kanila. Sa ingon, mahimo nga girekomenda nga ang mga mabdos nga mga babaye nag-ut-ut sa tibuuk nga mga lugas, karne, isda, mga oilseeds, gatas ug gigikanan ug mga liso. Tan-awa ang bahin sa diyeta sa pagmabdos nga diabetes.

Hinungdanon nga ang glucose sa dugo gisukat sa wala’y sulod nga tiyan ug pagkahuman sa panguna nga pagkaon, tungod kay posible nga ang babaye nga mabdos ug ang doktor adunay pagpugong sa lebel sa glucose sa dugo, dugang sa katinuud nga, sumala sa lebel sa glucose, mahimo’g usbon sa nutrisyonista ang plano sa pagkaon.

Susihon usab ang mosunud nga video alang sa daghang kasayuran bahin sa pagdiyeta alang sa diabetes sa pagsabak:

2. Pagpraktis sa mga ehersisyo

Ang mga ehersisyo hinungdanon aron mapauswag ang kahimsog sa mabdos ug aron mapadayon ang pagkatag sa lebel sa glucose. Ang pagbansay sa pagbansay sa pagmabdos luwas kung wala’y hinungdan nga makahatag katalagman sa kinabuhi sa inahan o bata. Busa, hinungdanon nga magsugod ang mga ehersisyo pagkahuman sa pagtugot sa medikal ug nga kini gihimo ubos sa paggiya sa usa ka propesyonal sa edukasyon sa lawas.

Ang pagbansay sa pag-ehersisyo sa mga mabdos nga adunay pagmabdos nga diabetes nagpasiugda sa pagkunhod sa gidaghanon sa pagpuasa sa glucose ug pagkahuman sa pagkaon, nga dili kinahanglan nga mogamit sa insulin aron makontrol ang nagkataas nga lebel sa glucose.

Bisan pa giisip nga luwas, ang mga mabdos kinahanglan nga mag-amping sa wala pa, sa panahon ug pagkahuman sa pag-ehersisyo, sama sa pagkaon sa usa ka butang sa wala pa mag-ehersisyo, pag-inum sa tubig sa wala pa, sa panahon ug pagkahuman sa kalihokan, paghatag og atensyon sa kakusog sa ehersisyo ug paghatag pagtagad sa dagway sa bisan unsang karatula o simtomas nga nagpaila sa pagkaguba sa pag-ehersisyo, sama sa pagdugo sa vaginal, pagkunhod sa uterus, pagkawala sa amniotic fluid, kahuyang sa kaunuran ug kalisud sa pagginhawa sa wala pa mag-ehersisyo.

3. Paggamit mga tambal

Ang paggamit sa mga tambal kasagaran gipakita kung ang diabetes dili mapugngan ug ang taas nga lebel sa glucose sa dugo nagrepresentar sa usa ka dako nga peligro alang sa mabdos ug sa iyang bata, ug kung ang lebel sa glucose dili magpugong bisan sa mga pagbag-o sa batasan sa pagkaon ug pag-ehersisyo sa lainlaing paagi.

Sa ingon, mahimo girekomenda sa doktor ang paggamit sa oral ahente nga hypoglycemic o insulin, nga kinahanglan girekomenda sa doktor ug gamiton sumala sa iyang giya. Hinungdanon nga kuhaon sa babaye ang pagsukod sa glucose sa dugo adlaw-adlaw ug sa mga panahon nga gipakita sa doktor aron kini mapamatud-an kung epektibo ang pagtambal.

Posibleng mga peligro alang sa pagmabdos

Ang mga komplikasyon sa diabetes sa pagsabak mahimo makaapekto sa mabdos o sa bata, nga mahimo:

Kini nga mga peligro mahimong maminusan kung ang babaye nagsunod sa tama nga pagtambal, busa, ang mabdos nga adunay pagmabdos nga diabetes kinahanglan nga sundan sa taas nga peligro nga pag-atiman sa prenatal.

Giunsa malikayan ang pagmabdos nga diabetes

Dili kanunay mapugngan ang gestational diabetes tungod kay kini may kalabotan sa mga pagbag-o sa hormonal nga tipikal sa pagmabdos, bisan pa, ang peligro nga maangkon ang pagmabdos nga diabetes mahimo nga maminusan sa:

• Pag-ayo sa gibug-aton sa wala pa magmabdos;
• Pag-atiman sa prenatal;
• Dugangi ug hinayhinay ang pagdugang sa gibug-aton;
• Kaon nga himsog ug
• Pagbansay sa kasarangan nga pag-ehersisyo.

Ang pagbagtok nga diabetes mahimong motumaw sa mga mabdos nga mga babaye nga sobra sa 25 ka tuig ang edad, tambok o kung ang babaye nga mabdos adunay pagkadili-maagwanta sa mga asukal. Bisan pa, mahimo usab kini mapalambo sa mga batan-ong babaye o babaye nga adunay normal nga gibug-aton tungod sa mga pagbag-o sa hormonal.